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カテゴリー：赤ちゃんのお世話 > おっぱい｜回答期限：2024/12/10｜りおさん | 回答数(1)
搾乳の回数を増やすと1回の量が減った
- 現在産後10日目です。
出産直後に赤ちゃんに病気が見つかり別の病院に即入院になりました。
そのため出産当日から面会に行き、母乳を届けるために搾乳を続けています。
現在1日8回の搾乳で、1回あたり20-30ml程度です。
時間を長くするより搾乳回数を増やすほうが母乳が増えると聞いて、昨日から10回に増やしてみました。
すると1回量が、15ml程度のときもでてきてしまいこのまま増えないのか搾乳回数増やさないほうがいいのかわからず、悩んでいます。
NICUに入院中で出来る限り母乳を1mlでも多く届けてあげたいので、母乳を増やすためにアドバイスをお願いします。
産後10日でこの量は少ないのでしょうか… - 2024/11/27 | りおさんさんの他の相談を見る
回答順|新着順
大変ですね。キヨケロ | 2024/11/27- 赤ちゃんが直接吸ってくれるのが、一番母乳量が増えるのですがそれまでは、母乳が出るように温存しておかないといけないですよね。
母乳量を増やすには、水分補給が重要(最低でも2リットル)なのでこまめに水分補給はして下さい。食事は3食と毎食時に味噌汁やスープなども取って母乳を作る為の栄養をしっかり取って下さい。母乳を促すハーブティーやたんぽぽ茶などもオススメですよ。それと、身体を冷やさない様にして下さいね。血流が悪くなると母乳の出も悪くなります。
あと、寝てる間に母乳は作られるので寝れる時はしっかり寝て下さい。お昼寝出来るならして下さい。
不安や焦りや心配などのストレスは母乳には悪影響なので、ご自身の母乳を生産出来る力を信じて、『大丈夫！私のおっぱいはいっぱい母乳が作れる良いおっぱいだよ！』って、暗示をかけておっぱいケアしたげて労ってあげて下さいね！
そうしたら、母乳量は増えます❗
あと、母乳外来などで母乳量をチェックしてもらったり出やすくなるマッサージを教わったりしてみるのもオススメです。
ご自身の身体も休めつつ、出来ることをして赤ちゃんの退院を待ってあげて下さいね。 
ありがとうございます🙇🏻♀️りおさん | 2024/11/27- 水分補給、しっかり出来ていなかったかもしれません💦
これから意識して2リットル以上とろうと思います！
面会などがありあまり睡眠時間がとれなかったのですが、母乳が出なくなれば元も子もないので搾乳の合間に少しでも仮眠します。
あまり深く考えすぎず、暗示をかけながら自分のペースで進めていこうと思います😊
たくさんアドバイスしていただき、ありがとうございました🙇🏻♀️
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