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4か月間近、母乳増やしたいです

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：2025/02/03｜チャさん | 回答数(1)

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新生児期は混合でしたが、それ以降は完全母乳で現在4か月間近です。

3か月辺りから授乳回数5回程度になりましたが、おっぱいの張りも勢いもあり、母乳量が多い方かと思い、搾乳はたまにしかしていませんでした。
事実毎月の検診では体重は平均範囲内の上ギリギリで、問題ないと言われています。

ただ4か月に入って差し乳になってから、搾乳の量が半分以下の70とかになってしまいました。

仕事復帰のため託児所へ預ける冷凍母乳300〜450ml確保するのが正直大変です。

今からでも母乳量は増えますか？
増えるとしたら頻回授乳搾乳を何日ほど続けてたら、効果が出てきますか？
他にも方法あれば知りたいです。
とても不安です。


関係あるか分かりませんが、授乳時間はよく1時間超えます。最初は飲んで、大半はほとんどうたた寝やチロチロ咥えてる感じですが。
大抵おっぱいで寝落ちです。
ウンチおしっこよく出ています。

2025/01/22 | チャさんさんの他の相談を見る

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母乳を増やす方法キヨケロ | 2025/01/22

母乳量を増やすには、あきらめずに吸わせるこれにつきますね！
赤ちゃんに頻回授乳してもらうと母乳量は増えます。
後は、搾乳して母乳を作る様に促します。
搾乳は、赤ちゃんの授乳リズムで搾乳する方が良いそうです。3時間毎の授乳リズムならば3時間経過して赤ちゃんが飲みきれなかった分を搾乳したり、良く寝てて授乳出来なかった時に搾乳したりと臨機応変に搾乳してみて下さいね。

あと、ママの水分補給が重要(最低でも2リットル)なのでこまめに水分補給はして下さい。食事は3食と毎食時に味噌汁やスープなども取って母乳を作る為の栄養をしっかり取って下さい。母乳を促すハーブティーやたんぽぽ茶などもオススメですよ。母乳は、血液から作られるので冷たい水分は、血流を悪くするので常温～温かい物を飲んで下さいね。

それから、寝てる間に母乳は作られるので寝れる時はしっかり寝て下さい。赤ちゃんがお昼寝してるなら一緒にお昼寝して下さい。

不安や焦りや心配などのストレスは母乳には悪影響なので、ご自身の母乳を生産出来る力を信じて、『大丈夫！私のおっぱいはいっぱい母乳が作れる良いおっぱいだよ！』って、暗示をかけておっぱいケアしたげて労ってあげて下さいね！
そうしたら、母乳量は増えます❗

軌道に乗るまでは人によって様々ですからね。
諦めたら母乳は、そこでストップしてしまいます。

下記のサイトは、4ヵ月から軌道に乗った方のコラムです。きっと勇気が出るヒントが見つかると思うので読んでみて下さいね。
⭐https://babyco.co.jp/bonyu-itsukara/

ただ、お仕事されてるならば無理の無いようにチャレンジしてみて下さいね。しんどい時は粉ミルクも頼ったりして、授乳期を乗り越えて下さい。母乳でも粉ミルクでも、赤ちゃんがご機嫌でスクスク成長してくれるならばそれでOKですからね。