相談

出産は終わったのに・・・。

カテゴリー：産後・産褥  >  産褥（さんじょく）期のからだ｜回答期限：終了 2008/08/28｜ | 回答数(45)

• ポストする
• LINEで送る

８月９日に一人目の男の子を出産してきた新米ママです。
出産後の自分の体がほかの妊婦さんと違うような気がするのでまた相談させてください。

出産が終わり今日で５日経ちましたが、まだお腹が５か月の時くらいぽっこり出ています。病院に来てくれた友達ママも出産の後ここまでお腹は出ていなかったといっていました。
退院の日は入院にきていた服を着て帰りましたが本当にまだ妊婦さんみたいでいた。
子宮が元に戻っていない状態だからと看護師さんに言われたのでその時は納得したのですが、やっぱり不安です。

妊娠中は体重が１３キロ増えていましたが、出産後６キロ減っていました。体重がまだ７キロ増えている事が原因なのでしょうか？

2008/08/14 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

腹筋 | 2008/08/14

私も２人目出産後の今はかなり出ています。１人目出産前はかなり腹筋もあってウエストが細かったのですが、出産後は産前＋2cm程度までにサイズを戻したものの筋肉は落ちたまま。そのまま2人目を妊娠したらおへそは出るし、産後もぶよぶよしたまま戻っていません。今は、腹筋運動で少しずつ改善させています。
体重を落とせば、お腹もそれなりに細くなると思いますが、腹筋が落ちていると、次は戻せなくなりますので、やっぱり適度な運動で筋肉をつけてあげる必要はあると思います。
お互い、頑張りましょうね。

あせらずゆっくり・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

わたしも… | 2008/08/14

私も、出産後はお腹がでてました。妊娠前より20キロ増加したのが、やはり原因だと思いますが、出産後は、仕事をしながらなるべく母乳育児を続けていたので、元に戻ることができました。二人目を妊娠中ですが、前回の教訓でなんとか体重管理はできています。今はまだ出産して間もない為だと思いますので、ご安心下さい。これから、育児をしていくなかで、意識をすれば、きっと体型も戻りますよo(^-^)o

あせらずゆっくり・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
体重管理の大切さを痛感しました。
これからはゆっくり時間をかけて元に近づけるよう頑張りたいと思います。

個人差があるとはお思いますが・・・ | 2008/08/14

私も出産後お腹があまりへこまなかったです。
同じくまだ子供がいるような体型でした。
体重は徐々に減っているのですが、お腹の1-2ヶ月くらいはそんな感じでした。
お肉は一旦つくとへこまないのか？
よく産後の専用ガードルを履いたりするとお腹が凹むとは言いますが・・・
私の場合は、ガードルが苦手で履きませんでした。
その為か、体重のわりにお腹が出ています。

あせらずゆっくり・・・ | 2008/08/15

出産が終わればお腹はぺったんこになると思いこんでいたので必要以上にあせってしまいました・・。
今とても暑くてガードルを履く気にはなれないんですが・・あせらずゆっくり元に近づけるように頑張りたいと思います。

私もです | 2008/08/14

産後１か月たって、やっと妊娠前のズボンがはける程度でした。二人目出産後９か月がたちますが、妊婦？と思われるほどおなかが出ています。
母乳育児であれば、母乳をあげている間は産後ガードルを履いているとよいと聞きました。
体重が減り、運動ができるようになると、おなかはへこんでくると思いますよ。

あせらずゆっくり・・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました。
今はまだ運動ができるほど体が動かないですが、もう少し時間がたったら腹筋などをしてゆっくり元に戻していきたいと思います。

同じでした | 2008/08/14

私は出産した後、子宮の戻りは先生がびっくりするぐらい早かったのですが、お腹は５ヶ月ぐらいの大きさのままでした。 ちなみに体重は１６キロ増で、出産直後は１キロしか減ってなくて愕然としました(・ω・;) お腹は一度思い切り膨らまして、しぼんだ風船みたいな感じで、引っ張ったらぶにょ～んと伸びました。もうすぐ産後４ヶ月ですが完母のおかげか、やっと出産前の体重まで後２キロ、お腹も大分へっこんで普通のパンツ履けるようになりました(笑) 骨盤ベルトはしていましたが、特にウエストニッパーはしませんでした。(無理にウエストニッパーをすると内臓が下がると言われたので)

あせらずゆっくり・・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

私もです。 | 2008/08/14

私も出産後は妊娠中期くらいお腹出てました(^_^;)
個人差はあると思いますが、産後だいたい半年くらいで元に戻れば特に問題ないと思いますよ(^O^)
子宮が元に戻るまで、時間かかりますしね☆

今はゆっくり身体を休めて、無理のない子育てをして下さい（＾＾）

ありがとうございました☆☆ | 2008/08/15

皆さんの回答をいただいてあせらずゆっくり元の体型にもどせればいいかなと考えられるようになりました。
今はまだ産後１週間なのでゆっくり静養に努めようと思います。

まだそんなもんかなあ，と思いますが・・・ | 2008/08/14

出産後１週間も経っていないんですよね？
それならば，まだそれくらいのお腹だったような気がします．
私は帝王切開だったので入院がちょっと長かったのですが，
術後，トイレに行って妊娠６ヵ月くらいのお腹だったのに気づき「このお腹，なに？！」と驚愕した記憶があります．
勿論，退院は入院時に来ていたチュニックでしたし，妊娠前のジーンズがはけたのは産後２ヵ月半くらい経ってからです．
ちなみに，妊娠前よりも＋１５ｋｇ近く増えましたが，産後１ヶ月で＋３ｋｇくらいまで落ちました（完母でしたが）．
赤ちゃんのお世話に明け暮れているうちに，いつの間にか落ちると思いますよ♪

あせらずゆっくり・・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

私も | 2008/08/14

そんなもんでした。っていうか今もです(T_T)子宮が戻っても、増えた体重や伸びた皮膚、緩んだ腹筋、広がった骨盤はすぐには戻りませんよ。

あせらずゆっくり・・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

まだ時間はかかると思いますNOKO | 2008/08/14

子宮の収縮には時間がかかりますよ。まだ１週間たってないですし、１ヶ月ぐらいの時間をみてみてもいいんじゃないかなと思います。産後のベルトをしていたら、助産師さんに、お腹を締めるより、骨盤をしっかり締めて、子宮の収縮をすすめてから、お腹にした方がいいと言われました。あんまり無理しない方がいいですよ。お子さんの１ヶ月健診のときに相談してみるぐらいで間に合うと思います。
私は体重が戻るのには３週間ぐらいかかりました。それでも多分早い方です。義母には、女性は１年かけてお腹で命をそだててきたのだから、また１年かけて体をもどしていけばいいのよと言われました。

あせらずゆっくり・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

私も!! | 2008/08/14

同じでしたょ(^-^)
私は皆に『もう１人居るんじゃない??』と言われてました。
産後ﾆｯﾊﾟｰなど付けていますか?苦しいけど締めておいた方が戻ると思います。
私は締めなかったせぃか、もうすぐ産後6ヶ月になりますが未だに、お腹出てますょ(^^;)
ﾌｫﾛｰになってませんが心配いらないと思います。

ありがとうございました。 | 2008/08/15

産後ニッパーは入院前に用意していましたが、出産後はぺたんこになると思いこみＭサイズを買ってしまったのでまったく届かず今のところ全くの不要品です・・・。
もう少し様子を見ても使えないようならサイズの大きいものを購入したいと思います。

私も！ももひな | 2008/08/14

産後すぐから産褥ニッパーを締めてしましたがポッコリお腹のままで、産後５日目に退院した時は正直「まだ一人くらい入っていそうに見える」って思いましたし、服は入院した時に着ていたマタニティーワンピースでしたよ。
でも、少しずつながらちゃんとへこんでくれましたよ。

子宮の戻り具合は個人差がありますから、焦らないでくださいね。
無理に窮屈なガードルなどで締めすぎてしまうと子宮が下がったりして後々苦労してしまいますよ。

今はまだ体が回復途中ですから、赤ちゃんと一緒に寝て体を休めてくださいね。

あせらずゆっくり・・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

私も | 2008/08/14

私は妊娠中に14kg増えてしまったので退院する時はもちろん、しばらく以前着ていた服は着られず、マタニティーを着ていました。
出産後半年で体重が元に戻ったらお腹もひっこみましたよ。お腹の皮が伸びたので多少は弛み気味ですがあまり気にならなくなりました。
今はまだお腹の弛みは気にせず、体を回復させることを第一に考えてください。ただ、ニッパーとかは着けていた方が良いですね。

あせらずゆっくり・・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

同じです＾＾； | 2008/08/14

私は、産後入院中は子供の分くらいしか体重が減らず、臨月腹のままでしたよ＾＾；

妊娠中、１８キロ増・・・＾＾；その為、弛緩性出血もしたし、子宮収縮が遅く、後産処理が大変でした＾＾；出産よりもそっちの方が辛かったくらい・・・（；；）

悪露も長引いて、産後二ヶ月位まで続きましたが、母乳だったおかげもあるのか、産後一ヶ月の時には－１０キロ。
今現在では、妊娠前の－３キロまで戻りましたよ＾＾ｖ

悪露が落ち着く頃には、お腹は引っ込みますよ＾＾
ただ、たるみはどうしても残ってしまうので、ガードルとか利用すると良いですよ＾＾

頑張りましょう♪

ありがとうございました。 | 2008/08/15

今はまだ産後１週間なので時間の経過を見て元の体型に近づけたいです。
皆さんの回答で一人で悩んでるんじゃないことがわかり安心できました。

大丈夫だと思います♪ | 2008/08/14

私もぽっこりありますよ。
でも、日に日に腹筋で鍛えたら小さくなってきています
気を抜くとまだまだ、ぽよーんと出ていますが産後しっかり戻すには早い対応のほうが戻りやすいそうです。
無理しない程度に頑張ってみてくださいね♪

ありがとうございました。 | 2008/08/15

まだ円座が必要な状態なので腹筋などは苦しいですが、ママになってもおしゃれしたいのでもう少ししたらがんばって始めたいと思います。

私も… | 2008/08/14

出産後、お腹がぽっこりしてました。しかも、産後一ヶ月実家に里帰り中だらだらしていたので退院時より太ってしまいました。
今は自宅に戻ったので、なるべく動くように頑張っています。
また、暑いですが引き締めのガードルも頑張って着用しています。ちょっぴり効果が見られ始めています！

あせらずゆっくり・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

私も…… | 2008/08/15

私も、同じような感じでしたよ。
大体、半年かけて、ゆっくり子宮も収縮して行きますし、半年くらいで、本の体重に戻るのが普通のようですよ(^_-)-☆

大丈夫♪♪♪
人それぞれですよ。

あせらずゆっくり・・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

私もでしたよ！ | 2008/08/15

産前５８キロ→産後５２キロくらいでした。
妊娠前は４８キロくらいだったので、「あれ？」って思いました。
お腹も’ぽっこり’出ていたので、私も産んだらペッタンコになると思っていたので驚きました。。。

妊娠前の服はしばらく着ることが出来ませんでしたよ（＞＜）
体重は元に戻ってもお腹の出っ張りが元に戻ったのは半年くらいかかったと思います。

やはり子宮の回復の関係だと思います。
入院中にまわりの産婦さんを見たら、
お腹がまだぽっこりの方もいれば、目立たない方もいたので、個人差があるものだと思うので、、、
しかもまだ産後５日ですし、大丈夫だと思いますよ！

あせらずゆっくり・・ | 2008/08/15

回答ありがとうございました（＾ｖ＾）
出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

私もです大和ママ | 2008/08/15

妊娠して２０㌔増えたせいか退院の時まだ妊婦みたいでした。
いまももうすぐで４ヶ月になりますが、最初の方帝王切開の傷が痛く何もしてなくて（３ヶ月まで実家に）いまだに１０㌔戻せずに周りにまだ戻らないねといわれます(>_<)

まだまだ大丈夫ですよ！

ありがとうございました | 2008/08/15

出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

困りますよね | 2008/08/15

わたしは初産でしたが、３ヶ月たった今もかなり出てます…これは単なるなまけなのでしょうけど(-.-;) 出産して入院中は ホントに妊娠中のように出てました。面会に来てくれた 義父とか友達に 『まだもう一人いるんじゃない？』 って言われてました(-_-#) 産後ガードルとかはいてみたりしたんですが、暑くて続きませんでした。 今は少しづつ（ホントに少しづつですが…）腹筋つけに頑張ってます！妊娠前のジーパンがはけるまで頑張ります！ お互い気長に頑張りましょうね(*^_^*)

ありがとうございました。 | 2008/08/15

出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようお互いがんばりましょう！！！

わたしも！！！！！！きのこのこ | 2008/08/15

妊娠で１７キロ太ってしまいました（恥）が、産後すぐ落ちるだろと軽く考えていたのに全然おなかがへっこまない！「まだ一人はいってるでしょ」というようなおなかのでっぱりが１ヶ月弱つづいてました、でも段々やせてきて、１ヶ月たったころにはおなかは比較的ひっこんできて、そして３ヶ月で体重は元に戻りました！産後７ヶ月たったいまでもおなかは微妙にひっこんでいないきがしますが・・・出産でおなかがたるんでしまっている気がします。。。

産後まだまもないですもの。大丈夫ですよ。

ありがとうざいました。 | 2008/08/15

出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

個人差ですからひぃコロ | 2008/08/15

気にすることないと思いますよ。私も２回とも出産直後はまだ腹ボテ感しっかり残って退院しましたし、大きめの普通のパンツ履けるようになったのは産後２ヶ月？妊娠前のジーンズ入ったのは４ヶ月頃だったと思います。体重も、私も12キロ増えて退院時には6キロ減だったかな？体重戻ったのは産後５ヶ月頃です。妊婦さんのお腹の出方が人それぞれなのと一緒で、お腹の引っ込み方も人それぞれですよ。心配しなくて大丈夫です！心配しないといけないのはお腹の大きさではなく、骨盤をきちんと戻すことじゃないかな？と思いますよ。あと、お腹はしっかり母乳あげてしっかり育児で体力使えば自然に戻っていきますが、お腹のタルミは努力しないと戻りませんよ～！私のお腹は未だにタルタルです(^_^;)でも今は骨盤が先！これから育児頑張って下さいね～(^-^)/改行できなくてすいません。

ありがとうございました。 | 2008/08/15

出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

私もでしたよ！ | 2008/08/15

私も退院の時、妊婦用ワンピを来て帰りました。私も妊娠で12.5kg増え退院時は6kg減っただけ。でも母乳をあげていたら、徐々に減り産後9ヶ月で妊娠前より、2.3kg痩せてました。お腹はガードルやウエストニッパーで締めて産後半年でウエストは戻ってました。

ありがとうございました。 | 2008/08/15

出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います。

おはようございますo(^-^)o | 2008/08/15

出産おめでとうございますo(^-^)o
私もそうでしたよ。でもだんだん体重もへり、シメテいたら戻ります。大丈夫です！産後１ヶ月はムリしないように頑張って下さいね(^^ゞ

ありがとうございました。 | 2008/08/15

出産が終われば元に戻ると勝手に思っていたのがいけなかったみたいで必要以上にあせってしまいました。
つい１０日前までお腹に３キロ弱の小さい命がいたのだからゆっくり経過をみて以前の体型に近づくようがんばりたいと思います

こんにちは | 2008/08/15

個人差があると思いますよ!!私も出産後、主人ともう１人入っとるっちゃないと２人で話して笑っていましたよ～それに同時期に出産した友人も私以上にお腹ポッコリでしたよ。 私も15キロ太り出産後すぐに7キロ減で、それから2キロしか戻ってません。今は出産後９ヶ月になりまだまだ体重は戻っていませんが、お腹は以前のように出てはいませんよ。 時間と共にポッコリお腹は戻っていくと思いますよ☆

みなさんそうだと思いますよ。ノンタンタータン | 2008/08/15

私は２人目(５月出産)の時は更に戻らなかったですよ(^^;)
産後、実家に２ヶ月いましたがその間ずっと妊娠前のズボンをはいてました。ジーパンがはけるようになったのはつい最近です。
妊娠前のようにお腹が出てて当然だと思いますよ。それだけ大きなものがお腹にいて子宮も広がり皮膚も伸びてるので。
早く戻すのに産褥体操は効果的ですがまだ安静が大事な時期ですからあまり無理されませんように。

私もそうでしたよ！ゆっこ | 2008/08/15

ご出産おめでとうございます！
まだまだ身体が大変ですね。。。きっと。
おなかのことですが、私もそうでしたよ！５日目なんて、まだまだマタニティー着てました。体重は１０キロほど増え、戻ったのは５キロとはいえ、おなかは別で！
１ヶ月検診のときにやっと先生に「だいたい子宮はもとのサイズに戻ったね」といわれたので、個人差はあるものの、それくらいはかかるんじゃないでしょうか？

最近知ったんですが、産後６ヶ月が体型戻すチャンスなんですって！
もう私は手遅れなんですが、、、、頑張ってくださいね。

大丈夫だと思いますよ。ばやし | 2008/08/15

私も、同じでしたよ～。で、話しを聞いたのと医者に図で見せて貰って説明を受けたので至急を圧縮させる薬を投与または飲んでいたとしても至急が戻るには最低三週間かかるそうです。また、完全に体が元に戻るわけではないので無理をしないよう運動としては６ヶ月後から徐々にだそうですよ。なので、５日で戻ったって言うのは無いと思いますよ。また、私は５日にはまだまだ股の間が痛くてドーナツ型のクッションが無ければ座れないほどでしたし。そこで、痩せた元の体系になんて簡単にならないと思います。また、体重は徐々に減って行きますが食べる量を妊娠時よりも減らすことをお勧めしますよ。でないと私のように逆戻りで太ってしまいますから。

そんなもんですよ | 2008/08/15

私も退院の時は新新前の服なんて着れませんでしたよ。
まだ伸びきったお腹の皮がまだ戻らないから仕方ないですよ。
私なんかは妊娠5ヶ月くらいよりもお腹出ていたと思いますよ。

私は | 2008/08/15

あまり太らないようにしていましたが友達は１２キロ増えた為かなりお腹がでていましたよ。また子宮も戻りきれていないのも原因の一つだと思います。

同じでした。 | 2008/08/15

私は１４ｋｇ増え、しかも、出産に時間がかかったためか、足はむくみ放題。
退院時には妊婦服にスリッパ、先生には
「まだ入ってるの??」
と言われるくらい、お腹も出ていました。

それから、息子は８ヶ月になりましたが、母乳がよく出ているせいで、
体重は妊娠前より、－４ｋｇ。
しかし、めんどくさがりなので、ガードルやウエストニッパーなどは
しなかったので、ウエストは妊娠前よりほんの少し増えてます。

私も、出産後１ヶ月、２ヶ月くらいは元に戻らないかと不安でしたが、
育児もあったので、これを見るまで、ちょっと忘れてました。

そんなもんです | 2008/08/15

私も２人出産しましたが、
出産後しばらくはお腹がポッコリでてました
心配しなくても
そのうちへっこんできますよ。
気になるようでしたらウエストニッパーで
締めても効果的かも。

はじめまして。 | 2008/08/16

出産おめでとうございます。
私も出産後、入院中お見舞いに来てくれた義理の母に
「もう1人いそうなおなかね！」っと言われショックでした。
うーこさんと同じように、妊娠中１３キロ太り、出産後５キロ
減り、妊娠中に太りすぎたことを後悔しましたが、
1ヶ月くらいで、妊娠前の体重に戻りました！
おなかのぽっこりも治りましたが、たるみの方はまだ・・・汗）
おっぱいあげると体重の減りが早いですよ♪

子育て頑張ってください。

おなかが | 2008/08/16

私も出産後おなかが出てましたよ。
腹筋を鍛えないといけないそうです。
出産して１ヶ月は元の服が着られなかったです。

大丈夫ですよ☆ | 2008/08/17

先月男の子を出産した新米ママです(*´｀)v 私も産後５日目は妊娠５ヶ月くらいのお腹＋たるみが凄かったです! 体重も妊娠中＋16キロ、産後すぐ５キロ落ちました。 今は１ヶ月検診も終わり子宮も元に戻りましたが…お腹は妊娠３～４ヶ月でまだブヨブヨしてます(笑) 体重もトータルで７キロしか落ちてません(>_<) 私も看護婦さんに聞きましたが、そんなもんみたいです☆ なので気にしなくて大丈夫だと思います(^O^)/

まだ… | 2008/08/18

１ヶ月たってませんよね??大丈夫ですよ～(^-^) 私は２０キロ近く増えたんですが（病院には１６キロ増と申告してましたが……）退院の時は、５キロくらいしか減ってなくて。。。かなり焦りました(-_-;)妊婦用の服で退院しました。
いつになれば、お腹…ヘコむの??まだ赤ちゃんいるみたい…って皆から言われました(>_<)１ヶ月検診の時に、かなりお腹はヘコんでましたが…実際に完全に戻ったのは…随分後でした。お腹の皮がタプタプのままですが(ToT)なんで……大丈夫ですよ(^-^)来月あたりに…いつの間にか減ってるわ～って思えると思います。
まだ産後、間もないみたいですので、無理なさらない方がいいかと思いますよ(^-^)

私も同じ位でした | 2008/08/19

妊娠中に１６キロ増えてしまい退院時はまだ１０キロ増の状態でした。 初めての出産で産後にお腹を締め付けるのが怖くて、普通に７ヶ月位のお腹での退院でしたよ。もちろん妊婦服を着てました。 ウエストニッパーもＭでは届かずＬを買い直しました。 いつ頃から戻ったからはっきり覚えていませんが、気付いたら戻ってました。 やはり腹筋をするのがいいと経験者から聞きやろうとしましたが、約１０ヶ月つかってない腹筋は使いものにならず、１回も出来ませんでした(^_^;) 多分なかなか戻らなかったママさんは沢山いらっしゃると思いますので、安心して育児頑張ってくださいっm(_ _)m

こんにちは | 2008/08/20

出産お疲れ様でした。私は妊娠前＋6キロで出産しましたが、妊娠前の服がまともに着れたのは１ヶ月後でしたよ。退院の時もお腹は出ていましたよ。 少しずつ元に戻っていくのであまり心配されなくてよいと思います。体調が良ければ出産してからの骨盤体操やストレッチなどもあるようなので(私は育児で一杯一杯でしたが)試してみてはいかがでしょうか？

お腹のでかたは | 2008/08/22

人によります。 体調が戻ったらエクササイズをすればきちんと戻るので大丈夫ですよ(^-^)

こんにちは | 2008/08/23

私も入院中は５か月くらいのぽっこりでした。それから１か月くらいはぽっこりのままでした。
骨盤ベルトをすると、なぜか大便が出る時お腹が痛くなってしまい、ベルトもニッパーも何もしませんでした。
２～３日に１度、５分くらい腰をまわす運動をしました。それのおかげか、産後１か月半で急激に戻り、妊娠前のぴったりジーパンが履けるようになりましたよ。
体重は１０キロ増で、いまだに２キロ増のままです。

大丈夫ですよ。 | 2008/08/23

私も退院するとき妊婦服で帰ったんですがまだ妊婦さんみたいな体型でした。
半年ぐらいまでに元の体型に戻したほうがいいみたいですよ(o^∀^o)

私は３人生んだので元の体型に戻るのは少し無理ですが。

しっかり締めてくださいね(о＾∇＾о)

私もです(-.-;) | 2008/08/26

ご出産おめでとうございますo(^-^)o
私も、ちょうど１年前にそんな感じでした！
私の場合は妊娠前より体重が9kg減ったのに全くお腹がへこんでいませんでした(￣▽￣；)
夏で暑くて、きちんとウエストニッパーなどしなかったのもいけなかったのだと思うのですが、今もへこんでいないです(T_T)

わたしもです！！なか | 2008/08/26

出産後２日目に体重計ったら、出産前より１０ｋｇ落ちてたのに、
おなかはぽっこりしてました（＾＾；）
いま、恥骨乖離を直すのに骨盤矯正に通ってるのですが、
骨盤を直してもらうとおなかもへっこみましたよ♪
妊娠前より足も細くなって、骨盤矯正サイコーです☆

同じでしたよ(^_-)-☆ | 2008/08/27

私も出産後も妊娠中のようなお腹で退院しました。
出産したらぺこっとへこむと思っていたのに変わらず、退院も妊娠中の服で退院したのを思い出しました(^^ゞ
帝王切開だったので甘えて産後の体操もサボりましたが母乳だったので、体重も体型も妊娠前の状態に戻りました♪
で気を抜いていたら２年を過ぎてぽっこりお腹になってしまいました(・o・)
落ち着いてきたら気分転換も兼ねて産後体操をされることをお勧めします(^^ゞ

おはようございます。 | 2008/08/27

産後の回復は個人差が大きいそうです。私もおなかでていました。
産後２ヶ月半ば位から、腹筋していました。産後すぐからＯＫのガードルも使用していました。

徐々に戻っていくものみたいです。

そうそう！ | 2008/08/28

もう気持ちのなかで解決されたようですが…
つい最近まで赤ちゃんがお腹にいたんですものね＾＾
妊娠中のお腹のふくらみは赤ちゃん自身と羊水だけではなくて、赤ちゃんを守ってるママの脂肪もちょっとはありますし…

産まれた～！元通りではなくて１ヶ月くらいかけて、お腹のふくらみと体重が戻る場合が多いようですよ＾＾

赤ちゃんがう産まれて忙しい毎日。。がんばってくださいね＾＾
そしてお互いにきれいなママでいましょう♪
（ちなみに今はダイエット時期ではないですから、体を休めて下さいね）