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水分補給について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  お手入れ｜回答期限：終了 2013/03/04｜ | 回答数(21)

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こんにちは！
いつも大変お世話になっています。

３ヶ月完ミの息子を持つ新米ママです。

今回は水分補給についてです。


いま､４時間おきの授乳で200ml飲ませています。
お風呂からあがったらすぐ寝て､朝まで起きないので
200ml×４回の授乳になっています。
ですので
寝起きと風呂上がりは220mlにしています。

ミルクの量はそこまで心配ないかなと思っているのですが
心配なのが日中の水分補給です。
授乳が４時間おきになったのと
起きてお喋りやぐずることが多くなっているので
喉が渇くんじゃないかなと気にしています。
しかし､次の授乳に影響があるのではとあげれずにいます。

里帰りをしていた期間､実母の指導により沐浴後は湯冷ましをあげていました。
その後､母乳でいいとわかり止めたのですが
そのとき嫌がることなく湯冷ましをごくごく飲んでいました。
そのことがあるので
授乳と授乳の間に湯冷ましを与えてしまうと
好きなだけ飲んでしまい
次の授乳で200mlを飲み切らないままで
トータルのミルク量も減り
４時間ごとと決まってきた授乳間隔もぐちゃぐちゃになってしまうのではないかと懸念しています。

完ミのママさんはどのようにしていましたか？
これから暑くなる前にコツなどをつかめればと思っています。
よろしくお願いします。

2013/02/18 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちはたんご | 2013/02/18

白湯はあげたことなかったです。3人とも。
どんな時もミルクでした、3カ月のころは。
6ヶ月になって離乳食になってからミルク以外の物を口にした感じですよ。

こんにちは☆もんち☆ | 2013/02/18

うちは暑くて汗をかく時期は果汁やアクアライトで水分補給させていました。お茶がベストだとは思うのですが、当時はお茶を受付なかったので。冬場でも暖房で部屋が乾燥していたりしますし、外出から帰った後に喉に風邪のウイルスなんかが付いているのを胃に流すという意味で飲ませてあげた方が良いみたいですよ。ママが喉が渇く状態でしたら体の水分量が多い赤ちゃんはなおさらですから・・お茶や白湯くらいでしたらお腹に貯まらないので大量に飲ませなければミルクを飲む量には影響しないはずです。好きなだけ飲ませるのではなく量を決めて飲ませてあげると良いと思います。

こんにちはまりぃ | 2013/02/18

暖かい時期になってからあげていました。
12月生まれなので、5ヶ月くらいだったと思います。

麦茶は飲まなかったので、ほうじ茶をあげていました。
自分が喉が渇いたかな？と思うタイミングであげていましたよ。

そんなにたくさんでなければ、ミルクもちゃんと飲んでくれると思いますよ。

ミルク | 2013/02/18

の量は十分足りているので、水分補給はそんなに気にしなくて良いと思います。じきに離乳食も始まるので、その時から白湯をスプーンであげたりしてもいいかもしれませんね。あともしも調整できるなら、ミルクの回数は一日五回のほうが、離乳食はリズムつけやすいです。

５回 | 2013/02/18

完の表示どおり５回にしたいのですが
息子は４時間おき200mlでちょうどいいようなのでできません。
無理に夜中起こさなくていいとアドバイスをいただきましたし
今のところだいたい８時12時16時19時のサイクルでいっているので
大丈夫だと思います。

こんにちはパスタん | 2013/02/18

まだ３ヵ月ですしこの時期はそんなに喉も渇かないと思います。
私は湯冷ましのときに飲ませていた程度です。

目安ですがえー | 2013/02/18

☆1歳前の赤ちゃんの場合必要な水分は体重1キロ当たり15０ｍｌと言われています。
☆7キロの赤ちゃんの場合で計算してみると 7キロ×１５０ｍｌ→１０５０ｍｌになります。 この１０５０ｍｌには1日に飲むミルクやおっぱいの量が含まれます。離乳食が始まっていたら離乳食の水分も含まれます。
☆5か月で7キロの場合ですと、1日に必要なミルクの量は １０００ｍｌくらいです。 その他に白湯、果汁、麦茶などで50ｍｌ以上摂れれば良いと言うことです。個人差がありますがこれ以上飲んではいけないというものではありません。
☆汗をかいた時は多めに,飲みたいだけ 飲ませてあげても良いです。
☆その他にも赤ちゃんは自分から飲みたいと 言えませんから
♪お昼寝の後
♪お散歩などの外出から帰った時
♪お風呂上がり
などには飲んでも。飲まなくても、準備して 水分補給のチャンスを作ってあげましょう。
ちなみにうちは…母乳でしたが離乳食が始まるまでは、ずっと母乳だけでしたよ(*^^*)

こんにちはみこちん | 2013/02/18

今時期、汗もそんなにかきませんので湯冷ましは飲ませませんでした。
これから暖かくなり、散歩もするようになったら少し湯冷ましや麦茶でいいかもしれませんね。

問題ないと思いますけどおかちん | 2013/02/18

トータルでミルクの量は問題ないと思います。
喉が渇けば泣くと思いますし、気になるなら少し白湯もあげていいと思います。
6ヶ月頃から麦茶を飲んでいたので、もうすぐそれも出来ると思います。
4時間おきにリズムがなってることがすごいですね。
うちの子はもっと飲んでいたので＾＾；
夜もよく寝てくれて助かりますね。

コツはその都度の状況で変わってくるのであまり考えすぎないほうがいいですよ。
子供って数式通りにはなりませんから。

ありがとうございます | 2013/02/18

180mlで３時間半しか持たなかったときはどうなることかと思いましたが
200mlにしたら４時間持つようになりました。

３ヶ月ですし、要らないと思いますちゃんくん | 2013/02/18

これから暑くなってきたり、離乳食が始まる頃でいいと思いますよ。

こんにちはももひな | 2013/02/18

今の時期ならミルクが飲めていれば水分補給は気にしなくても大丈夫ですよ。
暑くなる頃には離乳食も始まってますし、食事にスープを添えてあげたり、麦茶などをあげてもいいと思います。

水分補給 | 2013/02/18

なさるなら、量を決めてあげられたら「好きなだけ」飲んで授乳に響くと言う事がなくなるんじゃないでしょうか。

こんにちはきらりン | 2013/02/18

毎日一緒じゃなくてもいいのかなと思います。今日はお風呂でいつもより温まって喉乾いたかーと思えばあげてもいいし、次の日は特に欲しがる様子もないし、無理してあげる必要はないかなーとか。

湯冷ましは・・・。くみやん | 2013/02/18

一人目今11歳のときは風呂上りの湯冷まし与えるよう言われてました。
二人目今5歳ですが、湯冷ましは与える必要はないと私は栄養士助産師に指導されました。よって二人目三人目には湯冷まし与えてません。
実母世代はまだまだ湯冷まし世代ですからそのように言われたんでしょうね。
湯冷ましを好きなだけ飲みミルクの量が減るならいっそその湯冷ましをやめてミルクでよいのではないかと思います。

うちは | 2013/02/18

特に気にしてはあげてませんでしたがスプーンやストロー、スパウトの練習としてお風呂上がりに白湯をあげていたときもありました。ミルクを飲んでるなら水分補給については気にしなくていいと思います

必要ないと思います。つう | 2013/02/18

今の時期は、特に、水分補給は必要ないと思います。
うちは、完母でしたが、暑い時期に、おっぱいは決まった時間しか飲まず、おしっこの量が減ってきた時に、麦茶をあげていましたが、それ以外は、離乳食が始まるまでは、水分補給はしていませんでしたよ。

水分補給をすることで、ミルクの量がへるのであれば、あげないほうがいいと思います。

水分補給は、離乳食が始まってから考えればいいと思います。

こんにちは | 2013/02/18

私は離乳食が始まるまで湯冷ましはとくにあげてなかったです。
今は８ヶ月で、ちょっとした、おやつの後と食事の合間で麦茶を飲ませています。

こぶりちゃんで、湯冷ましのむなら、ミルクをまとめて飲んで欲しかったので。

完ミ？完母？ | 2013/02/18

母乳もあたえているのでしょうか？
完ミとなっていますが、母乳という単語も出てきたので・・・

母乳もということでしたら、湯冷まし不要なのではないでしょうか？

ミルクだけなら、湯冷まし与えてもよいでしょうが、次のミルクに響かないように、やはり好きなだけというより、ある程度ママが調整して与えたらよいのかと思います。

あと、すべてがマニュアル通り・・・とはいかないのが赤ちゃんなので、1回くらいミルクを飲み残しても「お腹いっぱいかな～？」くらいの気持ちでいいかなとおもいますよ。

暑くなるころには離乳食も始まると思います。そうしたら、また状況（授乳間隔や量など）は変わるのではないでしょうか。

言葉足らずでした | 2013/02/18

完母ではありません。
完ミです。
里帰り中は完母でしたのでそう書きました。

追記 | 2013/02/18

あと､ミルクを飲み残すこともありません。
白湯を与えた後の授乳でミルクを残すと
白湯分だけミルクが足りないということですよね。
そうなると悪循環になるのではないかという懸念です。

こんにちはハルルリルル | 2013/02/18

1人目、2人目もミルクで育てています。水分補給、気になりますよね。
母親の世代はお風呂上がりに湯冷ましをという育児だったらしいですが、私はミルクしか飲まない時期はミルクだけ飲ませました。離乳食が始まる6ケ月過ぎから麦茶をあげました。
ぐずらなければ、ミルクだけでいいと思います。

こんにちはあーみmama | 2013/02/18

水分補給はごくごく飲む程与えるのではなく2～3口でいいかと思います。
一度にたくさんより少量ずつを頻回に与える方がいいようですよ。

うちは | 2013/02/18

完母でしたが、その頃は確か三時間か四時間おきの授乳だったかと記憶しています。母乳以外は、特に与えていませんでした。

この時期は寒いので、大人でも水分補給を意識しない方が多く、気付かないまま脱水気味の状態になっています。
温かいお茶やコーヒーを飲んでも一時的に体は暖まっても水分補給にはなりませんからね。離尿作用があり尿としてすぐに出ていってしまいますから。夏場と同じく水を飲まないといけません。
↑これは豆知識です(^-^)

なので、この時期でも水分補給は意識する必要があるのは確かです。

ただ、四時間置きに飲んでいて他に赤ちゃんが欲しがらないなら十分かと思いますよ。
与えるのであればお風呂上がりや帰宅後に与えては如何でしょうか?
また、お部屋の加湿も意識されていれば良いのではないでしょうか?

こんにちは | 2013/02/18

加湿にはしっかり気を使っています。
バスタオルは子供のいる部屋に干しています。

水分補給について調べても
適度に飲ませましょうとしか書いていないし
具体的なアドバイスをいただけないので残念です。

特に | 2013/02/18

今のままで大丈夫だと思いますが、気になるなら、お茶などを少しあげたらいいのでは？たくさんあげると授乳にひっかかるなら少しあげて、あとは気分転換に散歩をするなどしてみてはどうでしょうか？