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母乳量がかなり少ないが完母を目指したい

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：2026/01/25｜はさん | 回答数(2)

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生後1ヶ月半の子供がいますが、混合(ほぼミルク)で今まで来ていましたが、完母にしたいです。
もともと、完母にしたかったのですが、産院での入院中は一度も直母ができず(赤ちゃんがずっと拒否していたため)、搾乳とミルクにしていました。
退院後、1週間トレーニングして直母できるようになりましたが、母乳量はその時から今までずっと10-30ccしか出てません(ひどい時は10すらいきません)。そのため、ミルクを毎回60cc程度足しています。
この状態から完母にするのはもう厳しいでしょうか。もう1ヶ月半になります。
助産院の助産師にみてもらってますが、このまま続けたら分泌が増えますと言われていますが、1ヶ月近くずっと分泌量は変わらないです。
頻回授乳すべきかと相談しましたが、私のストレスになり負担になるからこのままでいいと、言われています。
私は母乳量をもっと増やしたく、この横ばい状態がむしろストレスです。
この状態で続けても完母にできるわけないし分泌も増えないのではないかと思います。
どうすればいいのか、助産院を変えるべきか、今の時期でこれしか分泌してないので完母を諦めるべきか悩んでいます。
アドバイスいただきたいです

2026/01/11 | はさんの他の相談を見る

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桶谷式k.ayaさん | 2026/01/11

ご存知かと思いますが桶谷式いいですよ！！！
ご自宅の近くに桶谷式の助産院はありますか？
私の友達もなかなか出なかったんですが桶谷式のマッサージ通い始めてかなり出るようになりました。
私は逆に母乳過多で何度も詰まってトラブルが多発してたのですが桶谷式に通い、乳管の通りが良くなって詰まる事もなくなりました。
少し費用はかかりますが行ってみてはいかがでしょうか。
もう行ったことがあったらごめんなさい。

ありがとうございます。はさん | 2026/01/11

返信ありがとうございます！
実は今そのお願いしている助産師の方が桶谷式の方なのです。マッサージもしてもらってますが分泌量は増えてないです。
桶谷式でも、いろんな方がいると思うのでもしかしたら違う方にお願いしたらまた違ったかもしれません…返信ありがとうございます！

母乳量を増やすねこまむさん | 2026/01/11

母乳量を増やしたいと思われてるならば、出来たら母乳外来や助産院などで母乳指導を受けられる事をオススメします。指導の合う合わないもあるので1箇所だけで無くて他にも行ってみるのもアリですからね。
実際に、おっぱいマッサージなどを受けて乳腺がしっかり開通してるかどうかなどを確かめてもらった上で、母乳量を増やす対策をされる方が効果的です。

母乳量を増やすには、あきらめずに吸わせるこれにつきますね！
赤ちゃんに頻回授乳してもらうと母乳量は増えます。
後は、搾乳して母乳を作る様に促します。
搾乳は、赤ちゃんの授乳リズムで搾乳する方が良いそうです。3時間毎の授乳リズムならば3時間経過して赤ちゃんが飲みきれなかった分を搾乳したり、良く寝てて授乳出来なかった時に搾乳したりと臨機応変に搾乳してみて下さいね。

あと、ママの水分補給が重要(最低でも2リットル)なのでこまめに水分補給はして下さい。食事は3食と毎食時に味噌汁やスープなども取って母乳を作る為の栄養をしっかり取って下さい。母乳を促すハーブティーやたんぽぽ茶などもオススメですよ。母乳は、血液から作られるので冷たい飲み物は、血流を悪くするので常温～温かい物を飲んで下さいね。

それから、寝てる間に母乳は作られるので寝れる時はしっかり寝て下さい。赤ちゃんがお昼寝してるなら一緒にお昼寝して下さい。

不安や焦りや心配などのストレスは母乳には悪影響なので、ご自身の母乳を生産出来る力を信じて、『大丈夫！私のおっぱいはいっぱい母乳が作れる良いおっぱいだよ！』って、暗示をかけておっぱいケアしたげて労ってあげて下さいね！
そうしたら、母乳量は増えます❗

軌道に乗るまでは人によって波がありますし、様々ですからね。
諦めたら母乳は、そこでストップしてしまいます。

下記のサイトは、4ヵ月から軌道に乗った方のコラムです。きっと勇気が出るヒントが見つかると思うので読んでみて下さいね。
⭐https://babyco.co.jp/bonyu-itsukara/

ただ、無理の無いようにチャレンジしてみて下さいね。しんどい時は粉ミルクも頼ったりして、授乳期を乗り越えて下さい。母乳でも粉ミルクでも、赤ちゃんがご機嫌でスクスク成長してくれるならばそれでOKですからね。

ありがとうございますはさん | 2026/01/11

コメントありがとうございます
母乳指導は既に受けているのですが効果が全くありません。
頻回授乳する場合、母乳量が追いついていないので、カラカラになる回があるのですが、そのとき赤ちゃんはギャン泣きします。そういう場合はどうしたらいいのでしょうか？

母乳量が増えるまではねこまむさん | 2026/01/11

粉ミルクも足しながら母乳量を増やす事をして下さいね。
あと、上の4ヵ月から母乳の軌道に乗ったサイト内でも紹介されていますが、『牧野すみれ著/
ちょっと理系な育児 母乳育児篇』の本も読んで色んな方法を試してチャレンジしてみて下さいね❗