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冬の下着と入浴後の格好

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/11/26｜ぽよーーんさん | 回答数(35)

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いつもお世話になっています。

冬の下着について、ご相談させてください。

去年までは、外出時や昼に部屋にいる時に、男性サイズのももひき+毛糸のパンツ+腹巻という格好をしていました。
ですが、今年男性サイズのももひきを履いてみると、体重が減った為なのか、男性サイズのももひきはたるんでしまい、無理やり履き続けると外陰部が痛くなってきます。
そこで、女性用のレギンスのLLサイズを買ってみたのですが、私のお尻と太ももが大きくてピチピチになってしまい、お腹もはって苦しいです。
皆さんは、どのような下着にされていますか。

入浴後の格好のご相談です。
夕方７時前に子供といっしょにお風呂に入り、ご飯を食べ、食事の後片付けをし、９時には寝室の暖房をつけ子供と一緒のベットに寝て寝かせつけ（暖房をつけて部屋を温めないと、こどもが寒いと起きてきます）、私だけ起きて、１１時に帰宅する主人を待ち、０時には暖房を切り３人で寝る生活です。
お風呂の後は、フリースのパジャマでも十分暖かいのですが、８時すぎ位からだんだん寒くなり、ハンテンとフリースのズボンの下に男性サイズのももひき+毛糸のパンツ+腹巻を履いています。寝かせつける時は、ハンテンを脱いで、主人を待っている時は、また着てという感じです。
夜になると、男性サイズのももひき+毛糸のパンツ+腹巻でも、締め付ける感じがあり、苦しくなる時が度々あります。
（冷えると、すぐに下痢をしてしまいます。）

何か、おすすめの格好や物など、教えてください。


ちなみに関西で、マンション暮らしです。
子供が小さいため、エアコン+加湿器+ホットカーペットで冬を過ごそうと思っています。

よろしくお願いいたします。

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回答順|新着順

私はちゃんくん | 2012/11/12

フリースのパジャマ着てますが、上はヒートテックの長袖シャツあとは下着だけですね。なので下はパジャマと下着のみです。寒い時は上にカーディガンを羽織ってます。
保温なら腹巻きして湯タンポとかはどうですか？
イオ○とかだとサイズ展開ありますよね？たしか４Lまでありますよ。暖かいリーズで下に履くももひきや腹巻きも出ていると思います。

こんばんはまりぃ | 2012/11/13

私は、パジャマの下には腹巻しています。
パーカー着ています。

冷えは、足からくるそうですよ。
靴下を履いたり、レッグウォーマーをしたり、足首を温めるといいそうです。
着込まなくてもじんわり汗が出るほど暖かくなりますよ。
試してみてくださいね！

こんばんは | 2012/11/13

私は､日中は､まだ普通?の服装で暖かい素材のﾚｷﾞﾝｽをｽｶｰﾄ等と合わせて着てます｡ 夜は､ｽｳｪｯﾄのｽﾞﾎﾞﾝとﾄﾚｰﾅｰです｡ もっと寒くなってきたらﾄﾚｰﾅｰの下に一枚着て､貼るﾎｯｶｲﾛを使ったり湯ﾀﾝﾎﾟを足元に置いて毛布でくるまったり…ｺﾀﾂぶたになってます(笑)!! 友人がﾋｰﾄﾃｯｸが暖かいと言っていたのでﾋｰﾄﾃｯｸも気になってます♪ お子様が寝てから足湯をされるのでもまた違うと思いますよ♪ あと､飲み物は､冬になると必ず生姜湯かとうがらし梅昆布茶を飲んでます(^w^)♪ 紅茶に生姜を入れるのも温まりますよ☆

寒がりですか？なお | 2012/11/13

私は、風呂上りは、長袖Ｔシャツに、イージーパンツです。
寝るときは、その日によって、下だけネル生地のパジャマを着たり、上もパジャマを着たり、腹巻を足す程度です。
あんまり締め付けると、血行が悪くなって、反って寒くなると聞いたことがあります。
靴下履くと、1枚着たのと同じらしいですよ。

ヒートテック | 2012/11/13

保温性が高いヒートテックはオススメですよ。
ヒートテック素材のアンダーパンツ(股引と同じような物)はゆとりがあってオススメです。男性用も出ているので、大きさは選べるかと。

着ぶくれすると締め付けられて血行がかえって悪くなり、温かさも半減します。

首がつくところを温めるのも忘れずに、ネックウォーマーとレッグウォーマーは100均でも手に入ります。

今は | 2012/11/13

下はスウエット、あまり寒いときは中にヒートテック、上はヒートテックとロンティーにスリーパー着ています
あとは暖かい靴下やレッグウォーマーで大分変わりますね！真冬は湯タンポ使います

こんにちは | 2012/11/13

私は、下はお腹まで隠れる毛糸のパンツを履いています。ダイソーで買いました。
風呂上がりは、キャミ+ロンT+スウェット上下で、たまにパーカー羽織りますが寝るときは脱ぎます。
暖房は頭がボーっとする感じが苦手で、うちはあまりつけないです。

冷え症なのかなとお見受けしましたので、着込むより、体を温める方法を試されてみては?と感じました。
足先は冷たいですか?
そうでしたら、靴下を履いたり足湯するなどして、足を温めた方が良いと思います。
また、首周りを温めるのも効果ありますよ。肩こりにも効きます(^-^)
あとは、ラジオ体操するだけでも、かなり血行良くなりますよ。血が流れてる～って感じます(笑)
生姜も良いですよ。

こんにちは。 | 2012/11/13

私もさむがりですが、たくさん着込むのが嫌いなので、今時期は真夏と同じパジャマに腹巻きと靴下で乗り切ります。
ユニクロのヒートテックとか若者向けのメーカーなら男性物でも小さめだったりしますよ。
また冷えが強いなら、食べ物の力を借りるのもありかもしれません。生姜湯は暖まりますよ。

こんにちは | 2012/11/13

まだ、ヒートテック着てませんが、腹巻きは、してます。
日中、家にいる時、リビングが日当たりが悪く、寒いので、ブランケットにくるまってます。

こんにちはみこちん | 2012/11/13

ヒートテックの下着を冬場は着ます。
わりと温かいですよ。
あとは、生姜紅茶お勧めです。
服装もですが、食べ物や漢方、マッサージで冷えを改善された方がいいかもしれません。

私は。つう | 2012/11/13

ユニクロのヒートテックを着て、スパッツをはいています。
そして、腹巻をしてスウェットのズボンとトレーナーを着ています。それでも寒いときは、ハンテンを羽織っています。

こんにちは☆もんち☆ | 2012/11/13

私は寒い時は足元はレギンス履いてレッグウォーマー、下着の上に薄手の毛糸のパンツを履いています。レギンスのサイズがあっていないからピチピチになってしまうんですよね？下着類は試着できないからサイズが合わない時に悲しいですよね。ユニクロのコーデュロイのデニパンも結構暖かいですよ。パンツになると試着もできますし、サイズも豊富なので緩い感じのパンツを探されて試着後購入してみてはどうでしょうか？
お風呂あがりは私はパジャマに綿の入ったジャンバーを着ています。外側が起毛みたいになっていてカシャカシャと音はしないですし、半てんみたいに袖口が広くなく、外気が入ってこないのでいいですよ

こんにちはいちごママ | 2012/11/13

イオンとかで女性用の下着のサイズが大きめの売ってましたよ。

私は寒がりですが、お風呂後はキャミソールに長袖のシャツ・パーカーと下はジャージみたいな感じでもこもこの靴下をはいてます。
そこまで厚着はしてないです。
寝るときはパーカーと靴下は脱いでます。

ヒートテック | 2012/11/13

タイツおすすめですよ。

こんにちは | 2012/11/13

足元が冷えるので、フリースズボンに、レッグウォーマーしてましたよ。あまりに冷える時は湯たんぽなんかも使ってましたよ。

こんにちはさとけんあお | 2012/11/13

中に着すぎて締め付けられて苦しい感じがするのかもしれないですね。
フリースのズボンの下はヒートテック系のアンダーパンツとかだけにして、フリーズのズボンの上にあったかい素材のスカートを合わせてみてはいかがでしょう。
もしくはパジャマの上にガウン等を着られるのもいいかもしれないですね。

こんにちはハルルリルル | 2012/11/13

お腹回りがきついなら、マタニティ用はどうでしょうか？男性用のヒートテックも上下で売ってます。
私は電子レンジでチンして使う湯たぽんというのを愛用しています。足元と体と２つ使うと温かいですよ。

こんにちはmoricorohouse | 2012/11/13

ヒートテックの下着やタレギンスともこもこの靴下を履いています。

こんにちは | 2012/11/13

ただの腹巻きとレッグウォーマーが良いかと思います。

私は中学生の頃から冷え性に悩んでいますが、お風呂上がりも寝るときも、薄いロンTとスウェットズボンです。下の子が私の上で寝るので布団は足元しか掛けられず、最近は腹巻をすることもあります。
暖房器具は使わず、熱くならない加湿器(部屋は寒くなる)です。

締め付けるのは、冷えを助長します。
寝ている間は汗をかくので、あまり厚い格好をすると、汗が冷やされて冷え性もよくならないと言われました。

毛布をかぶるとか、もこもこのルームシューズを履くとか、パジャマの上からの対策をすると良いと思います｡

こんにちはわため | 2012/11/13

下着は去年、寒いときは妊婦用のタイツ履いてました。
お腹を覆うので温かいし締め付け感もなく楽です。

お風呂上がりは、長袖のｶｯﾄｿｰ2枚+ﾄﾚｰﾅｰで充分ですが、寒いときはｽﾎﾟｰﾂ用のｳｫｰﾏｰを着てます。
ｽﾎﾟｰﾂ用品店なら、ｱﾃﾞｨﾀﾞｽやﾐｽﾞﾉなどは、ｲﾝﾅｰも温かいものがあるので行ってみたらどうでしょう？

こんにちはきらりン | 2012/11/13

首もと、足首を温めるのが私の中のポイントです。

肌着れおご | 2012/11/13

が一番大切！かな～
今はヒートテックがやっぱり一番温かいと思います。
男性用のズボン下に履くヒートテックもあります。
よかっから、試してみて。
それと厚手の靴下も！
あと毛糸のパンツのお腹まであるタイプも使用します。
私も腹巻のみは締め付け感・窮屈でダメです。

どうしても寒い時は上も薄手のセーターにしてその上にトレーナーやフリースや羽織物です。

私も冷えるとお腹が直に痛くなって、動けなくなります。辛いですよね～
今年もなんとか乗り切りましょうね★

こんばんはあーみmama | 2012/11/13

私は冷え症なので自宅では年中腹巻とレッグウォーマーをしています。
もう少し寒くなるとインナーにヒートテックを着ます。

冷え性なのですね | 2012/11/13

関西、ということは、東北や北海道のような外気マイナスの寒さではないですよね？
文章読んだ感じでは、かなり冷え性なようですね。

ユニクロのヒートテックはどうでしょうか？
私は、冬の外出には愛用しています。

また、着るだけでなく、体の内部から冷え性を改善する工夫をされるといいですよ。

紅茶に生姜を入れて飲んだり、ヨガや軽い体操をしたり。

体質改善で冷え性改善をするともっと身軽に過ごせますよ。

こんにちはニモまま | 2012/11/13

ナプキンでヨモギ蒸しみたいなやつがあると昨日友達から教えてもらいました。まだ薬局で確認はしてないのですが、あたしもしてみようと思ってます

腹巻あずき | 2012/11/14

腹巻とレッグウォーマーとネックウォーマーがお勧めです。

遠赤外線の | 2012/11/14

腹巻きとレッグウォーマーを使っています。遠赤外線は冷え症や生理痛にも効果アリですよ。
イオンなどにも遠赤外線の防寒具や肌着はあると思うので、ご覧になってみて下さい。

お風呂あがりは、ロンTに下スエットでカーディガン羽織ってます。

こんにちはももひな | 2012/11/15

冷えは首がつく所からと言うので足首・手首・首を冷やさないように心がけています。

こんにちはリラックママ | 2012/11/17

私はヒートテックのタイツをはかせていますよ！

レッグウォーマーいいですよ。 | 2012/11/19

よく寝るときは靴下は足の裏に熱がこもって良くないというので、靴下はお布団に入る前に脱いで、レッグウォーマーだけ着けてます。あとはユニクロのヒートテックですね。私は部屋着もパジャマにも活用しています。

私は | 2012/11/20

綿の長袖インナーに厚手のパジャマ、もこもこ靴下です。入浴後身体が冷える前に温かいカモミールティーを飲み、子どもを抱っこしながら布団に入ります。子どもが温かいからぬくぬくです。

手足をあたためてみては | 2012/11/23

靴下を寝るときもはいています。もこもこの締め付けないものです。それだけでもずいぶん違うと思いますよ。
手も乾燥で荒れてしまうので、手荒れ対策ついでに手袋をはめて寝ることもあります。子ども用軍手がおすすめです。
外出時は背中にカイロを貼っていました。布団の足元にはあんかを入れます。

こんばんは | 2012/11/26

今年は妊婦なので、お腹は特に温かくしています(*^_^*)
あとはもこもこ靴下で、足元からくる冷えをシャットアウト！
ゆたんぽもおすすめです★

こんばんはgamball | 2012/11/26

わたしはヒートテックの肌着を上下着てその上からフリースの部屋着です

私はたんご | 2012/11/26

レッグウォーマーを愛用しています。
足を温めるだけでこうも違うのかと思います。試してみてください。