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骨盤矯正について

カテゴリー：産後・産褥  >  産褥（さんじょく）期のからだ｜回答期限：終了 2010/12/08｜ | 回答数(14)

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産後の骨盤矯正ですが、ネットで調べてもいろんな情報があって迷っています。

･ベルト、サポーターを使った方、どのメーカーがオススメですか?
(手持ちのベルトで締めるだけでも効果的ですか?)


･整体へ行った方、いつぐらいから何回ぐらい行くといいですか?

ニッパーで締めるより骨盤矯正を先に行った方がいいようなので、他にも情報があれば教えて下さい。

2010/11/24 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはぼぉ→CHANG | 2010/11/24

ウエストニッパーは内臓を締め付けるので代謝が悪くなったり、産後は子宮の回復に影響します。
骨盤ベルトも正しい位置に正しい使用方法で装着しないと余計に悪くなったりしますので、正しい知識を持っている人(医師など)から教えてもらう事をオススメします。

私は産後１ヶ月はさらしで骨盤をしめて、以後はトコちゃんベルトを使用しました。

あとは産前から通っている接骨院に週２回通っています。
骨盤が安定するまでは感覚を開けるとまたすぐに悪い方に戻るのでなるべく感覚をあけない方がいいです。

おかげで１人目で悩んでいた腰痛も２人目の産後は１人目よりも腰痛がなく、最近は体重がグンと落ちてきました。(まだ元に戻っていませんが(^◇^;))

私は | 2010/11/24

産褥ニッパーとサポーター？（腹帯みたいなやつ）のセットのものを使いました。体の調子が良い時は二つ一緒に使って、悪い時はニッパー無しで。みたいに。あとは産褥体操を毎日欠かさずやっていました。

マザーズベルトあひーじょ | 2010/11/24

こんにちは。私は産院でもらった骨盤ベルトをつかっています。

商品名は忘れてしまいましたがマザーズベルトと言われていたような気がします。産直後はベルトをするのをさぼって腰痛に悩みましたが、産後２ヶ月たった今は出来るだけ(家事の立ち仕事のときなどに)骨盤ベルトをするようにしたら腰痛はましになり体重も妊娠前に戻りました。

こんにちはみこちん | 2010/11/24

ほんと、いろんな種類ありますよね。
私は通販でワコールの骨盤サポートベルト購入しました。
調整幅広くて、細かいサイズ調整も可能、収縮性もまずまずでした。
骨盤戻しはいいと聞きますよね。何とか産後体重も戻りましたよ。

こんにちはゆうゆう | 2010/11/24

私はトコちゃんベルトを使いました。
ニッパーでウエストを締めると中の臓器が動いたり良くないそうですよ。

私なら | 2010/11/24

トコちゃんベルトをオススメします。出産後しばらくたってから存在を知って使ったら１ヶ月で3ｾﾝﾁ減りましたよ

私は | 2010/11/24

とこちゃんベルトを産院から勧められましたが、ベルトだと座るとずれるし、太ももやお尻も引き締めたかったので、骨盤を引き締めるベルトとガードルが一緒になったのが西松屋にあったので購入しました。

整骨院などは３ヶ月以降にしなさいと言われました。産後の骨盤矯正は普通の骨盤矯正をされるのとは違い逆に子宮に負担をかけますと産院の先生が言ってました(^O^)

もしすぐにでも行かれるのであれば、産後の骨盤矯正をされてある整骨院に行かれたがいいかもですよ＼(^O^)／

反面教師として読んでください♪ | 2010/11/24

私は、結婚式のときドレスの下につけるウエストニッパーを買ったときに『産褥ニッパーとしても使えますよ』と言われたのでそれを使いました。が、５月に出産し７月ごろには暑くて付けるのをやめてしまいました。今、床で仰向けで寝るとおしりの骨が突出しているように感じるので、きちんと骨盤が戻ってないように感じます(;_;)(ちなみに体重は妊娠前と同じなので、痩せて骨が出たわけではなさそうです。) やはりちゃんとしたニッパーなどで一定期間きちんと締めた方が良いですよ(*^_^*) アドバイスになっておらず、すみません。

私は | 2010/11/24

トコちゃんベルトを推薦します。

こんにちは | 2010/11/24

ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄがいいと思います。出産した産婦人科でも沢山してらっしゃる方がいて実際助産師さんもしてらっしゃいましたよ。ちょっとお値段はしますが効果はあると思います。

私はどれも失敗でした。 | 2010/11/24

骨盤ベルトやコルセットなど購入してましたが、使う暇もなかったしうまくできなかったしで結局殆ど使わず・・・。
昔から右肩が下がってて、骨盤は右があがってるので、独身の時に何度か通いましたけど、行ったときだけきちんとなるんですが、また何ヶ月か行かなくなったらまた元に戻ってるんです。
だから今は何もしてないです。

トコちゃんベルト | 2010/11/24

２人目妊娠中からトコちゃんベルトで締め続けたら、１人目卒乳後8キロ増え、２人目妊娠中増加の7キロの計15キロが産後2ヵ月で落ちました。

トコちゃんベルトの効果、私には最大限ありました。

整形 | 2010/11/24

産後腰痛が出たときに、整形外科を受診したら、骨盤ベルトももらいました。
今でも少し腰に違和感があるときにつけてますよ。

私は | 2010/11/24

サポーターというかガードルを使いました｡
履いた後に前でしめるかたちです｡
骨盤だけでなく､お腹､ヒップ､ももとおさえてくれるので重宝してます！
私はベルメゾンさんのを利用させていただいてます。