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お昼寝ってどの位してますかぁ？？

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2011/12/15｜ | 回答数(40)

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初めて相談させていただきます。ちょっと気に入っているので…みなさんのお子さんについて聞かせて下さいm(__)m
我が子は現在４ヶ月半の男の子です。昼夜の区別がしっかりしているので夜７時には熟睡してくれています。…が、お昼寝が極端に短いんです。授乳後に気持ちよさそうに寝てると思ったら10分程で目をパチクリ。家で寝かし付けると30分寝て良い方です(^^;)ゞベビーカーに揺られてたまに寝る位。
寝返りやハイハイ等し出して動くようになったら疲れて、お昼寝もしっかりするのかなぁ…。保育園のようにお昼寝の時間って決まったリズムで寝られれば、息子にとっても良いと思うんです。
みなさんのお子さんはどうですか？また、長くお昼寝出来るようにする秘策等もありましたら教えてください(^_^)
よろしくお願い致します。

2011/12/01 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはまりぃ | 2011/12/01

うちは、そのくらいの頃は、午前30分、午後は１時間寝てくれればいい方でした。

15分くらいで起きることも、よくありましたよ。

ちなみに、外では全く寝ませんでした。

家で、ひとりで寝るとすぐ起きてしまうので、時間の許す限り添い寝していました。

小刻み？yuihappy | 2011/12/01

午前に寝るのがなくなると２時間～３時間寝ていました。
夜はその代わり遅くて大変でした

２人それぞれkogokogo | 2011/12/01

ひとり目の娘は、気がついたら２時間寝てる？と思うくらい寝てました。
ふたり目の息子は長くても１時間寝るか寝ないかという位でしたが、
今は、疲れたりすると２～３時間寝たりします。
昼夜の区別がついているなんて羨ましいです。
うちはひとり目の娘の時は、主人が体調を崩す程夜泣きに悩まされました。

こんばんは | 2011/12/01

今６ヶ月の娘が４ヶ月の頃は、日中は午前も午後もそれぞれ３０分寝ればいいほうで、ほとんど寝ない日もありました。
その代わり夜間は１回起きることもありましたが朝まで熟睡することが多かったです。

お兄ちゃんは日中も夜間も比較的よく寝てました。


やっぱり子供によって全く違いますね。

こんにちは | 2011/12/01

だいたい午前と午後でそれぞれ一時間くらいです。添い乳やおんぶができるようになると、割と寝てくれるようになりました。

足りてるのかな？ | 2011/12/01

昼夜の区別が出来ていて、夜しっかり寝ているのなら、そういうリズムなんだと思います。
ただ、今そうなだけであって、この先変わるかもしれませんし、一時的な事では何とも言えませんが。
ただ、夜きちんと寝てくれるというのは、本当に有り難い事、親孝行です。
すんなりそれが出来、当たり前になっている人は気付かないと思いますが、夜泣きに殺されるかと思うほど壮絶な毎日を経験した私から言わせてもらえれば、夜寝るなら昼間多少寝なくてもいいじゃないかな、と。
夜きちんとした睡眠が取れないと、身体と精神を蝕みます。
フラフラでしたよ、毎日。
いつも朦朧としてボーッとしているような感覚があったので、運転が自分で恐かったです。
でもしなくちゃ生活が困るし。
遠出なんて賭けに近い、生きるだけでやっとの生活が１年半、夜泣きが治まった時に「やっと人間らしい生活が送れる・・・」と思いましたね。

長くなりましたが、体質とか体のリズムは意図的に変えるのはなかなか難しいと思います。
ただ、出来ることが無いわけではないですが、寒くなって来たのでどうでしょうか・・・散歩。
外気を吸うと疲れてよく寝ると言いますけどね。
あとは、夜７時に寝て、起きるのは何時ですか？
早い時間に起こしても寝ないでしょうかね？
あとはお風呂で疲れさせるとか、たくさん相手をして疲れさせるとか・・・
意図的にコントロール出来ることと言えばこんなとこくらいでしょうか？

参考にならなかったらすみません。

ありがとうございます(^o^) | 2011/12/02

壮絶な毎日を過ごされていたんですね…。カラットさんのお話を伺って、人は人、みんな違って当たり前と改めて思いました。朝は自然に６時頃に起きる事もありますが、遅くても７時には起こしてます。我が子はまだ夜泣きは始まっていませんが、これからまた変わってくるかもしれませんもんね！
色々と試してみます。ありがとうございました。

お子さんによってそれぞれだと思います。つう | 2011/12/01

うちは２歳８ヶ月と９ヶ月の息子２人います。

上の子はよく寝る子で、２ヶ月過ぎ頃から夜はしっかり寝て、ほとんど起きず、昼寝も多く、午前と午後２～３時間ずつは寝ていましたよ。
１歳半頃まではそんな感じで、２歳過ぎた今も、午後２～３時間は昼寝をしています。

下の子はあまり寝ない子で、夜中は何度も起きて、おっぱいを飲んで寝る感じです。
昼間も、あまり寝なくて、眠くてぐずって寝かしつけても３０分くらい起きてしまいます。
午前中に出かけると午前中は昼寝はなく、午後、ぐずって寝かしつけても３０分くらいで起きてしまいます。

なので、下の子よりも上の子の方がよく寝ている感じですよ。
お子さんによって睡眠時間は違うと思います。

夜、ぐっすり寝ていて、昼間は昼寝が少なくても、機嫌よく遊んでいて、元気なのであれば、睡眠はたりているのだと思いますよ。

こんにちは。 | 2011/12/01

夜にしっかり寝てくれると、ママさんも寝不足にならず、親孝行なお子さんですよね！しっかりと寝ているようなので、お昼寝が短いのかもしれませんね。

赤ちゃんでも人それぞれなので、あまり気にしなくてもいいと思いますよ！

それぞれかな…ビビ | 2011/12/01

うちは一緒に寝た時は２時間ぐらいグッスリでしたが、布団から出て別のことしてると１時間も寝てなかったかな…
全くお昼寝しない子もいるし個性ですよ☆

こんばんはニモまま | 2011/12/01

夜たくさん寝るのであればあまり眠たくないのかもしれませんね。

個人差はありますが… | 2011/12/01

４ヵ月なら午前中に30分～１時間、午後に２時間ぐらいでしょうか。

あまり日中寝ないで済むということは体力があるか、疲れていないか、はたまた夜に寝過ぎているか…。


早寝早起きの習慣はどうですか？

夜は21時、朝は７時までには起きる。
そうすると必然的に眠くはなるかな。

こんばんはみこちん | 2011/12/01

うちの娘は、その日によって昼寝時間違います。
ちょい寝が続けば、長く寝る日も。
体力あれば寝ませんしね。
長く寝るには、身体をたくさん動かし、たくさん食べることですかね。

５カ月です | 2011/12/01

昼間は午前中に１～２時間、午後からも１～２時間寝ますが夜が９時以降です。 遅いと12時を回ります(^_^;) 朝は８時頃に起きます。 一人目は夜中に３～４回起きていたし昼寝もあまりしなかったので今は楽ですが、赤ちゃんによってバラバラですね。

今晩は | 2011/12/01

夜まとまって睡眠がとれているのではないかと思いました。
お子様によって睡眠など個性が出てきますからね。

こんばんはゆめママ | 2011/12/01

夜7時に寝てくれるなんて有り難いですね☆
きっと夜にまとめて寝れる子なんでしょうか。
うちの子は1日3回ほど30分～1時間の昼寝をします（*^_^*）
いつも夜寝ている寝室のベッドで寝かせると良く寝てくれる気がします。

こんにちはわため | 2011/12/01

うちの子が4ヶ月くらいのときは、
夜は23～24時ぐらいに寝て、夜中も2～3時間おきに起きました。

昼寝はあまりしませんでした。

たくさん昼寝してもらうには、
朝早く起きるか、
いっぱい遊んで疲れさせたり、
よその家やお出かけして疲れさせたり、
ベビーマッサージも有効だと思います。

足りてるんだと思います。 | 2011/12/01

うちは上が昼夜問わず小刻みで。
と言っても夜は添い乳したら寝て。
下はよく眠る子供です。
上の方が活発でした。
４歳ですが、昼寝無しでトータル10～12時間なんでよく眠るほうなんでしょうが。
短い時間でも爆睡するお子さんもいますから気にしないで良いと思います。
気になるなら児童館など同じようなお子さんがいる場所に少しずつ連れ出すと昼寝の時間も長くなるかも知れませんね。

その頃はあくび娘 | 2011/12/01

まだ小刻みに寝ていたような・・・
他の方がどうされてるか気になりますよね、私も以前気になったのですが、生活習慣が違えば違うかなと思って今は気にならなくなりました。
今は１歳すぎて午前に寝て午後はたまに夕方寝るくらいです
朝の起きる時間にもよります。
昼に長く寝てほしいなら添い寝するか、昼でもカーテンなどで部屋を暗く静かにする、寝かしつけの習慣になるものがあればそれを（歌など）実行してみてはどうですか？
車で外出時にも気持ちよくて良く寝てくれますね

7時からぐっすりにこにこ７２ | 2011/12/01

羨ましいです。
５か月ですが、２時間ごとの授乳がいまだに続いています。
お昼寝は一緒によこにいれば１、２時間ねてくれますが、一人でねかしたら３０分ねてくれたらラッキーです。
後は抱っこされながら寝たり。。。
夜中も１０時にねて２時間ごとにきっかりおきています。

暫くすると、上のおねえちゃんの時と同じように午前中１時間、午後２時間くらいねてくれるかな～と期待しています。

こんにちわ | 2011/12/01

４ヶ月くらいのときは午前・午後１回ずつ１時間くらい寝ていました。
でも夜に３～４回は起きて大変でした

うちはいちごママ | 2011/12/01

平均して午後、1～2時間程度寝ています。
上の子のときは午前中も30分～1時間程度寝てましたが下は上と一緒になって遊ぼうとするので午前中はほとんど寝ません。
個人差があると思いますよ。

こんばんはさとけんあお | 2011/12/01

うちの子たちは４ヶ月くらいだとまだしょっちゅう寝ていたように思います。１時間寝て１時間起きて、１時間寝て、といったかんじでした。その代わり夜も何度も起きましたが･･･。
よく寝たのはおんぶしている間はずーっと寝てました。ただ下に下ろすとすぐに起きちゃいましたが。

家は…。 | 2011/12/02

添い寝かオンブでないと30分以上寝ないです。夜は八時半には寝ますが、夜中は２～３回起きたりします。慢性的に寝不足で、一日中暇さえ見つけてはウトウトして寝不足解消しています。

おはようございます | 2011/12/02

今下の子が10ヶ月なんですが朝が早く5時～6時頃に起きるんです＾＾；なので8時頃から2時間～3時間。
午後は日によって寝る時間は変わりますが大体2時ごろから2時間位です。
上の子も良く寝てくれる事でしたが下の子はもっと寝てくれる子で夜も6時半には眠さMAXでぐずぐずになり遅くても7時には寝て夜中に1回起きる感じですね。
長く寝る秘訣はその子によって違うのかもしれませんが静かにしなくちゃしなくちゃと神経質になり過ぎてもどうなのかな？とは思います。
でも部屋はもちろん暗くしてますが＾＾；
多少生活音があった方が静かにしなくちゃ寝ない子になりそうなので私は上の子の時も今も寝てからは普通にしてるし友達が来て大笑いしたりもしちゃいますね＾＾；
参考にならず・・・ごめんなさい＞＜

寝かしつければ赤青黄 | 2011/12/02

ほっといても寝ないのでお布団に行って寝かしつければ
４～５歳までは寝てくれる子が多いと思います
ただ睡眠も食欲も少ない子はいると思うので
子どもの様子をしっかり見ることかな

うちは | 2011/12/02

それくらいの月齢の時は、午前午後に各一回ずつ1時間半ほどのお昼寝をしていました。

うちはちゃんくん | 2011/12/02

15分を四回とかでした。長時間寝る子ではなかったです。

うちもぼんぼん | 2011/12/02

そんな感じでしたよ＾＾
うちなんて夜も１時間ごとに起きるは、昼寝もほとんどしないはで睡眠足りてるのか心配でした。
病院の先生に相談したら、眠かったら寝る、赤ちゃんは我慢なんてできないから大丈夫って言われました＾＾；

そしてよく公園など外に連れて行くようになると自然と昼寝の時間がのびました。

こんにちは！リラックママ | 2011/12/02

うちもそんな感じでしたよ☆

日によって違う子で、１時間寝れば１５分くらいで起きたり。寝つきが悪い時は授乳をしてから抱っこをして歌を歌いながら揺れていると自然と寝ていました。　寝るときは静かな環境にしてあげるのが一番いいですよ☆テレビや音楽も消すようにしていました♪

ぐっすり寝てくれればいいですね♪

こんにちはホミ | 2011/12/02

うちの子は四ヶ月くらいなら、全然昼間寝てくれませんでした。。。よく寝てくれる子なかなか寝てくれない子色々ですよ～！

その子のペーズがあるから･･･パスタん | 2011/12/02

夜７時には熟睡してくるなんてうらやましいですね(-^□^-)
その時間からしっかり寝れてるのなら、お昼寝は多少短くても大丈夫だと思います。

うちは３人とも２歳ぐらいまではお昼寝は２～３時間、寝る時間は夜９時ごろでした。

うち | 2011/12/02

うちの長女はあんまり寝ない子でした。昼間よく遊ばせても寄る寝ませんでした。夜15分おきに起きたりも。２歳くらいまで続きましたよ。悩み支援センターに相談しても、『昼間寝なきゃ夜寝る』と言われました(*_*)記載されてるように夜寝れているなら大丈夫なんだと思いますよ。

こんにちは | 2011/12/02

うちの子は夜、全然寝てくれませんでした。
４か月ぐらいの日中はおっぱいを飲んだら１時間ほど寝て…を２，３回していました。
夜寝てくれるのはありがたいですね。

こんばんは | 2011/12/02

それぐらいのときはお昼１時ぐらいに寝て、１時間から１時間半寝る感じでした。ちょっとした物音でも起きる事ありましたが、抱っこでとんとんするとまた寝てくれました。あと横にピタッとくっついてると安心して長い時間寝てくれました。それぐらいの時期が一番ちょっとした事で起きてしまうので大変だったように思います。毎日だいたい同じ時間で寝かせてたので、１歳半の今では、テレビつけておくと、自分で横になって自然に寝てってくれるようになりましたよ。

こんばんは | 2011/12/03

うちは午前中に1時間半、午後は2時間ぐらい寝ています。 ただ、抱っこしているとこのぐらい寝るのですが、お布団に寝かすと30分以内に目を覚ましぐずります。 眠いのに寝られずぐずり始めるとなだめるのが大変なので、今は諦めて抱っこしてます。

５ヵ月の息子ゎ | 2011/12/03

うちの５ヵ月になったばかりの息子は パターン1 朝7時頃起きて 8時～1時間寝て 1時～2時間お昼寝 8時～30分間くらい寝て 11時30分から朝まで寝ます パターン２は 朝7時に起きて 11時～30分間寝て 16時～2時間寝て 11時から朝まで寝ます って決まってますよ☆！ うちの子ゎ ３ヵ月にゎこのリズムでした(笑) 寝返りも４ヵ月ちょっとでしてたのですが 結局いっぱい遊んであげると自然と寝ますよ！

こんにちは | 2011/12/03

寝る子と寝ない子がいますよね。
娘は寝てくれる子だったのでよるは８時間、午前１時間、午後２時間寝てくれました。お腹がいっぱいだと長く寝てくれていたような気がします。

こんにちはももひな | 2011/12/06

短時間で熟睡するタイプなのかもしれませんね。
眠りのリズムは人それぞれですから、お子さんが眠そうにしていなければ心配ないと思います。

うちは | 2011/12/14

そのくらいの頃は午前中2時間午後2時間くらい寝てました。
そのかわり夜は何度も目を覚ましました・・

こんにちわ | 2011/12/14

うちも4ヶ月ですが同じ感じです。

小児科行ったついでに聞いたら夜眠ってるなら大丈夫みたいですよ(^^)