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基礎体力について

カテゴリー：妊娠前の心配ごと  >  不妊｜回答期限：終了 2008/09/23｜ | 回答数(16)

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カテ違いだったらすみませんm(__)m
そろそろ２人目と考えていて基礎体力を着けたいのですがまだ娘が夜泣きやミルクで夜中に一回起きます。なのでどう測って良いか？と思い相談させてもらいました(^_^;)
やはり夜中起きても朝起きた時に測るんでしょうか？体験談などありましたら教えて下さい!!
よろしくお願いしますm(__)m

2008/09/20 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

おはよう | 2008/09/20

2人目いいですね　
基礎体温のことですよね。私もドクターに聞いたことありますが、やはり朝目が覚めたとき測って下さいと言われました。頑張ってください。

基礎体温の事かな? | 2008/09/20

朝同じ時間に寝たままの状態でなるべく動かないで計ります。

基礎体温計ですね。ばやし | 2008/09/20

基礎体温計をまず購入することから始めて下さい。
お勧めは、Sophiaです4725円かかりますが210日間の記憶がされます。
私は初めのうちは他の計って自分でメモれば良いやと普通の基礎体温計を計るだけのものに
したんですが、携帯のアラームを消して正直舌の下で基礎体温計を５分間やっている内に
寝たしまったりメモを忘れたりでキチンと計ったものを残せなかったんです。
そこで高かったんですがタマタマ広告の品で3480円で購入しました。
グラフにしてどんな感じかを調べるのには本当に助かってましたよ♪
今は、出産してから計って無いんですけどね。
電池を買ってきてまた始めようと思ってます。

条件を統一する意味もあり。。。ゆっこ | 2008/09/20

測定する時間の統一の意味でも、他の条件を一定にする意味でも朝の起床時なら、比較するときに邪魔するものが少ないんです。
あるていどの睡眠の時間があることで、身体がやすんでいて、起床時は活発な代謝とかに影響されず純粋な意味での体温が測定できるんですね。なので、布団から起きず（身体を動かさず）にそのまま測ることで、誤差の少ないというか、より確実な排卵などの予測ができるのです。夜中は時間がまちまちだったり、子どもの抱っこなどで身体を動かしてしまうので、値が不確定になる可能性がでてきます。

朝がいいと思いますよ。NOKO | 2008/09/20

基礎体温ですよね？朝寝ている状態で測るのがいいと思いますよ。動くと変化してしまうので、まだ寝ている状態で。１、２ヶ月すれば、大体のリズムが見えてくると思います。

基礎体温？？nami mama | 2008/09/20

ですよね＾＾；
朝起きた時でよいと思いますよ～＾＾
私は目覚ましつき体温計で
一ヶ月がグラフになるものを使っていたので
上の子が居て書き忘れた！なんて事もなく・・良かったですよ！

こんにちは | 2008/09/20

私は枕元に置いて寝て、目が覚めたらそのままの状態で体温を測っています。
なるべく同じ時間に測ることが大切だと思います。

基礎体温ですね^^ | 2008/09/20

基礎体温は、正確には安静時にはかるのが正しいのですよ^^ なので、朝でなくてもお昼寝の起きたときなどでもかまいません。 ただし、注意する点は少しでも起き上がったら、基礎体温はあがってしまうので、その測定は無効です。 目覚めたらおきあがらず、寝返りをうたずに、手元にある体温計を手に取り、口にくわえて10分間動かないようにしてくださいね。 なるべく動かない方が正確にはかれます。

私はなお | 2008/09/20

私も2人目を妊娠する前につけていました。
やはり上の子が毎晩夜泣き、何度も夜中に目覚めていましたが朝一でつけていました。朝目覚めて起き上がる前です。起き上がってしまうと正確には測れません。
ただし、正確に測るには連続5時間以上の睡眠をとらなくてはいけないそうです。実際私は毎日測定していましたが、正確ではなかったようです。夜泣きするお子さんをお持ちだとなかなか正確にははかれませんよねー(T_T)

朝かず＆たく | 2008/09/20

基礎体温は、朝、目覚めた時に計ります。
夜中に一度起きても、毎朝、ご主人と一緒に朝ご飯…という感じで、同じぐらいの時間に起きませんか？
その5分ぐらい前から計ればいいのでは？

基礎体温 | 2008/09/20

ですよね。
毎日同じ条件で計ることが大切なので、朝目覚めたら、寝た状態で計ればいいと思いますよ。

基礎体温 | 2008/09/20

私も二人目を考えた時には、上の子が１歳過ぎだったので、まだ夜中に２～３回起きていましたが、
毎朝、起き上がらずに布団の中ではかっていました。
夜中に起きる状態が何ヶ月か続きましたが、私の場合はキレイなグラフになっていました。

基礎体温ですよね | 2008/09/20

基礎体温は婦人体温計で朝決めた時間に測る方が正確に出ます。
最低３ヶ月計らないと生理周期は分かりにくいですね。
あとロリエだったかな？
ロリエのサイトから基礎体温票をダウンロードすると良いですよ。
私は可愛い基礎体温票をダウンロードして記入していましたよ。
票が無いとせっかく測っても意味ないですもんね。

私は・・・ | 2008/09/20

テルモのルナチェックⅡを使ってました。
お値段はちょっとはりますが、２４０日分記録してくれて
体温はグラフにも表示されるので目で見てよくわかりました。
次回生理予定日なども表示されますが、私はかなり
生理不順だったので、ﾀﾞﾒでした(~_~;)
婦人科へ通っていたときは、
「内蔵の記録はよくわからないので、このグラフに記入してください」
と、体温表を渡されたので、私にはデータの記録機能は
必要なかったのかも・・・と後になって思いました。
とりあえずデータをとってみたいというのであれば、
データの記録機能は便利だと思います！

朝起きた時に☆もんち☆ | 2008/09/20

あまり動かないうちに測る物らしいです。私はベッドの頭の所に置いておき、目が覚めたらすぐに口にくわえていました(^-^)

朝目覚めてすぐももひな | 2008/09/20

目覚めて動き出す前の体温なので、夜中に起こされてしまったとしても、朝目覚めてすぐに計るのが良いと思いますよ。
夜中に頻繁に起きてしまうと正確には出ないかもしれませんが、目安にはなると思います。