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1歳0ヶ月の夜泣きについて

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2026/08/27｜ぽんさん | 回答数(1)

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初めまして。

1歳0ヶ月の娘がいます。
生まれてから夜通し寝たことが一度もなく、
新生児の頃から眠りが浅く、抱っこでしか寝れないこと(置いたら起きてしまうので抱っこしっぱなし)や入眠に時間がかかることなどに困っていました。

寝言泣きを数十回繰り返していた程度だったのが、
生後6ヶ月ごろから夜泣きが本格的に始まり今も続いています。

様子としましては、
・毎日1〜2時間おきに突然激しく泣き出す
・長くて2時間半ほど強い泣きが続き、何をしてもおさまらない日がある(3〜4日おき)
・20〜21時頃就寝、5〜7時起床

夜のルーティンは、お風呂→授乳→寝かしつけ。
生活リズムもしっかりしていると思います。
寝る前は部屋を暗くし、刺激をしないようにしています。
添い乳で寝ることもあれば、自分で入眠してくれる時もあり、最近はスムーズに寝てくれますが2時間ほどたってから夜泣きが始まります。

毎日のことでこちらも心身に限界がきたので小児科で相談し、漢方を処方してもらい1ヶ月ほど経ちましたがほぼ変化なしです。
なんならちょっと酷くなっている気がします。

調べて調べていろんな対策は色々やったつもりですが、毎日叫び泣きを聞くのがしんどいです。
後追い時期でもあるので日中も泣いたりはしますが夜泣きの泣き方が1番強烈です。
目を開けて腹から恐竜か？というような声を出します。
こちらの呼びかけには反応しませんし、抱っこも反り返って暴れるので落としそうになります。
おしゃぶりを咥えさせてすぐ泣き止んで寝てくれたり、添い乳で再入眠できる場合もありますがほとんどは抱っこトントンや抱っこで揺れながらリビングを徘徊しています。

そして私自身も3時間以上続けて寝れないまま1歳を迎え、これが何歳まで続くのか…と正直絶望しています。
朝寝と昼寝はそれぞれ1時間ほどで、たまに夜泣きに近い泣き方をして暴れる日もあります。
できるだけ自分もそのタイミングで寝るようにしていますがなかなか難しいです。

娘はかわいくて愛しくてたまりませんが、
深刻な睡眠不足に自分の精神と体力はもう限界です。
心に余裕がなさすぎて、夫が休みの日に私を差し置いて自室で昼寝をしていたりするとすごくイライラしてしまいます。
夜は自室で自由に過ごして眠れている夫が心底羨ましく、それを(夫の育休中に)本人に伝えたところ八つ当たりだと言われめちゃくちゃ喧嘩になってしまったこともあり、あまり自分の不満を夫に言いたくありません。
※夫はいびきがひどいので妊娠前から寝室は別々ですが、何時間も泣き続ける強い泣きのときは別室で寝ている夫も起きてきて対応してくれます。


先輩ママさんや、同期ママさん、同じ境遇の方がいらっしゃいましたら
経験談や対処法、夫はその時何をしていたか、夫との付き合い方など教えていただきますと幸いです。
自分の周りでは夜通し寝てくれる赤ちゃんの話ばかりしか聞けず、血の涙が出そうな思いでしたのでこちらで相談させていただきました。

よろしくお願いいたします。

2026/08/13 | ぽんさんの他の相談を見る

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夜泣きねこまむさん | 2026/08/14

日中に体感したことを寝てる間に脳は処理をするのですが、まだまだ成長過程の脳なのでその処理が上手く出来なくて、夜泣きとして現れると言われてますからね。
一気に脳が成長してる時期なので、しばらくすると落ち着いたりします。
うちの子は、急に夜泣きが始まりましたが、旦那と当番制にして1週間交代で夜泣き係してました。
赤ちゃんも夜泣きしてる時は興奮状態だったりするので、電気を点けて明るくして一旦覚醒させてから、改めて寝かしつけるとすんなり寝たりしてました。特に授乳しなくても大丈夫でした。２人目は寝る前の入眠儀式でベビーマッサージを取り入れて夜泣き無く過ごせましたよ。

そんな、夜泣きも我が家の場合は1ヵ月位で自然と落ち着いて行ったので永遠に続く事は無いですからね。一人で頑張り過ぎ無いで家族で協力しながら乗り越えて下さいね。
あと、下記のサイトが夜泣きについて詳しく説明してるので参考にしてみて下さいね。
⭐夜泣きはなぜする？
https://babyco.co.jp/yonakinaze/

・寝ぼけて動いても良い様に、とにかく安全空間を完成させる
・即抱っこじゃなく、声かけ→様子見
・トントンで眠れる様に試す

ちなみに、赤ちゃんの成長で体力がどんどんついて来てるとぐっすり眠れない事も多いので知り合いは、ベビースイミングや体操教室やベビーダンスなど身体を動かす習い事させる様にしたら体力消耗するみたいでぐっすり寝てくれる様になったとも言ってました。今の時期ならば、昼間水遊びさせると疲れやすくなるので良いですよ。お風呂で少な目の水やぬるま湯で水遊びさせると良いですよ。
赤ちゃんも成長に応じて歩けたり走れたりする様になると、運動能力も高まっていっぱい遊んで夜はぐっすりって、なって行きやすいですからね。
少しずつ眠る力も付けて行けて、その内に朝までぐっすりに成長してくれますからね。

他にも、樋屋奇應丸など赤ちゃんの夜泣きやかんむしに効果のある昔からある生薬を試してみても良いですし。
⭐樋屋奇應丸サイト
https://share.google/IcVDdiCbo3rKstoNK

鍼灸院で小児鍼をされてる所があれば試してみて下さいね。
鍼と言っても子ども用は刺す鍼じゃ無くて、金属の棒みたいな専用の器具で皮膚を刺激して撫でる感じの治療法です。なので、痛くないです。
夜泣きやグズリや癇癪などは、赤ちゃんが過剰反応してたりするのでそれを自律神経を整えて落ち着ける様にする方法です。
小児鍼は江戸時代とか、大昔からある治療法で効果があるので現在も残ってきています。

アレコレ試行錯誤しながら、色んな方法を試して夜泣きを乗り越えて下さいね✨

ご回答ありがとうございますぽんさん | 2026/08/15

たくさんの対策をご紹介いただきありがとうございます。

いろんな検診で神経過敏だとは言われていますので確かにストレスを感じた日はなおさらすごい発狂して長時間泣いています。
賃貸マンションなので外で水遊びはできないのですが、お風呂場での水遊びを試してみようと思います。
また、まだ樋屋奇應丸は試していませんので薬局で買ってみようと思います！自律神経を整える方向で試行錯誤してみますね。
がんばります。
ありがとうございました。