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カテゴリー：赤ちゃんのお世話 > おっぱい｜回答期限：2026/05/28｜えぬさん | 回答数(1)
母乳について
- 長くなります。
2歳6ヶ月の男の子と、もうすぐ3ヶ月になる男の子ママです。
上の子は、産後入院中から混合で、生後1ヶ月なる前には完ミに切り替えました。
今回、下の子は完母で頑張っていましたが、生後2ヶ月手前の頃に気管支炎で1週間入院し、搾乳を届けてはいましたが足りず、そこで初めてミルクを飲みました。
2ヶ月の頃に2回ほど私が私用の為、夫にお願いし、搾乳を哺乳瓶であげてもらいました。
それ以外は直母です。
2ヶ月過ぎたあたりから夜通し寝るようになり、一日の授乳回数は4〜5回になりました。もちろん最初の方は、朝イチは胸がガチガチに張り、日中も4時間近く開くと少し張って痛くなったりしていたのですが、しばらくすると朝イチも胸が張ることはなく、常に萎んでる感じです。息子も満足に飲めてなさそうな日が増えてきました。ミルクを40〜80足したり、多めに保管していた搾乳に頼ったりしました。
張らなくなっても問題ないとネットでは見たのですが、飲んでる最中に引っ張ったり、口から離して泣いたり、明らかに出てないのか？と思い自分で絞ってみると問題ないくらい出ているのが見て分かります。
今まで、授乳中は寝ながら飲むか、満足して自ら離してご機嫌で過ごしていて、満腹が分かりやすかったので、最近授乳する度に泣かれてしまい、授乳時間が近づくにつれて嫌だなとストレスに感じるようになりました。
今まで体重の増えは平均の倍くらい増えており母乳量も十分と言われていたので、このようになってしまいとても不安です。
正直、今回も完ミ希望だったのですが産後痛い中でも頑張ってきたのと、荷物の少なさなとメリットも見つけることができたのでこのまま母乳を続けたいです。
このまま出なくなってしまうのでしょうか？
なにか対策があるのでしょうか？
夜通し寝ているので睡眠不足は大丈夫です。
一日3食食べています。
薬は便秘薬のみ飲んでいます。
2人育児大変ですが特に他にストレス等はありません。
どこを改善したらよいか助言いただきたいです。 - 2026/05/14 | えぬさんの他の相談を見る
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母乳を学ぶねこまむさん | 2026/05/15- すでに差し乳になってる状態だと思いますよ。差し乳の不安要素については次のサイトが参考になるとは思います。
【助産師監修】差し乳とは？母乳が張らないときの対処法https://share.google/G6EjBm5znIp9KnMis
他にも、授乳体勢を見直すとしっかり飲んでくれたりします。YouTubeで詳しく説明されてるので、参考にしてみて下さいね。
授乳ポジションのコツ
https://youtu.be/qeY9QRqgo4o?si=MbsUihB3pJj6mY0_
母乳量を増やすには、あきらめずに吸わせるこれにつきますね！
赤ちゃんに頻回授乳してもらうと母乳量は増えます。
後は、搾乳して母乳を作る様に促します。
搾乳は、赤ちゃんの授乳リズムで搾乳する方が良いそうです。3時間毎の授乳リズムならば3時間経過して赤ちゃんが飲みきれなかった分を搾乳したり、良く寝てて授乳出来なかった時に搾乳したりと臨機応変に搾乳してみて下さいね。
あと、ママの水分補給が重要(最低でも2リットル)なのでこまめに水分補給はして下さい。食事は3食と毎食時に味噌汁やスープなども取って母乳を作る為の栄養をしっかり取って下さい。母乳を促すハーブティーやたんぽぽ茶などもオススメですよ。母乳は、血液から作られるので冷たい飲み物は、血流を悪くするので温かい物を飲んで下さいね。
それから、寝てる間に母乳は作られるので寝れる時はしっかり寝て下さい。赤ちゃんがお昼寝してるなら一緒にお昼寝して下さい。
不安や焦りや心配などのストレスは母乳には悪影響なので、ご自身の母乳を生産出来る力を信じて、『大丈夫！私のおっぱいはいっぱい母乳が作れる良いおっぱいだよ！』って、暗示をかけておっぱいケアしたげて労ってあげて下さいね！
そうしたら、母乳量は増えます❗
軌道に乗るまでは人によって波がありますし、様々ですからね。
諦めたら母乳は、そこでストップしてしまいます。
下記のサイトは、4ヵ月から軌道に乗った方のコラムです。きっと勇気が出るヒントが見つかると思うので読んでみて下さいね。
⭐https://babyco.co.jp/bonyu-itsukara/
ただ、無理の無いようにチャレンジしてみて下さいね。しんどい時は粉ミルクも頼ったりして、授乳期を乗り越えて下さい。母乳でも粉ミルクでも、赤ちゃんがご機嫌でスクスク成長してくれるならばそれでOKですからね。
色々試して飲んでくれる様になります様に✨✨
