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１歳児の昼寝

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2011/09/15｜ | 回答数(32)

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いつもお世話になりましてありがとうございます。

おかげさまで初めての育児、大変ながらもどうにか楽しんで過ごせて、娘ももうすぐ１歳です。

今日久しぶりに育児書を見てみたら、そろそろ午前中の昼寝はなくなり夜もぐっすり寝ます、などと書いてありました。
うちの場合夜はまだ１時間おきに起きるんですが、そういえば午前中の昼寝は２日に１回になってきました。

皆さんもやはり１歳くらいで昼寝は１回になりましたか？覚えていらっしゃったらだいたい何時くらいに寝てたかも教えて下さい。（朝何時くらいに起きていたかも教えて下さい）午前中の昼寝がない日も、一応ぐずぐずいうので添え乳で２～３度寝かしつけしてみているのですが、結局寝ない場合結構疲れます。もうそろそろ午前中は寝かしつけしないほうがいいんですかね？皆さんはどうしていましたか？まわりの人は自然にまかせたらいいんじゃないとかいいますが、うちの子は車の中とおっぱい以外自分で自然に寝たことがなくて…眠そうだからとおっぱいをあげすぎてもいいものか…

また６時に起こしたらだいたい午前中も昼寝して６時半くらいに起こしたら午前中に昼寝しないような感じなので用事がある日は何時に起こすか悩みます…


例えば三週間後にホテルでお互いの親兄弟家族を招いての１歳のお祝いを予定していますが、昼１１時半から２時までなので前なら眠っていない時間だったので何時に起こせばいいか悩みます。

７時に起こせばいいのかなと思いますが、２歳半には育児休暇復帰する予定だしやはり今までどおり早く起こすクセはつけたほうがいいんですよね？それとも早く起こすのは後でもクセつけられますかね？

本当しょうもない悩みかと思いますが、もうそろそろ意識して午前中の昼寝をなくすように外遊びを午前中するべきなどのアドバイスがあればお願いします。

2011/09/01 | さんの他の相談を見る

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いい例ではありませんが | 2011/09/01

息子は 7:30 起床 11時～12時 昼寝 14時～16時 昼寝 23時以降に就寝 こんな感じでした(^_^;) １歳で断乳したので寝る前にミルクを飲ませれば朝まで寝ました。 生活習慣については預け出してから慣らす子もいますし焦らなくても大丈夫かと思います。 息子は１歳１０ヶ月の時に２人目の出産で実家での生活になりすぐにじぃばぁの生活リズムに変わりました。 ２歳で自宅に戻り、また自宅での生活リズムになりました。 １歳のお祝い楽しみですね。 もしかしたら興奮して起きていてくれるかな？という期待もあるのですが、私なら2日前位からリズムを変えてお祝いの翌日にはまた戻すと思います。

こんにちはまりぃ | 2011/09/01

お昼寝は、日によって１回だったり、２回ありましたが、お昼を食べた後だいたい13時～14時の間にお昼寝していました。

朝は、６時～７時くらいに勝手に起きます。

お昼寝は、ぐずぐずしたら、一応寝かしつけてみますが、寝ない時は無理せず、諦めています。

お祝いの時間が11時半～２時でしたら、６時に起こして早めのお昼寝にしたら、時間は間に合いませんか？
うちは、寝ないで行くと、眠くてぐずぐずになるので、少しでも寝かせるとスッキリしているので…

こんにちはももひな | 2011/09/01

うちはご飯を食べた後の１時半くらいから昼寝することが多かったです。
午前中はなるべく外に連れ出したり夢中になるブロック遊びなどさせて寝ないようにしてました。

はじめまして・ | 2011/09/01

１歳になる前から１２時から３時間くらいまとめて寝て夜は１０時には必ず就寝朝は６時に起床でした・朝は遅くまで寝ててほしいけど私が起きると目が覚めるみたいでした・・にまとめて寝るくらいからおっぱいも卒業して夜は起きなくなりましたよ・個人差あるみたいですけど一時間おきはしんどいですね・今二人目１ヶ月ですが既に１１時から５時まで寝てくれます・

うちは | 2011/09/01

１歳１ヶ月の息子がいます。
起床はだいたい８時。
お昼寝は
１０時半から１２時の間に１回目（１時間くらい）と１５時から１７時の間に２回目（１時間くらい）です。
就寝は２２時くらい。

１歳前に卒乳したので、寝かしつけは昼間は抱っこが多いです。
夜は添い寝で寝ます。

お昼寝は２回していますが、午前中お出かけをすると寝なくて、昼食後に寝て１回で済むときもあります。


うちの場合は、ですが、朝は起こさずに自然に起きるまで寝させて、お昼寝も、眠くてぐずぐず言い出したら寝かしつける感じです。

うちは。つう | 2011/09/01

うちはよく寝る子でした。
自然に任せていましたが、その時期は午前２時間、午後２時間くらい寝ていました。
夜も９時頃寝て、７時頃に起きていましたよ。
友人の子はだいたい１歳くらいで昼寝は午後だけと言う人が多かったですよ。
友人は夜は９時～１０時に寝て、朝８時に起きると言っていました。

私だったら、１１時半から２時まででしたら、朝、早くに起きた時は午前中に昼寝をさせますが、起きるのが遅かったら、昼寝はさせないです。

朝起きる時間は今は、無理に起こさなくても自然でいいと思います。
職場復帰をする１週間くらい前から、朝７時に起こすように、時間を近づけていきます。

うちは | 2011/09/01

1歳半くらいから、お昼寝が1日1回になりました。
お祝いの時は、お祝いが終わられてからお昼寝させられたらいかがでしょうか。

うちの子の場合、本当に手がかかる子で、 | 2011/09/01

昼寝も私がベビーカーや車で連れて行かないと寝ないから、毎日時間になったら連れ出して寝かしつけしてました。朝早く起こしても夜寝つくのが遅く、今でも手がかかってます。
お昼寝は今は、しないときはしないで大丈夫なんですが（２歳５ヶ月なんで）１歳代のときはさせなかったら（ドライブなどで）自然と寝ないくせにグズグズが酷く、晩御飯の時間に力尽きる感じだったので、やっぱりドライブや散歩で寝かしつけしてました。

こんにちはさとけんあお | 2011/09/01

ただいま12ヶ月の娘がいます。
うちの子はまだ朝寝と昼寝と両方あります。ちなみに6時前後起床で9時ごろ就寝です。
上に２人いますが、朝寝は無理にやめさせなくても勝手にしなくなっていきますよ。

早く起こすのは | 2011/09/01

極端に早く起こすとかでなく、七時を六時半おきにするくらいなら簡単に変えられると思います。七時に起こしても問題ないと思います。
午前中は散歩に行ったり疲れさせて、午後寝をするといいと思います。うちは保育園に行ってからそんな感じです。保育園に入所する前は昼寝はあまりしない子だったのに、やっぱりたくさん遊んで疲れるようでよく寝るようになりました。

こんにちはいちごママ | 2011/09/01

うちは１歳ぐらいのときはまだ午前寝してましたね。
保育園に通っていたのもあり、朝は６時起床・１０時頃～３０分から１時間ぐらいの午前寝、１２時～１４時ぐらいまでお昼寝、自宅に戻り、１９時頃には寝てました。

１歳６ヵ月ぐらいになって、午前寝がなくなりました。
今、２歳ですが、だいたい６時～７時の間に起きて、１２時過ぎ～１４時頃までお昼寝、夜は２０時～２１時ぐらいに寝ています。

早起きするのが大変でなければ生活のペースをつけてあげた方が後々、ラクだと思います。
体力がついてくると自然と午前寝もしなくなると思いますよ。

こんにちはニモまま | 2011/09/01

一歳の子どもは眠たいのを我慢できませんよ。 おっぱいやめると、夜ねるようになると言われることが多いですよね。 お祝いも大人の都合にあわせるのではなく、子どものサイクルにあわせてあげてほしいなぁと思います

特にトラキチ | 2011/09/01

細かく決めなくていいのでは？
２歳になればまた体力もついているので昼寝自体しなくなりますし。
お出掛けなど予定があれば時間に合わせて午前中も昼寝させるとかして、段々と午後の昼寝だけでいけるようになりますよ。

うちはあ～ちゃん(メロ子) | 2011/09/01

眠たいときに寝かせてます。
だいたい
起床　6時半
昼寝(午前) 10～12時の間
昼寝(午後) 14～16時の間
就寝はずれることが多いですが22時くらいです。
遅いときは0時過ぎまで寝てくれないこともあります(^^;
夜は5ヶ月頃からまとめて寝るようになりました。

昼寝は午前も午後も1時間半以上は寝てると思います。
それだけ寝ないとグズグズがひどくなり他のリズムが大幅に狂うのでまぁそのうち昼寝時間も短くなるかなぁって思ってます。

お祝いをする日はいつもより遅めに起こすか、早めに昼寝をさせたら11～14くらいまでは起きててくれるんじゃないかなと思いますよ。

一歳半位からかな？黒豆ねずこ | 2011/09/01

うちは２人とも１歳頃は早起きで、５時半～６時半位に起きてました。 平日は私が仕事だったので、出勤中の車の中でうとうとし、保育園についても３０分位は寝ていたみたいです。なので、７時半～８時半位になります。 お休みの日も朝は同じ位にに起きて、９時～１０時位に眠くなり、オッパイ飲んで寝てました。 大体、１歳半過ぎた頃から徐々に出勤の車の中でも起きている日が増えて、２歳までには完全に午前睡がなくなりました。いったように思います。うちは午前睡しても、お昼寝してくれていたので特に午前睡しないように心がけたりはしなかったです。 夜は上の子は１歳２ヶ月で断乳したので、あまり起きませんでした。 下の子は特に次の予定もなかったので、２歳１１ヶ月に卒乳するまで寝る時は添い乳してました。そのせいか、必ず２～３回は夜中起きてました。添い乳なので、特に苦にはなりませんでしたが…。 １歳のお誕生会は、うちも同じような時間帯にしましたが、中盤からは爆睡して、記念撮影やバースデーケーキのロウソク吹き消しができませんでした。(午前睡したかどうかはわすれましたが…)なので、一升餅やバースデーケーキ、写真撮影など赤ちゃんの出番を先に済ませておかれると良いかもしれません。 楽しいお誕生会になるといいですねo(^-^)o

すみません。黒豆ねずこさん | 2011/09/01

間違って２回も同じ回答を入れてしまいました。

ウチは | 2011/09/01

まだ1歳2ヶ月なのですか 7時 起床・朝食 11時～13時30分頃まで 朝寝 14時 昼食 18時頃 夕方寝 19時 夕食・お風呂 22時頃 就寝 です。 午前中寝ない日は13時頃から15時まで寝て、その後昼寝はせず、21時過ぎに寝ます。 友達の子か車でなければ寝ないので、毎晩旦那さんが寝かしつけに連れ出していたみたいで、3歳くらいまで毎日夜のドライブをしていたそうです。 保育園に預けるなら、私が働いていた施設の0～3歳のクラスの例なのですが 9時30分 おやつ 11時 昼食 12時～14時まで お昼寝 14時 おやつ という流れでした。

一歳半位からかな？黒豆ねずこ | 2011/09/01

うちは二人とも一歳頃は早起きで、５時半～６時半位に起きてました。 平日は私が仕事だったので、出勤中の車の中でうとうとし、保育園についても３０分位は寝ていたみたいです。なので、７時半～８時半位になります。 お休みの日も朝は同じ位に起きて、９時～１０時位に眠くなり、オッパイ飲んで寝てました。 大体、１歳半過ぎた頃から徐々に出勤の車の中でも起きている日が増えて、２歳までには完全に午前睡がなくなりました。うちは午前睡しても、お昼寝してくれていたので特に午前睡しないように心がけたりはしなかったです。 夜は上の子は１歳２ヶ月で断乳したので、あまり起きませんでした。 下の子は特に次の予定もなかったので、２歳１１ヶ月に卒乳するまで寝る時は添い乳してました。そのせいか、必ず２～３回は夜中起きてました。添い乳なので、特に苦にはなりませんでしたが…。 １歳のお誕生会は、うちも同じような時間帯にしましたが、中盤からは爆睡して、記念撮影やバースデーケーキのロウソク吹き消しができませんでした。(午前睡したかどうかはわすれましたが…)なので、一升餅やバースデーケーキ、写真撮影など赤ちゃんの出番を先に済ませておかれると良いかもしれません。 楽しいお誕生会になるといいですねo(^-^)o

うちはちゃんくん | 2011/09/01

起床は早いときは5時、遅いと9時でだいたいは7時半くらいです。
就寝は21時から22時です。
昼寝は一回で朝早いときは11時には寝始め、15時とかに寝始めることもあります。約一時間です。
起きるのも寝るのも基本的には、本人に任せてます。眠そうなら寝かす感じです。
ちなみに添い乳、長時間ドライブしか寝ません。

こんばんはみこちん | 2011/09/01

うちは、１歳になった娘がおりますが、午前中寝たり、午後寝たりバラバラです。
まだ生まれて１歳、体力もまだないですしね。
朝決まった時間に起こして、１週間過ごしてみてるのいいと思いますよ。
あまり無理なさらないでくださいね。

こんにちは３８６ | 2011/09/02

育児書どおりにいかないですよね（＞＜）
うちは今九ヶ月でまだ2回寝ますね。
保育士のときは1歳過ぎても午前すい必要だった子
いましたよ。
2つ目の園は10分ぐらいで起こして午後ぐっすり眠れるように
していましたよ。

うちの場合さくらいちご | 2011/09/02

上の子はとにかくよく寝る子でした。朝は８時くらいに起床、午前中に１時間お昼寝、午後２時間お昼寝、夜は９時に就寝ってかんじでしたね。
下の子は今１歳３カ月で未だ完母で朝は６時から７時半くらいに起床、１０時くらいから昼寝、午後は２時間ぐらい昼寝（時間はばらばら）、夜は９時から１０時に就寝って感じです。
上の子は児童館へ行く日は午前中の昼寝を途中でやめて行ってましたが他、上の子も下の子も自分の力で起きるようにさせています。
朝、カーテンを開けたり、洗濯機を回す、朝食を作っている時の音で起きたり。お昼寝も眠たいときはグズグズなので眠い時は寝かしつけします。また、かまってあげれない時は泣き疲れて寝ている時もありますが＾＾；

また、行事があるから早く起こして午前中に寝かしつけて…とか出来る子と出来ない子がいますのでいつものようにして、寝てしまったらこの時間寝てしまうんですよね…と言ってもみんな笑って許してくれると思いますよ。

また、保育園へ入れるからと頑張って早く起きる癖をつけたいかもしれませんが睡眠も子供にとっては大切なのでお子さんのペースで徐々にして行かれても良いかなとも思いました。

こんにちはゆうゆう | 2011/09/02

うちは１歳過ぎたくらいだとまだ２回お昼寝することが多かったです。
予定がある時も普段通りに起こしてあげたほうがいいと思いますよ。

我が子は | 2011/09/02

しばらくお昼寝二回でした。 お祝いがあって寝ていても仕方ないかなと思います。前日早く寝かせてから会場について一緒に遊んでいてあげたら寝ないかと思います

うちは | 2011/09/02

７時前後に勝手に起きて、10時頃から外遊びをすると14時ぐらいから２時間ぐらい昼寝します。 夜は21～22時に寝かせています。 夜以外は勝手にさせています。 眠くてぐずぐず言ってても、泣きつかれたら寝るだろうって感じで放置してます。 昼からも友達が来たり出かけたりしてたら興奮して寝ません。 その代わり夕食時に寝てしまったりで困ります…。、

こんにちははるまる | 2011/09/02

１歳8ヶ月の子供がいますが、うちは未だに午前中のお昼寝をしています。
朝は、7時30分 午前中のお昼寝は11時～12時、お昼からは15時～16時です。

お祝いの時はもしかしたら起きてるように思いますが。

こんにちは | 2011/09/02

うちは1歳ごろはまだ二回くらい寝てた気がします。午前午後一回ずつです。
早起きの癖をつけるのは夜早寝になりますからいいと思います。

うちの場合 | 2011/09/03

保育園(平日)のとき

6：30 起床
　　　朝ご飯
11：30 昼御飯
12：00～15：00 昼寝
15：30 おやつ
19：00 夜ご飯
21：00 就寝

土日のとき

7：00 起床
朝ご飯
9：00～11：30 昼寝
12：00 昼御飯
13：00～16：00 昼寝
18：00 夜ご飯
21：00 就寝

って感じですかね☆
若干､時間ずれたりしますが
基本こんな感じでしてます♪

保育園の先生が赤ちゃんゎ1日25時間ｻｲｸﾙなので親が24時間ｻｲｸﾙの体にしてあげて下さいねって言ってました！朝ゎ遅くても7時までに起こしてあげて夜ゎ21時までに寝かしてあげて下さいねとも言われました。うちの場合だけかもですが…

こんにちは | 2011/09/05

もうすぐ１さいになりますが、その日によって午前中はお昼寝しています。だんだんと減ってきました。
自然となくなってくるのではないでしょうか。

こんにちは。 | 2011/09/08

無理にまだ、昼寝をなくす必要はありませんので、臨機応変でいいとおもいます。

ホテルでのお祝いの予定は、着くまで寝かせておいて、時間になれば起こしたらどうでしょうか。

習慣は早いほど、楽だと思います。（親子ともに。）

こんばんは | 2011/09/15

あまり考えすぎず、眠たいときに寝かせてあげればいいかなあと思います。
お祝いは寝ずにいくとぐずっちゃうかなあと思うので早めにお昼ねさせてあげるのもいいかと思います。

こんにちはホミ | 2011/09/15

うちは午前中は公園など外で遊ばせて疲れさせてお昼ご飯を食べさせてから、1時半くらいからお昼寝させています。

こんにちは | 2011/09/15

１歳３ヶ月の娘です。
うちは１日１回、だいたい午後３～４時ごろにお昼寝します。
ですが、無理にお昼寝をなくさなくても大丈夫なような気がします(＾＾)
機嫌よくいてくれるようなら、お子様のペースにまかせてみるのはいかがでしょうか…？