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混乱してきましたm(_ _)m

カテゴリー：離乳食  >  離乳初期（月齢の目安：満５～６ヵ月）｜回答期限：終了 2011/10/19｜ | 回答数(16)

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わからなくなりました(>_<)

もうすぐ7ヵ月になる娘なんですが今日､離乳食の本を買ったのですが…。

その本は､月齢別で月曜日～日曜日までのメニューが載っていて2品あります。

でも､7ヵ月になったら二回食になるのはイイんですが､同じように2品しか載ってなくて…。

朝にそのメニューを食べさせたら夕方は？って疑問が…。

意味がわからなかったらすみません(>_<)

一回の離乳食は一体､何品？
混乱してきました…。

悩み出したらいてもたってもいられなくて質問してしまいました。

2011/10/05 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちは | 2011/10/05

今９ヶ月です。
因みに今日は
朝→パン、ほうれん草とヨーグルト
昼→ミートソース（ベビーF）に茹でたマカロニ
ごはん、納豆、りんご、里芋入り和風味のベビーF半分弱
今日はバタバタしてたので、一品だけとか、ベビーFも使ってるし、適当ですよ。
一応タンパク質のもを１つ入れるようにはしてます。

こんばんはそらあおい | 2011/10/05

実際に本を見ていないのでわかりませんが、１食分の例みたいなかんじなのかなぁと思いました。

バランスの良い献立としては、離乳食初期～中期は２品程度、食べられる食材が増えてきたら主食、主菜、副菜で３品みたいなかんじだと思いますが。

ただ、私はあまり品数にはこだわってないです。
品数よりも具だくさんにするように心がけています。
おかゆやうどんに色んな野菜をたっぷり使った野菜のあんをかけた１品だけということもあります。

毎食手をかけて作るのはめんどうなのであんかけなどをまとめてつくって小分けに冷凍するのもおすすめですよ。
時間のない時はチンしてかけるだけなので便利です。

あまり回答になってないようでスミマセン…

参考にならなかったらすみません。 | 2011/10/05

こんばんは。
初めてのお子さんでしょうか。
初めての子供には何かと丁寧に慎重になりますよね。
私も一人目のときはそうでした。
二人目になると離乳食も雑で、、(ちょっとかわいそうですが)
うちは品数は少なかったです。
あまり、本の通りに作ろうと思うと大変なので、
もう1品はバナナとヨーグルトだけとか、かぼちゃや
さつまいもだけとか、でいいと思いますよ。

きちんと食べさせたいと思うようだったらすみません。
ですが、毎日のことなので、適度にがんばってくださいね！！

あんまり考えすぎずに・・・ | 2011/10/05

1回の食事の品数より、1日のトータルの栄養を考えてみては同でしょうか？
うちはもう1歳なので、たんぱく質、炭水化物、緑黄色野菜・・・1回の食事にちゃんと入れるようにしていますが、食べながら寝ちゃうこともあるので、次は野菜を多めに・・・とか考えています。


余談ですが、あまり買わない食材や子供のために買った食材（レバー）はまとめて調理し、冷凍して、チンして使うようにしています。

こんばんはまりぃ | 2011/10/05

１回分の離乳食の例なのかな？と思います。

うちは朝そのメニューを食べさせたら、他のメニューにしたり、同じ調理法でも食材を変えて、色々な食材・栄養を摂ってもらえるようにしました。

メニューを考えるのも大変なので、栄養を考えるなら食材を変えるだけでもいいと思いますよ。

１週間分の献立を、月曜日分を朝、火曜日分を夕方…水曜日分を朝、木曜日分を夕方…と、ローテーションしてもいいと思いますよ。

こんばんはニモまま | 2011/10/06

３日で考えるといいとききました。 １日で全ての栄養がとれるのが望ましいですが、３日で全ての栄養がとれるくらいで楽に考えた方がいいみたいですよ

離乳食は | 2011/10/06

離乳に向けて食べ物を慣れさせる為にあるので、まだ栄養とか何品とか違うメニューでなきゃいけないわけじゃないですから 気楽に、初めて食べさせる食材を増やしていけばいいだけですよ

品数 | 2011/10/06

関係ないと思いますし、メニューどおりにはならないと思います。
栄養が偏らないようになっているだけだと思いますので、そのまま本どおりに勧めようとはせず、参考程度に考えないと、これからもっと食べる量、食べるものも増えてきますので。

こんばんは | 2011/10/06

本は､あくまでも参考までに☆☆☆ １日のﾄｰﾀﾙで栄養が足りていればOKです♪ 頑張り過ぎない程度に進めて下さいね♪

こんばんはみこちん | 2011/10/06

うちは三人目というのもあり、適当になっています。
大人が食べる食材から、分けてたりしましたよ。（味付け前）
二日続けて同じメニューとか、ありますし。

難しいですよねぴろぴろ | 2011/10/06

離乳食って、難しいですよね。
私も初めての離乳食だったので、発狂しそうでした(^^;

主食と野菜とタンパク質がバランスよく入っていれば、1品でも２品でも3品でも大丈夫ですよ。

例えば
1回目：納豆ご飯。野菜スープ。
2回目：野菜入りミルクパン粥。

1回目：野菜とシラスのおじや。
2回目：おかかご飯。野菜の白和え。コーンスープ（BF)

などなど、です。
今は手抜きで…毎日同じようなメニューにBFを使っています(^^;

本によって書かれていることも違いますので、自分でどれかを選択しなくてはならないですが…図書館にも置いてあると思うので、参考に借りてみてください。

考えすぎなくていいと思います。つう | 2011/10/06

本のとおりに作らなくてもいいと思います。あくまで参考程度にした方がいいと思いますよ。
うちは上の子はその頃は野菜をたくさん入れた、ミルク雑炊をよく作っていました。

下の子は今７ヵ月になったところですが、突発になったりして、なかなか進んでいなくて、まだ１回食で、おかゆ、野菜、タンパク質をつぶしてあげている状態で、のんびりやっています。

臨機応変に赤青黄 | 2011/10/06

かぼちゃのメニューをさつまいもに置き換えたり
野菜やお肉、魚を変更したりアレンジすればいいのでは？
私の考えですが完了期までに量や種類などを進めれていけばいいと思います
本を参考にしたければ図書館や支援センターなどにもたくさんあると思うので
借りてきてまずは作ってみてはどうでしょう？

あくまで一例 | 2011/10/06

離乳食のメニューはあくまで一例で、その通りに作る必要はありません。

理想的なメニューは、ごはんやパンなどの主食＋肉や魚の主菜＋野菜の副菜＋汁物です。

でも、毎食そんなことやっていられないですよね？

なので、主食＋主菜のタンパク質＋副菜のビタミンの3つの栄養素があればだいたいよし、と考えればいいと思います。

２人目以降なんていい加減なもんですよ(^^;)

ネットで検索kogokogo | 2011/10/06

本は載っている数にも限りがあるので、私はネットで調べたりしてました。
大人のメニューが決まったら、それで離乳食作れそうなのないかな～っと検索という感じです。
２品も本に載っているメニューでちゃんと作られているのでしたら、
もう１回は適当でも良いかな？とか、市販のベビーフードを使ったり私ならします。

こんにちは。 | 2011/10/06

朝にはパンがゆに野菜とか、そういう簡単なものではダメですか？臨機応変に考えて頑張ってくださいね！