相談

母乳量を増やしたい！

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2011/01/07｜ | 回答数(12)

• ポストする
• LINEで送る

二人目が生後１７日です。入院中は母乳のみでいけていたのに、退院後から少しずつミルクを足す量が増え、 今ではミルクよりの混合な感じです。

母乳に良いというたんぽぽ茶を温めてこまめに飲むようにしていますが、
左は特に出が悪くなった気がして胸の張りも右に比べるとない気がして、ほぼ母乳は右のみだと思っています。けど、毎回授乳時は左から飲ませてます。


今は里帰り中で野菜たっぷりの鍋や煮物などを食べさせてもらってます。

一人目が全く出ないから徐々に増え、完母でいけたせいか、二人目が入院中にたっぷり出始めて、完母でいけるかも☆と思ってた分、日に日に出なくなる母乳にもう出なくなるかもと焦ります。


ちなみにおっぱいマッサージには２週間に１回程度ですが、通い始めてます。

昼間は頻回授乳をできるときはしていますが、夜は同じ部屋に眠りの浅い上の子も寝ているので、頻回授乳はできません。

ほかに少しずつでもまた母乳の量が増える方法がありましたら、一通りは試したいと思いますので、 教えて下さい！

2010/12/24 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

温シップNOKO | 2010/12/24

私も二人目出産したばかりです。助産師さんに言われたのは、背中や肩にオンシップを貼ること。けっこういいようですよ。水分たっぷり取って、一緒に頑張りましょう！！

こんにちは | 2010/12/24

無事に出産なさったのですね。ご出産おめでとうございます(*^o^*) 私も一人目出にくくて暖かいお湯やもち食べていました。もしかしたら乳の加え方が浅いのかも知れませんよ。 何回か深く加えるように試してみて下さい

ご出産おめでとうございます。 | 2010/12/24

上のお子様もいらっしゃるとのことで、疲れが母乳にも影響しているのかも？です！


私は1歳3ヵ月の子を完母で育てて1歳で卒乳しましたが、実家からアパート暮らしに戻った矢先出なくなりました。

友人に相談したところ、肩こりも良くないらしく血行を良くするために主様もやられている通り温かい飲み物と、根菜類たっぷりの食べ物、それから肩からｸﾞﾙｸﾞﾙ腕を回して体操したり、冷えは良くないので靴下2足履いたりしてました。


それから、お風呂でゆっくり温まりながらおっぱいマッサージするとﾋﾞｭｰﾋﾞｭｰ出てきました。

あと食べ過ぎると良くないと言われるもち米系を、出ないときばかりは多めに食べました！


寒い時期の夜の頻回授乳は大変ですよね。

焦ると余計にストレスがおっぱいにつながるので、ゆったりした気持ちで良いクリスマスイブをお過ごし下さいね♪

こんにちは♪あ～ちゃん(メロ子) | 2010/12/24

おもちを食べる
血行をよくする
水分を多めにとる
ですかね(o^o^o)

ストレスをためると出が悪くなるみたいなので、安定するまで焦らなくていいと思いますよ(^-^)

こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/12/24

おっぱいは張っていなくても意外と出ている事もありますよ↑なので、ミルクを足す量をちょっとだけ減らしてなるだけ赤ちゃんに吸ってもらうようにした方が出はよくなると思います☆
あとは栄養たっぷり摂って、とにかく水分をたっぷりとる事だと思います。
頑張ってくださいねp(^^)q

こんにちはニモまま | 2010/12/24

母乳したいならミルクはやめた方が良いと聞いたことがあります。 後、お餅や味噌汁飲むと良いとうちのおばあちゃんがゆってました。根拠はわかりませんが。

白米 | 2010/12/24

白米と海藻類、根菜類は母乳量を増やします。
1番いいのは具沢山のお味噌汁です。

マッサージメリー | 2010/12/24

私も最初おっぱいの出が悪く悩んでいたのでお気持ちわかります！
まだ出ていない方法で書くと・・・

*乳頭マッサージ：授乳後に左右5分ずつ乳頭をマッサージする（搾乳する感じです）
*背中をあたためる：背中を温めると血行がよくなり母乳が出るようになるそうです
＊ストレッチ：肩を回す、伸びをする。これも血行をよくするため。
＊夜中1-2時の授乳は必ずする。助産師さんにこの時間だけはしないとだめよと言われました。夜中に母乳はたくさん作られるのでその時に飲んでもらうといいらしいです。

あとはしんどいですがとにかく吸わせることですよね。
私は1か月ちょいでなんとか完母になりました！
頑張ってくださいね★

こんにちは | 2010/12/24

できれば夜中の授乳もされた方が出はよくなると思います。一番母乳が作られるのは夜中なので。あとは頻回授乳をしご飯を沢山食べ水分をとってあまり母乳が出てないと考えないことです。母乳が出てないかもと考えることがｽﾄﾚｽになりますよ。

これはもう | 2010/12/24

ひたすら吸わせるしかないと思います。
私は二人目の時、さぼって混合→完ミになってしまいました。

こんにちはももひな | 2010/12/24

授乳前に蒸しタオルで温めると出がよくなりますよ。

こんにちは | 2010/12/25

私も二人目は退院してから急に出が悪くなりました。
母乳マッサージ通いましたが、退院して上の子の世話も加わり疲れがでたんだろうと言われました。

温かい飲み物食べ物、水分を摂り、できるならもう少し詰めてマッサージに通われるといいと思います。
あとは赤ちゃんに吸わせる事です！