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生後1ヶ月の生活サイクルを教えてください！

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2023/12/02｜せとととさん | 回答数(1)

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こんにちは。
現在7週の子を育てていますが、皆さんのお子さんの同時期の生活サイクルを教えてください。

我が子は朝起きる時間にバラツキはあるものの、起きてからはだいたい3時間サイクルで起きて母乳を飲ませ、夜は4-5時間まとまって寝てくれていたのですが、先週くらいから2時間もたない(空腹と思って飲ませただけで違う理由で泣いているのか？サイクルが乱れると何を空腹のサインにしていいか困ってしまいます)ことも増えました。

私はトレイシー式の生活サイクル(授乳→活動→睡眠)を意識しているのですが、
授乳でも睡眠でもない時間はどれくらい、どのタイミングで何をして過ごされているのでしょうか。
トレイシー式ではあくびをしたら睡眠のサインのように書かれていますが、授乳直後からあくびをしていますし、無視して赤ちゃん体操などしてから(10-30分程度)再度のあくびをサインにして睡眠時間にしても寝付かず…。起きて活動して授乳で寝落ちの方が一般的なのでしょうか。

話が散らかってしまいましたが
①生後1ヶ月頃の1日の生活サイクル(授乳、活動、睡眠)の量、タイミング、内容など
②空腹のサインの見極め

上記よろしくお願いします。

2023/11/18 | せとととさんさんの他の相談を見る

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生後40日の赤ちゃんがいますYUKI | 2023/11/20

はじめまして、生後40日の赤ちゃんを子育て中です！
①
夜から朝9時まで大体2.3時間おきに授乳（私の場合は母乳です）
それ以降は17時まで欲しがるごとに授乳
その後30分寝て起きたらご機嫌に活動しているので声掛けしたり手足のマッサージ、私自身の家事などをしています！17時以降は2時間寝たりするのでその後泣いたりしたら授乳して、22時には布団に一緒に入ります。
②私の子の場合はお腹が空いたら激しく泣き始めて足をバタバタしたり、手を吸い始めたり、指を持っていくと食いつきがすごいのでそれをサインにしています。また、睡眠が3時間空いたらあげるようにしています。最近は日中だと1時間おきに母乳を欲しがるようになってしまい、ちょっと悩んでますがとりあえず欲しがる時にあげています😅

ご回答ありがとうございます！せとととさん | 2023/11/21

①夜から朝9時までの間も2.3時間おきの授乳なんですね。おつかれさまです。
実は他の1ヶ月児は夜通し寝てるんじゃないかと期待してみたのですが…我々が夜通し眠れる日はまだ当分先なんでしょうね…(遠い目)

②泣き始める前に授乳しましょう！みたいな育児書をみたのですが、やはり泣いたりがサインですよね。
我が家の場合は1時間おきに欲しがるままにあげていたらお腹パンパンで苦しくて泣き続けたことがあるので見極めに悩んでいます💦

まだまだ頻回授乳が続きますが、お互い頑張りましょうね！
ご回答ありがとうございました。