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死にたい

カテゴリー：妊娠中の体の変化  >  妊娠3ヵ月（8～11週）｜回答期限：終了 2020/05/16｜なずみさん | 回答数(3)

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今回初めての妊娠で、現在妊娠11週です。
まだ未婚で、妊娠発覚し籍を入れる話が進み始めました。
私は一人暮らし中で、親とも疎遠で頼れる人がパートナーのみという状態です。

子どもができたときは嬉しくて、つわりがはじまるまでハイテンションだだったほど。それからつわりが始まり、食べれない日々、水も飲めない日もあり辛くて苦しくて。
今はだんだん食べられるようになりましたが、そのせいか嘔吐の回数が増えてしまいました。

また、つわりがマシになるにつれ悪魔をほぼ毎日みるようになり。その不安からか寝つくまで時間もかかるようになり、やっと眠れても悪夢を見たり夢見が悪く30分〜１時間おきで目が覚めてしまうほど。睡眠不足が続き、めまいや立ちくらみも起こるようになり。
夕方など眠くなり寝ても、夢見が悪くすぐ起きてしまい。
最近では夢うつつ状態で、眠りが浅すぎて、一晩全く眠れない日もでてきました。

そのせいか、もう、最近おかしくて。
どうおかしいのかうまく説明できないのですが、落ち着かないし、ざわざわするし、暴れたくなるし、叫びたくもなるし、おかしいんです。

それにもうこれは親子関係・幼少期のことが原因ですが。
私は物心ついたときから、自分が生まれてきたことを失敗だと、人生最大の汚点であり、後悔だと思い続けて生きてきました。
その影響もあるのでしょうが、もう本当に変で、辛くて、ふっと、今日、突然死んでしまいたくなりました。　

せっかくここに、宿ってくれたのに、あんなに嬉しかったのに、今は産んでも虐待したり、育てられず無責任に手放して施設に預けてしまうことしか考えられなくて。

そうなるぐらいなら、いっそ、今、死んでしまった方がいいのではないかと、強く思ってしまいます。

こんな、生まれてきたことを人生最大の汚点だと思い続けて生きている母親のもとになんて生まれてきたくなかった。こんなはずじゃなかった、とおもわさてしまうぐらいなら。せめて、一緒に、と。
自分勝手な考えであることも承知してます。

でも、もう、死にたくて、死んでしまいたくて。


今の時点でこんなにもダメな親、なんて、きっといない。
そう思います。


私と同じような状態になった方はいるのでしょうか。
もしいて、そこからどうされたのか。どうしてその選択をできたのか。
一言でも構いません。

第三者からの、ご意見を、どうかお願いできませんでしょうか。
よろしくお願いいたします。

2020/05/02 | なずみさんさんの他の相談を見る

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💦smr | 2020/05/02

おはようございます。どうして自分が生まれてきた事が人生最大の汚点と思うのか詳しくとか分からないですが、子どもが欲しくても授かれない方々もいます。私も妊娠悪阻で飲食しても嘔吐して、もう嫌だって泣き叫ぶ日もありました。そして、入院したりもしました。ホルモンバランスとかもあり、情緒不安定になったりもありますよね、しかし、子どもは授かりもので、子どもが欲しくても授かれない方々もいますし、今、コロナで大切な人が亡くなったりもあるなか、大切な命を授かれた事は素晴らしいことです。どうか、大切な命を守る為にも、未来の幸せの為にも、命を落とす事を考え直してみてほしいです。偉そうな事言って、すみません。

ツラいですよね…キヨケロ | 2020/05/02

妊娠するだけで、今までの状況と違って色々気を付けたり神経質になりやすいのに、更にツワリとかホルモンバランスの崩れとかホントに勘弁してって、なりますよ。

私の友達は、妊娠中のツワリがホントに酷くてまともに食事も出来ず、嘔吐を繰り返すのでみるみる痩せ細り自分で歩行するのも困難になったりしてました。なので、入退院を繰り返しながらどうにか出産にいたってました。そんな経験があるので、産む時のツラさより妊婦期間のツラさの方が上回っていると言っています。本人もホントに良く生きていたよなぁ。って、振り返って言ってます。

人間って、すごいんです死にたいと心で思っても身体はそれに従わずに生きようと動くんですよ。当たり前なんですけどね。

妊娠中のツラさは、一人で抱え込まないで下さいね！
周りで愚痴を聞いてくれる人がいるなら、その人に頼っても良いし、心理カウンセリングしてくれる所があるなら相談に行ってみて話を聞いてもらうだけで気持ちが軽くなる事もありますよ。

こんなご時世だから、カラオケ店も閉まってる所が多かったりでなかなか大声出せる所も無いですが、風呂場で大声出して思いっきり泣いてみるのも案外スッキリしますよ。

何かしら、息抜き出来るストレス発散出来る事を模索したりツラい所にスポット当て続けたってツラさが増すだけなので、感動する映画レンタルして見たり本を読んだり、また下記にオススメ本を記載しておきましので、読んでみて下さいね！

☆いきるって、どういうこと？
☆幸せの種
☆ツインソウル・完全版
いずれも、飯田史彦著です。

何がきっかけとなって、少しでも今の状態が和らぎます様に。陰ながら応援しています。

回答したくてつい新規登録しちゃいましたはる | 2020/05/02

つわりが始まると辛いし、寝不足でメンタルも不安定になりますよね。私も吐きつわりが重かったのでお気持ちお察しします。
どうか弱ってる自分を責めずに許してあげてくださいね。

私も子ども時代色々あり自己肯定感が低いせいか、普段は大丈夫でも気持ちが弱っている時は鬱っぽくなってしまう時があります。

私も妊娠中落ち込むことが多かったのですが、赤ちゃんの胎動を感じられるようになってからとても勇気づけられました。

不安でいっぱいになっている時、元気な胎動を感じると不安が吹き飛びました。

今はとても辛いと思いますが、これから楽しいことがたくさんあります。赤ちゃん、本当に可愛いですよ！

たくさん辛い思いをされてきたなずみさんなら、絶対に優しくて素敵なお母さんになれると思います。

自信がなくても自然と赤ちゃんがお母さんにしてくれます。

どうかなずみさんの気持ちが少しでも楽になりますように。

心配だったので再度の書き込み失礼しますはるさん | 2020/05/03

つわりが酷くあまりにも吐く回数が多かったり、体重減少がある場合は妊娠悪阻（にんしんおそ）の可能性がありますが、なずみさんは大丈夫でしょうか？

私も吐く回数がかなり多く、産科に相談して点滴してもらったらずいぶん良くなりました。
もしあまりにもつわりが辛いようなら、睡眠不足や立ちくらみの件もあわせて産科に相談されてみるといいかもしれません。

妊娠中は私も悪夢を何度も見たり、すぐに目が覚めてしまうことが多く、貧血もあったので立ちくらみやめまいも酷かったです。

一日中眠気が取れないし気分的にもしんどかったので寝れる時はダラダラ寝て過ごすことが多かったです😅笑

初めての妊娠だと不安なことがいっぱいですよね。
私も周りに頼れる人が少なかったので、よくネットや産科でたくさん質問してました。

辛い時は一人で抱え込まずに吐き出してくださいね。幸せなマタニティライフまであと少しの辛抱です。つわり早く落ち着くといいですね😊