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カテゴリー：妊娠中の体の変化 > 妊娠9ヵ月（32～35週）｜回答期限：終了 2024/10/17｜みるくさん | 回答数(1)
えずき、くしゃみで破水するのか
- 33週なのですが、つわりがずっとおさまらないタイプで今もえずいています。
(吐くことはあまりないですがたまに吐きます。)
えずくとおりものがでたりする感じが以前からあるのですが、9ヵ月にはいりお腹も大きくなり、えずくたびに破水しないか心配です。
ネットをみるとくしゃみや激しい咳でも破水するとかいてあったので怖いです。
実際先ほどえずいた際にちょっと何かが出たような気がして見てみたところ流れてくる感じはないのでおりものか尿もれかなと思ったのですが…
まだ破水すると困る週数なので心配です。
えずいて腹圧がかかると破水してしまうのでしょうか？
経験があるかた、何かわかる方がいたら教えて欲しいです。 - 2024/10/03 | みるくさんさんの他の相談を見る
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もう少しですね。キヨケロ | 2024/10/03- 腹圧かかって出産へ繋がってしまうのは、ありますよ。
でも、まだもう少しお腹に居といてもらいたいですよね。
病院では、子宮口の事は何か注意受けたりされてますか？
人によっては、早くから緩んできやすい人もいますのでその場合は安静にする様にとか何かしら注意を受けますよので。そうでなければ、そこまで心配しなくて大丈夫だと思いますよ。
不安でしたら、毎日マタニティヨガの骨盤底筋を鍛えるストレッチをして下さいね。
骨盤底筋は、出産にももちろん大切な筋肉ですが、産後に身体を元に戻すにもとっても重要な筋肉なので鍛えて損は無いですよ。
YouTubeでも分かりやすくマタニティヨガの動画があるので試してみて下さいね。 
返信ありがとうございますみるくさん | 2024/10/04- 病院でははりはひどいものの子宮頸管は現在３センチで子宮口もとじているといわれています。
はりどめは副作用が私にはでやすいみたいで１日１錠で様子を見ている状態です。
安静指示はでていませんが羊水が多く、恥骨が痛いため今はほぼ家事もせず自宅でゆっくりしています。
38週で骨盤が狭いため帝王切開予定となったのでそれまでなんとか頑張りたいと思います。
ヨガ調べてみます！
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