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妊娠中の食事

カテゴリー：妊娠中の気がかり  >  日常生活｜回答期限：終了 2009/06/06｜ | 回答数(28)

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いつも大変お世話になります。
またきになることがありアドバイスをお願いします。
妊娠中の食事ですが、鯛はあまり食べない方がいいことを知らないで鯛のお刺身(6キレ位)や鯛の煮物などをなんどか食べてしまいました。
マグロやメカジキは知ってたので食べないようにしてました。
食べてはいけないのではなく制限されてるだけなのはわかってるのですが量が多い分不安で…
妊娠中に鯛を食べていらっしゃった方いますか？
妊娠中鯛を食べても元気な赤ちゃん産めますよね…(T_T)

2009/06/05 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんは。 | 2009/06/05

食べても大丈夫ですよ。食べ過ぎはよくないかもしれませんが、私は旦那の実家に同居していた時、毎日のように食卓にお刺身が出されていて食べていましたが、ちゃんと元気な子が生まれてきてくれました。

全然大丈夫ですよNOKO | 2009/06/05

マグロにしても、大丈夫。とにかく、毎日マグロ丼食べてますとか、毎晩鯛茶漬け食べてますといったぐらい、たくさん食べてはいけないというだけで、週に１回ぐらいお刺身を数切れ食べたとか、煮ものを食べたとかいうレベルで問題にならないですよ。
要は、海の中を回遊して、長い時間生きているお魚は、水銀とかが体に蓄積されてしまっているので、食べすぎるとよくないということなんですね。私もたいだけじゃなくて、マグロもメカジキも食べましたが、元気元気な息子です。過度に心配せず、栄養のバランスを取りながら食事をしていくことが大事だと思います。

大丈夫ですよ | 2009/06/05

常に食べてたら問題ある場合もあるでしょうが、１回くらい食べたくらいで胎児に影響しませんよ。

あまり神経質にならず過ごしてくださいね。

私もせいたん | 2009/06/05

知らずに食べてました。(マグロも)
息子(もうすぐ三才)は健康です(^-^)b

ところで産後も食べない方がいいですよ。水銀の含有量が多いので。

こんばんは | 2009/06/05

大丈夫ですよ。毎日大量に食べてるわけではないですし。私も魚大好きでお刺身も食べてましたが子供たちはみんな元気に生まれてきましたよ☆

こんばんははるまる | 2009/06/05

金目鯛は問題あるようですが、１回２回ぐらいなら全く問題ないようですよ。毎日食べてるわけではないので気にしなくて大丈夫ですよ。

たしか。vivadara | 2009/06/05

1ヶ月に数回程度ならほとんど支障はないと聞きました。
私も少々は食べましたが、娘は元気です。
心配でしたら、検診のときに先生に相談してみられたらよいかもしれませんよ。

大丈夫 | 2009/06/05

基本的に、何でも食べ過ぎなければ大丈夫ですよ。
メカジキは2週間に1回は食べてたし、まぐろも時々食べていました。
生もので食中毒起こしたりしなければ平気です。

大丈夫ですよ！！**Ringo** | 2009/06/05

何でも食べすぎがいけないだけで、一度の食事に多めに摂取したからと言って、赤ちゃんには影響ありませんよ。

生物全般食べるのを控えた方が良いとも聞いた事がありますが、食中毒を予防する為の事なので、毎日過剰摂取しないかぎり大丈夫です。

妊娠中の栄養バランスはとても大事ですが、考えすぎても体に毒です。もっと気楽に好きな物を美味しく食べて、心も体も健康が一番だと思います♪

こんばんは(^^ゞ雄kunのママ | 2009/06/05

　私も妊娠中はお刺身食べましたよ(^_^;)
別に何も異常もなく、元気な子供が産まれてきましたので、問題ないと思いますよ。

大丈夫 | 2009/06/05

水銀のことですよね。
一人目の時に母親学級でマグロ、レバーなど大量に食べてはいけないと聞きましたが、欧米のように１食に大量摂取する訳ではないから気にしないこと。
って話してましたよ。

大丈夫ももひな | 2009/06/05

毎日たくさん食べなければ問題はないですよ。
刺身や煮物で食べる量はたかが知れていますからね。

こんにちは | 2009/06/05

たまに食べるくらいなら問題ないと思います。マグロなども、メチル水銀の量が多くなることが問題なので・・・

私も | 2009/06/05

魚好きなのであまり気にせず食べていました。水銀が含まれる魚も過剰に摂らなければ問題ありません。主さんの食べた量でお腹の赤ちゃんに影響があることはまずないと思います。 あまり過敏になりすぎなくても大丈夫ですよ。

こんにちは | 2009/06/05

私は知らずに、マグロなどのお刺身、レバーなど何度も食べていましたけど、元気な赤ちゃんを産めましたよ。

駄目なんですか？？ぶりぶり | 2009/06/05

うちは主人が釣り好きで先日鯛を釣ってきたばかりです。お刺身とあら煮と吸い物と皮ざくにしていただきましたよ。上の子の時も食べた気がします。

初めて聞いたのですが、何か根拠があるのでしょうか??

こんにちは | 2009/06/05

知らなかったです。私は鯛を普通に食べていましたよ。
元気な子が生まれましたよ。大丈夫ですよ。気にせず食べてくださいね。

妊娠初期は避けた方がいい | 2009/06/05

魚の一つですが（母子手帳にも記載されてると思いますが）中期後期は気にせず食べてました(^w^)初期はやっぱり神経系全ての形成期間ですからね、1日だけ食べたとかなら気にしなくて大丈夫だと思います。

こんにちは | 2009/06/05

父が魚釣りが好きなので週に２､３回は食べてましたょ～！！
元気な子が生まれましたょ!!何でだめなんですかね??

こんばんはゆうゆう | 2009/06/05

全然心配ないですよ。
毎日たくさん食べたわけではないですからね。

こんばんは | 2009/06/05

大丈夫だと思いますよ^^
あまり気にしすぎるとマタライフも大変なので^^;

こんばんは | 2009/06/05

知りませんでした。

私も結構食べていました。
3人とも異常なく元気ですよ。

こんばんは！ホミ | 2009/06/05

毎日、過剰に食べなかったら、普通に食べたくらいなら、量も知れてますし大丈夫ですよ・！

こんばんは☆ | 2009/06/06

全然大丈夫ですよ！
私は気にせず食べてました☆
大きい魚は水銀に注意しなければいけないんだと思います。
毎日毎日食べるとよくないですが、ﾊﾞﾗﾝｽよく食べていらっしゃるぶんには問題ないと思いますよ。
私は元気な赤ちゃん産みました♪

解りませんが | 2009/06/06

偏らなければ私はいいと気にしてません だって、私の実家であり私自身の仕事は→ズバリ魚屋さん 私の母は、肉が全くダメ魚と野菜のみですが→産まれた私は健康優良児です

大丈夫だと思いますよ。なお | 2009/06/06

いつもそればかりを食べていたわけではないでしょうから大丈夫だと思います。
これから食中毒が起こりやすいので、生ものは妊娠中は控えた方がいいですよ。
お大事に。

おはようございます。 | 2009/06/06

大丈夫ですよー。
毎日山盛りモリモリ食べたら、良くないだろうけど(*_*)
私は妊娠が判った晩に、お祝いってことで鰻を食べました。あとで鰻の食べ過ぎは良くないと知り、初期だったので少し焦りました(>_<)
でも元気な赤ちゃんが産まれました！

こんにちはあらし♪ | 2009/06/06

大丈夫ですよ！私は職場で義母が料理作ってくれたりするので、出てくることもありましたが断ることも出来ず食べてました。それでも元気な赤ちゃん産まれましたよ＾＾食べ過ぎなければ平気だと思いますよ！