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離乳食の量

カテゴリー：離乳食  >  離乳後期（月齢の目安：満９～１１ヵ月）｜回答期限：終了 2012/12/07｜ | 回答数(30)

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現在、９ヶ月半になる息子がいます。
34wで破水してしまいそのまま出産。2300グラムで生まれたものの、現在は11キロに急成長。
先週くらいから、突然ズリバイ出来るようになり運動量も増えてきました。
ここ二日、三日食べたあとに泣いたり(わたし達と同じタイミングで食べますが必然的に息子のが早く食べ終わるため)私達が食べているのをみて泣きます。
やはり足りていないのでしょうか？

なるべく糖質よりはたんぱく質、ビタミン類多目にはしてますが、今日いつも食べてるかなっていう量を測定したらご飯は50グラムでした。
どの月齢の子よりも、むっちりガッチリしているので何処かで肥満になったらどうしようと思ってしまっています。以下ある一日のメニューです。

朝 サンドイッチ用食パン一枚分でバナナ1/3パン粥
野菜スープ(野菜total50くらい)
プレーンヨーグルト 30くらい

昼 ワカメいりの卵とじうどん 子供茶碗半分くらい
かぼちゃと豆腐の茶巾

おやつ 赤ちゃんせんべい一枚もしくはみかん(便秘がひどいので)

夕飯 白身魚のホウレン草いり和風あんかけ
野菜たっぷりのクリームスープ
ご飯
こんな具合です。量は、先ほど記したくらいの量です。

あと、フルーツは入れすぎですか？？
果糖も取りすぎているのかなぁと悩んでしまって。

長々と書いて読みにくかったら申し訳ありません。
コメント頂けると嬉しく思います。

2012/11/23 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

まだ | 2012/11/23

満腹中枢ができあがってないのでお腹具合は分かりませんが、離乳食後期なのでもう少し増やしてもいいかもしれませんね。
また少し噛みごたえがあるものを増やすと満足感が得られるかと思います。
今は肥満は気にしなくていいと思います。もちろん甘いものばかりあげていたら肥満には関係してきますが、きちんとされているので全く問題ないと思います。
楽しく食べれているようならもう少し増やしてみてはどうでしょうか？？
９ヶ月になるとご飯茶碗軽く一杯くらいでもいいと思います☆
色々悩みますが、ためしながら楽しんでくださいね♪
また便秘にはマッサージなどがいいです☆
バナナは以外と繊維が多いので便秘には逆効果なことまあるみたいです。
また色々試されてくださいね♪

羨ましです | 2012/11/23

うちの2歳になる子は何でも食べてくれないので羨ましいです。たくさん食べるのは元気な証拠です。歩くようになったら体型も細くなりますし、今のままで大丈夫のような気がします。

こんばんはさとけんあお | 2012/11/23

食べているものが普通の食事(お菓子とかじゃない)ですので肥満とはならないと思います。今の感じでいっても何も問題ないと思いますよ。活動量が増えれば体重の増えも落ち着いてくると思いますよ。
たくさん食べて大きくなってとても嬉しいことですね。

こんばんはちゃんくん | 2012/11/23

母乳、ミルクは飲んでますか？
食べるなら量を増やして、気持ちだけでも授乳を減らしてはどうですか？
私は離乳期の教室でそう言われましたよ！

こんにちはみこちん | 2012/11/23

動くようになると、体重もなだらかになりますので、離乳食増やされても大丈夫かと思います。
よく噛んで食べるものをプラスしてみてはどうでしょうか。
サツマイモ、お好み焼き（野菜焼き）、野菜スティック等。

こんばんはまりぃ | 2012/11/23

離乳食後期の目安が、お粥なら90、軟飯なら80になりますので、もう少し増やしてあげてもいいと思いますよ。

歩くようになると、もっと運動量も増えて引き締まってくるので、体重の増えも落ち着いてくると思いますよ。

こんばんは | 2012/11/23

食べるのがとても好きなのですね♪ 羨ましい限りです☆ 量は､もしかしたらもう少し増やしてみても良いと思います｡ 肥満等は､まだ気にしないで大丈夫ですよ☆ もっと成長してから運動させてあげれば良いと思いますし…｡ ﾋﾞﾀﾐﾝは､採りすぎてもｵｼｯｺで出てしまいますし､風邪予防にもなるので果物でしたら大丈夫だと思います｡ 但し､夜はお腹を冷やしてしまうので控えた方が良いです｡

見た感じたんご | 2012/11/23

おやつを食べ過ぎているということもなく、バランスがいいと思います。
これからもっと動いていくので、子のままでよさそうな気がします。

こんにちはパスタん | 2012/11/24

バランスよく好き嫌いがなくなんでも食べれててすごいですね。
ただ、気持ち少ないのかもしれないですね。
少し増やしてあげてもいいかもしれないです。

ミルクはまだ飲まれてますよね？
お食事の量を増やして、ミルクを減らしてもいいかもしれないですね。
おっぱいだったら、そのままでもいいと思います。

いいと思います。つう | 2012/11/24

母乳やミルクは飲んでいますか？
飲んでいないのであれば、離乳食にミルクを混ぜてあげてもいいと思います。
量は、うちの子は、その頃、ごはんは子ども茶碗に１杯は食べていましたよ。

体重は、歩くようになって、運動量が増えれば、自然と引き締まってくると思うので、今の時期は気にしなくてもいいと思います。
とは言っても、うちの子は、産まれた時は、2700ｇ、身長が50ｃｍでしたが、その後、体重があまり増えず、身長はよくのびて、その頃は、7600ｇで74ｃｍで、赤ちゃんにしては痩せていました。
でも、１歳過ぎてから、体重が増えて、身長はあまり伸びず、２歳半には、両方とも発達曲線の真ん中になりましたよ。
なので、子どもの成長の仕方には、個人差があると思います。

食事の量は今のままでいいと思います。

食事後ハルルリルル | 2012/11/24

お腹いっぱいで眠くて泣いてるのではないですよね？足りなくて泣いてるなら、少し足してあげた方がいいです。
もっと動く様になったら体重の増えは緩やかになるので、今は肥満の心配をしなくていいと思います。

モリモリですねまいちゃん | 2012/11/24

食に興味があるようで、いいですね！

うちは保健所の離乳食指導で 赤ちゃんの内臓はタンパク質の分解が未熟なので、量が足りなければ炭水化物だけで補足するように指導がありました

あとは 乳児期のタマゴや牛乳 小麦(パンやクリーム系)などの アレルギーリスクが高い食材は量をきちんと制限するようにとも言われました

こんにちは。 | 2012/11/24

すばらしいメニューですね。フルーツは取りすぎとは思いますよ。食べてる物も問題ないですし、気にしなくても良いと思います。
もう少し大きくなってもお菓子とかをたくさん与えなければ太らないのでは？と思います。
ちなみにうちの娘も2歳ですが、夕食も私より食べてるのでは？と思われるくらい食べ、でも寝る前にお腹すいたーとパンを、食べたりしますが、太ってません。体質もあると思いますよ。

こんにちは^^☆もんち☆ | 2012/11/24

９ヶ月の次男がいます（２月３日産まれなので同じくらいですかね～）うちは３７ｗ１ｄで２６００ｇで産まれました。うちは小さく今７４００ｇですが・・
離乳食のみ記載されていますが母乳・ミルクなどはどんな感じなのでしょうか？離乳食を増やせばその後の哺乳が減るでしょうし、お腹さえ大丈夫だったら食べたいようだったら食べさせてあげたら良いと思いますよ。いずれは食事のみになるので、離乳食後の哺乳を辞めて離乳食だけにしてもいいくらいだと思います。うちは胃腸が弱いので食べ過ぎないようには気をつけていますが、それでも書かれている量以上には食べてます。ハイハイ始め運動量が増えると体重も増えにくくなるので、今神経質になる必要はないかな？と思います。フルーツはビタミンも豊富ですし食べさせて良いと思いますが、赤ちゃんせんべいはなくてもいいかな？と思います。うちも義母が食べさせたがるので義実家に行った時のみ食べさせていますが・・

動くようになるとれおご | 2012/11/24

その分お腹が空きます。っていうか食べた分、どんどん動くようになるし、脂肪から筋肉に変わっていきますよ。
食事も楽しい時期なので、あげても良い気がしますね～。
少しご飯を今までより固めにしたり、噛み応えのあるものを少し入れたりして大きさも大きめとか、あともう少し量を増やしてあげてはどうですか？ヨーグルトは増やさないで・・・あとミルク等がどうかわかりませんが。。。
まだまだプクプクしててとっても可愛い時期ですね！まだまだ心配されるには早いかと思うのですが。果糖が気になるのであれば少なくされても。。。
便秘が気になるのであればリンゴはどうですか？柔らかめの品種とか、ちょっと叩いて噛み易くしたり。おやつはみかんよりさつまいもとかできれば温かい物がベストかな～　

離乳食 | 2012/11/24

摂取量は個人差が大きいので、現状維持でいいんじゃないでしょうか。

こんにちはmoricorohouse | 2012/11/24

もう少し動くようになってくると締まってきますので、今のままでいいと思いますよ。

こんにちはゆめママ | 2012/11/24

うちの子も大きめです、肥満にならないようにミルクの量を調整してます。
9か月でごはん50グラムは少ないかな？と思いました。
本では全粥９０ｇ～軟飯８０ｇと書いてあります。
大人でもご飯の量が少ないとものたりない感じになるので赤ちゃんでも同じではないでしょうか？
本によると、、一回当たり
全粥９０～軟飯８０ｇ
野菜３０～４０ｇ
魚１５ｇ、または肉１５ｇ、または豆腐４５ｇ、または全卵１/２個、またはヨーグルト８０ｇ
＋母乳ならほしがるだけ、ミルクなら一日に2回程度ほしがるだけ
と書いてあります。

スプーン一杯の量を減らして時間をかけて食べ、そのあとご飯の事は忘れるようにすぐに遊ばせてはどうでしょうか？

こんにちはいちごママ | 2012/11/24

少しかみごたえのあるものを増やされてはどうでしょうか？
うちの子たちはどちらかというと良く食べるほうでしたので、もう少し多く食べていました。

食事あずき | 2012/11/24

それでよいと思います。母乳やミルクの量を調整してみてはいかがでしょうか。

もう少し | 2012/11/24

量を増やしてあげてもいいと思います。
きっと、お食事が美味しくて楽しいんでしょうね(^^)

ずりばいやハイハイを始める前は、みんなポッチャリさんだと思いますよ。ずりばいをし始めたとのことですから、これからどんどん運動量が増え、自然とスリムになっていくのではないでしょうか。

お菓子やジュースをたくさん与えていなければ、肥満にはならないと思いますよ。

こんにちは。なみつん | 2012/11/25

９ヶ月でしたら充分な気もします。うちの息子は１１ヶ月ですが同じくらいしか食べていません。ちゃんと食べているのでしたら問題ないと思いますよ。足りなくて泣いている感じなのであれば、母乳もしくはミルクを上げてみてはどうでしょう？
フォローアップミルクはカロリーも高めなので体重も増えてしまうかも知れないですけど･･･
１１キロって少し大きめですよね～。かといって子供に食事を制限したりするとストレスになってゆくゆく過食症になったりしてしまう可能性があるそうです。
これから、運動量も多くなりますし体重は気にせず食べさせてあげていいのかなぁと思います。

毎日フルーツ食べているんですか？このくらいの量なら多くはないと思います。
うちもよくバナナ食べてますし、他のフルーツも食べています。
ご飯の量が少し少ないかもしれないですね。
うちの子は大体７０～８０グラムくらいは食べています。

きっと、ママが食べているのを見て自分も一緒に食べていたくて泣いているんじゃないですかね～。
メニューとか見ていても栄養バランスが取れていてすばらしいと思いますよ＾＾

様子見で | 2012/11/26

いいんじゃないでしょうか？
バランスも十分取れていますし、問題ないと思いますよ。
友人の息子ちゃんは離乳食はほとんど食べず、母乳でそのくらいの体重でしたので、すごく理想的だと思いますよ。
あとは、運動をさせてあげたらいいんじゃないですかね。
うちの娘はそのくらいで歩いてしまったので、ずっと細身です。
食べて動くのが一番良いと思うので、やっているかもしれませんが、自力での運動を助けてあげれるように、おもちゃなどで促してあげてはいかがですか？
あと、他の同じくらいか少し上の子と触れ合う機会を設けると、本人も刺激されていいかもしれませんよ。

大きめちゃんのママが言っていましたが、3歳までに肥満細胞の数が決まるそうなので、もし、糖分の摂りすぎ等、気になるようであれば、小児科の先生か役場の保健師さんや管理栄養士さんに相談されてはいかがですか？

一歳までの | 2012/11/27

体型は将来の肥満にはつながらないと小児科医師に説明されました。食べる内容がよく、ミルク、母乳回数も適切ならあまり気にしなくて良いのではないでしょうか。うちも2300ｇ生まれです。まだ4ヶ月ですので離乳食始めていませんが、食べてくれて大きくなるといいな。

こんにちはあーみmama | 2012/11/28

きちんと考えられていて素晴らしいかと思います。
足りていないようであればもう少し量を増やしてもいいかと思います。

こんにちはももひな | 2012/11/30

お菓子などでなく食事でしっかり食べているので肥満の心配はいらないと思います。
フルーツも全然多くないと思いますよ。

こんばんはニモまま | 2012/11/30

ほしいだけあげた方がいいと聞きました。ただ気になるのが、便秘だからみかんをとかいてありましたが、小児科でみかんは便秘になりやすいから気を付けてと言われました。

こんにちはリラックママ | 2012/12/03

今のままでいいと思いますよ！

私はほしがるだけあげていました。

こんにちは。 | 2012/12/07

便秘がひどいということもあるようですから、もう少し増やしてみて水分補給も増やしてみたらどうでしょうか。

フルーツは少な目がいいと思います。

いい感じ | 2012/12/07

ちょうどよい位だと思いますがまだ足りないようならばあげてといいと思いますよ。
娘はその頃そんなに食べてくれませんでしたので羨ましいです。