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5～6ヵ月　就寝前の過ごし方

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2012/12/01｜ABDさん | 回答数(37)

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5ヵ月ちょっとの子供がいます。

最近子供が夜中に何度も起きるようになり、
おっぱいじゃないと寝ません。
ネントレの本を何冊か読んでみたところ、
「就寝前の授乳は、就寝と入眠を結びつけてしまう
（おっぱいじゃないと寝れなくなってしまう）ため
就寝の30分～1時間（時間は本によって）に済ませること」と書いてありました。

そこで質問なのですが、
5～6ヵ月の頃、就寝前の30～1時間は
どのようにして過ごしていましたか？
うちは産まれた時から　お風呂→授乳→就寝　の流れで、
就寝前の授乳というよりも
お風呂後の授乳という感覚で続けてきましたが、
授乳後は即寝てしまうか、眠くてぐずるかのどちらかで、
授乳と就寝の間隔をあけることができません。
（ぐずって寝付かず、結果的に30分以上あくことはありますが）

お風呂後の授乳を白湯や麦茶にすれば
就寝前の授乳がなくなることにはなりますが、
離乳食が主な栄養源になるまでは
母乳をあげたいと思っています。

焦ることはないと思っていますが、
5～6ヵ月ですと、就寝前はどのように過ごしましたか？
また、就寝前に絵本を読んだりという時間は、
いつ頃から持つようになるものなのでしょうか？

よろしくお願いします。

2012/11/17 | ABDさんさんの他の相談を見る

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こんばんはまりぃ | 2012/11/17

私も、お風呂→授乳→就寝の流れでした。

何度も起きるようになったのは、最近寒くなってきたので、寒いなどの環境の変化もあるのかも知れませんね。

夜泣きが始まるお子さんもいますよ。

就寝前の絵本は、時々読んでいましたが、本格的に始めたのは1歳前から、卒乳に向けて（授乳→就寝が絵本→就寝になるように。）していましたよ。

うちはちゃんくん | 2012/11/17

二人目は上の子とわいわい遊んでます。寝返りをしたり、ジャレ合う感じです。
一人目は添い乳でした。自分が楽なことを求めてという感じでしたが。
本を読むと興奮して遊びだしてしまってうまくいきませんでした。もうすぐ3歳になりますが、寝る時間になったら静かに布団に入りますし、眠くなったら布団に行きます。本などの時間は遊びの時間として、寝る前ではありません。

最近はビビ | 2012/11/17

寒いせいもあるかもですね…

私もおっぱい飲ませながら寝かせてましたが断乳後普通に寝てくれましたよ
ただ寒くなってきてから夜中に覚め布団に潜ってきてまた寝ます


母乳は3時間間隔で湧きますし、ベビーにもそのような刺激が行くので母乳で育てたいなら夜中の授乳はあると思います

こんにちはみこちん | 2012/11/17

うちは、３人とも寝る前に授乳してました。
５～６ヶ月ですと、まだ夜中にも起きたりしてましたので授乳してましたよ。
本を読んで寝かせようとしたら、逆に、もっと読んでぇ！と目がさえてしまったので
それからは、風呂→歯磨き→就寝でした。
部屋を暗くすることで、寝る習慣つきましたね。

こんばんは | 2012/11/17

家はお風呂→添い乳で寝かしつけでした。離乳食が始まって三回食の時はお風呂→離乳食→しばらく遊んでから添い乳で寝かしつけでした。飲みながら寝てくれたほうが楽だったので卒乳するまではその流れでした。卒乳してから本を読んでから寝るという習慣がつきました。

こんばんは。 | 2012/11/17

うちもその頃は主様と同じような流れでした。

おっぱいでないと寝れなくなる…それは、本当に子供によると思います。

というのは、息子は寝る前におっぱい飲んでいましたが、ある日あまり乳首をちゃんとくわえようとしないことに気付き、試しにおっぱいあげないで寝かせてみたら、すんなり寝て１歳１ヶ月であっさり卒乳出来ました。

でも、中にはやはり寝る前に飲むのが癖になってなかなか辞められない子がいるのも事実だと思います。


まだまだ母乳が主食の時期ですし、卒乳は卒乳でまたその時にお考えになられては如何でしょうか?

今のリズムで何も問題ないと思いますよ(^-^)

絵本 | 2012/11/17

すみません、書き損ねましたm(_ _)m

絵本は1歳半くらいから時々です。

その前までは、絵本を見せると引っ張るは噛むは破るはで散々だったので、少し落ち着いてお話を聞いてくれるようになってからでした。

こんにちは。 | 2012/11/17

うちも、あまり寝なかったので、本を読んで頑張ろうとしましたが、無理でした。。
おそらくトントンと叩いて寝かしたりして、そのうち何もせずに布団にはいって一人で。。というのが、その系の本には書いてあるかと思います。
中々難しいですよね。私の努力としては、部屋を暗くして、音楽かけて。。とかでした。

ちなみに本を寝る前にはその頃からでも習慣としては問題ないと思いますよ！

こんばんはさとけんあお | 2012/11/17

もっぱらお乳に頼りきっていたので、お風呂→授乳→寝るでした。どうしてもお風呂上がりに授乳すると流れで寝ちゃいますよね。
なかなか本通りにはいかないですね。でも一旦寝付いてしまうものを起こすのもどうかと思いますよね。

こんばんは | 2012/11/17

まだ母乳で…とお考えなら良いと思いますよ☆ 夜中に目覚めてしまうのは､寒くなったからではないでしょうか? 絵本については､いつぐらいから…というのは分かりませんf^_^; 我が家は､絵本を読むと目が冴えてしまい遊んでしまうので､就寝前の読み聞かせはしていません｡

同じですあくび娘 | 2012/11/17

私もお風呂後に喉が渇くだろうと思ってお風呂→授乳→就寝でした
まだ母乳でと思っているようでしたら、気にせず続けていいのではないでしょうか。
確かにおっぱいがないと寝ない癖は付きましたが、子どもにとって特別な安心できる時間があっていいと思っていました。

絵本は図書館で７～８ヶ月の赤ちゃんからブックスタートですよと言われましたが、読み聞かせができる月齢は１歳前後だったかと思います。慣れ親しむのに、就寝前のゆったり過ごす時間として絵本の癖付けはいいかもしれないですね。

こんばんわちょこぽっきー | 2012/11/17

うちは今七ヶ月の娘がいます。私もずっと入浴後添い乳で寝かしていましたが最近添い乳でもぐずったり、寝返りしてズリバイで遊びだしたりします。抱っこで寝て夜中は一、二時間で起きる時と五時間で起きる時がありますがおっぱいですぐ寝ちゃいます。七ヶ月前後のママ友の話しても、みんな今時期は何度も起きると言ってましたよ。夜中に遊び出す子もいるようです。就寝前は機嫌悪くなければ好きなように遊ばせて、ぐずってきたら添い乳か抱っこで寝かせます！

こんばんは | 2012/11/17

うちは3人とも、完母でしたが、おっぱいで寝かしつけしてました。
特に、癖になるから～とかは、考えなかったです。
卒乳したら、夜、起きる事もなくなりますし。
寝る前に限らず、絵本を、読んであげるには、いい時期だと思います。

こんばんは | 2012/11/18

本の読み聞かせなどは、まだまだ先になると思いますよ。次男(1歳)は上の長男に絵本を読んでいると一緒に見てきます。
ですが、ねる前のおっぱいとは別物です。
卒乳の時期にもよりますが、今はまだおっぱいで寝かし付けだと思いますよ。

こんばんは | 2012/11/18

うちは、お風呂→授乳→就寝で、今1才4ヶ月ですが生まれたときからこの流れです。
こうなるともはやおっぱいは栄養ではなく眠剤のようなものですが、時期がきたら自然にやめてくれる(と信じてる)のでこのままです。

でも授乳をやめちゃうとなると、5～6ヶ月でしたら添い寝+子守唄+ﾎﾟﾝﾎﾟﾝでしょうか…。
今なら絵本の意味も分からないのでいいかもしれませんが、皆さんが仰るように絵本=遊びのアイテムだと分かってきたら、目が冴えて寝なくなってしまうと思います。

それで良いと思いますなお | 2012/11/18

まだ赤ちゃん、おっぱいで寝かせて良いと思いますよ。
うちは１歳代で断乳してからは、トントンや抱っこで寝かせて、寝かしつけに絵本は読まなかったです。

おはようございますミッキー大好き | 2012/11/18

6ヶ月になった娘がいますが、寝乳じゃないと寝てくれないので寝乳です。

こんにちはいちごママ | 2012/11/18

うちもお風呂→授乳→就寝っていう流れでしたね。

寝る前の本はうちは興奮してしまうので寝室に移動して寝る前に読むということは１歳と３歳がいますがしてません。
お風呂や夕食など全てが済んで時間があるときにリビングなどで読むことはありますがちゃんと聞けるようになったのは３歳になってからです。
でも読み聞かせは１歳ぐらいからしてますよ。

うちも | 2012/11/18

12ヶ月になるまでは、主様と同じ流れでしたよ。
絵本は何ヶ月からでもいいと思います。

うちも | 2012/11/18

五ヶ月頃から添い乳もしくは、抱っこでおっぱい飲まないと決して寝ませんでした！結局卒乳するまでずーっとおっぱいがないと寝ない子でした。

こんにちはわため | 2012/11/18

うちは添い乳しないと寝れない子なので、5～6ヶ月頃もおっぱい飲みながら寝てました。
もうすぐ2歳なのにこの状態です(>_<)

確かに、1歳半ぐらいから、おっぱい〓寝る というのが分かって来たので、長く授乳したくないなら、そろそろ違う習慣をつけ始めたほうがいいかもしれませんね。


お風呂の時間を早めて、すぐ寝ないようにしたり、
就寝時間になったら部屋を真っ暗にするとか…。

私は | 2012/11/18

２人の子供を完全母乳で育てましたが、２人とも卒乳まではねかしつけはおっぱい頼みでした。

おっぱい飲みながら寝る、ではダメなんですか？

２人とも卒乳したらおっぱいなくてもちゃんと寝てくれましたよ。

逆にまいちゃん | 2012/11/18

うちはずっと添い乳でしたよ。寝かしつけ＝おっぱい にしてしまうのが個人的には一番楽だったし、周りにも多かったです。

１才半で卒乳するまでは、夜の寝かしつけはずっとそうしてました。１才で仕事に戻りましたが、昼寝はきちんと自分で寝ていたようです

あなた自身にもあげたい意思があるなら、それもいいんじゃないですかね。おっぱいって本当に今だけですから

こんにちは☆もんち☆ | 2012/11/18

おなかがいっぱいになると良く寝てくれるのでうちも寝る前にミルク飲ませていますよ。
うちは１人遊びさせてそろそろ寝るかな？というくらいに飲ませています。まだ５ヶ月、添い乳してる人も多いでしょうしいいのではないでしょうか？
絵本は４ヶ月検診の時にブックスタートとして推奨されましたしもう読んであげたら良いと思いますよ。お話はまだわからないので目で見て楽しめる本が良いと思います

うちもゃすびくぁむmama | 2012/11/18

6カ月のベビちゃんがいますが、オッパイ吸いながら寝ることが多いですよ。
お腹がすいているからとゆうだけではなく、口が寂しいのもありますし。。。ちなみに授乳はしていますが、ほとんどもう出ません（笑）おしゃぶりは試されたことありますか？
おしゃぶりをくわえてくれたら助かるなと思うのですが、嫌がります・・・決して本どうりになんていきません。
私は1歳で断乳しようと思っているので、それまではいいと思っています。

うちは。つう | 2012/11/18

３歳と１歳の息子２人います。
上の子は、完母だったのですが、おっぱいでは寝ない子だったので、おっぱいをあげてすぐに寝たことはないです。

私としては、おっぱいをあげて寝てくれれば、楽だと思っていたのですが、おっぱいをあげて、お腹がいっぱいになると、もういらないという感じで、手で払いのけていました。

なので、その後は少しあやしたり、マッサージをしたりして、少ししてから、寝ていました。

うまく寝かしつけができるといいですね。

こんばんはあーみmama | 2012/11/18

私は完母でしたので同じようにお風呂→授乳→就寝でした。
夜中起きてきたら添い乳していました。
母乳をあげていたいと思っていましたので特に困ることはありませんでした。
絵本は8カ月頃から日中の遊びの中で読んであげていました。

お風呂あずき | 2012/11/18

うちはお風呂→授乳→就寝でした。今は大きくなり、授乳のところが歯磨き＆水分補給になっています。

うちはハルルリルル | 2012/11/18

生後１ケ月から完ミだったので、お風呂上がりにミルクをあげました。もし長めに寝て欲しいなら、腹持ちのいいミルクを試してみてはどうでしょうか。
うちは絵本は１歳過ぎから読んでいます。昼寝前と就寝前に１冊ずつ。

明日で7ｹ月ですが | 2012/11/18

5、6ｹ月の時は風呂→ﾐﾙｸ→寝るでした。寝る前のみﾐﾙｸ180飲んで20時半に寝て夜中3時に起きて授乳(乳)→朝6時半に起床の毎日でした。上の子のときは本を読んで寝るのは1才過ぎてからだったと思います。うちは風呂後→眠たい仕草を見せたら寝る部屋に行き、ﾏﾒｷｭｳにして暗く寝る環境にしてﾐﾙｸを飲ませてます。そうすると自然に寝てくれます。

うちも | 2012/11/18

同じような感じで、ネントレをゆるゆるやってみましたが、病気や入院騒動で今は見合わせになっているところです。。。

私は、添い乳をやめてみる。をお試し中でした。

お風呂→授乳　で寝てしまうならそれでもいいのではないでしょうか？お布団に置ければ。それから夜中の授乳も添い乳ではなく起きて授乳、お布団に置く。という方法ならネントレの内かなと思います。

絵本についてですが我が家の地域は3カ月検診がブックスタートです。絵本に興味がある子・ない子　個性はいろいろですが。。。

お気持ちわかります！ | 2012/11/18

私は寝かしつけにおっぱいをあげていたので、就寝＝おっぱいの図式そのまんまで、それが原因で前歯も虫歯になり、断乳の時も就寝時におっぱいが欲しいと大泣きするなど、悪循環ばかりでした。

確かに５～６ヶ月の時はお風呂→授乳→就寝で済ませていちゃった覚えがあります。
自分が断乳に困ってから読んで役に立った１冊が清水悦子さんの『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』です。０ヶ月から成長に合わせての生活リズムや寝かしつけに関して色々載っていますのでオススメですよ！

こんにちは | 2012/11/19

あまり育児書などにとらわれなくていいと思います。お子さんに合わせてが基本だと思いますよ。お風呂あがりに授乳し就寝でいいと思います。なかなか寝ないならまた授乳でもいいし抱っこでもいいと思いますよ。うちは授乳何回もしてましたよ。

こんにちはニモまま | 2012/11/19

うちは絵本読んで、子守唄がわりに童謡歌って寝かせていますよ

こんばんはリラックママ | 2012/11/20

抱っこしながら、子守唄を歌って寝かせていましたよ！

こんばんわきらりン | 2012/11/20

おっぱいをやめれば夜中に起きることも少なくなります。

うちはぼんたん | 2012/11/20

おっぱいも出ていて主さんも負担に感じないのならそのままの状態でいいのではないでしょうか。
絵本を就寝前に読んであげたいと思うなら入浴後、白湯や麦茶を飲ませながら読んであげて、添い乳で寝かせるのはいかがでしょうか。おっしゃってる通り、焦らずに個々に合った方法があると思うので色々試してみたらいいと思います。

まだまだ無理ですよ。ノンタンタータン | 2012/11/21

私は育休中で家にいたので離乳食が始まるまでは自由に授乳していました。絵本は理解していないでしょうけど３ヶ月頃から見せています。