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カテゴリー：赤ちゃんのお世話 > 春の生活｜回答期限：終了 2026/06/10｜まるちゃんさん | 回答数(1)
生後5ヶ月 イライラしてしまう
- 生後5ヶ月の子を育てています。元々家だとグズりがひどく、夜は寝ますが昼の眠りが浅くて悩んでいました。4ヶ月後半で寝返りをし始めてから昼間のグズリがさらにひどくなりました。
グズった時にどうしたらいいか分からなくてイライラして、おむつ替えと授乳を繰り返しています。少し遊んだり絵本を読んだり1日1回は外に出る様にしています。でもやっぱりグズグズして、寝なくて、子どもに怒鳴ってしまいます。
本当は子どもと遊んであげたり、笑顔で話しかけたり絵本の読み聞かせしたりしたいのに、どうしてもイライラがおさまりません。怒った後にひどい罪悪感に襲われて涙が止まらない毎日です。
夫は仕事で忙しいのと共感力がなくて相談できません。実家は母は生きていますが障害があり頼れません。孤独感でいっぱいで、どうしたらいいか分からず相談しました。 - 2026/06/03 | まるちゃんさんの他の相談を見る
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赤ちゃんの成長ねこまむさん | 2026/06/03- どんどん日中は、起きる時間も長くなってきて赤ちゃんなりにも体力がついてきて活発化してきてると思います。
お住まいの地域の子育て施設や子育て広場や図書館などへ行ったり、自治体の親子広場や子育てサークルなどへ参加すると赤ちゃんも刺激を受けてストレス発散にもなるし、ご自身もずっと赤ちゃんと二人きりの空間から出られて空気の入れ替えみたいな感覚で気分転換出来たりすると思います。
また、地域の子育てイベントなどに参加するとスタッフの方とも顔見知りになれるし子育ての悩みや困り事なども聞いてもらえてモヤモヤが多少は解消されたりしますよ。
他にも、オンライン子育てサークルや親子遊びなどをされてる所があるのでネット検索して親子で楽しんでみて下さいね✨他のママがする読み聞かせとかもなかなか新鮮で良いですよ。
自分と同じように子育てしてる仲間が居るのを感じたり話せると孤独感も、薄まって行くと思います。
あと、たまには赤ちゃんを旦那や一時保育など頼れる所に任せて一人時間を楽しんで下さいね。子どもと離れる息抜きは大事ですよ✨
