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離乳食間隔と間食について

カテゴリー：離乳食  >  離乳後期（月齢の目安：満９～１１ヵ月）｜回答期限：終了 2012/02/15｜ | 回答数(23)

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いつもお世話になっております。
明日で10ヶ月の女の子です。
有難いことに好き嫌いなく食べてくれて
とっても助かっているのですが、

今ちょっと困っているのが食事間隔についてです
四月より保育園入園予定なので
少しずつ生活スケジュールを変えていった方が良いかなと思うのですが
現在のスケジュールは
六時　起床
七時半　母乳＋離乳食
十時半　おやつ（赤ちゃんセンベイ一枚位、おやき一切れ位）
＊おやつとだと水を飲んでくれるので水分補給の為
十二時　離乳食
三時　おやつ（四センチ位の手作りパンケーキ）
五時半　離乳食
七時半　寝る前に母乳
という流れです

当然復職したら、五時半夕飯は無理なので
六時半～七時位になります

少しずつずらしていこうと試みているのですが、
夕方五時くらいからお腹が空いたと、大泣き。。。
離乳食の量自体は足りていると思います
（むしろかなり沢山食べています・・・）
三時のおやつの量を、ドンと増やすべきなのか
根気強く慣れてもらうのまで我慢してもらうのか、困っています
保育園では、間食はどの様な量、内容なのでしょうか？

おやつのアイディアや、スケジュールの変え方等
アドバイス頂けたらと思います
宜しくお願い致します。

2012/02/01 | さんの他の相談を見る

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保育園の場合･･･ | 2012/02/01

保育園によってももちろん違いはありますが、０歳児～５歳児までを預かるそこそこ規模の認可保育園の場合･･･
０、１歳児は、昼食が早いです(^^;)。おやつに何を食べさせるかも、園によってかなり違いがあります。
おおざっぱに、ですが、
９時半頃　　朝のおやつ（軽め。うちの子ども達の保育園では、小魚とか、野菜スティックなどを食べています。小さいお子さんの場合は、ベビーせんべいなどの場合も。）
１１時～１１時半　給食
１１時半頃～２時半頃　お昼寝
３時頃　お昼のおやつ（少ししっかりめ。おからドーナツや、お団子、プリンなどのお腹もちのよさそうなもの。でも、園によってはスナック菓子なんていうところも･･･）
延長保育をする子は、６時頃にもう１度おやつ。
そういう感じです。
お子さんを何時まで保育園にお預けになるのかわかりませんが、うちは基本的には、帰宅してから１５分以内には子ども達の食事はスタートします。どうしても間に合わないときは、料亭のように、常備菜の煮物出して、サラダ出して、その間にお肉焼いて、その間にお味噌汁とごはんを冷まして･･･とか、小出しにして（笑）
月齢の低い頃は、その帰って１５分がどうしても待てなかったりしたので、「とりあえず」でフォローアップミルクを食前に飲ませたり、小さいおにぎりを食べさせたりして誤魔化していました(^^;)
４月の段階では、まだ０歳児クラスですよね？でしたら、保育士さんに「５時過ぎるとお腹空いたって泣くんです･･･」とお伝えしておけば、フォロミを飲ませるとか、抱っこで遊んでごまかすとか、いいようにしてくださると思いますよ(^^)
今から少しずつ、保育園生活に慣らしていくのも良いと思いますが、基本的な生活習慣はばっちりできていらっしゃるようですから、後は入園してしまえば保育士さんにお任せ、レベルで大丈夫だと思います(^^)

ご回答ありがとうございます | 2012/02/01

そうですよね。帰宅後にいかに早く出すか、戦争になりそうですね。笑
五時くらいに何か食べさせたら、あげすぎかな？と思っていたので、ミルクや軽食で誤魔化すのも案との事でちょっと安心しました。
今から心配していたので、随分気が楽になりました！
ありがとうございました。

泣くのはトラキチ | 2012/02/01

空腹というより、主さんご台所に立っているとかないですか？
相手をしてほしいとか、ママが台所に立つ→ご飯が貰えるという感じになっているからでは？
入園すればその状況に慣れていきますし、おやつの量はあまり増やさない方が良いと思います。
お茶は飲まないでしょうか？水でも構いませんが、ﾏｸﾞを近くに置いてたら自分で飲みませんか？

ご回答有難うございます | 2012/02/01

確かに、それもあるのかもしれません！
今までは大人の夕飯の準備等を午前中にしていて
この辺も、夜作るように変えていかないとな～と思い
夕方散歩から戻って五時頃から台所作業をしていました・・
自分のご飯だと思って泣いてたのかもしれません。
マグも試してみます！
ありがとうございました。

うちの園では☆もんち☆ | 2012/02/01

未満児は１０時前におやつ、１１時から昼食、お昼寝をして１５時前におやつと言った感じで、昼食が結構早い時間にきています。食べるのに時間がかかるので、昼寝をさせようと思うとこのくらいの時間になってしまうのだと思っているのですが・・・
おやつも子供に聞いていると、牛乳にちょっとしたお菓子、と量はそんなに多くないようです。
昼食も先日給食試食会に行ってきましたが、家で食べさせている量からして随分と少なく、足りているのかな？と思うほどの量でした。
今はフォロミも全く飲んでいないのでしょうか？園によっては１歳になったところの子だとフォロミを飲ませてくれるところもあるようです（うちの園では１歳未満児のみでしたが）
でも、家にいるからお腹をすかして泣くのかな？と思うのですが。うちも私がフルタイム勤務で子供２人とも１歳で復職し、お迎えは６時過ぎ夕食は７時頃でしたが、延長保育の間はテレビを見せてくれたり先生が絵本を読んでくれたり、お友達と遊んだりと結構楽しく過ごしていたみたいでお腹をすかして泣いているという事は全くなかったです。家に帰ってすぐに「おやつ～」なんて事はありましたが。
なので、たぶんいざ保育園に通いだすとそんなに心配されるほどでもないと思いますよ。最初のうちは朝小さいおにぎりでも作っておき、帰ってすぐに食べれるようにしておけば、夕食の準備の間もぐずられずに済むと思いますよ！
育児と仕事の両立は大変ですが、頑張ってくださいね！

ご回答ありがとうございます | 2012/02/01

フォロミはまだあげたことがないのです。
以前に購入したミルクが沢山残っていて。。
かつ母乳のみしか飲まないので残ったミルクをパン粥で
なんとか消費している状態です
保育園に行くようになったら飲んでくれるかもしれませんね。
今から心配していたので、
アドバイスいただいて本当にほっとしました。
なるようになる！ですね。
がんばります。
ありがとうございました。

こんにちはまりぃ | 2012/02/01

保育園のおやつ講座で、「おやつは量を決めて。」と言われました。
おやつの量は、増やさない方がいいと思います。

そこでのおやつは、蒸しパンや、フレンチトースト、野菜や果物を入れた寒天のゼリーなどでした。

50～55gくらいだったと思います。

ご回答有難うございます | 2012/02/01

50ｇだと今あげている量よりは
多めです。
もう少し増やしても大丈夫かな？
あまり食事にひびかない程度に、教えて頂いたゼリー等
レパートリーを増やしてあげたいと思います
ありがとうございます

こんにちはさとけんあお | 2012/02/01

3時のおやつをもう少し食事っぽいものにしてみてはいかがでしょう。おやつとはいいますが、基本は補食という考えですので、おにぎりやパンなど特に甘いものでないというわけではありませんから。

あと保育園のおやつについてですが、うちの子が通う園ではそんなに量はないようです。6歳児でも苺3個とか、おせんべい1枚とか、バナナ半分とかです。1歳未満のお子さんですし、おやつ＋ミルクという感じになると思います。

保育園の降園時間が何時になるのかが分かりませんが、6時を過ぎるようでしたら園でおにぎりなどを食べてくることになると思います。6時をこえないようであれば帰ってきたらすぐに食事を食べれるように朝のうちに多少用意をしておくほうがいいかもしれませんね。

こんにちわ | 2012/02/01

他にも書いてるかたおられますが、5時くらいに泣くのはたそがれ泣き？みたいなものじゃないでしょうか。3時におやつをたべてるので、おなかがすいてが理由じゃないかもしれません。

一度、晩御飯の準備をお昼にしておいて、夕方台所にたたないようにするとか。夕方はたくさん遊んであげるとかしてあげてみてはどうでしょうか。

ご回答ありがとうございます | 2012/02/01

それもあるのかな。と思います
側にいって構ってあげると少し泣き止むので・・
自分達の夕飯の準備は普段午前中にしています。
娘のご飯の時間を少し遅らせるにあたって、
なんとなく空いてしまう時間が勿体無くて（五時から五時半位）
翌日のお弁当の準備等をしてましたが、
遊ぶ時間にしてみます！
ありがとうございました。

うちの | 2012/02/01

園では食育に力を入れていて、おやつは全て栄養士さんの手作りです。おにぎりなんかが多いです。
復職なさる頃には今よりもまとめて食べる事ができるようになっているでしょうから、今から減らされなくていいんじゃないでしょうか。

こんにちはみこちん | 2012/02/01

午後からのおやつを、小さなおにぎりやバナナとかにされてみてはどうでしょうか。
腹持ちもよくなると思います。
保育園では、おにぎりやおいなりさんが、おやつに出ることも多いです。

こんにちはももひな | 2012/02/01

おやつを軽食のようなものにするといいですよ。
サンドイッチとかおにぎりとか、もう少しお腹に溜まるものだと夕方のぐずりも少なくなると思います。

こんにちは | 2012/02/01

うちの保育園では、夜６時に、延長保育の子達だけ、おやつが出ます。
何時まで、預けるかにも、よると思いますが。

おやつは増やさないほうがいいと思います。つう | 2012/02/01

うちは保育園には行っていませんが、10ヶ月の息子がいます。
うちは全く、おやつはあげていないですよ。
しっかりと食事を食べているのであれば、おやつは必要ないと思います。

うちは２週間ほど前に卒乳したので、母乳はあげていないです。
朝７時半頃に朝食、12時に昼食、17時半～18時頃に夕食をあげるだけですよ。
外に出かけるなどしてぐずってほしくない時に、時々おやつをあげる程度です。
でもあまりほしがっていないので、あげない時が多いです。

夕方の大なきはお腹がすいているのでしょうか？
ママが忙しそうにしているから、相手をしてほしくて泣いているのではないですか？
うちはかまってほしくて泣く感じだったので、夕方に家事をするのをやめました。
３時頃に子供たちが昼寝をしている時に夕食を作っていますよ。
そして夕方のぐずる時は、一緒にお風呂に入っています。

慣れるまで大変だと思いますが、がんばってくださいね。

ご回答ありがとうございます | 2012/02/11

確かに構って欲しいのもあるのかもしれません
一緒にいるとそんなにうるさく欲しいって言わないので・・
時間の使い方を見直して夕方は気を紛らわすのも含めて遊んであげる時間にしてみます
ありがとうございます

こんにちはリラックママ | 2012/02/01

おやつの量は増やさないようにした方がいいと思います。保育園で働いていましたが、大体のおやつは、ホットケーキやヨーグルトにプレーン、果物、フレンチトーストなどあげていましたよ。　

うちの子が小さい頃はちゃんくん | 2012/02/01

０歳は午前のおやつなしで10:30にご飯でした。
夕方は持ち込みでしたね。
一歳からは午前は袋のせんべいとか一口ドーナッツとかでちょっとしたものです。11時か11:30にご飯でおやつはホットケーキやドーナッツ、バナナなどいろいろですが、お腹にたまりそうなものが多いです。

保育士で働いている妹の職場では０歳はおやつもお昼ご飯もみんな持参しているみたいです。
一歳からはハッピーターンやまがりせんべいなど袋のお菓子が２つ出るのみだそうです。

保育園によって全然違いますよね。
今は今の生活でいいと思います。4月からはご飯も寝るのも全て変わりますし、疲れもあるから早く寝たりおそらくしばらく慣れない生活になりますよ。

こんにちはきらりン | 2012/02/01

保育園だとお昼の離乳食が１１時前後だと思います。
また、よく食べるお子様の様ですので、おやつも１回の食事と考えてみてもいいかもしれませんね。

保育園へ通うようになると活動量もまた変わってきますし、お子様の体もそれなりにリズムについていったり、また保育園でも色々考慮してくれると思います。

今はあまり焦ってリズムを変えたり、無理などしなくてもよいかと思います！

ご回答ありがとうございます | 2012/02/11

実はまだ保育園の通知が来ていないので、具体的なスケジュールが分かっていないのですが
気持ちばかり焦っていました・・
なるようになる！ですかね。
二ヶ月もすればまた本人の過ごし方も変わってくるでしょうし
焦らず様子を見ていきたいと思います
ありがとうございました

ご心配無用！ | 2012/02/01

事前に面談で生活リズムのお話合いはなかったですか？
慣らし保育～1ヶ月程度で子供は新しい生活リズムになれてくれますよ。

4月までは今のままでもいいんじゃないかしら？

それよりもママが夕食を如何にスピーディーに用意できるか！を今の間に慣らしておくことをおすすめします。

頑張ってくださいね！

こんばんは | 2012/02/01

がらっと普段の生活をかえるのではなく、今の3時のおやつを２回に分けるのはどうですか？

こんばんは | 2012/02/01

今はお家での生活なので足りないとだだこねもあるかと思いますが保育園だと遊ぶ時間もお昼寝も大体決まった時間にありますから今ほどはないと思います。よく動く時期ですからお腹もすくんだと思います。おやつの量は増やしてもいいと思いますよ。あまり気にせずお子様にあわせて大丈夫ですよ。

こんにちはニモまま | 2012/02/01

後２ヶ月したらお子様も変わる可能性ありますし、ちょっとしたものでごまかすのもありかなぁと。

ご回答ありがとうございます | 2012/02/11

そうですね。また状況が変わってきますよね！
焦らずゆっくり様子をみたいと思います
ありがとうございます

保育園での昼食はもう少し早い時間になると思います。ノンタンタータン | 2012/02/03

昼食後は午睡、おやつですが おやつの量はおかわりもあるようですし、まちまちです(^^;)カットされたバウムクーヘンが出る場合もあるし、お子様せんべいが２枚の日もあります。昼食のメニューによっても摂取カロリーは違いますから。牛乳は１歳を過ぎたら徐々に飲めるように進められ、午前午後のおやつに100mlずつ出ます。大きくなると午前のおやつはなくなり午後に200mlです。
友達とともに過ごすと遊びに夢中になりますよ。また延長保育を利用したら補食が出ます。

こんにちは | 2012/02/03

おやつを食事っぽいものにすると良いと思います。
私のとこは、おにぎりやうどん、だんごなどお腹にたまるものがでますよ。

こんにちは。 | 2012/02/04

昼食が11時台になる可能性もあるので、保育園に確認してみた方がいいかもしれないですね。

おやつの量はそんなにないです。なので11時離乳食で、10時半のおやつをなしにしてしまい、3時のおやつをもう少し増やしてみては？おなかに来るごはんなどのおやきとか。

ご回答有難うございます | 2012/02/11

お昼を少し早くして午前のおやつをなくす方向にしてみたいと思います
午後のおやつは皆さんのアドバイス頂いた様に
ちょっとお腹になるものを工夫してあげてみます
ありがとうございます

こんばんは | 2012/02/10

うちの保育園は10時おやつ12時昼食15時おやつです
おやつは小さなおにぎりや果物です
保育園に通いだせばその環境に子供も慣れていくものですよ

うちの | 2012/02/14

長女が10ヶ月の時からずっと仕事してました。
６時までの仕事で迎えは保育園が近かったので、
7時前には夕食を食べれてました。

通っていた保育園は
10時に午前のおやつ
12時に昼食
それからお昼寝
15時におやつ
長時間保育の子は、
17に軽いおやつでした。