相談

１歳３ヶ月の睡眠時間

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2011/06/12｜ | 回答数(21)

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いつもお世話になりありがとうございます('―｀)

今回はもうすぐ１歳４ヶ月になる娘の睡眠についてです
よろしくお願いしますm(_ _)m


娘は５ヶ月頃から夜は20時～21時には寝て、朝は6時～7時に起きていました

５ヶ月～１歳まで夜泣きがありましたが、卒乳と同時に夜泣きも終わりました


4月からは保育所に通ったのですが、就寝時間・起床時間共に変わりなく、
20時～21時には就寝
6時～7時には起床
の生活でした(^.^)


それが最近は何故か朝の5時頃に泣き、そのまま起きるようになりました(>_<)


夜泣きが終わってからも眠りが浅いのか、夜泣きほどの泣きはないもののちょっとだけないて寝る！というのは多々ありましたが、朝はご機嫌に起きていました

最近は朝早くに泣いて起きるのでご機嫌があまりよくなく旦那の弁当や朝ごはんの支度、洗濯物、娘・自分の支度など、朝はやりたいことがたくさんあるのですが、ご機嫌斜めのためベッタリくっついたままです(>_<)


体力がつき寝る時間が早いのかな？と思い、少し遅くに寝かせても朝は5時すぎに起きます…

同じくらいのお子さんがおられる方、お子さんの睡眠時間はどれくらいですか？

もしよろしければ教えてくださいm(_ _)m


ちなみに……昼寝は一回で
12時頃～14時頃の2時間くらいです

朝はゆっくり寝てほしいなー

2011/05/29 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

一歳二ヶ月です。くみやん | 2011/05/29

うちも日によっては四時半とか起きます。太陽が早く昇るようになってきましたからね。
うちも昼寝はだいたい二時間から三時間で、夜寝るのは九時前後です。
お仕事されているから朝の時間ゆっくり寝て欲しいの分かります。私は仕事はしてないのですが、上の子供たちの世話や、幼稚園のお姉ちゃんのお弁当を毎日作るので・・・。
早起き付き合うしかないですかね。アドバイスじゃなくって申し訳ありません。

ありがとうございます | 2011/05/29

付き合っていくしかないですよね(^o^;)

長い付き合いになりそうですが、がんばります(^O^)

ありがとうございます

サマータイム | 2011/05/29

非医学的な雑談程度に思っていただきたいんですが、乳幼児のうちは日の出や日没に体が合った生活をすると私は思っています。

うちの娘は一歳半くらいまで新生児並の短時間睡眠で悩まされたんですが、今くらいの季節（2月生まれ）にさらに早起きだった記憶があります。

自然のリズムと体のリズムが合っている、つまり自律神経が正常なんだなあ～と、自らの眠気と戦いながら思っていました。

ありがとうございます | 2011/05/29

うちの娘も２月うまれです♪

身体は日が昇るのと一緒に起き、日が沈むころに眠たくなるんですね（´―｀*）

あたしも自律神経が正常なんだと自分に言い聞かせ、がんばります(^O^)

ありがとうございます

こんにちはニモまま | 2011/05/29

難しいですよね。 うちの子は寝ながら抱きしめてるとまた寝てくれますが…寝ませんか？

ありがとうございます | 2011/05/29

抱きしめて寝てくれる時と寝てくれない時があります(^_^;)

ほとんどが寝てくれないのですが…

これからも付き合っていこうと思います(^O^)

ありがとうございます

こんにちはちゃんくん | 2011/05/29

うちは１歳４ヵ月です。うちは21時前後に就寝してますが最近は4:30～5:30起床してます。
でもずっとぐずぐずしてます。
朝は眠いし忙しいのでイライラしますが、早起きしてこどもの機嫌に合わせ遊び、それから活動してます。
寝ててくれていいのに…と思ってしまいますが、こどもはママと遊ぶために早起きしてると言い聞かせて！
早起き頑張りましょう。

ありがとうございます | 2011/05/29

4:30早いですね(>_<)

子どもはﾏﾏと遊びたい！
そうですね！！

そう思ってがんばります(^O^)

ありがとうございます

困りますよね… | 2011/05/29

5時に起きるようになって、それがクセになってしまったのでしょうか？大人でも、1日だけ早く起きちゃうと次の日も同じ時間に起きちゃうってことありますものね。
うちは1歳半ですが、夜は9時に寝て、朝7時に起きます。たまーにちょっと早い時間に起きるけど、やっぱり寝足りないのか、昼寝までグズグズです（昼寝の時間は1回で13時～2時間ぐらい）。
そういう時は、早めに昼寝させてしまいます。で、夜はやっぱり早くから眠そうにするけどいつもの就寝時間まで我慢です。
すると次の日は長く寝てくれてます。
最近暑くなってきたので、もしかしたら暑くなって起きちゃうかもしれないので、布団や着ているものを1枚減らしたり。あとは、いつもより多めに遊ばせて疲れさせるのも良いですよ！

ありがとうございます | 2011/05/29

暑いのもありそうです(>_<)

眠たくてｸﾞｽﾞってもいつもの寝る時間まで我慢して寝かせないようにします(^O^)

ありがとうございます

うちも。 | 2011/05/29

寝る時間関係なく、朝は決まった時間に起きます。特に夏は早いです。まだ５時ごろでも明るいからか、暑いからか、起きてしまいます。朝は忙しいから出来れば寝ててほしいですよね。

ありがとうございます | 2011/05/29

できれば寝ててほしいです…(^_^;)

返信くださったほとんどの方がこの時期に早く起きるみたいなので、あたしもがんばります(^O^)

ありがとうございます

こんにちはまりぃ | 2011/05/29

うちもここ最近早く起きるようになりました。

暑くなってきて、寝苦しい感じもあるのかな？と思い、服や掛け布団で調整しながら、様子を見ている感じです。

朝の寝ている時間に、色々やりたかったので、もう少し寝ていてくれたら…
と思います。

ありがとうございます | 2011/05/30

暑いのもあるかもしれません

調節しながら、寝やすい環境にしようと思います(^O^)

ありがとうございます

こんばんはみこちん | 2011/05/29

最近、暑かったりとかで寝苦しいのもあるかもしれません。
うちも三人いるのですが、朝、皆５時過ぎに起きられた時は目眩がしました。

ありがとうございます | 2011/05/30

暑くて寝苦しいのかもしれません(>_<)

ﾊﾟｼﾞｬﾏ、布団を調節していきたいと思います(^O^)

お子さん３人同時に５時はツラい(;_;)
お互い、がんばりましょう(^.^)

ありがとうございます

こんばんは | 2011/05/29

うちもそれくらいに起きる時が多々あります。最近は夜明けが早く明るくなるのが早いのと私がお弁当を作ったり朝は何かと音を出しちゃうので目が覚めることもしばしばあるみたいです。一度ｻｲｸﾙができちゃうとなかなか戻せませんよね。なるべく日中よく体を動かしお日さまを浴び三食しっかり食べさせることで夜はぐっすりしかないと思います。寒い時はわりと寝てたのに暑くなると早起きする子供も多いですよね。

ありがとうございます | 2011/05/30

暑いと寝苦しいんですね(>_<)

ﾊﾟｼﾞｬﾏ、布団を調節していきたいと思います(^O^)

ありがとうございます

こんばんはゆうゆう | 2011/05/29

うちの子も一時異様に早く起きて困った時期がありました。
原因は分からないのですが、今でもたまに2週間くらい妙に早起きの時期があったりします。
朝の忙しい時間ですから本音を言えば5分でも10分でも余計に寝ていてほしいですが、起きてしまった物は仕方がないですよね。

ありがとうございます | 2011/05/30

みなさん、通ってきた道なんですね(^.^)

暑さの調節をしていきたいと思います(^O^)

ありがとうございます

やっぱり | 2011/05/29

暑さだと思います。 我が家の娘も最近早起きです(苦笑) 娘は早起きで不機嫌だとおんぶしちゃってますよ。 あと旦那と一緒に寝て貰うと旦那が起きるまで寝ててくれるので 私だけ早く起きてお弁当や朝食を作ったりしてます。 最終的には朝からDVDを見せますね。 私は家事を済ませないとイライラするので何かに頼って娘の機嫌をもたせてます…

ありがとうございます | 2011/05/30

旦那と寝てもらうっていいですねー(^○^)

さっそく旦那に相談してみます！

ありがとうございます

ほぼ | 2011/05/29

同じような月齢の子供がいます。
就寝は21時で、起床は6-7時頃です。お昼寝は午前と午後に1回ずつです。

ありがとうございます | 2011/05/30

最近早い為、午前中に眠たくなってしまいます…(;_;)

でも午前中に寝ちゃうと午後からは寝なくて、結局いつもより早めに就寝…

悪循環ですね………(>_<)

ありがとうございます

こんばんは | 2011/05/30

朝、明るくないですか？ 我が家の息子は明るいと５時でも起き出してきます。なので、寝ている部屋は朝でも真っ暗にして、起こす時に明るい光を入れるようにしています。

うちは。つう | 2011/05/30

うちも、その頃から、朝早くおきることが多くなりました。
朝早くから外は明るくなるので、朝、おきるのも早くなっているのかもしれないですね。
うちは夜泣きはないのですが、夜中時々目が覚めて私の近くに寄ってきてまた寝ると言う感じを何度か繰り返すのですが、朝は起きた時に明るいから起きているみたいです。

うちは最近、朝起きるのが早くなって、昼寝が午前中になり、夜寝るのがだんだん早くなって、ますます朝起きるのが早くなるの繰り返しになってきてしまいました。
なので、午前中はできるだけ、公園や児童館などに出かけるようにして起こすようにしています。

こんにちはももひな | 2011/05/30

うちの子は温かくなるとともに早起きになりますよ。
普段は8時に起してもなかなか起きないのに、夏には勝手に6時に起きてパパをたたき起こして遊びにつき合わせてますから。

１歳４ヶ月です。つばさんmama | 2011/06/04

うちの子は、19～20時くらいに寝て６時頃に起きます。

お昼寝は30分～１時間程度です。

お昼寝はしない日もあります。

確かに、何時に寝てもほぼ同じ時間に起きますね(・＿・;

体内時計がそのようになってしまってるんですかね。

一回、お昼寝時間を縮めてみてはいかがでしょう？

こんにちは。 | 2011/06/08

習慣づいてしまったから早起きしてしまうんでしょうね。

たくさんの家事を朝に忙しくされていらっしゃるようですが、夜に回せるものはありませんか？心に余裕があると、だいぶ楽になるかと思います。洗濯を我が家では夜にしていますが、難しいでしょうか。

健康的だから、早起きなんだと思います。

うちは | 2011/06/10

うちも1歳3か月ですが、22時就寝で7時起床です。
昼寝は13時から2時間半です。

うちもgamball | 2011/06/10

うちの子も夏は朝起きるの早かったです
21時に寝て5時半とか6時に起きてましたよ

もう大きいのですが赤青黄 | 2011/06/12

長男、次男共にもうお子様よりも大きいのですが
なぜだか朝早い時間に起きる時期がありました
朝はすることたくさんなので出来ればグッスリ寝てて欲しいですよね
もしかしたら日の出るのが早いのとか関係あるかもしれませんよ
冬になればもう少し寝てると思います
どこかで手抜きして無理しないで下さいね

うちは | 2011/06/12

保育園にいっている間は
興奮してからかやはり朝早くに起きましたよ

今でも8時には寝て5時にはおきます
夜中は二、三回必ずおきますし(^-^)

まだ私からしてみればうらやましいです(^-^ゞ

夜に日中の事を思い出してふと起きてしまう子もいるみたいですよ(^-^ゞ