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夫の鬱に引きずられる

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2022/08/07｜annさん | 回答数(1)

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産後2ヶ月です。
激務による夫の鬱に引きずられる感覚がありどうすればいいのかわからなくなってしまいました。

妊娠中から夫が鬱になり、半年以上休職しています。
その期間中に義母に癌がみつかったり、義祖母が亡くなったりで
夫は休職中に家業の手伝いをしています。
上記の事もあり、義実家からの支援はありません。
私の実家も、母が若年性痴呆症により要介護3で父はその介護です。
元々折り合いも悪かったのでこちらにも頼る事は出来ません。

周囲に頼れない事がわかっていたので、産後ケアなど調べ、
役所にも足を運ぶようにして出来る限りの対応はするようにしています。

ですが、たまに発作のように夫から
家事が完璧に出来てないことを、私が泣くまで詰められます。
出産前からフルタイムで働いており、家事は全て担ってきました。

退院後も出来るだけご飯は作っていますし、洗濯もしています。
掃除・片付けがおざなりになりがちですが、2ヶ月に入ったのでここも少しずつきちんとできるよう頑張っています。
（元々夫は収集癖があり家には物が非常に多く、私も片付けは得意ではありません）

床に物が散らばるような状況はつくらないよう頑張っていますが
夫はたまに自分が洗濯や洗い物をしていることを不満に感じているようです。
昨日は私が妊娠前から出産がも完璧にできてないから、鬱が酷くなるというような内容で詰められてしまいました。
子供もいるので、産後は体が辛いながらもかなり気をつけて家の事を行っていたので
自分でも思っているよりショックを受けていて泣いてばかりいます。

早めに育休を切り上げたいので保育園探しなども同時並行しており、とにかく頭がまとまらずすごく悲しいです。
普段はこんなに気にする事はないのですが、夫が少しでも楽に暮らせるように遊びに行ってもらったり、夜の子供のお世話も頼んだ事はありません。
それが無碍にされたように感じています。

子供は本当に可愛いです。
あまり眠らずよく泣きますが健康です。
私も健やかな気持ちで接してあげたいのですが、昨日今日は夫のいない間は泣きっぱなしです。

こういう時はどのように心の整理をつければいいんでしょうか。

2022/07/24 | annさんさんの他の相談を見る

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このままだと……キヨケロ | 2022/07/24

確実に、共倒れになってしまいます。

ご自身は、大変頑張られてますのでそれ以上頑張り続けると危険です。

家族に、鬱を患ってる者が居るとどうしてもサポートの家族も巻き添えになりやすいので、ならない為には専門家のアドバイスを受けて、どう対処するべきかを知ることが大事です。

全国にある、全国精神保健福祉センターのサイトでご自身の近くのセンターを検索して問い合わせして相談して下さいね。
☆全国精神保健福祉センターサイト
https://www.zmhwc.jp/centerlist.html

大変だと、思います。力になってもらえる良い専門家に出会えます様に☆彡
陰ながら応援しております。

ありがとうございますannさん | 2022/07/26

夫に負担はかけられず、役所の方にも上手く相談出来ずだったので具体的なアドバイスをいただき非常に助かりました。
優しい言葉もかけていただき、救われる思いです。

ご紹介いただいたセンターの方にまず一度連絡をとってみます。
本当にありがとうございました。