相談

赤ちゃんの睡眠について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2008/07/14｜ | 回答数(18)

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４ヶ月の女の子のママです。ベビーの夜のねんねについて相談です。
今までは８時くらいに寝かしつけたら、翌日６時くらいまで３回くらいおっぱいを欲しがる程度で、長い時間寝てくれていました。
ところが１週間くらい前から、２時頃になるとパッチリ目が覚めて、２～３時間夜中にウーウーと遊んだり少し泣いたりし始めました。そい乳が上手くできず、授乳はベビーの寝ている体制を起こしてあげている、またその時間にウンチをするというのも原因ではないかと思っているのですが。。。　
授乳は別としてどうしたら夜中起きずに朝まで寝てもらえるのでしょうか？

お昼寝は午前中に２回（１時間程度）と午後に１回（３０分程度）。夕方になったら眠そうにしていても夜ぐっすり寝てもらうために、無理に起こしています。その為７時頃お風呂に入れた後、おっぱいを飲んだらすぐに夢の中へ。夜寝る時は大人と一緒のベッド、お昼寝はベビーラックと区別もしています。
長く夜寝てられないのは昼間疲れてないからでしょうか？晴れている日は必ずお散歩にお外へ出たりはしているのですが・・・。
現在完毋ですが、夜は少しミルクを足してみようかとも考えています。

ダンナは仕事が忙しくて帰ってくるのが遅く、夜１時頃まで待っていると（うとうとはしてますが）自分の寝る時間がなくなってしまい、最近体力的に辛くなってきてしまいました。なんとか前みたいに寝てもらえたらなぁと思っています。

2008/06/30 | さんの他の相談を見る

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暑いのかな | 2008/06/30

最近蒸し暑くなりましたよね それに物音がしたりすると目が覚めてしまうのかな？ うちの２才３カ月の息子はいまだに夜中は２回程起きます まだ卒乳できず 添い乳するとまたそのまま寝てくれます 息子が４ヶ月の頃は体を横向に寝かせ倒れないように枕をかい 向き合うように添い乳してました 一度試してみてください

ありがとうございます！ | 2008/06/30

暑いのもあるかもしれないですねっ。タオルケットかけると暑いかな～とか思いながら、かけないで風邪ひいても。。。とついつい。
枕使っての添い乳チャレンジしてみます。

ウチは… | 2008/06/30

寝なくて寝なくて……私が倒れる寸前までになりました。１歳近くまで２時間おきくらいに起きていました。４ヶ月…というと、少しずつ回りが分かるというか感じるんでは??ダンナ様が帰って来られる時に起きたり??
ウチも帰りが遅いので、毎晩ドアや歩く音で起きました。その時はイライラしましたが、今思えば、小さいながら話できなくても、おかえりの意味で起きたのかなぁなんて思えるようになりましたが…。。先日、友達にも話しましたが、今は自分でめくらなくても、だんだん大きくなると夜中に勝手にめくって飲んだり…飲むと言ってもくわえてるだけだったり(-_-;)冬は寒いですし…結局私も何度も目が覚め、後悔しました。ママさんの睡眠をこれ以上減らさないようにするためには、私は添い乳はお勧めできません。断乳の時にスゴク大変でした(ToT)
未だに睡眠時間は短いです。早々寝ると、夜中２時間近く暗闇で走り回ったり……朝まで起きずに寝れたのは…まだ数回です。 散歩にも行きますし…体を使って遊ばせていますが。。。いつかは寝てくれる事を信じて頑張ってます。そんな娘は１歳９ヶ月…
話が随分それましたが……ママさんも色々工夫してはるみたいなので、いつかは寝てくれる日がきてくれると信じましょう。
ところで、ラックって…ベッド変わりに使ってよかったんでしたっけ？……失礼な事を言ったばかりに、気を悪くされたらすみませんm(_ _)m
長文になりすみません。

ありがとうございます！ | 2008/06/30

大変ですね～。私なんて小さな悩みのように思えてきます。頑張っているママさんのお話を聞くと、自分も頑張らなきゃと刺激になります！お互いいつかは寝てくれる事を信じて頑張りましょうね☆
ラックという私の表現が良くなかったみたいですね。スミマセン。簡易ベットとして使える、と説明書きのあるものです。なんていうのかしら？？

う～ん(>_<)雄kunのママ | 2008/06/30

　逆に羨ましいデス！！
我が子は現在1歳5ヶ月ですが、当時”☆あっこ｡☆”sanのお子様と同じ月齢の頃は、
頻繁に起きて起きて大変でした(@_@。
3回しか起きないのは、よく寝てくれる方ですヨォ～！！
　そして、乳幼児ではグッスリ寝てくれる子の方が少ない気がします。
これからあと数ヶ月すれば『夜泣き』も始まり、中々ママも睡眠を取れない日が増えると思います(&gt;_&lt;)
今から昼寝を一緒にしたりして、睡眠をとってくださいネッ。

　体力的に辛くなってきた！との事ですが、1歳を過ぎればだいぶ寝てくれる様になりますヨッ(*^。^*)＠
一緒に子育て頑張りましょうネェ～♪♪♪

ありがとうございます！ | 2008/06/30

うちのベビーはラクな方なんですね。夜泣きなんて今から考えるだけでおそろしい～。
でもやっぱり我が子はかわいい！頑張って子育てしますっ☆

こんにちわ。 | 2008/06/30

うちの娘もそのぐらいの時夜中遊んでましたよ(^^;)旦那が 同じく１時とかに帰ってくるんで、静かにドア閉めても起きました。ミルク飲まして寝た直後でも…。仕事で遊んでもらえないパパとの唯一の交流だと思って遊ばせてました(^-^)
４ヵ月頃になると周りの状況も少しわかってきて、ちょっとしたことで起きてしまうみたいです。私は、娘を８時ぐらいに寝かして、どーせパパが帰ってきたら起きるし、自分も一緒に寝てましたよ。帰ってきても寝たままだと旦那も気分悪いと思って、育児疲れを説明したら納得してくれました。ウトウトじゃなく、ベビちゃんと一緒に寝てみてはどーですか？

ありがとうございます！ | 2008/06/30

そうですね～。一緒に寝ちゃってもいいですよね！
やっぱり夜中遊んだりするんですね。ベビーって大人じゃ全く発想もしないことするから大変だけど、面白いですね☆

そういう時期かず＆たく | 2008/06/30

うちの下の子も、よく寝てくれていたのに、突然、夜中に起きるようになった時期がありました。
その都度、添い乳をして寝かし付け…体力的にも参りますよね。
私は夫に『子どもと一緒に寝ていたら起こしてね。』と伝えておきました。
ウトウトしながら起きているよりも、子どもと一緒に短時間でも寝て、その後起きる方が楽ですよ。

ありがとうございます！ | 2008/06/30

少しでも寝るとスッキリしますよね！今度から寝ちゃいます。
体ぼろぼろになったらお世話できなくてベビーもかわいそうですよね。

うちは散歩以外ほぼ起きてます | 2008/06/30

ほぼ４ヶ月の男の子です。
うちは逆に昼間全く寝ないです。その代わり主人が帰ってきて１１時から１時くらいに寝ると、６時半くらいまでは起きません…寝ている間はオシッコもほとんどしない(できない)ので心配してます。
家事をしながら、息子と常に遊んでます。洗濯物干しながら、食器洗いながら…機嫌はよかったり悪かったり、泣けばすぐだっこしてしまいますが、とにかく昼寝は長くて２０分です…。
生活リズムばかりは赤ちゃんそれぞれ違うだろうし、お家のリズムにもよるでしょうね。

成長する度に色々変わると思います。今何をしているのかよくみてあげて下さい。

ありがとうございます！ | 2008/06/30

お昼ずっと起きているのも大変ですね～。ベビーもそれぞれ。
おしっこもしないなんてホントぐっすりなんですね。
しっかり観察してあげようと思います。

寝る前に | 2008/06/30

夜、寝かす前だけでもミルクに変えると、腹もちがいいみたいですね。

それから、寝る時間をもう少し遅くさせるといいかもしれません。午後の昼寝を増やして、寝る時間を９時くらいにできれば、夜中寝る時間が増えるかも。

うちは、上の子の生活ペース優先になってしまうので、昼寝の時間とかは、決まってなくて流れでなんですが・・。参考にできれば・・。

朝　７：００起床
　　　　　　ミルク　午前に３０～１時間昼寝
　１１：３０ミルク　午後に１～３時間昼寝
　１６：００ミルク
　１８：００お風呂
　２０：３０ミルク
　２１：００就寝　　といった感じで、昼寝は自然に任せています。もちろん、日によって時間差はありますよ！でも、昼間多く寝てても夜ぐっすりだったり、いっぱい起きてても夜中目を醒ましたりすることも。基本的には、朝までぐっすりです。
　完母ということなので、授乳感覚は参考にならないと思いますが・・。
　夜中起きた時は、明るい所に連れて行って一度すっきりさせてから寝かすといいみたいです。


　

ありがとうございます！ | 2008/06/30

大変参考になります。ミルク少しあげてみようかと思います。
今は完毋になりましたが、以前はほとんどミルクで夜はグッスリ長い時間寝ていた時期もあったので。
それでも起きちゃったら、明るいところに連れていってみます☆

夜に | 2008/06/30

ミルクにしたらどうでしょうか？

ありがとうございます！ | 2008/06/30

ミルク少しあげてみようかと思います。
何でも試してみることも必要ですよね！

お昼寝が | 2008/06/30

少し少ないかもですね！なので７時過ぎに寝るのを、お昼寝と勘違いしてしまうかもしれません！もしくは早すぎて２時に目が覚めてしまうのか。。２時でしたら、六時間は寝てますし。。 赤ちゃんによってスタイルは、全く違うし家は２人とも夜グッスリ派だったので何ともいえないですが。。 お昼寝をしっかりさせて寝るのを少し遅らせてみては、いかがでしょうか？ 家は２人とも、１ヶ月過ぎた頃は、朝６時起床、９時位から２時間お昼寝。１５時位から２時間お昼寝。２０時～２１時に睡眠。夜中は、殆ど起きませんでした。眠り王子と眠り姫…でも、寝る前のミルクや母乳の量は倍でした。。飲み溜めですね…なので、夜お腹いっぱいの方が起きなかったりもします。 子供のサイクルと旦那のサイクルに合わせるの、大変ですよね。。お身体に気を付けて、たまには子供と一緒にお昼寝して身体をいたわってあげて下さいね！

ありがとうございます！ | 2008/06/30

眠り王子、眠り姫羨ましいかぎりです！！
お昼寝が少ないってあまり考えたことなかったです。そうかもしれません。
無理して起こしておかないでベビーが寝たい時にお昼寝させてみます。

羨ましいですみっく | 2008/06/30

うちの子は、寝るのは８時ぐらいに寝ていましたが、ほぼ、１時間半おきに起きていました。
夜中に３回しか起きないなんて、羨ましいです。
今、１歳２ヶ月ですが、夜暑いらしく、喉が渇いて２～３回起きます。
お茶を２～３口飲むとすぐ寝るのですが、あっこ。さんのお子さんも暑がっていませんか？
薄着にしてあげて、汗をかいたらすぐ拭いてあげると良いかもしれません。
後、ウトウトするより、お子さんとしっかり寝た方が良いです。
短い時間でも熟睡すれば、体力的にだいぶ違いますよ。(&#039;-^*)ok

ありがとうございます！ | 2008/06/30

自分とベビーの体温って違うって頭でわかっていながらも、冷えるかも。。。とついついタオルケットをかけてしまいます。暑いのかもしれませんね～。
もうちょっと観察してみます！

うちの子も | 2008/06/30

同じくらいの月齢で、夜中に起きることが増えました。
部屋の温度計を見ると２４℃くらいだったりして、多少室温が高いことが多かったです。それと、お散歩やたくさん遊んだ日はよく寝ましたよ。
部屋の温度を見てみてはどうでしょうか？

ありがとうございます！ | 2008/06/30

室温しっかり管理されていて関心します。
私もやってみます。関係がありそうですよね！

寝てくれると楽ですよね。。 | 2008/06/30

もうすぐ5ケ月になる息子がいます。暑くて寝苦しい日は夜2時間おきに起きておっぱいを飲みます。。正直しんどいですが、日々成長の過程でも生活のリズムは変わるので、その度に私が、息子のリズムに合わせるしかないなと思っています。リズムが合うまでしんどいですが、うまく合わせられれば、楽になりますよ。まだまだ大変な時期が続きますが、頑張りましょうね。

ありがとうございます。 | 2008/06/30

これからもっと暑くなって、今以上に目を覚ますことが多くなるかもしれませんね。
ベビーのリズムに合わせられるようにお互い頑張りましょうね！

夜遊びするんですよー | 2008/06/30

うちの子もありましたよ。
泣くわけでなく夜中に起きて機嫌よく遊ぶんです。
2時間くらい遊ぶとまた寝ます。
うちの子はミルクだったので夜中の授乳はありませんでしたが結構きつかったです。
これは成長とともになくなりました。
でもいつまであるかは個人差なので分かりません。

ありがとうございます！ | 2008/06/30

やっぱりあるんですね。夜中遊ばせたらいけないのかと思っていました。
早くこの時期が終わる事を願いながら、頑張ります。

仕方ないのでは… | 2008/06/30

完母でそこまで起きないって羨ましいです。４ヶ月くらいまで一時間もしないうちにお乳あげたりが再々でした。４ヶ月ですと夜泣きもはじまるのでは…うちの子は夜泣きがあり二時ぐらい急にないたりしてたので、旦那が抱っこして歩きまわったりしてくれてました。夕方無理やり起こしてもなくなら寝かせててあげたらどうでしょうか？その間一緒にねるとか…旦那さんには悪いけどきっと今の状態が続くのもあと少しだからレンジでチンして食べてもらうとか… 私は一時間おきとかちゃんとした睡眠６ヶ月くらいまでとれてなかったから、添い乳や抱っこをしたりで、しんどいときは子供とお昼寝時間に一緒に寝てました。もう少しの辛抱だとおもうので頑張って下さい。

ありがとうございます！ | 2008/06/30

１時間もしないで授乳って大変ですね。。。
今だけ仕方ないと思って頑張ってみます。
あと、お昼寝もしたい時にさせてみようと思います。

こんばんは★ | 2008/06/30

おっぱいだとなかなかぐっすり寝てくれないんですよね。。
うちの子も何回も起きてました！
私も添い寝が苦手なので、今でも夜中は膝の上に乗せておっぱいあげてます。
４ヶ月ぐらいの時期は長く寝てくれたり頻繁に起きたりの繰り返しでした。
今は１０ヶ月ですが夜泣きしてます！
何回も起きる様になったのは成長の証だと思いますよ！
寝るときだけミルク足すと長く寝てくれるかも知れませんね★
あと午前中のお昼寝も１回にしてみては？
午後は３時までにお昼寝を切り上げるといいみたいですよ！
お互い頑張りましょうね！！

うちも | 2008/07/01

うちの子は今３ヶ月ですが、やはり夜中に起きます。
なんだかウーウーいってますね。
私も添い乳は苦手だったんですが、背中に枕を入れてあげて子供を横向きにさせあげるとわりとうまく添い乳できます。
私は旦那が帰ってくる前に寝てしまいます。
子供が小さい間は仕方ないかなって思ってます。

うちも一緒です | 2008/07/01

完母で育てていて、6ヶ月の男の子がいます。母乳だと、消化が良いせいか、夜中に何度も起きるみたいですね。
4ヶ月頃から、夜中に何度も起きるようになりました。
最近は19時に寝て、22時、2時、4時、6時くらいに授乳しています。ベットはダブルベットで親子3人で寝ています。明かりをつけると目を完全に覚ましちゃうので、授乳もおむつ交換も暗いところでしています。以前はオムツ交換の時は違う部屋に抱っこしていっていましたが、最近は夜はベットの上でしています。ちなみに、22時にオムツを替えたら、2時と4時は少し濡れている程度なら替えていません。夜中に遊びはじめたら、お気に入りのぬいぐるみをあげて一人で遊んでもらっています。10分くらいは遊んでくれるので、その間だけでもうとうとしています。
参考にあまりならないと思いますが、一緒にがんばりましょうね。

うちも | 2008/07/14

完母4ヶ月の姫です。うちも1週間くらい前か突然夜中に全力で泣き叫ぶ様になりました。夜泣き…かと思ったんですが、お腹が減って泣いてるようなので、ついでにオムツ交換してから沿い乳をして寝かせます。 また、暑いかな？と思ってバスタオルをお腹に掛けて寝てます。主さんのお子さんも暑くてグズルのかもしれませんね(*_*;