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基礎体温の付け方

カテゴリー：妊娠前の心配ごと  >  月経｜回答期限：終了 2011/01/21｜ | 回答数(27)

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基礎体温計のｺﾄで以前相談したんですが、基礎体温の付け方がいまいち分からないんです。ﾌﾟﾁｿﾌｨｱとゆー210日分のﾃﾞｰﾀが記録される婦人計が気になっていて皆さんに相談した翌日ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに行って箱を手に取ったんですが、計測は生理開始日からみたいなｺﾄが書いてあって生理始まっちゃってたので購入をやめました。基礎体温は生理開始日から使うんですか？とゆーか、使い方といつから計測をすれば良いのか解りません。誰か教えて下さい!!

2011/01/07 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

気にしませんコロリーナ | 2011/01/07

つけようと思ったらつければいいと思います。

だって生理後につけ始めても、生理開始日からつけても、
その後の体温が変化する訳ではありませんから。
早くに子供が欲しくて…なら、ガクンと体温が下がる排卵日も分かるかもしれないし、
参考になる体温の変化がわかる日が増える方がいいと思っちゃいます。
生理開始日からつけ始めてくださいなんていう意味がよくわかりません。

ただし毎朝できるだけ定時に目を覚まして、布団に入ったままの状態で体温を測ること。
それくらいだと思いますよ。

気にしなくても | 2011/01/07

いいと思います。たぶん生理開始日は体温が一番低い日(低温期のはじめ)なのでそこからはじめましょう…みたいな感じだと思います。
そのほうがわかりやすいからではないでしょうか？
体温を測定するときに、目が覚めて動き始める前に布団のなかで測る！これを守れば大丈夫ですよ

体温計測の時間。かずえ | 2011/01/07

起床時間に合わせて・・・ですが、
基本的に毎日同じ時間で無いと、上手く計測結果が出ないらしいです
（薬剤師さんからのアドバイス）
なので、生活リズムが落ち着いてからでも良いと思いますよ♪

プチソフィア使っていましたよ | 2011/01/07

普通の体温計より太めの基礎体温計ですよね。 私が以前使っていたものと同じではないかとおもいます。 生理開始日からとかは気にしなくて大丈夫ですよ。 いつからでも開始できます。 生理が来たら生理開始を入力するだけで 体温計の中でデータを整理してくれます。 はじめの２～３ヵ月はデータが少ないので はっきりとした周期がわかりにくいですが 低温期や高温期とか見やすいし 毎日起床時にきちんと同じ条件で同じ時間に基礎体温をつけるだけで いつ生理がくるとかまでわかるようになりましたよ。 説明書に書いてあるとおもいますが 生理が来た日や体調とかや仲良しした日のマークがあり それを入力しておくだけで基礎体温とデータで 妊娠したの知らせてくれるハートマークが出る機能があります。 はじめの妊娠の時は基礎体温をつけていて 妊娠を基礎体温計に知らされました！ そして出産予定日なんかも 体温計が計算して表示されるのですが 病院での診察結果が同じでした！ データは体温計の中だけで管理出来るので 自分がみる分には書き写したりしなくて大丈夫ですよ。 病院でデータをみてもらう場合は グラフに書けと言われますが パソコンに接続出来るようにもなってるとおもうので 必要なときはパソコンでデータ管理や プリントアウトできるはずですよ！ はじめはドラッグストアで買いましたが ボタンなどが小さく押しにくくて 二年くらいでボタンが壊れてしまいました。 取り扱う時間が寝起きなので 私の扱いが雑だったのも原因だとおもいます。 その後は同じものを家電店で買いました。 そしたら何年か保証期間が着いてました！ はじめも家電店で買っていれば保証されたかなぁ と思ったので購入店も考えてみてくださいね！ わかりにくい文章で長々とすみません。

気にしなくて | 2011/01/07

いいですよ。 毎日説明書通りにメモつけたり決まった時間に動かないではかればちゃんと記録が付きますよ

いつからでも | 2011/01/07

いいですよー てゆーかデータがほしいからつけるので生理開始に限らずつけていいと思います。 私もオムロンの同じようなものを使ってましたが普通につけてましたよ。

基礎体温 | 2011/01/07

高温相と低温相がいつかを知るためなので、いつからでも計測・記録できますよ。

こんにちは | 2011/01/07

生理が終わってからでも大丈夫です。基本的には毎朝同じ時間に計ればいいだけです。毎日計ってれば排卵日も特定しやすいですしね。

こんにちはみこちん | 2011/01/07

基礎体温、いつから計り始めてもOKだと思いますよ。
毎朝、起きたらすぐに体温測る事ですね。
動き始まると、体温変わりますし。
ただ、最初の頃は忘れてしまうかもしれません。
私もよく計るの忘れたり、計ってるそばから二度寝してしまったり。
気長にですね。

私もソフィア持ってました。 | 2011/01/07

生理予定日からじゃなくても今からずっとつけていく予定ならいつからでも良いんですよ。

少しでも | 2011/01/07

グラフは少しでも多くつけた方が正確なデータになりますので、つけるおつもりでしたら、早めがいいです。生理開始日でなくても大丈夫です。
寝る前に枕元の手の届く場所に置いておきます。目が覚めたら、体を動かさないで、寝たまますぐに計ります。これを毎日、だいたい同じ時間帯で計ります。
データが記録される体温計の方が初心者には手軽で向いていると思います。
毎朝大変ですが、がんばって続けてみてくださいね。３カ月から半年くらいのデータがあるといいそうですよ～！

買った日から | 2011/01/07

すぐにつけてましたよ！ 初めは慣れないこともあり数値も正確ではなかったのです。なので、始めるなら早いうちに初めたほうがいいと思いますよ(^-^)

つけたいと思ったピカピカ☆。。。 | 2011/01/07

その日からつけました。
病院に持っておくのなら最低１ヶ月は必要ですし。

枕元に置いて、目覚めたら動きは最小限にしてすぐに計ります。
あと、目覚める時間も同じ方がブレが少ないです。

体温計を購入すると詳しく書いていると思いますので、それを参考にすると良いですよ(*^。^*)

大丈夫ですよなぴなぴ | 2011/01/07

1周期めは低温→高温期の移行の正確なデータが取りにくくなるかもしれませんが、途中からでも大丈夫ですよ。 私はプチソフィア使って、生理が終わるか終わらないか位から計測はじめて、2周期めで妊娠しました(^^) 勿論個人差もあるかと思いますが… ポイントはとにかく毎朝決まった時間に起きてすぐ計ることです！正確なデータをとれば取るほど排卵期もわかりやすいですよ。

いつからでもＯＫNOKO | 2011/01/07

私はＰＣでつけて、EXCELで表にしていました。
朝目覚めた時に寝たまま測ると一定した数値を得られると思いますが、コツをつかんできれいなグラフができるようになるまでに１、２カ月かかることもありますので、いつからでも初めて、慣れていったほうがいいと思いますよ。

こんにちははるまる | 2011/01/07

生理日をスタートにしたらわかりやすいのは確かですが、生理の途中からでも十分に使えますよ。

いつからでものあ | 2011/01/07

毎朝起きた時に、寝たままはかります。
できれば毎日同じ時間帯がいいですね。

低温期と高温期を知りたいのでいつから初めてもいいと思います。

こんにちはニモまま | 2011/01/07

思いたった時から付け始めましたよ。 逆に生理とかかんがえて付け始めると考えたことなかったです

別に | 2011/01/08

いつから始めても何も問題ないと思います。 データの見方が生理を基準にすると分かりやすいってことでそんなふうに書いてあるのかな？ 毎朝同じ時間に動き出す前に布団の中で舌下で測ります。

こんばんはmoricorohouse | 2011/01/09

気にしなくてもいいと思います。付けたい時からつければいいですよ。

こんにちはゆうゆう | 2011/01/14

つけようと思ったら翌日朝からつければいいんですよ。
私は昔ながらの水銀の物を使っていたので、生理開始日からなんて知らずにつけ始めました。

こんにちはgamball | 2011/01/18

いつからでも計測してもいいんですよ。
朝起きて布団に入ったまま測ります。

こんにちはももひな | 2011/01/18

つけようと思った時に始めればいいですよ。
測り続けることが大切なんです。

こんにちは | 2011/01/20

いつからでも始められます。
毎朝同じ時間に起きて布団に入ったまま舌の下にはさんで計測します。

いつからでもいいと思います。つう | 2011/01/21

測定しようと決めた日から測定すればいいと思います。
毎朝、目が覚めたときに布団から起き上がる前に測定します。
私は夜勤があったりして測定できない日もありました。
測定できなかった日は体温表は空欄にしておきます。

私も使ってましたよ。ばやし | 2011/01/21

大丈夫です。生理後でも。普通に時間を設定し、タイマーを設定します。それを毎日普通に基礎体温をとって次の生理が来たら生理開始日にハートマークを登録します。もし忘れてしまっても後日でも生理開始日を記録できますし変更も出来ます。また、毎日記録しなくても210日間も記録が勝手に出来るので後日1ヶ月分とか3ヶ月分とかまとめて基礎体温計手帳に記載していました。数ヶ月やっていると妊娠しやすいマークなどが出てくるのでそれを目安に出来ますよ。なので購入した翌日からでも時間とタイマーを設定すれば直ぐ出来るようになりますよ。また枕元に置いておいて鳴ったら余り動かないで舌の下で5分計ったと思います。結構口から落ちるので落ちないように頑張る工夫をされると良いですよ。頭を斜めに枕で支えたり。じゃないと眠いと直ぐ落ちてしまうので計りなおしにイライラするので。

説明書を読んで | 2011/01/21

使用すれば大丈夫だと思います。

生理開始日には、生理のマークをつけると思います。
最初は、いつからでも、次のサイクルからは正確に生理日から測れるので。