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母乳がよく出る方法

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2009/01/18｜ | 回答数(28)

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16日に娘を出産したのですが、出産直後に心臓病であるｺﾄが分かり即手術しました。無事手術も終わりあと1ヵ月くらぃ病院で生活したら自宅に戻れるのですが、病院では点滴やら色んな管が付いている為、直母は出来ません(T_T)３時間置きに搾乳し、ほ乳瓶に移しかえて母乳をあげています・・ですが、搾乳しても最近出が悪くってきました･･･やはり直母しないと段々出なくなると聞き完母を目標としていましたので心配です･･･
おっぱいがよく出る方法等あれば何方か教えて頂けませんか？宜しくお願いしますm(_ _)m

2009/01/04 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちははるまる | 2009/01/04

私は、一人目を直に母乳を与えられずに、生後10ヶ月まで搾乳で与えていましたが、完母でした。私の場合は、搾乳を頻繁にし、ホットタオルを胸にあてたり、お味噌汁が良いと言われ、食べたり、お風呂に入る時も熱いお湯に胸を浸からせたりしていました。
搾乳は大変でしょうが、頑張ってください。お子さんもお大事にされてくださいね。

間もなく生後１ヶ月のママですあんじ | 2009/01/04

陥没でなかなかうまくおっぱいをあげれず、混合であげてます。
最近やっとお乳がたくさんでるようになってきました。
おもちや根菜、豆類をよく食べ。熱いシャワーなどを胸にあてたりしてます。
あと乳りんから乳頭にかけて、つまむようにやさしくマッサージするといいそうです。
３ヶ月から完母になった先輩ﾏﾏさんもいるので、気長に前向きにお互いがんばっていきましょうね（＾＾）

段々 | 2009/01/04

おっぱいを温めたり野菜スープなど水分を沢山とると出がよくなります｡それと子供の事を考えたりおっぱいマッサージすると張ります｡
搾乳ですが片方に何分もかけてやるより片方5分ずつ交互に搾乳した方が沢山搾れます｡(おっぱいを温めながら)

早く直に飲ませてあげたいですね｡

こんにちわ | 2009/01/04

赤ちゃん大変でしたね…
搾乳もなかなか大変なので疲れますよね…
なるべく和食中心で水分を沢山とりお風呂で温まるなどして血行をよくすると沢山でますよ。具沢山の味噌汁やスープを毎食取り水分も1日2ﾘｯﾄﾙはとるようにしてみてくださいね☆
ﾀﾝﾎﾟﾎﾟコーヒーやﾊｰﾌﾞﾃｨｰなども効果がありますよ！搾乳頑張ってくださいね！

こんにちは | 2009/01/04

友人がおっぱいマッサージをしてくれる病院でマッサージしてもらったらよく出るようになったと言っておりました。
自分でやるのも良いですが、プロはやっぱり違うみたいです。
温めるのも効果があるそうなので、お風呂でマッサージや温かいタオルを使ってマッサージしてみるといいと思います。

早く直母できるようになり、たくさん出るようになるといいですね。

完母です | 2009/01/04

食生活を今までより（妊娠中は好きなもの好きなだけ・・。）
バランス考えて作っています。粗食がいいそうで・・
味噌汁
米
豆乳
甘酒（毎日飲んでいます）
がいいとききました・・。
おかげでちゃんと母乳出てるようです。

ふたりめ完母です | 2009/01/04

２人の男の子のママです。ひとりめは母乳の出が悪くなり混合でした。
ふたりめは今６か月になりますが、完母です。
私の場合、桶谷式マッサージを受けました。乳腺を貫通させてくれるので出がすごく良くなりますよ。あとは、食事かな？三食ごはんをたっぷり、味噌汁、煮物など…。和食をたくさん食べ、タンポポコーヒーも飲んだらずいぶん違いますよ☆
あきらめずに頑張ってくださいね！

大変でしたね…☆もんち☆ | 2009/01/04

お餅を食べると母乳の出がよくなるらしいですよ。あとはシチューや味噌汁など水分の多い食事をとって下さいね！ 母乳マッサージも効果的ですよ

完母 | 2009/01/04

食生活に気をつけ、睡眠をしっかりとり疲れを貯めない事です。 搾乳前はおっぱいマッサージをしっかりして下さいね(^-^) おはぎを食べると出がよくなります。食べ過ぎは…ですが

出産後、 | 2009/01/04

3週間から母乳を飲ませていました。それまでは子供が入院していたので、搾乳器で搾って冷凍して持参していました。
搾乳器で出なくなるまで搾ることと、お乳がよくでるというハーブティを飲み、今は完母です。
頑張って下さいね。

出なくなったころにかさまっち | 2009/01/04

保健師の訪問してもらい助産師の訪問にきていただきました
そのときにタオルで乳房を温め乳輪あたりを強くマッサージされました
あとは根気よく赤ちゃんに乳をあげでるようになりました
水分をとり楽にいきましょう
ストレスがよくないそうなのでよくねてくださいね

こんばんはホミ | 2009/01/04

ご飯をしっかり食べることと、なぜかおもちを食べなさいと周りからよく言われます。昔からおもちはいいみたいですよ！あとは水分をよく取ることですね。１日　１リットルから１.５リットルくらいは最低取ってと病院で言われましたよ！　

こんばんは | 2009/01/04

お風呂で体温めるといいと思います。後 水分をよくとりよく食べる事も良いみたいです。 頑張って下さいね☆

こんばんは | 2009/01/04

わたしは、完全母乳ですが、お産入院中はおっぱいが張って冷やさないといけないくらいだったのが、帰って育児になれるまでストレスだったのか、出が悪くなってしまったことがありました。ストレスでも出が悪くなってしまうことがあると聞いたことがあります。赤ちゃん用品店にある暖めるものがあるのでそんなものを利用して暖めるのもいいと思います。　あと、三食しっかり食べるようにしていますよ。

マッサージももひな | 2009/01/04

おっぱいを蒸しタオルで暖めてマッサージしたり、和食中心の食事と暖かい飲み物をたっぷりとると母乳の出はよくなりますよ。
あとは母乳の出を良くするハーブティーも市販されてますのでお試しくださいね。

こんばんわ | 2009/01/04

お子さんは大丈夫ですか？ママさんも大変だと思いますが頑張ってくださいね。
私は、自分でマッサージしたり、飲物は暖かい物をとり、あまり神経質にならないように気をつけて、搾乳の回数を増やし刺激を与えてました。

大変でしたね☆ | 2009/01/04

無事手術も終わりなによりです。
皆さん書いているように、やはりあたたためることとマッサージが一番効果的だと思います。
あとは、ママがよく休むこと。
産後1か月くらいが一番疲れがたまるころかなと思います。
できるだけ横になったり休めるときは休むようにしてくださいね。
それと、おもちを食べるとおっぱいの出が良くなると聞きました。
本当かどうかわかりませんが、お正月でおもちがたくさんあったらぜひたくさん食べてくださいね～☆

ｳﾁも････ | 2009/01/04

はじめまして★
12月30日に女の子を出産しました!

でも血便がでてしまって赤ちゃんだけ1日から病院に入院しています。。。

上の子の時はあまりおっぱいの出がよくなくて混合だったんですが、今回はミルクアレルギーの可能性があるみたいなので私もできるだけ完母にしたいと思っておっぱいを搾乳しています。【まだ直でおっぱいをあげれないので(>_<)】

もち米がいｲｲと聞いたので、おもちやｵﾔﾂに大福を食べたり、みなさんがかかれているような野菜いっぱい入れた味噌汁やウーロン茶をよく飲んでいます。

お互い大変ですががんばりましょーね(>_<)

一日も早く元気になって退院できますように★

おはようございます。 | 2009/01/05

汁物（スープやお味噌汁など）が良いそうですよ！

後は、胸を冷やすと、張りがマシになり、出にくくなるので、逆の温めもよく出やすくなるそうです。

揚げ物、お菓子などは避けて、和食中心が良いそうです。

後はマッサージです。

睡眠時間など規則正しくなさるようにされたり、ストレスを抱え込まない事も大切だそうです。

直接の授乳でなくても、母乳には違いありませんので、自信持たれて！頑張って下さいね。応援しています。

しぼる！ | 2009/01/05

乳リンの周りあたりを親指と人差し指ではさんで絞ります。
ピュッピュッと早めに何度も繰り返し続けるとおっぱいがはりやすく、絞り出すように長ーくはさむと、どんどんでてくるようです。
私は今完全にミルクですが、産後すぐのころはそうやってました。
あとは腕や肩を回したりわきの下をマッサージしたり、温かい飲み物を飲んだり・・・。
甘すぎるものや油分の多いものはおっぱいの出が悪くなるそうです。
おっぱいでるといいですね♪

搾乳 | 2009/01/05

さいごまでしっかり絞りきる。空にするとおっぱいが作られますよ！　


頑張ってくださいね！

もし | 2009/01/05

お近くに桶谷式の母乳マッサージをしてくれるところがあれば行くことをお勧めします。
私自身1ヶ月間母乳が1滴もです、ミルクだけで育てていましたが、母乳育児があきらめきれず桶谷に通いました。
ミルク煮なれてしまっていた子供の授乳方法などしっかり指導していただき約1ヶ月かけ完母にできました。

温め作戦 | 2009/01/06

他の方も書いてらっしゃいますが、 ・タオル等で温める ・片方5分交代 ・赤ちゃんの写真などを見ながら が、調子良かったですよ！ おっぱいに良いハーブティーやタンポポコーヒー、野菜スープ。体を温めて、水分を採る←2リットルくらい あと、搾乳前にストレッチやラジオ体操も効果あります！ 寝不足も厳禁ですよ～ 赤ちゃんもママもファイト！ がんばれがんばれ！！

飲んで食べてよく眠ってください。 | 2009/01/07

新生児をかかえてのよく眠ってくださいは
本当に難しいですが、疲れをためないことが一番です。
あとは水分を沢山とってください。
お米が一番いいですよ！
あと私が出産した病院には薬用で（漢方）出のよくなる薬
お茶ですが置いてました（購入できるみたいです）
そういう飲み物もいいみたいですよ

大丈夫ですか？ | 2009/01/07

おっぱいのよく出る方法ですが、ﾊﾞﾆﾗｱｲｽを食べるとよく出ます！
産後のおっぱいの出がいい時にｱｲｽを毎日大量に食べてたら乳腺炎になりかけて(^^ゞ
産院で聞くと「ﾊﾞﾆﾗｱｲｽはおっぱいが沢山作られるから」と言ってました。

こんにちは | 2009/01/17

たくさん水分を摂ることが良いと思います。あと、おもちやおこわなど食べると出が良くなります。
それ以外にも、体重は気にせずとにかくご飯やおかずなどたくさん食べると良いのではないでしょうか。
たいへんだとは思いますが、無事助かって良かったですね。あと１か月で退院ということで、がんばってください。

厳しい話しですね。ばやし | 2009/01/18

お子さんがいらっしゃれば、一日に10回以上吸う時期なので胸が張ってきてるかな～。で一日５、６回の搾りではナカナカ難しいです。が、実際には力が付いて来て飲む量が増え始めるのは２ヶ月目以降なのでママの体さえ乗り切れて、お子さんが徐々に吸う力を回復してくれたら上手くまた戻れる話しだとも思うので、一日今の段階で10回はきついにしても８回は搾れますか？またお風呂で体が温まった後の搾りが一番出るはずですので浴槽出たところに沢山搾って流して貰うと同時にオッパイマッサージをして残り頑張って下さい！お子さんが戻ってきたらもち米の入っているもの団子とかおこわとか、食べて出がそれでも悪かったら病院に相談して漢方の牛蒡子(ごぼうし)を出してもらって下さい。完母で頑張って下さい♪

こんばんは | 2009/01/18

何人かの方が勧めていらっしゃるように、桶谷式のマッサージはいいですよ。私も２人の子を2歳近くまで完母で育てました。乳質もよくなりますし、助産師の資格を持っていらっしゃるので授乳に関する事はもちろん育児全般相談にのってもらえると思います。