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昼夜逆転ねんねについて カテゴリー：赤ちゃんのお世話 > ねんね｜回答期限：2026/02/06｜愛さん | 回答数(1) ポストする LINEで送る: こんにちは！
生後1ヶ月と1週間の赤ちゃんを育てています。

ねんねについてなのですが、一時期昼はずっと泣いていて午後一睡もしない日が続いていました。(夜長く寝るわけでもないです)
その時期が過ぎると逆に日中寝ていて授乳時間にも起きません。(4時間で起こすようにしてますが、ぐっすり寝ているので起こすのがかわいそうで、、、)このことからも、ねんねのリズムが成り立っていないことがわかります。

朝私が起きて日中はカーテンを開け、明かりをつけており、夜は6,7時には電気を消し、授乳などの時も電気なるべくつけないようにしているのですが、昼夜逆転、区別がないようで心配です。夜は確かに私もつらいのですが、赤ちゃんのためにも昼間起こしてあげた方がいいのでしょうか。; 2026/01/23 | 愛さんの他の相談を見る

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とりあえずねこまむさん | 2026/01/23: 今の感じで朝は朝日を浴びて夜は暗くしてで、やって行けば4ヵ月位には体内時計も発達して行きますからね。
現在は、まだまだ体内時計が未発達なので昼夜逆転は起こりますからね。良く寝てくれてるならば、昼間ムリに起こさなくても明るくして普通に生活音の中で過ごさせてたら良いですからね。ママも休めるならば、一緒にお昼寝して下さい。
じっくり成長を待ってあげて下さいね☺️