相談

産後の体調不良について

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：2026/10/06｜なこちゃんさん | 回答数(1)

• ポストする
• LINEで送る

産後3週間後から、体調不良が続いています。１ヶ月で断乳し、現在産後3ヶ月の完ミです。
はじめは下痢、腹痛があり、その後吐き気が出てきて、１ヶ月近く症状が続きました。
家で安静にしてる分には吐いたりしないのですが、１ヶ月検診で少し遠出をした時には出先のトイレでえずいてしまいました。その日は一日中横になっていました。
その後すぐ消化器内科にかかり検査し、2週間分の薬を内服後、日常的な吐き気は収まりつつあります。
現在は徒歩15分の小児科に予防接種でかかる時が1番の遠出なのですが、到着すると必ずふらつき、座っているのに血の気が引く感じが出ます。少しですが吐き気もあります。
生理も再開したのですが生理中は下痢とお腹がゴロゴロする感じがあり、力も入らず、満足に抱っこしてあげることも出来ません。
同じような症状に悩まされた先輩方いらっしゃいますか？
また病院にかかりたいですが、今のところ内科でも消化器内科でも産後のストレスかなと様子見の診断しかされず、また外出することで余計具合が悪くなるんじゃないかと不安で二の足を踏んでいます。産後半年程で自律神経やホルモンバランスが整ってくるのを期待しているのですが、、。
旦那の育休が無く、産後すぐからほぼ12時間ワンオペだったため、その疲れが出ているのかなとも思うのですが、子供に対してストレスを感じたり、イラついたりなどはしてないと思います。産後１ヶ月で病院に行ったあとは自炊以外の家事は無理しないようにしています。
長文申し訳ございません。
同じような経験された方がいらっしゃいましたらどうか経験談をお聞かせいただきたいです。

2026/09/22 | なこちゃんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

つらいですねねこまむさん | 2026/09/22

産後の肥立ちが悪いのは、周りでも何人か居ました。

友達は、産後ワンオペを頑張り過ぎて腰痛が悪化して大変な事になってました。周りの友達とかもサポートしてました。半年過ぎる頃には落ち着いていましたが、後からその時の無理が祟って膠原病を発症されたりして、ずっと病気抱えながら働かれています。
他にも、リウマチが発症した友達もいますし体質がガラッと変わって身体が動かすのが辛くなったりもしてました。

なので、今は家事もほどほどに自治体の子育て支援や行政のサポートなどを調べて頼ったり、頼れる家族や友達などもお願いして今はご自身の回復の為に力を使って下さいね。子育ての道のりは、まだまだこの先長いので身体が資本なので改善の為に今はしっかり治して体力もつけて下さいね。
無理をすると大病に繋がるので、本当に無理は禁物ですからね。

出産は、交通事故で重体になる程身体はダメージを受けてると言われてるので、大事になさって下さいね。

とりあえず、半年過ぎると今より回復していると思います。身体は治そうとする力があるので、その力を上げる様に養生して下さいね。

ありがとうございますなこちゃんさん | 2026/09/22

ねこまむさま、コメントありがとうございます。
やはり身近にも産後苦労された方いらっしゃるのですね。
自分としても産後すぐ動けるからと無理して普通に家事していたことを後悔しています。
また、SNSなどで同じくらいのママ垢さんが普通に赤ちゃんと外出しているのを見ると自分が情けない気持ちで、余計はやく治さなきゃと焦ってしまっているのも感じています。
旦那に家事は任せつつ、自分の体調を少しづつでも治していけるよう努めます。半年過ぎても回復が遅ければまた病院にかかろうと思います( ᵕ ᵕ̩̩ )

ご自愛して下さいねねこまむさん | 2026/09/22

ご自分をそんなに責めないで下さいね。
今の経験も、後々の為の学びに変えていけますからね。
ご自分を責めても焦っても、治りが早くなる事には繋がらないので人を頼る術を身に付けて頑張り過ぎないご自分を育てるタイミングと思って、身体を休めて下さいね。

私の周りの頑張り屋さんは、身体を休めなかったり無理をする事が多くて結局、後から自分が避けていた周りに迷惑をかける事へとなってしまってました。周りに迷惑かけたくないと無理する事がかえって、大きな代償として返ってきたりしています。
せっかく縁あって家族になったり繋がった絆は、頼れば良いですし、後々ご自身が元気になれば恩返しして行けば良い事で皆、持ちつ持たれつで生活して生きているんですからね。
自分に優しくしてあげて下さいね☺️お大事に✨