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９ヶ月 お昼寝のタイミングについて

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2011/11/21｜ | 回答数(29)

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お昼寝のベストなタイミングっていうのは何時からか教えて下さい。

うちの９ヶ月の娘は

６時から７時の間に起床
８時離乳食

９時からだいたい30分から1時間半寝ます。

11時 離乳食

おでかけ

帰宅

14時からだいたい２時間くらい昼寝をします。

18時離乳食

19時お風呂

20時半就寝
というリズムです。

よく15時以降は寝かせないとか午後の早い時間帯にお昼寝をさせるのが良いとか聞きますが

昼の離乳食のあとにでかけてしまうと
お昼寝がずれてしまい
起きるのが４時以降の夕方になってしまいます。

今後のため、やはり午後のお昼寝は離乳食食べたあと少し遊ばせ、午後の早い時間帯に寝かすようにした方がいいのでしょうか？
皆さんはどのようにされていますか？

2011/11/07 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはまりぃ | 2011/11/07

14時から２時間寝ても、20時半に眠ってくれるなら、問題ないように思います。

私も早めに眠らせようとしたことがありますが、本人は眠たくないので、一向に眠らず、寝かしつけがストレスになりそうだったので、自然に任せました。眠りたいタイミングもありますし、眠くないなら、早い時間に無理に眠らせなくてもいいと思いますよ。

いいと思います。トラキチ | 2011/11/07

長男の時はお昼寝があるから出かけられないとか早く帰らなきゃとか神経質になっていましたが、眠い時は寝ますので大丈夫だと思います。
静かな所で静かに寝かせていた長男は今もそうでないと寝ませんが、次男は少々うるさくても寝ます。
段々と体力がついてきて、早寝をしなくなってくれば昼寝を短くするか早くするようにすればいいと思います。

夜寝てくれるなら | 2011/11/07

お昼寝が16時まででも問題ないと思います。
朝も6－7時に起きるのであれば理想的ですね。

1歳過ぎる頃から、午前中は寝なくなる子が多いようです。

生活リズムはそれぞれだと思いますが、主さんのお子様は理想的だと思いますよ。

こんにちは！なみ | 2011/11/07

うちの娘がそれくらいのときは10時頃から出かけて、12時頃離乳食→13時から15時頃お昼寝にしてました…今は昼寝が二回なので、そのリズムで大丈夫だと思います!! 昼寝が午後の一度になる頃には体力もついてくると思いますので、早めに寝かせて15時から15時半には起こしてあげると夜も寝やすいのではないでしょうか？ でも他の方も仰ってますが、その子のリズムに合わせるのが一番だと思います☆

こんばんは | 2011/11/07

うちの子達に比べると、いいリズムで生活できてると思います。
このままで、いいと思いますよ。

こんばんは | 2011/11/07

早寝・早起で理想的なお子様ですね>^_^<

今はお子様もそのリズムが楽みたいなので、そのままでいいと思いますよ。
無理してお昼寝時間を早めると夕方に寝ちゃって…夜寝ない…ってことになりかねません。

午前睡が無くなってくれば、外出を午前中にして、昼の離乳食後にお昼寝→お昼寝明けにおやつとお散歩→夕食→お風呂→就寝って感じに変わるかと思いますよ(^^)

ただ…あくまでもお子様をリズムを優先にしてあげてくださいね！

こんにちは。 | 2011/11/07

夜にしっかり寝ているようですし、月齢からしても、今の生活は理想型ですよ！なので、今のままでいいと思います。どうしても気になるのであれば、９時からのお昼寝を１時間以内で切り上げてみてはどうでしょうか。離乳食の間に少し寝て、それからお出かけとか。

うちは | 2011/11/07

それくらいの月齢の時には、子供が寝たい時に寝かせていましたよ。
なので、現状で良いんじゃないでしょうか。

★きらりン | 2011/11/07

とても良いリズムだと思いますよ！！

基本は早寝早起き★

いいと思います。つう | 2011/11/07

夜しっかりと寝ているのであれば、いいと思います。

うちはその頃、午前中に１０時頃から１２時に昼寝をして昼食を食べて、１４時～１６時頃昼寝をして２１時に寝て朝７時におきていましたよ。

夜２０時半に就寝して、夜起きることもないのであれば、今の生活リズムでいいと思いますよ。

考えすぎなくても、 | 2011/11/07

自分たちの生活リズムに支障がなければいいと思います。
でも、ゆっきーさんのリズムは、すごくいいと思います（^^）

同じく９か月です | 2011/11/07

とても良いリズムで生活されていますね！理想的だと思います。

うちは全体的にもう少し早くて、最近はだいたいこんな感じです。

５時半　 起床
７時　　離乳食
９時　 昼寝（30分間）
11時半　離乳食
12時半　昼寝（２時間）
17時　 離乳食
18時　 お風呂
19時半　就寝

うちは上の子が幼稚園児で、15時くらいからお迎えや習い事などに連れ回されちゃうので、それまでにしっかり午睡をさせてあげるために全体的に前倒しのスケジュールになっちゃってます（笑）。

こんばんはみこちん | 2011/11/07

よい、生活リズムだと思いますよ＾＾
お風呂の時間を固定されると、リズム整うとか言いますので、今のままでいいのではないでしょうか。

８ヶ月です | 2011/11/07

午前１回、午後１回お昼寝します。
午前は１０時頃から、午後は決まっていません。
短い時で１回１時間、長い時は２時間くらい寝ます。
１５時以降に寝かせないというのは初めて聞きました。
私から見たら、ゆっきーさんのお子さんは理想的に見えますよ。

とてもいいリズムだと思います。 | 2011/11/07

就寝時間も早くてとても羨ましいです。

こんばんは☆ | 2011/11/07

うちは今10ヶ月ですが、だいたい同じ感じですよ～(*^_^*) 早寝早起きで、いいリズムじゃないかな～と思っています！ 上の子の時は、この時期本当にバラバラで…(T_T) でも、そんな子でも1歳過ぎて遊びが激しくなると疲れるのか、自然と早寝のリズムが出来てきたので☆ 今はまだそれ程気にせず15時以降でもお昼寝させてあげて大丈夫だと思います(*^_^*)／

うちの娘と同じ | 2011/11/07

10ヶ月の娘がいますが､生活のﾘｽﾞﾑは主さんのお子様とほぼ同じですよ(^-^)b

うちは今のﾘｽﾞﾑでも夜1回の授乳以外はぐっすり寝てくれるので､特に気にしていません｡主さんもそれほど気にしなくても大丈夫だと思います(^^)/

こんばんは | 2011/11/08

しっかりとリズムができているようですし、寝る時間も普通だと思うので、このままでもいいように思います^^

こんばんはニモまま | 2011/11/08

子供は眠たいのを我慢できないのでそれでいいと思いますよ

うちも同じような感じでしたちゃんくん | 2011/11/08

夜寝るのであれば大丈夫ですよ。
夜早く寝るようにお昼寝は早くという意味ですし、どんなに遅くとも22時前に寝てれば大丈夫だと思います。

こんばんは | 2011/11/08

夜しっかり寝ているようなので、そのリズムで大丈夫だと思いますよ。 『15時まで…』はあくまでも目安ですから。

こんにちは | 2011/11/08

それぞれリズムがあるので、お子様が夜に寝てくれるなら、大丈夫だと思いますよ。周りに合わせる必要はないと思いますよ。

いいと思いますよ。いちごママ | 2011/11/08

１４時から寝ても、夜２０時３０分ごろ寝てくれるなら問題ないと思います。
うちの子が保育園に通っていたときは１歳～２歳ごろまでは個人差がありしない子もいますが午前寝（１０時前後に３０分～１時間）がありました。
午後は１２時過ぎ～１５時ぐらいの間でお昼寝しているみたいです。
３０分で起きる子もいれば２時間寝る子もいてそれぞれみたいです。

こんにちは | 2011/11/08

そんな感じでいいと思います。
早く寝てくれるのでうらやしいです＾＾

９ヶ月ならさくらいちご | 2011/11/08

これでいいと思います。
体力がついてくると午前中のお昼寝をしなくなります。そうなったら午後お出掛けしているのを午前中に持って行き、お昼ご飯を食べたら昼寝をするようにすればいいと思います。
起きる時間と就寝時間が今のまま続けられるとちょうどいい時間なのでそれがずれてきたらまた修正していくといいと思います。

こんばんは | 2011/11/11

いいリズムだと思いますよ。

個人差ありますので(^o^)

眠たいときに
ねるので☆

それほど赤青黄 | 2011/11/21

心配されなくてもいいと思います
うちは１歳になった子がいますが、同じような生活リズムです
（午後のお昼寝は１時間くらい早いですが）
１５時以降寝かせないと、私も聞いたことありますが
疲れた日とか体調の悪い日はよく寝るし、それほどこだわらなくていいと思います

こんにちは | 2011/11/21

まだこの時間のお昼寝で大丈夫ではないでしょうか？？1歳未満ですし午後のお昼寝もまだまだ必要だと思います。
もう少し大きくなってから15時前のお昼寝を考えてもいいかな～と思いました。

こんにちは | 2011/11/21

いいと思います
また月齢がすすめば昼寝の時間も変わってきますしね