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カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2012/08/05｜さっちんさん | 回答数(38)

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再び相談です。
11日に女の子を出産しました。
黄疸なので、入院などありましたが今は退院でき母乳で頑張っています。
どうも、母乳がですぎるみたく3時間起きにおっぱいをあげてはいるのですが、1時間ちょっとしたらおっぱいが張ってきます。
次あげる時は、パンパンです。
今は、搾乳せずに我慢しているのですが、正直つらいです。
なにか、対処法はありませんか?
もう少ししたら張りはおさまりますか?

2012/07/22 | さっちんさんさんの他の相談を見る

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体質もありますしちゃんくん | 2012/07/22

なんとも言えませんが、私は３ヶ月ですが２ヶ月頃から落ち着きました。
母乳外来とかで相談してみてはどうですか？
冷やすといいですが、詰まったりすることもあるので素人判断はよくないと思いますよ。

少し | 2012/07/22

冷やしたり、温めないようにする。母乳の出やすい食べ物を少しだけ控える。とかですかね？一番は保健センターの保健師さんに相談したり（助産師さんもいると思います）病院で相談するのがいいとおもいます（＾＾）
あまり心配しすぎず無理しないようにして下さいね（＾＾）☆

私はハルルリルル | 2012/07/22

母乳に悩み、母乳外来に何度も通いました。助産婦さんに母乳以外の事も色々相談して、気持ちが楽になりました。主様も行ってみてはどうでしょうか。

わかります！ | 2012/07/22

今二人目授乳ですが、
一人目の時は授乳しながら片方おっぱいを搾乳しないと服がビショビショになるほどで大変でした。
本当にもったいないくらい勢いよく勝手に出ちゃってパッドでは追いつかなくてタオルを巻いてました。
アドバイスとまではいきませんが一番いっぱい出る時かもしれないので
しばらく様子をみていくと量もすこしずつ減っていくかと思います。
贅沢な悩みですよね＾＾

こんばんはまりぃ | 2012/07/22

冷やすといいと思います。

もう少ししたら落ち着いてくると思いますが、一度保健師さんや助産師さんに相談なさってみてはいかがでしょうか。

痛いのはつらいですよね | 2012/07/22

私も出やすいおっぱいだったので、分かります。

おっぱいの痛みがとれるまで搾った出してください。
我慢していると乳腺炎になってしまうと大変ですよ。

まだおっぱいも赤ちゃんとの息が合わずにやる気が出すぎているんでしょうね。

そのうち赤ちゃんの飲む量とおっぱいの製造量が合ってきますから、それまでは痛くなったら少し搾って調整してくださいね。

辛いですね(>_<) | 2012/07/22

私も最初は出が良かったです。
そして乳腺炎になり、本当に痛かったです(&gt;_&lt;)
そうならないためには、病院からは、絞ってあげた方が良いと言われました。

その後すぐに娘達が沢山飲むようになり、あっと言う間に足りなくなり、ミルクが沢山必要となってしまいました(^_^;)

こんばんは | 2012/07/22

私もなんにもしなくても出が良すぎる方でした。

３時間おきと決めず、泣いたらおっぱいあげたりしてました。
飲んでもらっても張る時は、少しだけ搾乳したりしました。おっぱいのリズムや量が落ち着くまではどんどん母乳が作られ溜まってしまうので乳腺炎になりやすいので気をつけてください。

産んだ病院に母乳外来があるようでしたら行ったほうがいいですよ。

あとは冷たい水分は必要以上に摂取するのを控えてくださいね、母乳がたくさん作られてしまうので。温かいのか常温が最適ですよ。

痛いときはキャベツなどの葉ををおっぱいにあてて冷やすといいですよ。

こんばんはゆうゆう | 2012/07/22

軽く冷やすといいですよ。
あとは甘いものやご飯の食べすぎに注意するといいです。

こんばんは | 2012/07/22

わたしもそんな感じでした。
一時的なものかもしれませんが冷やすといいですよ。

こんにちは | 2012/07/22

少し冷やすと違います。あとは食べ物や水分の取りすぎに注意ですね。温まるのもよくないので湯船にはつからないほうがいいですよ。

私も | 2012/07/22

作りすぎてるのか、触ったら痛くて涙がでるぐらい痛くてカチカチになったりしていました。そうなる前に吸ってもらったり、少し搾ってすてたりしてましたが、１ヶ月もたつとそうゆう事はなくなりましたよ。

こんばんはmoricorohouse | 2012/07/22

冷やしてみたり、あまりに張って痛い時は少し搾乳してもいいと思いますよ。

こんばんはあーみmama | 2012/07/22

もう少ししたら飲んだ分だけ作られるようになってくるかと思います。
それまではパンパンに張るようでしたら少し搾乳をしたほうがいいかと思います。

夕飯を減らす | 2012/07/22

これだけでだいぶ変わります。

私は長女のときは溜まり乳でした。1歳で20回授乳しても溢れんばかり。
夕飯を減らすこと、メニューを野菜中心にすることで、卒乳まで乳腺炎にはならなかったです。

産後は特に張りやすいんですよね…。
赤ちゃんはうまく飲めないので仕方のないことなんですが、とっても痛くて辛いこと…わかります。

もう少しすれば、需要と供給が合うようになりますよ(^^)

同じでしたあくび娘 | 2012/07/22

一人目出産したときはおっぱいパンパンに張って、痛いので起こして飲んでもらったりしてました。
２～３ヶ月して落ち着いたのでそれまで頑張って下さいね
自分で搾乳とかはしない方がいいですよ、余計張ってしまうので

赤ちゃんとのおっぱいリズムが出来上がるまでですからね

こんばんはみこちん | 2012/07/22

出産おめでとうございます。
張るのは辛いですよね。
少し冷やすのはどうでしょうか。
それでも駄目でしたら、自分で絞るのは手加減もしてしまうので、
母乳外来に行かれた方がいいと思いますよ。

こんばんは | 2012/07/23

皆様が回答していらっしゃる様に少し冷やすか食事量を減らすくらいしか思い付きませんが…f^_^; 母乳外来があれば､それを利用してついでに相談してみると良いかもしれません｡ 頑張って下さい☆

こんばんはさいちゃん | 2012/07/23

おっぱいがパンパンになるのわかります(;_;) 痛いですよね。 私は主様ほど沢山出る方ではなかったのですが、痛くて大変だったので、水分を余り取らないようにしていました。 二、三ヶ月すると、パンパンに張らなくてもおっぱいは沢山出ていたので、個人差はあると思いますが、頑張って乗り切ってくださいね!!

冷やすか搾乳kogokogo | 2012/07/23

少し冷やすか、痛みが無くなるまで搾乳しても大丈夫だと思います。

私も良く出る方だったので、出なくて悩むよりは良いやっと思ってましたが、
母乳パットも吸いきれず、洋服までしみてしまったり、出過ぎるのも大変ですよね。

つらいですよね。　つう | 2012/07/23

産婦人科の母乳相談や自治体などの母乳相談などで、相談してみてはどうですか？
私も何度か相談に行きましたよ。

対処法とか、搾り方とか教えてくれると思います。

あまりに張って痛い時は、痛みが和らぐ程度に搾乳するといいと思いますが、やりすぎると、どんどんおっぱいが作られて乳腺炎になることもあるので、一度相談に行ってみるといいと思います。

同じでした | 2012/07/23

2人目以降は必要なだけ張る感じでしたが1人目はすごかったです。子供もそれなりに飲んでくれてたので良かったですが、寝てたりすると大変ですよね。
2、3ヶ月たつと、需要と供給がとれてきて、丁度よくなってくると思います。

私も今月20日に出産しました。今まさにパンパンです。頑張って飲んでもらっています。お互い頑張りましょうね。

どうしても | 2012/07/23

張ったら、少し搾乳なさった方がいいですよ。乳腺炎になってしまいますから。

体質まいちゃん | 2012/07/23

体質によっては必要以上に出過ぎてしまう人もいるようです

痛くなったら搾って捨てていいですよ。放置してたら乳腺炎になる可能性があります

あとは「おっぱいが出やすい食材(根菜など)」を避けるといいかもしれません

ただ逆に「おっぱいに良くない食材(油系など)」が増えると 同じく乳腺炎の心配があります

もうしばらくして赤ちゃんの飲む量が増えればバランスが取れるかも

こんにちは | 2012/07/23

分かります!痛いですよね。
張ったままにしておくと乳腺炎になるので痛みがなくなるくらいまで絞った方がいいですよ。

よく出るんですね～☆もんち☆ | 2012/07/23

羨ましい！
水分をひかえてみてはどうでしょうか？
また乳房や副乳が痛かったら保冷材をタオルでくるみ冷やしてもよいと思います。
おっぱい張りすぎてると赤ちゃんも吸いにくいので、飲ませる前には絞ったほうが良いですよ

相談してみてはあずき | 2012/07/23

出産された産婦人科で相談されてみてはいかがでしょうか。搾乳してしまうと、もっと母乳分泌が盛んになってしまうかも知れませんね。

こんにちはさとけんあお | 2012/07/23

張ってきてしまったら、楽になる程度に少しだけ搾乳していいと思いますよ。
あとはお乳やわきの下を保冷剤などで少し冷やしてあげるも効果的ですよ。

まずは、冷やしてみるshinobu | 2012/07/23

同じ症状だったのですが、その時指導していただきました。
第一に冷やすこと。
あとは、食事の内容を変えることでした。
甘いものなどは避け、基本和食。飲み物も水等に。
食事も適度に食べ過ぎないように。
気がつけば、パンパンだった胸も落ち着きましたよ。

出過ぎる場合はビビ | 2012/07/23

保冷剤タオルで巻いたり冷えピタで冷やすと落ち着きますよ(^-^)冷やしすぎると出が悪くなるのでほどほどに…

こんにちは | 2012/07/23

よく出るんですね☆
飲ませたあとは保冷剤をおっぱいにいれて冷やしたら楽になりますよ☆
冷やしたからといって、おっぱいの出が悪くなることはありませんので試してくださいね（＾◇＾）

こんばんはリラックママ | 2012/07/23

私もすごく張ってとても痛かったです。

冷えぴたなどで冷やしたり、少し搾乳すると楽になりますよ。

こんばんわきらりン | 2012/07/25

圧を抜く程度に、少し絞った方が楽ですよ。絞りすぎると更に母乳が作られるのであくまでも圧を抜く程度に。

量は安定してきます。ノンタンタータン | 2012/07/26

つらいなら今は少し搾らないと乳腺炎になりかねません。
子どもも飲む量が増えてきますし落ち着くと思いますよ。

こんにちは | 2012/07/31

やはりつらいならば適度な搾乳はしたほうがいいとおもいます。
母乳は赤ちゃんに吸われることで一番分泌されますので、搾乳器で絞る事はそれほど大きな問題にならないと思いますよ(^^ゞ
また、冷やすことも有効です。

こんにちは。 | 2012/08/03

搾乳はなぜ我慢しているのですか？張ったら搾乳してはいけない理由があるのですか？我慢する痛みより搾乳の方が楽ですが。搾乳も痛みがない程度とか、勝手に出ない程度など加減さえすれば便利でした。

おさまるようになら、冷やすといいですが、それの方が出にくくなってしまいかねないのであまりお勧めできません。

搾乳してました。 | 2012/08/04

我慢して乳腺炎になってしまうのが怖かったので、積極的に搾乳してました。そして、母乳パックで冷凍保存していました。そのおかげで、風邪をひいて薬をのんだときも母乳あげれました。数ヶ月すると胸の張りはなくなり、逆に心配になるぐらい。その後は、そろそろ授乳というときに胸の張りを感じて、人間てすごいなと思いました。

搾乳 | 2012/08/04

搾乳したほうが楽になりますよ
だんだん差し乳になってくるのでもう少し辛抱ですね