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産後の過ごし方。

カテゴリー：産後・産褥  >  産褥（さんじょく）期のからだ｜回答期限：終了 2013/12/25｜ | 回答数(23)

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昨日帝王切開で3人目無事に産みました。

産後早く動けば治りも早いと言われ、上二人は翌日から動いていましたが、
今回避妊手術も一緒にしてなのかかなりの腹痛で中々起き上がれません。

それでも、早く回復しないと産後の家事や育児があるので体をなるべくはやく元に戻したいです。

無理してでも動くべきでしょうか？
看護婦さんにはあまり無理しないで、寝てていいんだよなどといまれましたが、
ご意見、経験談宜しくお願い致します。

2013/12/11 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

出産おめでとうございます。つう | 2013/12/11

産後すぐの今は、ゆっくり休んだほうがいいと思います。

私は、出産後少し動くと出血量が多くなりましたよ。
出血量が多いと、子宮の戻りも遅くなると思います。

産後１ヶ月はゆっくり休んで、その後、体操などをするのが一番いいと思います。

あまり無理しないようにしてくださいね。

こんばんは☆もんち☆ | 2013/12/11

無事にご出産されたのですね！
おめでとうございます^^
帝王切開は外科手術ですし、ムリに動く・・と言うのは辞めておかれた方が良いのでは？
産後ムリすると更年期が辛くなるとも聞いた事があります。
せめて腹痛が緩和するまではゆっくり休まれた方が良いと思います。
お大事にしてくださいね！

こんばんはせいたん | 2013/12/11

無事に出産おめでとうございます！！

手術をしたのですから、看護師さんが休んでと言ってる時は休むのが一番だと思いますよ！
そして、まだ病院にいるのですから、遠慮せず看護師さんに、以前は早く動いた方が早くよくなると言われたけれど、どちらが良いのか、今回は二つの手術だったから、本当に休んでいた方が良いのか等、気になることどんどん聞くのが良いと思いますよ^ ^

こんばんはももひな | 2013/12/11

産後早く動けば・・・というのは初めて聞きました。
一般的には床上げまでの３週間はゆっくり過ごした方がいいと言われていると思います。
せめて入院中はゆっくり過ごされたほうが良いと思いますよ。

こんばんわ | 2013/12/11

おめでとうございます☆
私も11月末に出産しましたが、産後特に1ヶ月は身体を休める様に助産師さんに言われましたよ。2人目なのでなかなかそうも行きませんが、やっぱりよく動き回った後は悪露は酷くなりました。今はちょっと落ち着きましたが、1人目の時よりも酷いと思います。
身体は正直だなと思いました。
なかなか難しいとは思いますが、後々の事も考えて今は休まれた方がいいですよ。

こんばんは。 | 2013/12/11

3人目のお子様のご出産本当におめでとうございます！
帝王切開は傷も痛むと思いますし、無理はされない方がいいと思います。
私が出産している病院では、普通分娩よりも帝王切開での出産の方は1週間近く入院も長かったです。
なので、それだけ無理をしてはいけないのだと思います。
今しかゆっくりできないと思いますので、お体に気をつけられてください。

こんばんは碧以 | 2013/12/11

産後すぐですので、できるだけ体を休めた方が良いと思います。 旦那様にもお話しして、家事などの手伝いをお願いできると良いですね。

私も帝王切開です | 2013/12/11

麻酔が切れたら、血栓症を防ぐために動いた方が回復が早いみたいですが、無理はしなくていいと思います。
体の治りは人それぞれですから、様子をみながら動いてみてください。

出産おめでとうございます。

ご出産おめでとうございます | 2013/12/11

今はご自分のお体のことだけを考えて
ゆっくり休むことが一番かと思います。
次女妊娠中、入院していたのですが、
隣の病室の方が、出産後、無理をして動いたためか
体調を崩し、入院となったようでした。
その方と話していて、産後は大丈夫だと思っていても
しっかり休んだほうがいいよと言われ、なるほどなと思いました。
赤ちゃんはご自宅で、毎日搾乳したおっぱいを運んでもらったりと赤ちゃんに会えないだけでなく、
本当に何かと辛そうでした。

どうぞゆっくり休んでくださいね。

こんばんはまめちゃん | 2013/12/11

ご出産おめでとうございます。
私は、1人ですが帝王切開にて出産しました。
しばらく、腹痛がありました。
ゆっくり休むと、治りました。
無理して動いて、後から、後悔することになってはいけませんので、
産後は、しっかりと体を休めてくださいね。

休める時に。ゆうママ | 2013/12/11

お疲れさまでした。おめでとうございます。

体が資本だと思うので、まずは休んでからかな、と思います。

産後はなお | 2013/12/11

ゆっくり休まれたほうが良いと思いますよ。
せめて入院してる間は、無理しなくて良いと思います。
看護師さんや主治医に聞きながら、動いていくのが良いんじゃないでしょうか？

こんにちはみこちん | 2013/12/11

ご出産おめでとうございます。
早く動けば治りも早いというものではないと思います。
私も三人目は上の子の事もあり、退院後動き回りましたが、悪露も長引き
１ヶ月健診でも出血はおさまらず先生に怒られました。
本当に無理は禁物です。

一般的に術後は早く動く！ちゃんくん | 2013/12/11

帝王切開も同じです。早く離床した方が良いことはたくさんあります。
でも、無理をしすぎず休むことも必要ですよ。
おそらく後陣痛も三人目なので強く出ますし、痛みは一人目より二人目、二人目より三人目と強いと思います。癒着も多少はあるでしょう。

こんばんは | 2013/12/11

出産おめでとうございます。 早く回復させる事も大切ですが 無理しすぎない範囲でいいと思います。 家事、育児は手抜き出来る所は手抜きして下さいね。

退院するまでは | 2013/12/11

せめて身体を休めるためにゆっくりしてはどうですか？ 入院中も赤ちゃんのお世話などあり、なかなか気も体も休まらないかもしれませんが。
病院にいるあいだは、本当に最低限休まないといけない時期だと思いますよ。

退院してからも、全部自分でやろうとせず、周りの人に協力してもらい、甘えて感謝して過ごしてください(^-^)

ご出産、おめでとうございます。

動きすぎてもトラキチ | 2013/12/11

早期離床をすすめられますが、入院日数も昔に比べて短いですし、トイレや歩行も翌日からですよね。昔では考えられないスピードです。それに加えて母乳育児推奨で睡眠不足の生活からノイローゼになる人が増えています。
私も帝王切開で退院後も元気でしたが、家事は母にお願いしました。母は普通分娩でしたが、退院後すぐから動いていたので体調不良となり受診したところ、産後の肥立ちが悪かったそうです。地域に産後の家事をやってくれるサービスがありませんか？
区役所などでわかると思いますが、サポートを利用したほうが良いですよ。入院中は病院の産後のスケジュールをこなすだけで十分だと思います。

とっても似てますねnikobow | 2013/12/11

私も同じです　３人とも帝王切開　３人目で避妊手術もしました　１２月でした
しかも　高齢出産。。。

手術から２４時間はゴロゴロと転がっていました（２４時間未満で起き上がってみたら看護師さんにダメ～！っと叱られました）　が　２４時間過ぎたらすぐに
立ってトイレに行くように言われました　

かなりの腹痛！ですよね　わかります　３人目は２日目までは脊髄に麻酔を入れたままだったので　よかったのですが　抜いた途端に死にそうでした～

でも　お医者さんの指示通りに歩きましたよ～動きましたよ～　癒着が怖かったので、、、だって　また　自分の病気とかで切開するかもしれないですよね？
「癒着がひどくて大変だった」って言われているので　余計に頑張っちゃいました

でも　看護師さんの指示の範囲で頑張ればいいと思いますよ　

入院中位は３人目との時間を楽しむことも必要です　家に帰ったら　二人の時間なんてないですもの～　ね

ご出産おめでとうございます。 | 2013/12/12

産後1ヶ月は病院に入院中のような生活をして体を休めてください、産後すぐに無理をするとかえって体に良くないと私は退院時指導で言われました。

あまり動くとよくないですよ | 2013/12/12

産後早く動けば治りも早い…とは初めて聞きましたが…＾＾；

産後の無理は身体に響きますよ。
動きすぎると、悪露が続き、子宮の戻りが悪くなるそうです。

自然分娩でも休める時はなるべく休み、なるべくゆっくり過ごされた方がいいですよ。
帝王切開でしたら尚更かと…

産後の無理が更年期に響く…といわれた時代もありましたが、その真意は定かではないそうです。
ただ、出産が身体に与えるダメージは相当なものだから、なるべく身体を休めるよう、昔から床上は三週間と言われているのです。

人によって体力等の差はありますから、大丈夫ならずっと寝たきり…という必要もありませんが、疲れたらすぐ横になれるようにしておいた方がいいでしょうね。

上の子がいる場合の産後は、ただでさえ無理しがちです。
それに輪をかけ、無理してでも動いたら、身体にいいことないですよ。

なるべく早く元に戻したいなら、無理のない程度に動く＆休める時は休む…のがベストかと思います。

そして床上も、自然分娩なら三週間ですが、
帝王切開してるので、一般的な外科手術を受けた時と同じく１ヶ月をめどに、あまり無理されない方がいいかと思います。

すぐはキンタン | 2013/12/12

無理せず、休んだほうが良いです。
後から、だるかったり、子宮の戻りが遅くなったりして、結局余計時間がかかることになるので、今は我慢です！

無理は禁物！ | 2013/12/12

三人目ということで後陣痛も辛いだろうし、傷も痛いと思います。少し動いた方が子宮の戻り・傷の回復は早いと言われますが無理は禁物です！

これから赤ちゃんの世話が始まるのですから、休めるときに休みましょ〜

こんにちはまりぃ | 2013/12/12

出産おめでとうございます。
お疲れ様でした。

早く回復させたいと思いますが、無理はし過ぎない方がいいと思います。
身体の様子をみながら、ゆっくりでいいと思いますよ。