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ママのこだわり　お勧めな美容法ってありますか？

カテゴリー：｜回答期限：終了 2009/04/24｜ | 回答数(27)

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最近ポジティブに・・・少しでもと思い

息抜き程度＆持続出来る事に元気になれたらと思ってます。

昨日は「ダイエット宣言」をし、レコーディングダイエット

早速書き書きし始めました。

体重計も朝ーで乗る癖づけ、つまみ食い（今の所セーフ）

おやつフルーツは３時まで（玄米ブランの様なものに）

おやつも全くとなるとストレスになるのでカロリーを２００くらい
までにするとかに。

問題のパン食も菓子パンは避けていく方向に
酵母パンとかは苦手です。

便秘が酷いのでバナナは必須な気も？

後はとにかく鏡を見る癖（朝、昼、晩）自分の顔は好きじゃありませんが・・・（苦笑）
シミ、くすみ、疲れ顔　「なるべく笑顔でいれる様」に表情筋トレとでも言っておきましょうか？


基礎化粧はきちんとし、出掛けるときはメイクも

コメント下さる皆様と育児＆ビューティにお互い頑張れたらいいなと思いつつ本日は書き込みを。

ダイエットも成功させたいのでとりあえず大台の６０キロは切りたいです。

2009/04/23 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

はじめまして | 2009/04/23

美しくいようという心がけが素敵ですね！私も近くに鏡があると、出先でも必ず見てしまいます。お店のｶﾞﾗｽに映った自分の歩き方とかもチェックしたり…(笑) 美容法というか、、私は丁寧にｽｷﾝｹｱをしている時が、心に余裕が出来て好きです。好きなｱﾛﾏｷｬﾝﾄﾞﾙと好きな音楽をかけながら自分のﾒﾝﾃﾅﾝｽをしている時が一番、外面も内面からも綺麗になってる気になれるんですよね(^-^)

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

素敵ですね。
参考になりました。

始められたんですねなお | 2009/04/23

先日もコメントさせていただきました。
早速始めたんですね～
もっときれいになりたいと言う気持ち、大切だと思います。
私も見習わなくては・・・

便秘は食物繊維と水分をしっかり取るといいですよ！

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

頑張ります。

素晴らしいです！ | 2009/04/23

鏡は見るとこれじゃいけないとなりますよね。姿勢もしゃんとしますし。家中鏡だらけにしたいくらいです。 私は菓子パンが止められず今日もミスドセールで買いまくってしまいました。主さんは偉いです。 晩ご飯は6時頃に食べ、それ以外は寝るまで口にしないようにはしてます。 そして週一で子供を旦那に見てもらいスポーツ教室へ行ってます。体力落ちてたのには驚きました。体動かすとリフレッシュされて気持ちが若返ってきます。

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

私も遅くとも７時までに済ませるようにしてます。
頑張ります。

こんばんは | 2009/04/23

いい心がけだと思います！
私も｢子供に手がかかるから～｣と言い訳ばっかり言って
最近手抜きしまくりデス^^;
私も頑張らなきゃ！と思いました^^

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

お互い頑張りましょう

こんばんははるまる | 2009/04/24

宣言してから行うと周りの人よりの協力があっていいでしょうね。
私は、水分をかなり摂るので便秘知らずなので、水分摂取を多めにすると良いですよ。

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

参考になりました

こんにちはあらし♪ | 2009/04/24

すばらしいですね！私も見習ってがんばってみようと思います。私が以前したのは、食物繊維をたくさん取るようにしましたよ。

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

お互い頑張りましょう

私も | 2009/04/24

今まで怠けていたのでダイエット頑張ってます。間食をやめ極力動くようにし座ってる時間はあまりないようにしてます。沢山動くと便通もよくなりお肌の調子もいいですよ！野菜中心の食生活で頑張ってます。

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

参考になりました

ポジティブ☆☆☆peach | 2009/04/24

おはよーございます！
素敵な心がけですね(^^)
ポジティブな方いいですよね☆☆☆
向上心はいつでも持っていたいものです。

私は便秘にはヨーグルトのビオ（BIO）が効きましたよ！よかったらおやつに試してみてください。
ダイエット、食事療法も大事ですけど‥私には運動の方楽です。食べてしまうので(^_^;)

代謝が悪いと痩せにくいので、汗をかきやすくする！水分を沢山とって歩いたり（有酸素運動）とか、あとは半身浴やサウナで汗をかくといいですよ！ﾊﾞｰﾑｳｫｰﾀｰを飲んでからやると出やすいのでオススメです。

頑張って下さいo(^-^)o
私も見習いたいって思いました～♪

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

参考になりました。
お互い頑張りましょう

私も60キロ切りたいです。ばやし | 2009/04/24

最近始めたのが、散歩して終わった後はストレッチを始めました。
また入浴中にお腹を揉むのと腿を揉んでます。
これは、ダイエットが成功した友人のお勧めなんです。
それと、フラフープ。で良かったかな。輪を腰で廻すものです。
これを１日５分好きな音楽をかけて一曲終わるまで廻すって感じですが、
いまだに上手く廻せ無いんですよね～。お互い頑張りましょう♪

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

はいお互い頑張りましょう

すごいhappy | 2009/04/24

ポジティブに綺麗になるために色々考えていて、とっても素敵だなと思いました。
私も見習って、一緒に頑張りたいです。
お勧めの美容法はこれといってないですが、私はストレスをためないようにするのがいいのかと好きな買い物などを時々するようにしてます。

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

参考になります

おはようございます(^^ゞ雄kunのママ | 2009/04/24

　始められたんですねぇ～(^^♪
なんだか私も見習わなくては！！と言うお気持ちになりました。
最近私はぐ～たら生活なので、もう少し運動しなくては・・・。
頑張ってくださいねヽ(^o^)丿

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

はい頑張ります

いいですねコロリーナ | 2009/04/24

ダイエット始めたんですね。
やっぱり綺麗なママでいたいですよね。
　
私はつわりがひどかったり、産後の疲労時など、
朝の乳液マッサージを怠った時の疲れ顔と言ったら…
しばらくまともに鏡を見ていなかったので、気がつきませんでした。
毎朝、顔を見ながらマッサージするのが疲れ顔に効きますよ！
笑顔を作ることで表情筋も鍛えられますし。
　
急な食事制限はストレスになって、リバウンドしますから、
今まで食べていた量から少しづつ減らしていくほうが、
長続きするダイエットになりますよ♪
　
私も自分の顔が嫌いで、一時期鬱っぽくなったこともあります。
それでも努力しないといけないなって思って、
今は子供のために、若く見えて、綺麗なママに近づきたいなって思ってます。
　
一緒に頑張りましょう！

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

はい頑張りましょう

始めたんですね！ももひな | 2009/04/24

やるぞって気になると変わってくると思いますよ。
便秘ならバナナもいいですしおしゃぶり昆布や茎わかめなどは口が寂しい時にも役立つのでお勧めですよ。
腸内環境が整うとお肌もきれいになるそうですよ。
私も頑張らなきゃ！

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

はい頑張りましょう

おはようございます | 2009/04/24

私もダイエットはじめました！
３人目出産後、体重はほぼ戻りましたが…体型が崩れて酷すぎる！！
日常の生活の中で軽い筋トレからはじめてます。
肌もくすんでシミも気になってきたので、寝る前は美白パック！
毎日ちょっとずつが大事ですよね。

先日７歳の長女が、自分の赤ちゃんの時の写真がみたいと言い出し、みていたら「ママ全然違う！写真の方が痩せてるし、キレイ！」と言われてしまいました…。３歳長男はママと認識できず…。
もう少し努力します…

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

一緒に頑張りましょう

こんにちは | 2009/04/24

すごい！宣言すると「がんばんなくちゃ！」という気持ちが強まりますもんね。私も見習わなくちゃ。

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

一緒に頑張りましょう

わたしはホミ | 2009/04/24

毎回、今日から！と思うのですがなかなか続かず、体重も停滞しています。
お風呂に入るたびにこれじゃやばいと思いつつ、旦那はぽっちゃりでもOKらしく、痩せろといわれないのでついつい自分に厳しくなれません＾ﾛ＾;

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

一緒に頑張りませんか？

こんにちはゆうゆう | 2009/04/24

私はこまめに鏡で顔や全身をチェックするようにしてます。
それだけでも気が引き締まりますよ。

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

全身チェックですね。参考になりました

えらいですねー | 2009/04/24

私はついついチョコレートに手が・・・。
見習わなければ！！

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

一緒に頑張りませんか？

凄いです | 2009/04/24

私は産休になったとたん口紅もつけなくなりました
最近は子供達の湯上がりに追われて基礎化粧もサボりがちになり肌がボロボロに
時間に追われたり自分の事が後回しになってしまうので洗い流すﾊﾟｯｸを始めました
先にお風呂で自分の事をやってからﾊﾟｯｸを塗り子供のお風呂をすませ最後に洗い流すと化粧水が遅くなっても肌がしっとりしています
もしよろしければお試し下さい

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

参考になりました

こんにちは | 2009/04/24

美しくなりたいっと思いつつさぼってばかりの私です。
産後元の体型になったのですが最近また太りつつあります。
私は掃除をしたり、子供を抱っこして歩いたり、散歩に出掛けたりしています。
ネイルをすると気分が変わります。手は家事をするのに邪魔だからしませんが足はしています。

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

参考になりました

最近 | 2009/04/24

ダイエットや美容って流行ってますよね♪
こないだテレビで食前にグレープフルーツを食べると効果的とやってましたよ♪

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

参考になりました

こんにちは☆ | 2009/04/24

私はつねに歩く様にしてます、長男幼稚園に送ったら下の子供自転車に乗せて2．5キロ歩きます、夜も2．5キロ歩き、調子のいいとき、時間ないときは走ります、体を動かすのが好きな方でそれに近くに大きな公園があるので私にしたらストレス解消法ですf^_^;

お返事ありがとうございます | 2009/04/24

参考になりました

一緒に頑張りましょう！トラキチ | 2009/04/24

私は運動不足なので、教育テレビを見る時に、お兄さんお姉さん達の歌と踊りを真剣にやります。
子供がどんな目で見ていようが、あれを朝夕やると結構疲れます…。

毛穴を開いて汗を出す！！よしかママ | 2009/04/24

岩盤浴はダイエットのきっかけになりました★彡汗が出て体が軽くなった様な気がしましたので(*^^*)

化粧水にオードムーゲ使ってます♪

毎日ろみちゃん | 2009/04/24

散歩してます♪ストレス発散にもなるしいい運動になります。 妊娠前より－3キロになりました(^-^)/

こんにちは | 2009/04/24

子どもがいるよついつい子供が優先になってしまって自分のことは後回しになっちゃいますよね・・・　でも、やっぱりきれいなママでいるために一緒にがんばりましょう！！

こんにちは | 2009/04/24

めかぶが便秘解消にいいですょ～☆
海藻はほとんどカロリーがないのでおすすめです☆
パンも菓子パンでなく食パンなら200ぐらいですみますょ～☆
書くとほんとに間食がへりだすと思います!!
面倒ですが細かくカロリー計算をする事がおすすめです!!!