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つわりってなぜこんなに辛いのか。

カテゴリー:妊娠中の体の変化  >  妊娠3ヵ月(8~11週)|回答期限:終了 2012/09/13| | 回答数(47)
2歳8ヶ月の娘が一人います。
現在二人目妊娠中で、つわり真っ只中。
果物しか食べれなく、1週間と少しで四キロ近く急に体重が落ちたためか、体力が落ちて起き上がるのもしんどくて、遠方のため母に迎えに来てもらい実家に帰って来ました。

つわりはいつか終わる。かわいい我が子に会うため。と耐えていますが、なぜこんなにも辛いのか。となんだか考えてしまい、、、

スーパーに行ったり、散歩中も必ず一度は吐いてしまい、どこにも出られない 状態なんですが、何人か出産を経験したママさんたちは、いったいどうやってつわりを乗りきっていたんでしょうか?
というのも、できれば三人欲しいですが、今の時点で三人は無理かな。。と諦めてきました。
もしよろしければ、どう過ごしていたとか、これがいいよ、とかアドバイスがあれば嬉しいです。

宜しくお願いします。
2012/08/30 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんはまりぃ | 2012/08/30
辛いですよね(>_<)

なぜこんなに辛いのか、つわりや出産を経験するたひに、もう無理!と思いますが、子育てしてるととても可愛いのでもうひとり!と考えますね。

私は、赤ちゃんからの合図だと思って乗り越えました。

私はここにいるよ。
無理しないで休んでね。

仕事をしていましたし、無理をして倒れたり体調を崩したこともありましたので、無理しすぎないように教えてくれてる!と、思っていました。

私は、お腹が空くとつわりがきつくなり、でも食べられない状態だったので、かむかむレモンを口に入れ、切らさないようにしていました。

つわりはいつか終わる!!
友人に言われた言葉を糧にして乗り越えました。

無理をせず身体に気をつけてくださいね(*^_^*)
大変でしたね | 2012/08/30
お仕事されていたなら、なおさら辛かったでしょうね。。
私は実家に帰って、恵まれていますが、やはり、気持ち悪くて眠れないし、洗面器がかかせません。。
耐えるのみですよね。
こんばんは | 2012/08/30
私も、2人目3人目の、つわりが酷く、毎日、吐いてました。

オムツも替えてあげられず、食事も、食パンや菓子パン、ペットボトルのお茶などしか、与えてなかったです。
子供共々、痩せましたね。
安定期に入って、食べれるようになったら、体力も、ついてきて、子供たちにも、きちんとした食事を作れるように、なりました。

辛いと思いますが、がんばってくださいね。
同じく | 2012/08/30
パン食が多いです。オムツの匂いで吐きそうになりますが、息を止めてなんとか頑張っていました。
辛いですね><みいちゃん | 2012/08/30
本当につわりってない人もいるのに辛いですよね。
私は産むまでつわりでした。
長い人生の一瞬です。数か月後には可愛いわが子に合えますので
それを楽しみに1日を過ごせるといいですね!
なんと! | 2012/08/30
産むまでつわりだったんですか。。
辛かったでしょうね。
つわりない人は、なぜなのか研究して、対策があればもっと産めそうなのに。と思います。
こんばんは | 2012/08/30
上の子がいると、余計に辛いですよね。

私は外気すらも吐く原因で、一時期は車椅子生活でした。
「赤ちゃんが、"ちゃんといるよ~!忘れないでね~!!"と言っているのよ」なんて助産師さんに言われて、仕方ないと諦めました^^;

この匂いなら大丈夫!ってありますか?石鹸でもアロマオイルでも何でも良いです。
タオルに匂いをうつして、公園遊びにまで持ち歩いてました。

ご実家なら、無理せず休むのが一番良いと思いますよ^^
気休めにでもなれば… | 2012/08/30
根拠は無いそうですが、つわりが重い人ほど元気な赤ちゃんを産むという統計が出ていると、娘を出産した大学病院の先生が言ってました。
安心して、休める時に休んでくださいね。
辛いですね。kogokogo | 2012/08/30
悪阻の辛さはひとそれぞれですし、それぞれの出産でも違いますよね。
私も2人目の時の方がきつくて、大変でした。
でも、終わってしまえば本当にラクで、快適な妊婦生活なんですけどね。
これさえなければって感じですね。
私も3人目が欲しいと思っていますが、なんとなく、私の場合、年齢が上がると悪阻がひどくなるのでは?っと思っているので、
私も同じく諦め気味です。
同じですあずき | 2012/08/30
妊娠中です。つわりは大変ですよね。つらくてもいつかは終わりますよ。もう少しの我慢です。炭酸飲料を飲むとすっきりしました。
しんどいですよね | 2012/08/30
3人産みましたが、3人共悪阻がありました。1人目は吐き悪阻で2、3人目は食べ悪阻でした。仕事でオムツ交換の介助や食事介助をしなくてはならなくて、えずきながら涙流しながら仕事していました(笑)未だに悪阻中のあの臭いを思い出したり嗅いだりしたら気分悪くなります(^_^;)
悪阻が酷いと精神的にも参ってしまいますが、食べれそうな物を少しずつ食べて下さい(^^)
こんばんは | 2012/08/30
私も2人目妊娠中に料理や物のにおいが結構辛く、マスク2枚重ねで付けて料理をしたり出掛けたりしていました! まだ暑いのでスーパーや家だけしか使えないかもしれませんが、少し違うと思いますので…良かったらやってみて下さい☆
こんばんはみこちん | 2012/08/30
私も3人とも悪阻が酷くて、何度も何度も泣きましたね。
何も食べれず、泣きながら吐いたり、昼なのか夜なのかも分からなく寝ていたり。
でも、いつか悪阻は終わります。
出産の時に、辛かった悪阻が報われますよ。
どうか、前向きに過ごされてくださいね。
私の場合はさとけんあお | 2012/08/30
一人目・二人目・三人目と誰一人同じようなつわりということはなかったです。しかも一人目と二人目の間に流産してしまいましたが2回妊娠しているので合計5回つわりを経験しましたが、その時その時で確かに辛かったです。でも産まれてしまえば、産むときの痛さ(辛さ)もリアルにこんなに痛かったと思い出せないように、つわりも辛かったなぁ大変だったなぁと軽く(?)思える程度に記憶がかすれている気がします。
流産のうちの一度については泡状奇胎で、通常の妊娠よりつわりがきついという病状なのですが、確かにその当時はこんなに気持ち悪くて私生きていけるんだろうかとまで思っていたはずなんですが、今となってはちゃんと生きてるしなんとか乗り越えられるものなんだとも思えます。
赤ちゃんに会えるための、ママになるための試練だと思って、なんとか乗り越えてくださいね。そしてそういう色々なことを乗り越えるからこそ男の人と違って女の人はすぐに親になれるんだと思います。
つわりできるだけ楽になれますようお祈りしています。そして元気な赤ちゃんが産まれますように。
辛いですよね。トラキチ | 2012/08/30
私も一人目は、車酔いのような悪阻があって果物しか無理でした。
野菜ジュースを飲んだり、凍らせて食べてみたり。後はひたすら寝ていました。クロスワードやゲームで気分転換したり。上のお子さんいたら無理ですよね。
「またあれを経験するのか~」と2人目は悩みましたが、なぜか悪阻がまるでなくてビックリしました。
悪阻があると、一日一日が長く感じますし何をやっても楽しくないですよね。まだ暑いので大変ですよね。
辛いですよね… | 2012/08/30
つわり…ほんとに辛いですよね(;_;) 一体いつまで続くんだろう~と毎日思いますよね。 上のお子さんの時のつわりはいかがでしたか? 私はひとり目はほとんどつわりを知らないまま、妊娠期間が過ぎました。 二人目は検査薬で陽性が出てからすぐに、ひどい頭痛からつわりが始まりました。 2ヶ月位頭痛が何よりひどく、吐き気もありほとんど寝ていました。 両親には頼れない為、上の子はひとりで遊んでもらうか、近所の人にみてもらいました。 後期に少し食べると吐き気が再び起きました。 辛い時はほんと涙が出たりしていましたが、お腹の赤ちゃんに会える事を考えるようにしていました。 つわりもいつか終わる!そして赤ちゃんに会えるんだ!って自分自身言い聞かせていました。 ご両親に頼れるなら、頼っていいと思います。 食べられる物を少~しずつ食べて、乗り切って下さい。
大丈夫ですか?まいにゃん | 2012/08/30
つわりは本当につらいですよね。私もつわりで長男の時に5キロ痩せたことがあります。仕事をしながら…でしたので、とにかく少しずつでも食べて休める時は横になっていました。

友人はつわりがひど過ぎて入院、7ヶ月に入るぐらいまで続いてとても大変そうでした。


でも必ず毎回同じようなつわりが来るとは限らないようで、その友人も私も二人目の時はそこまで酷くなく終わりましたよ。

なので、もし3人目をお考えであるなら、絶対とはいえませんが、同じつわりがくるとは限らないようです。


早くつらい時期が終わるといいですね。
こんばんはニモまま | 2012/08/30
大変な人は入院するって言いますよね。
悪阻って、赤ちゃんが元気な証拠ですよね。
こんばんはあーみmama | 2012/08/30
辛いですよね。
私の周りでも出産の痛みよりつわりの方が辛くて2人目3人目を躊躇うという人が多いです。
私も上の子にあまり構ってあげられないどころかご飯も満足に用意してあげられず落ち込んだりもしていました。
今だけ、赤ちゃんが順調に育っている証拠と言い聞かせ乗り切ってきました。
こんばんは | 2012/08/30
私は三人目の時が初の悪阻でした。
主さんみたいにそんなに酷くは無かったけど、上の子2人のお世話と掃除、食事が凄く苦痛でした。
私は不思議とウィダーインゼリーと、マックのポテト、メロンばかりたべてました(^_^)
手伝ってくれる人は居ませんでしたが、今考えればあっという間だったなぁと思います。
あまりにも酷い場合は、病院で相談してみても良いと思います。
悪阻は病気じゃないけど、辛いもんは辛いです。
3人います! | 2012/08/30
私は一人目、産むまでずっと食べ悪阻があって、食べないと気持ち悪くなって食べた結果16キロ増、
二人目は貧血からかメニエール病らしきめまいが発症し、食べ悪阻と回転性のめまいに苦しみました!顔を動かすだけでひどい回転性のめまいで、酔ってゲロゲロ、でも、お腹すけば悪阻で気持ち悪い……!!
本当に出産するより悪阻の方が辛かった覚えがあります!

3人目、な、な、なんと、気持ち悪いつわりはほとんどなくて、とても眠いだけの悪阻でした!

異常な眠気も大変でしたが、気持ち悪い悪阻と比べれば、とても楽でした!

と言うわけで、気休めですが、3人目はもしかしたら悪阻が軽くすむかもしれませんよ!


3人目、可愛いですよ~!!

上二人が小生意気になってきてるので、3人目は今私の癒やしですU^エ^U
とりあえず、2人目を頑張ってくださいねん。
こんにちはわため | 2012/08/30
特に妊娠初期はつらいですよね。
私も頭痛と気持ち悪さが辛かったですが、働いていたので、周りの人に迷惑をかけないよう、できるだけ笑顔でいようと、水を飲んだり、飴をなめて気持ち悪さをまぎらわし、頑張ってました。

実家でお世話になってるなら、ゆっくりできますよね(^^)

逆に気持ちがゆるんで、つらさに耐えられないのかもしれませんね。


できるだけ横になったり、水分をしっかりとると良いと思います(^^)
分かります>< | 2012/08/30
私も二人目の妊娠の時は悪阻が酷く一人目とはこんなにも違うものかと思いましたよ。。。
うちは二人目を妊娠した時には上の子が2歳3ヶ月で結構1人で遊んでくれたりもしてたので子供には本当に申し訳ないと思いつつ見たがるだけDVDを見せてしまい、その間に休んだりりてました><
それと私の場合妊娠をきっかけに発症する喘息にもなりこれもホントしんどくて生まれるまで続きずっと吸引する薬が手放せませんでした><
生まれた途端喘息はなくなりあれはなんだったんだ・・・と思います。
出先でも気分が悪くなる時期は買い物は旦那に頼んだりネットスーパーを活用してました。
早く悪阻が落ち着くといいですね><
分かります。ひなちゃんママ | 2012/08/31
私もつわりがひどくて最悪でした。毎日二日酔いみたいなかんじで横になっててもずっと気分が悪いし、その時まだ働いてたので仕事中は何回もトイレで吐きました。トイレで何回も泣けてきてほんと辛かったです。食べれるものもパインの缶詰とヨーグルトと酸っぱいグミでした。常にマスクをして過ごしました。お腹に赤ちゃんが元気におる証拠やと言い聞かせて乗り越えました。赤ちゃんのエコー写真を眺め赤ちゃんに会えるために頑張ろうって自分に言い聞かせてました。安定期入った位から段々つわりはおさまりましたよ♪
こんばんは | 2012/08/31
私は、悪阻は軽かったので良いアドバイスがありませんが…。 妊娠が分かった時に覚悟を決めて“悪阻も出産も大変なら大変な程、元気な可愛い我が子と会える。そして辛ければ辛い程、出産して赤ちゃんと対面した時に感動する!!だから絶対に頑張るし堪えてみせる”と誓いました☆ 姉が悪阻と出産が大変でした。 妊娠中、当時の私はまだ高校生でしたが…検診以外のお世話をしていたので辛そうな姉を見ています。 姉は、一人目の時の悪阻で内心“この子を産んだらもう妊娠は嫌”と思ったそうです。 ですが出産を終え…出産も大変な思いをしたので一人っ子でいいと思ったらしいですが、育児をしていくウチに少しずつ手が離れて、もう一人…もう一人と三人産みました☆ 辛いのは今だけ…そう思って頑張って乗り越えて下さいo(^-^)o
辛いのわかります>< | 2012/08/31
私も二人目妊娠中で、数ヶ月前まで悪阻に苦しんでました。
何も食べれなく、水も吐いてしまうため脱水症状になり
病院で点滴を受ける始末…^^;
約1ヶ月弱で7キロ痩せました!
上の子には申し訳ないと思いましたが、家にいて
病院以外は外に出ず、その1ヶ月の間は仕事から帰ってきた旦那に面倒を見てもらっていました。

悪阻は人それぞれです。私は一人目と時期・期間も違いました。
私も経済的というよりこの悪阻のキツさで3人目はいいや…と考えてます。
でも今は難しく考えず、辛いときは回りに甘えてやれる事はやってもらえばいいのです!プラスに考えるのは大変なのもわかるので
むしろ悪阻収まってから考えればいいですよ~
つらいですね。つう | 2012/08/31
つわりは本当につらいですよね。

私も同じでした。
私は2人子どもがいますが、2人とも、つわりはひどかったです。
1人目の時は、水分も嘔吐して、ひどい時は吐血したこともあり、入院していました。

下の子の時は、上の子がいるので、入院はできず、家でごろごろしていました。
上の子の時は6ヶ月くらいでつわりはおちついたのですが、下の子の時は、6ヶ月くらいで、つわりは落ち着いたのですが、その後2週間くらいしたら、胃が圧迫されて、気持ち悪くなり、あまりたべられず、嘔吐することもありました。
なので、8ヶ月くらいからはほとんど体重が増えず、つわりで痩せたこともあり、予定日の3日前に出産しましたが、妊娠前より出産時の体重は7㎏増えただけでした。

つわりがひどい時は、ほとんど外には出かけませんでした。
家で、寝転がりながら、上の子とボールをころがしたり、本を読んだりして、過ごしました。

上のお子さんがいると、大変だと思いますが、いつかは終わるものなので、がんばって乗り切ってくださいね。
あまり無理しないでくださいね。
マスクはどうですか?hal | 2012/08/31
友人は悪阻中、マスクしながら料理を作っていました。
多少は匂いをごまかせるみたいです。

大丈夫な匂いも人によって違うみたいなんで、
なにか見つかるとよいですね。

私はコーヒー大好きなのに全く受け付けなくなり
だけどアロマ系のハンドソープは大丈夫でした。

そしてめまいもあったので、一時期は顔の向きを変えたら
めまいがして吐く、という状況でした(><)

つわりは赤ちゃんが元気な証拠、必ず終わりは来ます!!
無理せず周りの人に甘えて過ごしてくださいね。
辛いですよねハルルリルル | 2012/08/31
私も二人目妊娠中です。悪阻はほぼ終わりましたが、たまに吐き気が来ます。
悪阻って身体に赤ちゃんがいるサイン…アレルギー物質が入って来て排除しようと悪阻になるが、段々とそれを受け入れる身体になる(気を悪くされた方がいたらごめんなさい)と聞きました。悪阻がない人もいますが。
私は出血もあったので実家で1ケ月お世話になりました。悪阻は16週位におさまってきました。
悪阻はいずれ楽になるはず。今は無理しないで、食べれる物を食べて下さいね。
辛かったです | 2012/08/31
今年の春に悪阻に苦しんでいました。
上に2人いるので、しんどいからと動かずにいるのは無理でしたし、また仕事も。
2人目の時は点滴している間は比較的ましでしたが、1人目と3人目は効きませんでした。時間が過ぎるのをただただ待ちました。
私が嘔吐しているのにびっくりしてトイレまで子供達が騒ぎに来るのも大変でした。
おはようございます | 2012/08/31
大変ですね(>_<) 私は三人子供がいますが三回とも悪阻のタイプや嫌になった物、食べたくなった物が違いました。 悪阻は赤ちゃんが元気な証拠と思って乗り越えましたがやはり辛いですよね(T_T)悪阻が終わる頃に胎動が分かるようになり、悪阻がないと赤ちゃんが元気か心配だなと思います。 前に本でピーナッツが悪阻を軽減する効果ありと読んだ事がありますが効果は不明です(^_^;)ピーナッツはカロリーが高いし食べ過ぎ注意です。 実家で調子が良くなるまでゆっくりして下さいね。
こんにちはいちごママ | 2012/08/31
私も今、まさにつわり中です。
二人目もひどくて、今回もやっぱりきついです。
でも、つわりは赤ちゃんが元気なんだ!!って思うようにして
過ごしてました。
無理せず、上の子どもにはちょっと我慢もさせてしまうこともありますが、それでもなるべく無理しないことが大切です。
辛いですね☆もんち☆ | 2012/08/31
でも赤ちゃんもお腹の中で大きくなろうと頑張っているんだから、ママも頑張らないと!と思っていました。
会社の先輩はつわりで早退する途中に行き倒れた方もいらっしゃいましたが、みんな頑張ってますよ
こんにちはmoricorohouse | 2012/08/31
常に菓子パンやおにぎりなどすぐに口にできるものをそばに置いておき。休んでいることが多かったです。一時的なものですので、頑張って乗り切って下さい。
2人目妊娠中です。。。 | 2012/08/31
2人目妊娠中の働くママです。

1人目の時のつわりは、朝晩ひどかったです。
ご飯もパンもダメ。
そうめんやパスタなど一部の麺類とカレーだけが食べられました。
でも、会社の人に内緒にしていたこともあり、お昼だけは普通に食べられました。
吐き気はありましたが、実際に吐くことはありませんでした。

現在2人目妊娠中ですが、つわりがあっても食事は普通に食べられました。
でも、洗面所、風呂場等での吐き気がひどく、歯磨きするたび、お風呂に入るたびに吐いていました。
ちなみに現在31週ですが、まだつわりは治っていません。
症状は軽くはなりましたが、まだ水回りでの吐き気があり、時々吐きます。きっと出産まで治らないでしょうね。

毎回妊娠のたびにつわりの症状も違うと思いますし、
つわりだけが理由で3人目あきらめたりしないでくださね。
私の通院する病院ではつわりがひどければ吐き気止め処方しますと言ってくれています。
もしあまりにつらければ、病院に相談してみてはいかがですか?
こんにちはゆうゆう | 2012/08/31
私も吐き気が酷くてほとんど水分しか取れなかったですし、胃の中が空っぽなのに吐いてしまう苦しさと言ったらもう言い様のないくらいでした。
体も動かなくて実家に助けを求めたりして何とか乗り切りました。
周りの助けがなかったら無理でした。
こんにちはhappy | 2012/08/31
私も毎日吐いてました。
何ヶ月も長いので、ホント大変ですよね。
私はお風呂に入るときがとくに辛かったですが、飴をなめながら入ると気がまぎれました。
洗顔料やシャンプーの臭いも駄目になったので、臭いの少ないものに変えました。
長い目でみたら一時期だけどつらいから長いですよね。ちゃんくん | 2012/08/31
二人目のときにつわりがひどくて上の子にも迷惑かけました。レトルトカレーを食べさせたりしたので、2歳半の今もカレーを作ろうと言うとママ大丈夫?と言われてしまいます。
頼れなかったので、私がやらないと子どもに迷惑かける、可愛そうだなと思ってました。
月日が解決してくれましたが、長かったです。
こんにちはきらりン | 2012/09/01
つわり辛いですよね。。
私は冷たいものを食べるとわりかし良くなってました。あと、凍らせたミニトマトにはまってました。
わかる。。。。。!aroma | 2012/09/01
私も点滴うちに病院へ行くのも辛い状態の
本当に辛い悪阻でした。

悪阻が辛かった人が周りにおらず
かなり凹んでゲソゲソでした。

でも3人産みました。

乗り切ったって言うか正直
産まれたから終わったというだけで
何も特効薬はありませんでした。

ただ、特効薬を探して
アレもこれもやってみましたけどね~

とにかく、気を紛らわせるために
寝るか、友達と話をしていましたね。
こんばんはリラックママ | 2012/09/02
つわりは辛いですね。

お母さんに助けてもらったりして、休んでいましたよ。無理せず、休んでくださいね!
こんにちは | 2012/09/02
私も吐き悪阻が酷かったです。ただ悪阻は赤ちゃんが元気な証拠と思って乗りきりました。常に飴やキャラメルなどを舐めたりしてました。食べられるものを口にしたらいいと思います。ただ起き上がれないほどつらい時は点滴してもらうといいですよ。
お気持ちわかります(>_<。)ノンタンタータン | 2012/09/03
私もつわりはひどく 極端な話 分娩よりつらかったです。そんな私も6歳、4歳、2歳の娘のママ(^^;)やはり我が子はかけがえのない存在ですね。
つわりは母体が赤ちゃんを異物と捉えるために起こると聞きました。それとともにちゃんと育っている証拠だとも。必ずいつか終わります。ご実家で安静にできる環境があるならゆっくり体を休めてくださいね。
私が気休め的に試したことですが…
・マスクをする
・凍らせた物を食べる
・ゲームや話に集中する
・寝る(寝ている間って吐き気がおさまるので)です。
本当に | 2012/09/04
本当になぜつらいんでしょうね。また、何故人によって違うんですかね。
私は5ヵ月ぐらいまでのつわりが3人ともありました。フルタイムの仕事(夜勤も)ありました。通勤時は、車中で吐いたり、夜勤して点滴して帰ったり…本当最悪でした。
つわりでイライラ子供に当たってしまうこともありました。(本当に反省しています)
私は、2人目3人目の時は、長女が支えてくれました♪こんなに小さいのにいっぱい我慢して、弟や妹のために頑張ってくれている。私もがんばらないとと言い聞かせてました。

先の見えないつわり生活に不安だと思いますが、必ず終わります。

甘えさせて貰えるなら甘えて、お子さんと対面できるその日まで力を蓄えて、乗り切ってください!応援しています!!
こんにちは | 2012/09/04
わかります(&gt;_&lt;)
私も毎日ツラかったです。

辛かったぶん、赤ちゃんの顔見たら喜びが2倍!3倍!!
いつかは終が来ます(´∀`)

頑張ってくださいね☆
あまり辛いようでしたら | 2012/09/08
主治医にご相談されてみられてはいかがでしょうか…!?
点滴って方法もありますし。
お母様の御協力があるのでしたら、落ち着くまでとことん甘えるのもありだと思います♪
悪阻は何回妊娠しても、毎回同じとは限りませんしね(^_^;)
こんばんわ | 2012/09/10
私も悪阻と貧血がひどくて倒れてました、しかも専門学校に通っていてバイトもしてたので体が思うように動いくれなくて泣いて本当に病みました。今は安定期なので悪阻はほとんどないですが体がきつくて学校にいけないときは休んだりして頑張って通ってます。体のきつさ本当よくわかります、早く悪阻がおさまるといいですね。ゆっくり休んでくださいね。
こんにちは | 2012/09/12
都市伝説かもしれませんが、お腹の赤ちゃんとママの血液型が大きく違うと、つわりも重くなると聞いたことがあります。
(たしかにB型の私からAB型の娘が生まれた時は、ちょっとつわりが重かったような気がします(;´Д`A)
お腹の赤ちゃんは、何型かな~?どんな人に育つかな~?と楽しい想像をいっぱい並べて、どうか辛い時期を乗り越えてくださいね。
きっと終わりはやってきます(*^_^*)
なるべくgamball | 2012/09/12
ネットスーパーとか利用して無理しないようにしてましたよ
マスク必須 | 2012/09/13
マスクは必須でした
においがガードできるとかなり楽になりますから・・

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