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妻の便秘について

カテゴリー：妊娠中の不快な症状  >  妊娠後期｜回答期限：終了 2011/01/04｜ | 回答数(48)

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こんばんは。はじめまして、妊娠7ヶ月の妻を持つさくらです。
うちの妻のことで皆さんに相談したいのですが、
妊婦さんの多くは便秘になりやすくなりますよね？！

うちの妻も例外無く便秘になってしまっているのですが、
うちの妻は頸管無力症と診断され先月手術をしました。

何度か入院を繰り替えし、安静にしてくださいと言われ、
通常今時期から行うマタニティー運動も出来ない状態です。

毎日果物やヨーグルトを食べたり、最近は玄米ごはんを食べたりしているのですが、あまり効果がないみたいです。

何かよい解決方法がありましたらぜひ教えて下さい☆
よろしくお願いします。

2010/12/21 | さんの他の相談を見る

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食物だと… | 2010/12/21

ダノンビオは続けるといいみたいです！
あと私が効果があったのはバナナ酢です。耐熱容器にバナナ１本をスライス、酢(黒酢だとなおいいです)黒糖１００グラムをいれ黒糖がとけるまでレンジで温めます。(１分ことにだして掻き混ぜ…３かいほどやるといいです)
これを水や牛乳で割って飲んだりヨーグルトにかけたり…
食物繊維飲んだり多いおいもやごぼう、こんにゃくなどもいいそうです！

こんばんは☆セナ☆ルイ | 2010/12/21

私も普段から便秘ぎみなので妊娠中は特に悩まされました(>_<)
食事での改善では、私は青汁や飲むヨーグルト、寒天、ところてんを意識して食べてました。それでも出ない時には産婦人科で処方してもらった薬を飲んでました。
とにかく水分を取るのも大切ですよ！

奥様思いの優しいご主人様ですね(*^_^*)
出産までお大事になさってくださいね☆

こんばんはあちゃぱんまん | 2010/12/21

私も妊娠中は便秘で悩まされました。1週間くらい出ないこともあり苦しくて仕方が無いので医者で薬を処方していただきましたよ。
ヨーグルトや牛乳を飲んでも全く駄目だったので、一番いいと思います。

バナナNOKO | 2010/12/21

バナナを毎日食べていました。バナナには葉酸もたくさん含まれていますし、食物繊維も豊富なので、とても良いですよ。あとは、ＬＧ２１を飲んでいました～。なにより、水分はたくさんとったほうがいいです。あと少し、お体を大事に元気なお子さんがうまれますように祈ってます！！

きなこヨーグルトmoco | 2010/12/21

ヨーグルトにきな粉をまぜるだけなので試してみてください。
でもどうしてもダメな時はお医者様にお薬を処方して貰うのがいいと思います。
お大事になさって下さい。

私は | 2010/12/21

妊娠に関わらず常に便秘です！

ﾌﾟﾙｰﾝ良いですょ。


あとはやっぱりさつまいもとかごぼう、かぼちゃも良いですょ！


奥様の体の心配まで、旦那の鏡ですね☆

こんばんは。 | 2010/12/21

私も初期からずっと安静、長期入院もしました。
妊娠中の便秘は食べ物だけで改善するのは難しいと思います。おかしな話ですが、出そうになっても赤ちゃんが心配で気張れなかったりしますし。
産科の先生に相談して、便秘薬を処方して頂くのが一番かなぁと思います。

こんばんは | 2010/12/21

妊娠中の便秘は辛いですよね（＞＜）
私も現在切迫早産で入院中の上、点滴に繋がれていますので運動できません。　
　
幸い便は出ているので助かっていますが、今まで鉄剤を飲んでいた時に便秘になりました。　
　
本題の解決方法ですが、あくまでも、私が個人的にやっている方法ですので、効かなかったらごめんなさいm(__)m　　
　
まず椅子などに腰掛けて、姿勢を正します。横向きに寝ててもいいです。背中が伸びたら腰のあばら骨？の下から、骨盤の上部までの、背骨の両脇を通るリンパを、適度に押しながら、上から下にマッサージします。　
ちょっと分かりにくいですが、腰のクビレの背骨付近と言うか、背骨ではなく、背骨より2、３センチ両横です。呼吸も合わせてやると効果あります。下に下げるときにはきます。また、やる前に腰を温めておくと、効果大です。

わかりにくくてすみません。　
　
　
また、プルーンサプリメントを数個食べると効くよ～と、知り合いも言っていました。プルーンは妊娠中に必要な鉄分もとれるので、とてもおすすめです。　
　

奥さまの便秘がよくなるといいですね！

食事で解決できなかったら | 2010/12/21

健康食品でもいいと思います。

薬ではないですので。
今はいろんなものがありますので。

あとは病院の主治医に相談することですね。
たぶんラキソべロンという液体の下剤が処方となるかと思います。

悩まずまずは主治医に相談することですね。

私はソフト麺 | 2010/12/21

水分をたくさんとるようにして、ヨーグルトをとっていました。



あと、お腹の腸のあたりを｢の｣の字に摩ると腸が動いて少しは出やすくなると思います。

暖かい | 2010/12/21

お風呂に入ると便秘解消なりますよ(≧▼≦)

こんばんは | 2010/12/21

妊娠中は便秘になりがちですよね。私もそうでした。水分をなるべくとって朝起きてすぐ冷たいお水な牛乳をｺｯﾌﾟ一杯飲むといいですよ。

こんばんはホミ | 2010/12/21

プルーンエキスやプルーンヨーグルトなどプルーンは効きますよ！

それならトラキチ | 2010/12/21

緩下剤を処方してもらうといいですよ。
腸が圧迫されるので、食べ物で何とかするにも人によっては難しいです。

ﾔｸﾙﾄが意外に効き目ありました。ﾔｸﾙﾄの類似品は効果ないですけど。

こんばんはニモまま | 2010/12/21

和食中心の食生活にして食物繊維のものを食べられてはいかがでしょうか。

優しい旦那さんで羨ましいです。 | 2010/12/21

私は、ココアやお白湯をよく飲んでいました。
便秘もそうですが、母乳の出が良くなるようにと温かい飲み物を毎日飲んでいました。お陰で便秘も解消され、断乳するまでたっぷり母乳が出ましたよ。

私はぼぉ→CHANG | 2010/12/21

最初は産婦人科で処方された薬を飲みましたが、段々効かなくなり薬にもあまり頼りたくなかったのでフルーツグラノーラ(シリアル)にヨーグルトをかけて少しだけメープルシロップをかけたのを朝食にしました。
ヨーグルトだけより効果があったと感じます。

便通も良くなり体調も良かったです。
それがダメな時にたまに薬を服用と併用しました。

奥様、お大事になさってくださいね。

私ゎろみmam | 2010/12/21

私も便秘でしたがスイカを食べると良く出てくれてました。
あと医者に妊婦でも大丈夫な薬もらいましたよ☆

こんばんはみこちん | 2010/12/22

便秘は辛いものです。
食べ物ですと、寒天とかプルーンが効きましたが・・・
なかなか出ないのも苦しいので、産婦人科で処方される薬がいいのかもしれません。

私は | 2010/12/22

玄米が著効しましたが・・・ダメなんですね。

私は… | 2010/12/22

私は 奥様とは 正反対で 妊娠中も産後も とても快便でした。食べたらすぐに トイレに行きたくなってしまいますが 特にプルーンを食べた時は ホント快便でした。無農薬のものも売っているので お試ししてみてはどうですか？

朝 | 2010/12/22

一番に冷たい牛乳とバナナとヨーグルトで私は乗り切りました。 あと、お腹をひらがなの「の」の字を書くようにゆっくりマッサージすると良いのですが、妊婦だと腸にマッサージ届かないかなぁ？

こんばんわ | 2010/12/22

あまりにも、ひどい場合は、やっぱり！病院から、処方してもらった方がいいですよ。私も、便秘で苦しい思いしました。検診の時、貰ってあげて下さい。少しは、楽になると思いますよ。

私はさいちゃん | 2010/12/22

バナナとプルーンを毎日食べて、水分補給を心掛けていました(^o^)／ あまりにひどいのでしたら、やはり病院でお薬を処方して頂いた方がらくになると思います。 優しい旦那様ですね～!! 無事出産まで過ごせます様に…☆

おはようございますさとけんあお | 2010/12/22

私も妊娠中は便秘で困りました。
私がしたのは、イージーファイバーをとかして飲んでました。あとはヨーグルトは朝より夜に食べた方が効果ありました。あとは胚芽押麦をご飯に混ぜて食べてました。色々一度にしたのでどれが一番効果があったのかはわかりませんが、わたしはこれで乗りきりました。

奥様思いですね。 | 2010/12/22

私は、太り過ぎ防止のためにも、毎日お昼ご飯にところてんと卵豆腐を食べていました。あと、バナナ＋牛乳も良いですよ。色々試してみてください。奥様に合ったものが見つかるといいですね…。

私の時は･･ | 2010/12/22

私も普段から便秘持ちでしたが妊娠中は･･完全和食にし､食物繊維ﾀｯﾌﾟﾘのお料理と散歩とお腹のﾏｯｻｰｼﾞで乗り切りましたo(^-^)o あと､寒い時期は温かい食べ物と飲み物ｵﾝﾘｰでした(*^o^*) 朝と夜は､冷え症なのもあった為･･雑炊が多かったです(^^ゞ 運動が無理との事ですので温かい服装と温かい食べ物&飲み物､お腹のﾏｯｻｰｼﾞ(軽く)を試してみて･･それでも駄目な場合は､掛かり付けの産院で相談してみて下さいm(_ _)m 妊婦用のお薬を出して頂けますょ☆☆☆

私は | 2010/12/22

元々あり、妊娠中は…と聞いていたこともあり気をつけてはいたのであまり妊娠中は…という感じではありませんでしたが。。。

とりあえず、朝一番のお水、それから粉寒天をお味噌汁やご飯を炊くときに入れたり、にがり、朝一の飲むヨーグルト、あと今時期はお鍋をして白菜やゴボウなどよく食べてました。

運動はまったくダメなのでしょうか？

縛ってしまうと多少の動きはOKになると聞いたことがありますが…
座ってのストレッチだったり、あとはお風呂でのマッサージかな。

一つにこだわらず慣れてしまうようなのでいろいろ試されて下さいね。


あとは主治医に相談してみて下さい。

便秘薬を処方してもらう | 2010/12/22

運動ができないと、お腹の動きも悪くなっちゃいますよね。
でも動けない理由があるのですから仕方がない！
あまり自分でがんばるより
かかりつけの医師に相談して、
便秘薬を処方してもらうのが一番だと思います。

そうですね | 2010/12/22

いいかわかりませんが舞茸を食べるとお通じはよくなりますよ。

私も | 2010/12/22

同じ症状で手術しました。
安静にしてることも多かったりで、動けないから余計になってしまいますよね。

私は、食べ物はレーズンやプルーンなどが効果ありました!!

私も | 2010/12/22

便秘には悩まされました｡
毎朝､ブルガリアのヨーグルトにいちごジャムを入れて食べてたのを思い出します｡

食事を見なおしても解消されない､運動もあまりできないとなると漢方に頼るしかないと思います｡
もしくは､のの字マッサージは結構ききますよ！

優しい旦那さんをもって奥様は幸せですね(^-^)
早く便秘解消されたらいいです｡

こんにちは | 2010/12/22

プルーンはいいですよ～
ドライフルーツのものや100％のジュースも売ってます。
私は便秘とは縁がないのですが、ドライフルーツのものを3個食べると下痢になってしまいます。鉄分も多く含まれてるので妊婦さんにもってこいでは・・・
オリゴ糖もいいです。子ども達は便秘をするのでオリゴ糖を食べさせますが、私は下痢になるので食べれません・・・
あとは、みかんです。
うちの子はみかん多く食べると下痢します。
今の時期、みかんすごくおいしいです。
ちなみに、うちの子ヨーグルト毎日食べますが便秘です。
色々試してみて奥様に合うものがあればいいですね。

便秘ゆず | 2010/12/22

私も便秘に苦しみました。
ダノンビオにオリゴ糖入れたり、こんにゃくゼリー食べましたがよくならずに産院で便秘薬処方してもらいました。

私もかず＆たく | 2010/12/22

妊娠中の便秘には悩みました。
ヨーグルトにプルーンやレーズンを入れて食べたり、きなこ牛乳を飲んでいました。

白湯 | 2010/12/22

いいですよ。 朝起きてからお湯をわかして人肌でまず一杯。それから白湯をなるべく飲んでみて下さい。 私はすぐではないですが便通良くなりましたよ

私は | 2010/12/22

私はルイボスティーを温かくしてのみました。１日2リットルは(^o^)／おっぱいとかにもいいそうですよ。

主治医に相談を(*･ω･)ﾉ | 2010/12/22

私も２人目妊娠中は子宮頸管無力症で入院中に便秘になりました(^-^;) 主治医に相談して薬出して貰ったら毎日出るようになりましたよ(*^^)v あとは意識して水分をたくさんとってました。 ちなみに１人目の時はきなこバナナ牛乳を飲んでたら便秘知らずでした(笑´∀｀)

スッキリライフ♪ | 2010/12/22

一日遅れなので見て頂けるか分かりませんが‥

多分朗報になるかと思います！！！

私も妊娠中から産後も便秘に苦しみ産後に行った病院の便秘薬は効かなくなってました。

その後｢もりもりスリム｣と言うお茶をネットで見つけて、初回限定で10日以内なら全部飲んでも返品できるとあったので注文しました。

効果は名前の通りで、便秘薬も効かなくなってた私ですが、本当にスッキリする事ができました！！
体重の減りなどは得にありませんが、お腹がスッキリするだけで、ビックリ本当に嬉しい毎日です。

なので、返品はせず結局お得な定期購入してます。

健康茶なので妊娠中でも授乳中でも飲め、私は授乳期ですが毎日飲んでます。ただ、妊娠中はダイエットになるとあまり良くないので、念のため医師に確認をとあります。

奥様の場合、病気もあるみたいなので先生に確認はした方がいいかもしれませんね。また、便秘な事を先生に伝えたら妊婦さんでも飲める薬を処方して下さると思います。

お茶が気になったら｢スッキリライフ通販｣で検索してみて下さい♪

こんにちはhappy | 2010/12/22

私は産婦人科で薬を出してもらってました。
出ないより飲んだほうがいいですが、私はもらってからは出ないことはなかったので結局飲みませんでしたが、持っているといざというとき安心です。

水分もしっかりとってくださいね(^-^)ノンタンタータン | 2010/12/22

私は便秘から切れ痔になり、あまりにひどかったときは産院で下剤を処方してもらいました。妊娠中でも大丈夫なものもありますよ(^o^)

おやつは | 2010/12/22

ポップコーンかさつまいも、これが私はすっごい効きます！

私はこの時期。。。ぶりぶり | 2010/12/22

キウイを食べてます。便秘に効きますが、個人差があるかもしれません。キウイヨーグルトやサツマイモ、プルーン、ヨーグルトにオリゴ糖を入れるなどが良いと思いますが、頑固な便秘の場合はお薬を処方してもらうといいと思いますよ。

こんばんははるまる | 2010/12/22

食べ物で解消出来ないのでしたら、産婦人科で相談されるといいですよ。

こんばんは | 2010/12/22

水分はしっかりとられていますか？ 自分が思っている以上に水分が必要な場合があります。 あとは、病院で薬を処方していただくのもいいですよ。腸を動かすタイプと便を柔らかくするタイプがあるので、状況をDr.に説明すると処方していただきやすいと思います。 私は便秘をすると張り易くなったので、奥様がもしそうだとしたら早めに解消されたほうが良いですよ

私も | 2010/12/22

妊婦で便秘がひどいです。 なのでヤクルトをよく飲みますよ・ スーパーに売っているヤクルトよりセンターからレディーさんが配達しているヤクルト400がビフィズス菌が多く腸の働きもよくしてくれます。 カロリーが気になる人はハーフも売ってますよ。 また、ミルミルSも妊婦さんにオススメだと聞き飲んでいます。 私は便秘もマシになってきました。

こんばんは | 2010/12/22

水分をたくさん摂るようにしたり、お風呂でしっかりあたたまるようにしたり、お腹を冷やさないようにしていました。

優しい旦那様ですね | 2010/12/23

私も便秘だったので、産婦人科で処方してもらった便秘薬を飲んでいました。
というのも、つわりがひどく（出産まで、つわりがあった）、
食べ物で改善は無理だったからです。

妊婦検診の時に、主治医に相談して、処方してもらってはいかがですか？