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リンパマッサージについて。

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/02/04｜ | 回答数(14)

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老廃物などでリンパが詰まると痛みや凝りが出ますか？

お風呂にゆっくり浸かったりマッサージしたりなかなかできず
最近肩こり、頭痛、首の痛み、頬の凝り、脇のリンパの凝り？などがあります。

リンパマッサージに行きたいと思うんですがいくつか質問があります。

リンパマッサージについて自分でも調べたのですが
低血圧の方は注意が必要と書いてありました。
私は低血圧です。施術されても大丈夫なんでしょうか…

どれくらい通えばリンパの流れが良くなりますか？

リンパマッサージのメリットやデメリット教えてください。
マッサージ経験者の方やマッサージを施術してる方の意見も聞きたいです(^O^)

2012/01/21 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

一時的なのでちゃんくん | 2012/01/21

かよわなければ効果は得られません。
リンパの流れが悪いと痛いですよ。
低血圧だと注意ですが、慢性で80台はあるので大丈夫でした。

こんにちは｡ | 2012/01/21

友達がＤＶＤ付の本を買ってやってました。
難しそうですが効果はあるみたいでした。続ける事が大事だと思います。

こんにちはまりぃ | 2012/01/21

よく行きます。
低血圧ですが、特に問題なくやってもらっています。

昨日行きましたが、溜まっていてかなり痛かったです。
どれくらい通えばよくなるかはわかりませんが、１回通っただけでもスッキリしますよ。

続ける方がいいですが、一度流してもらって、家でケアするだけでも、何もしないよりいいと思います。

こんにちは | 2012/01/21

リンパマッサージについてはよく知らないんですが、肩こりや頭痛や頬のこりなどの症状をみて、顎関節症や噛み合わせが良くないとか、食いしばりや歯ぎしりなんかがあるんじゃないかと思ったんですが、どうですか？ もし思い当たる事があったら、口腔外科をやってる歯科医院を受診して噛み合わせなど調べてもらったらどうかなと思いまして…。 私が働いている歯科医院は口腔外科の先生で患者さんでおなじような症状を訴えてる方々がいて、なかには頭痛があり脳外科を受診して脳波など検査して問題ないって言われ、歯科医院で噛み合わせなどを調整して就寝時に使うプレートなどを使ってもらい頭痛の症状が緩和した方がいました。 子育て中だと寝不足やストレスで食いしばりが悪化する人も多いので参考までに書いてみました。

リンパマッサージ | 2012/01/21

エステでしてくれます。
低血圧の方が施術に気を付けなければならないというのは初めて聞きました。
1回でも施術を受けたら数日は体が温かくなって、夜も眠りに落ちやすくなります。
デメリットは、つまりがひどいときは痛い、ということでしょうか。お値段も相当します。

通ったことあります。ノンタンタータン | 2012/01/21

私は下半身にたまりやすくて体が重たく感じ、何度か施術してもらいました。
特に痛みもなく湯船につかりながらもできるマッサージを習って自宅でやっています。特に不安や心配なことはなかったです。体の不快感も緩和されると思いますよ。ただし お店選びは慎重に！私は脱毛でお世話になっているエステサロンに行きました。

こんにちはニモまま | 2012/01/21

してもらうと気持ちいいですよ。ただ継続的にいかないと…

やったことがありますよ。つう | 2012/01/21

低血圧の方は気を付けなければいけないというのは初めて聞きました。私は低血圧ですが、普通にやってもらいましたよ。

私は凝りがひどいので、かなり痛かったです。

あと、１回やっても効果はないので、何度も通わないといけないと思います。

こんにちは | 2012/01/21

たまっていれば、すごい痛いと思います。一回行っただけでも効果はわかりますが、通わないと一時的な効果で終わってしまいます。

こんにちはももひな | 2012/01/22

低血圧の程度にもよると思うのですが、お店で施術してもらうなら普段どのくらいの血圧か前もって話せば加減してもらえると思います。

施術者です | 2012/01/22

リンパとは、リンパ液という体液の入ったリンパ管が毛細血管のように体中に張り巡っていて、リンパ節で老廃物等をろ過してますが、血行が悪くなるとその流れが滞り、浮腫やだるさなどが発生します。

リンパマッサージはその滞っている流れをスムーズにしていくものですが、継続的に通えば体が軽くなったり、セルライトや浮腫が減ってスッキリしたとか、フェイシャルであればクスミが取れるなどというような効果が見えてきますが、料金は結構します。
その辺りがデメリットですかね。
でもたまに、自分へのご褒美として行かれるのもいいと思いますよ。

私はリンパマッサージの施術ではなく、クイックマッサージの方ですが、肩凝りや腰痛等ある方もよくいらっしゃいますが、施術して一時的に和らげる事は出来ます。これも継続的に通う事が出来れば一番ですが、中々難しいところですよね。

私が働いているお店にもリンパマッサージをして欲しいとおっしゃる方がいますし、私も通った事はありますが、リンパマッサージは浮腫やセルライト等の老廃物を流して、スッキリさせたり疲労感を和らげていくものです。

私がする、俗にいうクイックマッサージは、凝り固まった筋肉に対して指圧したり揉んだりしてほぐしていくものです。
またリフレクソロジーは脚、主に足裏に対して反射区を取り入れ、押し流しながら体の不調な部分を中心に施術していくものです。

こういうものを継続的に続けるためは、それなりのお金が必要ですが、今は地域の情報誌等に割引クーポンや、初回に限り格安で施術してくれるお店もあるので、色々検索してお試しで行かれてみてはいかがですか？

こんにちは。 | 2012/01/23

相談出来そうな丁寧なお店もあると思うので、低血圧だと相談してみてはどうでしょうか。

それか、自分自身で軽いストレッチや優しくマッサージはどうでしょう。

整骨院 | 2012/02/04

初めまして。
私も頭痛、肩、首の凝り、めまいなどが一年以上あり内科にずっと通っていましたがよくならず……
内科の先生からのアドバイスは
①姿勢をよくする
②半身浴をする
③お風呂からあがるとき膝から下に水を流す

でも私にはあまりききめがありませんでした。

先週から整骨院に行って、電気をあてたり、リンパマッサージをしてもらったり、自律神経をよくしてくれるレーザー？をあてたりしてすごく改善しました♪
整骨院には週2～3回程度通っています。
保険適用になるので私が行ってるところは1回目は800円程度でしたが、次回からは360円なのでとても気軽に行けます。
毎日のんでた頭痛薬も今は全くのんでいません。
早くよくなるといいですね (*´ω｀*)

こんにちは | 2012/02/04

低血圧の方に対する注意は、はじめて耳にしました。
血流にまで関係するからでしょうか…。
お店に通うデメリット…やはり料金かな、と思いました(＾＾;A)
私ならばオロマオイルにこだわって、自宅でマッサージします。
意外と自己流でも効果的ですよ～☆