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子供にサプリメントには必要ですか

カテゴリー：発育・発達  >  2歳5ヵ月｜回答期限：終了 2009/05/21｜ | 回答数(23)

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長男が今2歳5ヶ月です。最近ミルクなどあんまり飲まなくなってきた、野菜もあんまり好きじゃないし、カルシウムが足りないかなって気になる。子供用のカルシウムサプリメントを与えようと考えたが、皆さんはカルシウムに関してどう与えてるんですか。教えてくださ。

2009/05/08 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

乳製品 | 2009/05/08

アレルギーです。
牛乳はもちろん、チーズは今まで１度も与えてません。
サプリも取ってません。
医師に乳製品アレルギーでいろいろ相談に乗ってもらいましたが、カルシウムは牛乳だけじゃなく魚や小松菜からもたくさん取れるんだし飲ませないで良いって言われました。
ちなみに我が子は牛乳を飲んでないのに身長は曲線からはみ出した高めです。
サプリとかより食事を楽しんだりいろいろな味を覚える事を優先してはいかがですか？

こんばんははるまる | 2009/05/08

先日ちょうど、３才からのカルシウムサプリメントを見ましたが、私は必要ないと思います。子供は食べ物からで十分補えると思っているので、うちは、牛乳やいりこ等の食べ物で摂取させています。

え～っ！ | 2009/05/08

子供にサプリ！！！
チョット驚いてしまいます。

サプリって実際はあまり効果ない物が多いらしいですよ（ＴＶで見ました）

と言うか…私なら子供に自然の食べ物で栄養をとらせます。
多少栄養が偏っても気にしません！
サプリより普通の食べ物を口に入れて、味覚を楽しませ育てたいと思ってます！

おはようございます。雄kunのママ | 2009/05/08

　子供にサプリメントですか？？？
お子様の年齢に必要な摂取量を、食物に例えるとどれくらい必要か調べてみると、割とこんなもんでいいの？ってくらいで・・・。
本当に1日に必要なカルシウムを含め、接種している場合があります。
ぜひ一度、市の栄養相談などに参加してみると、栄養面がどれくらい摂れているかが解りますよ(*^_^*)/

おはようございます。 | 2009/05/08

考えも様々ですが、私はサプリメントは使用したことありません。考えたこともありません。

カルシウムはお菓子などにも含まれている商品ありますし、そういうのはいかがでしょう。

必要ないと思います | 2009/05/08

うちの子は食べムラがあり、栄養も偏りがちですが、出来るだけ工夫して食べさせています。

サプリメントはあまり効果がないと聞きますし、食べ物で補うのが一番だと思います。
食べないからと言って、あげなければ、本当に食べなくなりますよ。

記事で見ました。 | 2009/05/08

先日記事で読みました。

近年、小さい子供達の
好き嫌い･不規則な食生活等が食育が重視されるようになり問題になってます。
(忘れましたが)保育園？小学校？　…どちらかで栄養補助としてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲ませている記事がありました。

子どもにはかず＆たく | 2009/05/08

サプリではなく、食べ物からきちんと栄養を摂れるようにした方がいいと思いますよ。
カルシウムは、牛乳・チーズ・ヨーグルトなどの乳製品の他、小松菜などの野菜からも摂れます。
2歳5ヶ月なら炒った煮干も食べられると思います。

こんにちはあらし♪ | 2009/05/08

子供にサプリメントは与えたこと無いです。というか与えるつもりないです。家の子は好き嫌いが多く、野菜も食べないこと多いです。だから、きっと（絶対かな・・）野菜不足だし栄養偏ってると思いますが、食べることで覚えさせたいと思ってます。

いらないですよ！ | 2009/05/08

食べ物で補給しましょうよ！
サプリが悪いワケぢゃないですが…‥ちょっとビックリですf^_^;
色々な食材から栄養取れますし、その栄養が凄く足りなくなったら生き物の本能として凄く足りなくなる前に欲するから大丈夫ですよf^_^;
子供にも大人にもあまりサプリ必要ないと思いますよ？

うちではももひな | 2009/05/08

小さい頃牛乳アレルギーだったこともあり、しらす・海藻類・納豆などの大豆製品を積極的に食べさせるようにしてました。
今はアレルギーではなくなったので１日１個プチダノンを食べさせていますし、前記の食べ物のほかにも牛乳やチーズも食べさせるようにしてます。
サプリだと取りすぎが怖いので子供には使いたくないなって思ってます。

おはようございます | 2009/05/08

ミルクは少しお砂糖を入れたらどうですか？甘くなると飲むと思います。ミロを加えるとか、バナナジュースとかミルクセーキにしたらいかがですか？

野菜はスープでもダメですか？？繊維とか歯ごたえがなくなれば食べられると思いますが…

うちはhappy | 2009/05/08

もう少し大きくなってからですが、野菜を食べないので野菜のサプリを飲ませていました。
うちは牛乳はあまり直接は飲まないですが、ヨーグルトやチーズを食べホットケーキにも牛乳を使うのでカルシウムは気にしてなかったです。

こんにちはゆうゆう | 2009/05/08

まだ小さな子供にはサプリは必要ないと思いますよ。
バランスのいい食事をさせれば大丈夫ですよ。

こんにちはホミ | 2009/05/08

二歳くらいでのサプリメントは少し早いかなぁと思います。　カルシウム摂取ですが、子供用のお菓子にもカルシウム入り！と言うのがたくさん出てますし、乳製品などで補ってみては？野菜入りのお菓子などもいいと思いますよ！

サプリではなく | 2009/05/08

食物からとれるようにした法がいいですよ。
2歳でサプリって、早すぎですよ。
牛乳以外でもカルシウムはとれます。
小魚、小松菜など、いろいろ試してみてください。
それがお子様のためですよ。

こんにちは | 2009/05/08

カルシウムはにぼしとかなどの魚でとれると思いますょ☆
大人でもサプリメントよりも自然のものでとった方がいいので子供ならよけいですょ!!今から好き嫌いをなくしてあげておいた方が子供のためですょ☆
ミルクを飲まないならシチューにいれるとかいくらでものましかたはありますょ!!

私は | 2009/05/08

必要ないと思います。牛乳をホットケーキやクリームシチューに入れたり、野菜や大豆製品にもカルシウムは含まれているので、調理の中で取り入れるようにしたり、バランスよく食事をしていればいいと思います。

食品で…vivadara | 2009/05/08

摂取するのが一番だと思います。
うちは牛乳が大好きなので助かっていますが、好きではないのなら食事やおやつに入れて使っても接種はできますよ。
チーズやヨーグルトの乳製品も好きではないのですか？
あとは、小魚など、牛乳以外の食事でもカルシウムは接種できます。

それにしても、子供用のサプリメントがあるんですね。初めて知りました。

必要ないと思います。 | 2009/05/09

私自身がサプリメントがあまり好きではありません。 食べ物で栄養バランスを整えてあげた方がいいと思います。 子供にサプリメントはあまり良くないと思うのですが。

うちは | 2009/05/10

子供にｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは与えてません。やはりお食事から栄養をとって欲しいので野菜などを食べやすいように調理して与えています。

こんにちはろみちゃん | 2009/05/20

サプリメントは足りない栄養素を補うもので子供のうちから食品よりサプリメントを頼ってしまうのはどうかと思います。乳製品アレルギーでも小松菜や小魚などからでもカルシウムは取れると思うので

できれば…ゅぅ＆ゅぅ | 2009/05/21

大丈夫なら、牛乳やﾁｰｽﾞ、小魚など食事で補えるといいですけど…ｻﾌﾟﾘは必要ないのでは？ｱﾚﾙｷﾞｰなどでどうしても、難しければｻﾌﾟﾘも考えますが、ｱﾚﾙｷﾞｰなどなければ、食事を工夫してとれるようにするといいと思います！

頑張ってみてください！！

私も頑張ります！！