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赤ちゃんの睡眠時間について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2023/10/31｜あやみにーさん | 回答数(2)

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生後１ヶ月になる赤ちゃんを育てています。
ここ最近、赤ちゃんの睡眠時間が少ないのでは…と心配しています。授乳後に泣き出したり、寝たと思っても30分ぐらいで目が覚めて泣いたり…ほぼ起きてる時間＝泣いてる時間で、ご機嫌な時間帯なんて皆無です。
夜は少しまとまって寝てくれますが、昼間の起きてグズっている時間の方が長いような気がします。
先日も朝5時頃の授乳後グズり始め、そのまま昼過ぎまでグズグズ→夕方15時〜18時頃まで寝てましたが、その後は夜中0時までまたグズグズ……
赤ちゃんは良く寝てるイメージがありましたが、それは個人差が激しいんだな…と思いつつありますが、こんなに睡眠時間が少なくても問題ないのでしょうか…
あまりにも寝ないので障害があるのでは？と思ってしまいます。。
同じような経験した方はいらっしゃいますか？？

2023/10/17 | あやみにーさんさんの他の相談を見る

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お気持ちわかりますあーな | 2023/10/17

こんにちは！
私にも今生後3ヶ月の息子がいます！1ヶ月以上早く産まれてしまったので成長も他の子と比べて1ヶ月遅れてると思いながら子育てしています！
そして私も1ヶ月〜同じ経験をしていました！基本ミルクあげている時とお風呂の時以外は泣いてることが多く寝たと思ってもすぐ起きて泣き、夜電気を消してからはちゃんと3時間ごとに泣いて起きてくれていました。毎日辛くて他の事少し違うのかな？など悩んでいましたが2ヶ月半経った頃からでしょうか、急に日中もご機嫌で起きてる時間があったり泣く時間が減るようになりました！個人差はあると思いますが成長とともに落ち着いてくるかと思います！
後はミルクが少なすぎたり逆に多すぎて苦しかったりでも眠りが浅く泣いたりするみたいです！
喋ってくれたら1番助かるのにと思ってしまう毎日ですよね。。

共感ありがとうございます！あやみにーさん | 2023/10/18

ママは夜間の授乳などで睡眠不足になるので、昼間赤ちゃんと一緒に昼寝しましょう！とよく聞きますが、昼寝できないじゃん?!と思ってしまいます……
もう1ヶ月ぐらいすれば徐々に生活リズムが整ってきますかね､､それに期待するしかないですね泣

私も初めはそう思ってました！！湯たんぽ | 2023/10/18

赤ちゃんはよく寝る生き物だ、そう思ってたのにいざ自分が母親になると想定外の事が多すぎてびっくりの連続です(苦笑)寝不足がつたって大分しんどいですよね…何度お手上げしたことか…。ママさんいつもお疲れ様ですです。私は1歳児育てています。低月齢だとまだまだ昼夜の区別がないので、寝る時間も起きる時間も不規則です。なにかアプリで記録付けてたりしますか？ 1回の寝る時間が短くてもトータル10時間以上とれていれば気にしすぎることは無いです！ おっしゃるように個人差があるのでよく寝る子、全く寝ない子はいるみたいです。うちの子は3.4ヶ月過ぎたあたりで夜通し寝てくれるようなりましたね。

ありがとうございます！あやみにーさん | 2023/10/18

そうですよね、やっぱり赤ちゃんはほぼ1日寝ていると思い込んでいたせいで、全然寝てくれないのがけっこうキツくて…心折れかけています…
アプリではなく手書きの哺乳表に寝ていた時間をざっくり記録しています！10時間ぐらい目安なんですね、参考になります(^^)
うちの子は良く泣く＆全然寝ない子で確定です。。泣
1ヶ月ぐらいでは続けて寝るのはまだ難しいんですね……やはり成長に期待ですね！