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助けて下さい‥

カテゴリー：発育・発達  >  生後11ヵ月｜回答期限：終了 2009/06/01｜ | 回答数(25)

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最近息子のイタズラが激しくなってきて、成長してる証ってのは解ってるんですけど育児ストレスが、かなり貯まってます‥かと言ってストレス発散するために、お金も使いたくありません‥みなさんは、どうやってストレス発散してますか？ストレスが原因で手挙げてしまうときも多くて‥どうコントロールしたら良いか解らなくて‥助けて下さい‥

2009/05/31 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちもですなお | 2009/05/31

私は、ママ友とおしゃべりをして大変なのは自分だけじゃないんだ、と励まされます。
保育園のお迎えのほんの数分ですが、気晴らしになりますよ。

まずは | 2009/05/31

少しの時間でもいいのでお子さんと離れてひとりの時間を作る事が出来ればだいぶ違うと思います。 ご主人の休日などにほんの１時間とかウインドーショッピングや散歩に行き気分転換が出来るだけでも違うと思います。 私は働いているので仕事が育児の気分転換にもなってますがそれでもイライラしたり当たる事も少なくないです。 あとはお子さんが寝てる間は少し家事をお休みして自分の時間と決めてのんびりするのも良いと思います。 私はイライラすると部屋が少し散らかってても放置して無駄に夜更かしして自分の自由にしてます。 手抜きも精神的には必要ですよ～

大丈夫ですか？ | 2009/05/31

ママ友達は居ますか？
私は支援センターに足を運んで同じ月齢のママ友達が数人います。
お子さんの月齢が分かりませんが成長の喜びと反面ストレスも増えますよね。
支援センターで同じ月齢のママと話したり、暖かい日には外にお弁当を持って行くだけでもストレス発散できますよ。

私は11時前に自宅を出て公園でご飯を食べさせベビーカーで寝てくれた日は楽って思います。

手が出そうになったら深呼吸をして別室に少し居るだけでも落ち着きますよ。

お金を使わずに…とは一時預かり等を利用せずに！ということでしょうか？ノンタンタータン | 2009/06/01

うちには１才の娘がいますが、引き出しの中身は出すわ、手が届かないものは椅子を運んできて取るわ…本当に目が離せずイライラしますヽ(*｀Д´)ノ
近くにご実家があれば預かってもらえるんでしょうが…。
子どもも遊びたい盛りですからできるだけ公園やサークルに連れてって思う存分、体を動かしてお家ではなるべく走り回ったりしないようにするとかですかね(^^;)

私も… | 2009/06/01

もうすぐ11ヶ月になるお嬢ですが、今日も炊事してる私のそばにきてガスコンロのスイッチをいじるわ、調味料を落とすわ、扉で指を挟んで大泣きするわで(ノ_・。) 最近はおんぶも通用しないし…。 娘と一緒に泣いてみたり、歌ってみたり、たまには逃げてトイレにこもってみたり、こっそりおいしいプリンを１人で食べたり☆ 頑張ってる自分を自分で誉めてあげて、旦那さんにも誉めてもらいます！ そうすると私は元気になれますo(^-^)o

こんばんは | 2009/06/01

私もお友達と話て愚痴ってお互い共感しあって
｢お互い頑張ろうね！｣とスッキリさせます(笑)
後は思い切って模様替えなんかして
イタズラしそうなところをシャットアウトです!

気持ち、わかります！ | 2009/06/01

子どもを育てるのって、大変ですよね。 我が家は二人もいるので、毎日戦争です(^_^;) 今日は納豆をカーテンに付けられ、食用油を床全面にぶちまけられました(｀ε´) お漏らしはするし、お風呂に入りたくないと暴れるし！ もちろん、イライラもします！それは人間だから仕方ないですよ(>_<) 主さまのストレスも当然です！ 私はそんな気持ちの時『まぁ、いいやぁ』って考えるようにしています(^_^;) この気持ちをストレスにしない考え方を身につける努力をします☆難しいんですがね… 私がオススメするのが『毎日かぁさん』と言うマンガです(*^o^*) アニメでしか見たことがないんですが、とても良い刺激になりました(^w^) きっと主さまにとっても良い刺激になると思います(>_<) たまにマンガもどうですか？o(^-^)o

なんか変な文章になりましたが…(長文ですみません) | 2009/06/01

育児ストレス 私も 気持ち分かります。
私は 1日 お家にいたら 成長盛りの娘に 付きっきりで 疲れてしまいます！

今は ストレスがたまったら 娘を抱いて散歩に行きます(*^□^*)
散歩に行くと いろんな人から 声をかけてもらえるから 自然と我が子って可愛いなぁ・って 思えますよ(*^_^*)

支援センターとかも 良いと思いますが 私は苦手で まだ行った事ないです。
なんか 勇気がいる気がして……

なんか 文章がめちゃくちゃで よく分からなくなってしまいましたが
ママになって 頑張りすぎてるんじゃないですか？

私も よく手抜きしますよ(^皿^)ボチボチいきましょ(´∀｀)

私も | 2009/06/01

このくらいの時にいたずらをはじめ、注意するようになりました。 息子は聞いてるようで聞いてなかったり、さっき注意したことをまたすぐに繰り返したりしてイライラしたり手を叩いたりすることもありました。 叱り始めるとやめ時がわからなくなっていることに気づいたので、「叱るときは一回」と自分で決めました。 「これは○○だから駄目だよ」 目を見て真剣に一回だけ言い、イライラが残っても「リセット」と「叱るのはもう終わりと言う合図」として「はい、おしまい」とぎゅっと抱きしめていました。 後は何事もなかったかのように遊びに誘います。 またすぐイタズラしますけど(^_^;) 後は触られたくない物は全て手の届かないところに置きました。 ゴミ箱までカウンターの上に(^_^;) コンセントの前には苦手な玩具を置いてみたり…。 これからもイタズラは続きますが自分なりのルールを決めてみると少し楽になるかもしれません(^_^)v 長々と失礼いたしましたm(_ _)m

おはようございますはるまる | 2009/06/01

うちは、１才５ヶ月ですが、日に日に悪さが増してきていますが、子供の手の届くところに置かない。子供が開けれる引き出しや開き戸はロックする等していますよ。
ストレスの発散は、旦那さんやご両親やご親戚のいずれかにお子さんを預けて、一人ぶらぶらと買い物でなくても、一人で出かけると気分がほぐれますよ。
私は、月に２時間ほどですが、主人に子供達を預けて気分をリフレッシュさせています。

うちはみくみずちゃん | 2009/06/01

外で遊ばせるようにしてます。あとはベビーカーで散歩です。うちの子は散歩が大好きでベビーカーに乗った時は、おとなしく座ってるので…。まだ、参加した事ないですが、サークルなんかもいいと思います。

私は | 2009/06/01

たまに預けたりして自分の時間を作ってますよ！ずっと子供と二人の時間はストレスがたまるので離れることで少しでも気持ちが楽になりまた育児ができるようにしてます。

おはようございます。 | 2009/06/01

どんなイタズラですか？未然に防げるものは防いで叱ることを減らされてはいかがですか？叱ることが減ると楽になると思いますがいかがでしょうか。

子どもと出かけたり、家事している間にお子さんを主人に外に連れ出してもらったり、友達や掲示板に愚痴ったりしています。

おはようございますろみちゃん | 2009/06/01

うちもイタズラ大好きです。防げるイタズラは防ぐだけで大部分違いますよ、手の届く範囲には触られては困る物は置かないとか戸とかも開かないようにするだけで。

辛そうですね。 | 2009/06/01

一歳頃は好奇心旺盛で目をキラキラさせて探索してる時期ですね。
うちの子も、シール張ったり、壁や床や襖に(まゆずみで書かれたので今だに残ってます)落書きされたり、食卓机に乗ったり、化粧品触ったりイタズラばっかりしてました(;^_^A
いつの間にかしなくなっていたので、時期のものですよ。

この頃は、とにかく触られたくない物は届かない所に置いたり、キャビネットを開けられなくしたり、工夫が必要ですよね。

私はこの時期に、イタズラ防止と人見知り対策の為、近所の子育て支援保育園デビューしました。
家にいると、ロクな事をしなくて、怒ってしまうので、外にいるようにしてましたよ。
支援保育園で遊んで同じ学年の子をみていると、皆同じような事をしているので安心しますし、ママ友も自然に出来てママ友と話したり、先生に相談したりしてます。今でも娘は気に入っていて、通っています。

あとストレス解消ですが、ご両親や旦那様を頼れるのであれば、少しの時間預けて、出掛けるといいと思います。

イライラしますよね | 2009/06/01

晴れた日は公園に行き遊ばせます｡雨の日は市の無料の子育てセンターで遊ばせて親子共々楽しんでます｡家にいるとお互いに煮詰まりますので…

おはようございます(^^ゞ雄kunのママ | 2009/06/01

　確かに育児は大変ですよね(^_^;)
けれども、私の場合は【お菓子】作りをしてストレス発散しておりますよ！！
もしくは、お外に出てCafeへ行ったり・・・。
ストレスはよくありませんので、発散できるといいですねぇ(^^♪

まずはももひな | 2009/06/01

少しでもお子さんと離れてみるといいと思います。
旦那様やご家族に数時間でも預けて自分の時間を持つとかなりかわりますよ。
あとは児童館などに出かけてほかのママさんとお話しすると自分だけじゃないんだって思えます。

こんにちは | 2009/06/01

うちももうすぐ１歳でイタズラが酷くなってきました。


うちはイタズラは危険な所以外は好き勝手にさせて、その姿をビデオにうつします。

あとでみんなで見て、そのひどさを笑い、共感します。

いいのが撮れると楽しくなりますよ。

こんにちはゆうゆう | 2009/06/01

少しの時間でいいのでお子さんから離れてみたらどうでしょう。
このくらいの年頃の子って皆同じですからママ友と話すと私もって感じになりますよ。

私はhappy | 2009/06/01

子供を自転車に乗せて、出かけるようにしてました。
子供も喜ぶし、私もちょっと遠くまで行って、自分の洋服や化粧品を買ったりしてストレス発散してました。

地域の児童館 | 2009/06/01

にいって他のママさんと話したりすると同じような悩みを持った人たちと話せてよいですよ。近くにあったらいってみてはいかかですか？

こんにちは | 2009/06/01

あまり無理しないでくださいね。
私は趣味が裁縫だから何かを黙々と作るとストレス解消になります。
あとはベビーカーに乗せて外に行くと大人しくしてくれるので散歩しながらリフレッシュしてます。
どうしてもイライラしたら実家に預けて遊びに出掛けたりもします。

ママも０歳です！！ | 2009/06/01

ママ友と話してストレス解消しています！
みんな色々な悩みや困った事などがあると思うので話すと自分だけじゃないと思ったりして気分が楽になります。
何か寝てる時などに自分の好きな事をするなどして気分転換しています。
なかなか1人になる時間がないし、思い通りにならない事もたくさんあると思うのでイライラしちゃいますよね。
子供と同じくママになって０歳なのですから無理せずに楽しく育児をしたいですね！（なかなか難しいですが・・・）
お互いに頑張りましょう！！

こんにちは | 2009/06/01

車の中で大声で歌うとすっきりしますよ～！！