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二人目妊娠初期の過ごし方について

カテゴリー：妊娠中の不快な症状  >  妊娠初期｜回答期限：終了 2007/06/28｜ | 回答数(12)

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二人目を妊娠して、ただいま８週目です。
つわりはそうひどくないのですが、むやみに出かけて子連れで出先で調子が悪くなったら・・・と思うと、つい家にこもってしまいます。
子供は、パパがいる時にお出かけできる程度で私と二人の時には、同じく家に閉じ込めっぱなしでかわいそうに思うし、私もストレスがすごくて・・。
何をしていいか分からない毎日（午後からはほとんど動けないので、家事は午前中にします）。
ただご飯を食べてゴロゴロの日々で、「ひたすら我慢している」と感じてしまいます。
食べるのは平気なのに、食事の用意の時には気持ち悪くて辛く、かと言って買いに出る元気はありません。
テレビを見ても気持ちが悪くなる時があるので、天井を見て　ただ寝転んでいるだけの時には、本当に落ち込みます。
いつまでも続くものではない、と分かっていても、暗い気持ちになってばかりです。
二人目を妊娠された方は、初期の間、どのように過ごされましたか？
つわりの重さにもよると思いますが、一日の過ごし方や、精神的な変化についても（落ち込んだとき、どんなことで気を紛らわしたかなど）教えてください。

2007/06/14 | さんの他の相談を見る

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無理しない程度に | 2007/06/14

こんにちは！
上のお子さんがおいくつなのか分かりませんが、外遊びがしたい時期とかではないですか？
私は上の子が１歳３ヶ月の時に妊娠が分かりました。
男の子っていうこともあり、一日中家の中にばかりいられませんでした。自分の体調をみながら近くの公園に出かけたり、買い物も普通に行ってました。
今、自分が家にいることでストレスを感じているようなら、無理しない程度に出かけてみてはいかかですか？
ストレスは胎教にも良くないと思います。
下の子が産まれてきたら、上の子ともかかわる時間が少なくなりますから、今のうちにいっぱい愛情注いであげてくださいね

ママの精神的安定と体が一番！ | 2007/06/14

はじめまして、こんにちわ。
５歳児と２歳児の母で、現在３人目妊娠７ヶ月目のあんちゅです。
体調どうですか？くれぐれもご無理なさらないで下さいね。

私は次男妊娠時も今回の妊娠時もつわりのひどい時期に３週間入院しました。今は元気です。でも、お腹の張りがひどいこともあり、お腹の子の為にも無理しないようにしています。
もちろん、無理をしてまた入院になると子供たちにも寂しい思いをさせてしまうので・・・
といっても、子供が２人居ると無理してしまうことも多々ありますが、気はつけるようにしています。

気分や体調のいい時やパパの居る時には出かけたり普段できないことをしたらいいと思います。
普段は家の中だけでもいいと思います。
子供は外に行きたがる時もあるかもしれないけど家の中でできる遊びに満足してくれたり、ママのことが少しはわかってくれると思います。
子供も家に居ることが絶対にストレスではないから・・・
ママが落ち着いたらまた少し外へ出たりしたらいいわけだし。
とにかく今はお腹のベビーちゃんの安定と、ママの体が一番！
出かけたい時は出かけたらいいし、とにかく心身健やかに！
外出できないことをストレスに思わず、お子さんとのゆっくりとした時間を楽しんでみてください。

長々とごめんなさい＆読んでくださって有難うございます。

大丈夫ですか？みんなのharu&ayaママ | 2007/06/14

二人目妊娠・・だと、正直なところじっとしていることも出来ませんでした（－－；）

私はもともと早産しやすい体質だった為、妊娠後期には思うように動けないことが最初から想定できたため、なるべく動ける時期に・・と思い、上の子を外に連れ出したり、買い物に行ったりしていました。
とはいっても、体が思うように行かない日もたくさんありました。

そんな日は、無理せず家で子供と遊んだり、
お昼寝したりしました。
ただただ眠くて、気持ち悪くて・・・そんな時は、自分の食べれるものを食べ、パパのご飯作りをパスすることもありました。

ストレスをためてしまうことはやはり良くないので、
ご自身のできる範囲で、やっていくのがいいのではないかなぁと思います。
２人目ちゃんが生まれちゃうと、ホント上の子とは関わる時間がグンと減ってしまいますので、今のうちにめいっぱい甘えさせてあげてください。
梅雨で嫌な時期ですが、お天気のいい日は、近くをお子さんと手を繋いで散歩するだけでも気分が良くなると思います。
無理なさらない程度に、リフレッシュもしてくださいね☆

私の場合は | 2007/06/15

働いていたので、妊娠前と変わらずの生活を送っていました。
つわりの度合いにもよるとは思うのですが、
働いてると同じ時間に起きて、同じ時間に食事して
同じ時間に上の子のお迎えにいって、食事の準備をして
お風呂はいって、寝て・・・っていうので
つわりを感じてる暇もそんなにない感じでした。

たぶん、天井などをみていると余計
ストレスがたまったり、上のお子様も遊びにいこうよーー！！
寝てるなら遊んでよ！！！って、妊娠されたことはたぶんわからないでしょうから、なってしまうと思うんですよね。

だから、時間などをきめて
13時からお子様と公園にいくぞ！！
とかってされるといいかな？なんて思うのですがいかがでしょうか。

パパにお願い！ | 2007/06/15

2歳と4歳のママです。
2人目の妊娠中はつらいですよね。
私はつわりはさほどつらくはなかったのですが、
上の子が男の子というのもあって、
家にいても暴れるし、散らかすし･･･
外に出れば、抱っこ抱っこで･･･
それがますますストレスになってました。

パパがいるときはたまには、
子供とパパだけで外出してもらうのもいいですよ。
子供は私が･･･みたいになると、ますますストレスになるし、
パパも子育てに参加できていいと思いますよ。

友達のご主人は、2人目ができるまで、
子供と2人で外出したことがなくて、
どうやって遊んでやったらいいのかわからなかったそうですが、
2人目ができて、ママを休ませるために、散歩を2人で始めたら、
散歩はパパと、という感じになって、
パパとの散歩を楽しみにするようになったそうです。

つらいときはパパに助けてもらったり、
食事は総菜屋さんに助けてもらったり、
自分で抱え込まずに、助けてもらって、
気を楽に持つのがいいと思います。
少し生意気でしたが、
元気な赤ちゃんが生まれるといいですね。

ご近所でも＾＾ | 2007/06/15

うちは上の子が２歳になる前に二人目を授かりました。
酷くは無いもののつわりで吐き気が少しありました。
時期的に夏だし気分も悪くなたらどうしよう～って思うとなかなか外には行けなかったです。

でも子供は外に行きたいだろうし～・・・
ということで気分が悪くなったらすぐに帰れるように近所をウロウロお散歩してました♪
念のためにタオルとビニール袋を持参で＾＾；
なんとか使わずに済みましたが。
子供はそれでも「外で遊んだ」って事でご機嫌でした。

これからドンドン暑くなってきますので無理をなされませんように♪

児童館など活用されてみては？ | 2007/06/15

三歳と１歳のママです。
体調の悪い時、子供がいると大変ですよね。
寝てもいられないし。
もし、近くに児童館とかあれば、上の子も楽しめるし、もし、ママの体に何かあっても、先生達が助けてくれますよ。
近くにないといけませんが・・・
つわりって本当に大変。
私も、もうイヤッって思いました。
家事は本当に最低限にして、近所のお散歩でもして
気分転換するのがいいかなって思います。

私の場合 | 2007/06/15

二人目を妊娠初期は本当にだるくて眠かったです
私の場合車で行けば割りに広い公園があったので
行く途中度々パンを買い
子供が駈けずり回っている間
ベンチで寝ていました
お昼もパンで簡単に済ませてしまい
１４時帰宅後子供と共に昼寝
買い物は旦那と生協で間に合わせました
生協は妊娠していると宅配が無料なので
是非利用してください
あと児童館にもよく行きました
ポイントはママがいっしょに遊ばなくても
興味が途切れず遊んでくれるところが良いです

普通につわりと戦いながら・・nami mama | 2007/06/15

来月三人目を出産予定、今は主婦させてもらっていますが・・
二人目を妊娠した時は普通に仕事していたので、つわりに耐えながら、
自転車で上の子を保育園に送り、その後電車通勤でしたよ～。
実際、上に兄弟がいるとなかなか自分中心の生活は送れませんからね～＞＜！
もし、どうしてもきつい時は・・一時保育などを利用してはいかがでしょうか？
時々一日一人でゆっくりするだけで・・普段はお子様と楽しく過ごせたりすると思いますよ！

三人目妊娠してからは、つわりだからご飯を作らないとか、お買い物行かないとか・・そんな事は不可能！
も～、ひたすら家族のために頑張りましたよ＞＜！
なんとか無事妊婦生活も終わりに近づき・・
後は出産で入院中大丈夫かしら？と心配が残りますが・・。
退院後も自宅で家族と過ごす予定です！

私の場合かず＆たく | 2007/06/15

2人目を妊娠した事を、9週過ぎるまで、母にも職場が一緒の姉夫婦にも義母にも話す事なく、仕事をしていました。
それも、一年で一番忙しい時期だったので、保育園のお迎えを夫にお願いして、私は毎晩8時9時まで残業する程でした。
11週になる頃、やっと時間短縮してもらい、少し楽になりました。

私の仕事は土日休みですが、夫は土曜日に仕事の日も多いし、平日家事ができない分、週末にはやる事がたまっているので、ゆっくり休む事もで来ませんでした。
普段通りに起きて、朝から3食の準備をしたり、山ほどの洗濯をしたり、子どもを公園等に連れ出したり…。
掃除は日曜日に夫にやってもらっていましたが…きつかったですよ。

つわりにも個人差がありますので一概には言えませんが、私の場合、忙しくしてたからつわりだと寝込む事はなかったのかもしれません。

お子さんの年齢がわからないのですが、外で遊びたがりませんか？
私だったら、家事は最低限にして夫にも協力してもらい、午前中は子どもと外にでて、午後は一緒に昼寝をしちゃうと思います。
つわりが辛いのは長い期間ではないと思いますし、ご主人に協力をお願いしてみてはいかがでしょう？
辛いつわり期間、頑張ってくださいね。

無理をせずに・・・ | 2007/06/15

私も今妊娠中です。
私も妊娠初期は、不安定でした。ベビーができたことは嬉しいんだけど、家のこともしなきゃいけないし、上の子供のことも旦那のこともあるし、でも自分のしたいことが具合悪かったりしてできない！！って落ち込んじゃうんですよね。
旦那さんの仕事がお休みの日や家にいる時には、旦那さんに家事の一部やお子さんの遊び相手をお願いして、その間に気分転換をしてみるのはいかかですか？
私は旦那と一緒に買い物や散歩に行って、旦那に荷物を持ってもらってます。また食器洗いや布団干しなど家事の半分以上は旦那にしてもらってます。
妊娠初期はあまり無理をせず、辛いときは辛いんだって旦那さんにおっしゃって協力してもらえるようお話するのもいいですね。

リフレッシュは必要ですよ～くう☆すう☆しょ | 2007/06/15

私は今2歳半の息子ともうすぐ二人目が生まれます。
私は働いていて、子供は保育園に通っているので、いつも二人きり・・・というわけではありませんが、一緒に少し散歩に行ったり、買い物がてら駅まで行ったりするだけでも、少しは気分転換にもなりますよ。
子供がなかなか言うことを聞いてくれなくて・・・という感じであれば、休日にパパと近くのショッピングモールや公園に行って、子供はパパにお任せしてというのも手です。
私はつわりがひどかった時は、ビデオやDVDを見せて少し楽になったら、少し散歩に行ったり休日はパパとお出かけという風にしたいました。
今はお腹の子と自分の身体を大事にしつつ、上の子のことも考えてあげてくださいね。