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1人目のときと違ってどんどん太る・・・出産も産後も心配。

カテゴリー：安産のための体重管理  >  体重管理｜回答期限：終了 2007/08/23｜ | 回答数(13)

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現在2人目を妊娠中で、もうすぐ7ヶ月に入ります。
1人目のときにも妊娠前は少し太り気味だったのですが、
つわりで5キロ痩せて、妊娠中も7キロ増に抑えました。
でも産後に太ってしまって、今回も太りぎみでの妊娠でしたが、
つわりで7キロ痩せました。
それが、5ヶ月でつわりも終わり、6ヶ月の検診では
1ヶ月で2キロ増えて注意され、毎回こんなに増えたら
ダメよと言われました。あと少しで7ヶ月の検診なのですが、
今回も1.6キロぐらい増えてしまって、また怒られてしまいそうです。
でも、そんなに食べすぎたりはしていなく、水分をとって増えた
体重がそのまま減らないような状態で、とにかくよく増えます。
1人めの時には普通に食べてもあまり増えなかったのに、
今回はどんどん増えます･･･。後、1人目のときにはまったく
便秘をしなかったのに、今回は便秘がひどいです。
病院で注意されてしまう・・・とか、産後もデブのままになってしまう・・・
とか気になって、1日5回も6回も体重計に乗って、正直ノイローゼ
になってしまいそうです。
いったいどうしたらよいのでしょうか。

2007/08/09 | さんの他の相談を見る

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すごい厳しい産院ですね！！ | 2007/08/09

☆気にしすぎると、おなかの子に悪いですよ。
まず、「●●しなくちゃ～！！」っていう、思いから自分を開放させてあげてください。
私が通った産院では、妊娠中に１３キロ増えたのですが、何も一言も言われなかったので、そんなに厳しい産院だと息が詰まってしまいそう。。。

☆●キロ以上太ったら絶対ダメ！！っていう先生もあれば、これくらいなら。。。。っていう先生もあるので、戸惑いますね。
患者さんに合う先生を選べば、ノイローゼになるほど悩むことはなかったように感じました。
そこの産院（もしくは先生）は、ちーさんには合わないのでは。。。？
私は、いっそうのこと、他の産院で相談するのもいいのでは？と思います。セカンドオピニオン的なものを試してみるのも悪くないですよ。

私は、ネットや本で、病院ランキングや口コミ情報で自分に合いそうな病院を探して、その産院に決めました。
よかったら、ちーさんも探されては。。。？？

☆出産して太るのは、フツウのことではないでしょうか？
太りたくない！！って気持ちはわかりますが、子どもを無事、産んだことで太るのならば、むしろ名誉なことだと思います。
旦那様が怒るのなら、そういってあげましょう。
子どもを無事産むためには栄養や体調管理が大事だったのよ、太るのは当たり前でしょう、と。。。（笑）


ちなみに、１３キロ増したけど、出産後、悪路が出てしまったら、元の体重に戻りました。
ミルクにせず、おっぱいにしたのだからだと思います。
まぁ、ダイエットも何もしてないので、（疲れてするヒマないんです。。。）お肉は出てきましたが（笑）
おっぱいマッサージ頑張ってくださいね。

☆妊娠中って情緒不安定になるから、よけいにノイローゼ気味になるんだとも思いますよ。
先生や家族に相談したり、ビクスに通ったりして気分発散してみてくださいね。


出産までもう少しです。赤ちゃんのためにもガンバって！！。

私も | 2007/08/09

一人目より二人目の方が体重が増えました。便秘もありましたよ～ほんとでなくて大変でした。いきみすぎるとそのまま赤ちゃんがでそうで怖かったです！
私もよく先生に増えすぎ！と注意されていました。。。体質もあると思いますが、とにかくあと数ヶ月規則正しく３食プラスおやつを食べるといいと思います。そしてちょっと大変ですが、体も適度に動かすといいとおもいます。
私は以前海外生活をしていましたが、日本は妊婦の体重に関してとても厳しいんです。確かに欧米の国では２０キロ以上増える人が多く、それも多すぎなのですが、１０キロ台なら大丈夫だと思います。私も１７キロ増えてしまい、ヨガをやったりして、産後がんばりました。あまり気にしないで、元気な赤ちゃんを産んで下さいね。

身体は動かしていますか？かず＆たく | 2007/08/09

暑い中の妊婦さんって大変ですよね～。

上のお子さんと一緒に遊んだりして、身体を動かしていますか？
身体を動かしていて、体重が増えるなら、そんなに気にしなくてもいいと思うのですが…。

私が、長男の時に、最初に通っていた病院は、体重管理に厳しすぎる先生でした。
旅行の次の日に検診に行って、ちょっと体重が増えていたら、物凄く怒られてしまいました(~_~;)
諸事情があり、転院したのですが、その病院は、全然厳しくありませんでした。
私は2回とも、10Kgちょっとぐらい増えただけですが、一緒に入院していた人達の中には、19Kg、20Kgと増えてしまった人達がいました。
先生には『ちょっと増えすぎちゃったなぁ。子どもが元気に育ってる証拠かな？でもあまり増えちゃうと出産が大変になるからね。』と注意されるぐらいだったそうです。

数年前、妊婦の体重に厳しく(出産までに7～8Kg増までとか…。)なりすぎて、低体重児が増えたらしく、その後、あまり厳しくなくなったそうですよ。

あまり気にしすぎると、その方が身体に悪いと思うのですが…。
増える時は、水を飲んでも増えますからね…。
お身体、大切になさってくださいね。

リラックスしましょ♪Yuka | 2007/08/09

あたしは５月に１人目を出産しました。
８ヶ月まで仕事をしていたせいもあって、あまり運動も食事制限もしませんでしたが太りませんでした。しかし、９ヶ月に入ったときに仕事を辞めるととたんに１週間に１ヶ月のペースで太りはじめました。
毎日２時間運動して、間食も抑え、食事も気をつかってたのに正直言って、１人でノイローゼになりそうな感じでした。
病院の健診では体重のことはあまり言われなかったのが唯一の救いでしたが・・・・

しかーし、臨月に入るちょっと前に「足がむくんでる？？？」って気づき、そのむくみは出産後まで続きました。手や顔までむくんでるときもありました。
トータル時には１２㌔ほど太ったのですが、むくみがあったせいか、産後１０日には妊娠前の体重＋１㌔にまで落ちたので、体重が急激に増えたのはむくんでたせいだったのかなと思ってます。

人によるとおもいますが、ストレスをためないことが一番じゃないですか？？むくんでたときも、安静にしてたらむくみがちょっと取れ、動き回ったりしてたら逆にめっちゃむくんできてたので、安静にして、ストレスをためないように、気分転換のために散歩したり、自分の好きなことをしたり、家事をちょっとお休みして家でゴロゴロしたりしたらいいんじゃないでしょうか？？
アドバイスになってないですね・・・・すみません・・・・
参考にしていただけたらと思います。

大丈夫ですよ | 2007/08/09

私も６ヶ月過ぎた頃から急激に体重増えました。
便秘もひどかったです。もともと便秘気味なのにさらにです。
本当、赤ちゃん出ちゃうかもって思いました。
体重増加に厳しい先生なんですね。私は恥かしながら、妊娠前に既に体重が72キロあったし、体重１０キロ増加ですよ。つわりでなんて体重減０ですし。つわりで７キロも痩せたのだから、体重増加しないとおかしいですよ。あんまり気にしないで下さい。少なくとも私は82キロで無事出産しました。「ノイローゼになりそう」と先生に逆に相談してみたらいかがでしょう。それでも厳しく注意する先生なら、きっと注意好きな先生なんです。他の事でも注意しているはずです。
ちなみに、私は産後１ヶ月で元の体重に戻りましたよ。
まあ私の場合さらに落とさないといけませんけど、ここからが難しいんですよね・・・（＾＾；）
あまり気にするとおなかの赤ちゃんが心配します。気にせず少しでもゆったりして下さい。産まれたら２人の子供に囲まれてなかなかゆったりできないでしょうし。

ノイローゼにならないでーなつ | 2007/08/09

私も今もうすぐ7ヶ月を迎えようと言う妊婦です。
私はつわりで3キロやせましたがそれでも体力落ちたなーと実感。特に最近暑いし。
ちーさん7キロって、体ふらふらじゃないかしら?
体の方が必要な栄養分を吸収しようとするからもとの体重まで戻るのは当たり前だと思うのだけど。
私は出産までに10キロぐらい目標ねと言われたので、
一番減った(つわりで)体重からなのか、妊娠前の体重からなのか聞いたところ妊娠前の体重からとのことでした。
増えた増えたって言っても、まだもとの体重にも戻っていないのでしょう？(違ったらごめんなさい)
そうそう、便秘も困ったら、安全なお薬出しますので、相談してくださいと言われたので、きっと赤ちゃんにも安全なお薬があるのだと思います。
次回受診時、相談してみてはいかがでしょう。
暑さもあるし情緒不安定だし、ノイローゼになりそうなの、気持ち的にはすごくわかるけど、お互い乗り切って、貴重な命の宿った今の生活楽しんでいけたらいいですね。

私は。。。ぶりぶり | 2007/08/09

一人目で同じ状態でした＞＜つわりで5kg程痩せたのですが、つわりが終わると6kgも太ってしまい、検診毎に2kg､3kgと太ってしまい、注意され、10ヶ月で既に10kg越え。ただでさえリスクのあるお産でしたので何度も注意されました。10ヶ月では毎日1時間散歩して少しは太らなくなりましたが、トータル13kg太ってしましました。

ストレスで太ってしまうのもありますが、私の場合は油断です!!検診が終わると油断して食べてしまってました＞＜

太らないようにするのはやはり運動と食事を控える事です。マタニティビクスやスイミング、ヨガなどがありますのでそういってので頑張ってみてはどうでしょうか?!

辛いですよね。 | 2007/08/09

わかります。私は２月に３男を出産したのですが
５ヶ月くらいからどんどん太って、１ヶ月２ｋｇペースでした。
通った病院の助産師さんが厳しくて、私も気にしてたので
「食べないようにしているんです。」って言ったら、
「実際食べてるから増えるんでしょ。」と冷たく言われました。
ここじゃ出産の苦しいときこの助産師さんに頼れないと思って
転院しました。

それからは新しい病院で、食事のことも相談して
運動も適度にしてましたね。思いきって病院を変えるのも
方法です。
そんな気持ちじゃ、せっかくの妊婦生活もったいないです。
バランスの取れた食事をして、歩いたりしてリフレッシュ、
ゆったりとした気持ちで出産にのぞんで下さい。

心配です。emi-smile | 2007/08/09

水分をとっても太るんですよね？？むくみはどうですか？？私は大丈夫だったのですが、私の母は弟を妊娠中、みるみる太って顔もパンパン。危険な状態で出産後、周りがびっくりするほどむくみがとれたと言っていました。怒られちゃう、とノイローゼになる前にぜひ産院で相談してみてください。
どうか、元気な赤ちゃんが生まれますように。

疲れたまっていませんか？みんなのharu&ayaママ | 2007/08/09

暑い夏の妊婦さん、本当に大変だと思います。
夏ばては大丈夫ですか？
私は去年の８月、二人目を出産しましたが・・・
体重は、かなり、かなり増えました。
上の子がいる分、動いていたはずなんですが・・ね＾＾；笑
母子手帳の体重欄も、えっ？と驚く体重でした。
当然、チクリと病院で指摘もされましたが・・軽く流しました＾＾；

が、産後は痩せました☆
今は、妊娠前（ちなみに一人目を産む前の体重）より痩せました＾＾
やはり毎日ハードなので・・・
それに加え、今回は母乳だからかもしれません。
一人目の時にサボった、産後のガードルの効果もあったようです。

なので、今はあまり気にしない方がいいのでは・・と思いますよ。
あまりに増えすぎるのも問題ですが、バランスよく食べて（野菜中心がいいですよね＾＾）適度な家事、育児で運動になると思いますし。
何より、元気な赤ちゃんを産んでくださいね！

産院の先生のプレッシャー | 2007/08/10

私も結構怒られました。
母子手帳に「カロリー制限！」と真っ赤なスタンプを押されまくりましたよ・・・（－－；）
あのプレッシャーは精神的にきついですよねぇ・・判ります。
でも、若干太りやすいとか個人差はあるようですし、二人目の方が太りやすかったと私の友人も言ってました。

他に塩分とか、妊娠中毒症を招くほどの食生活をしていない限り、多少の体重増加は気にしなくてもよいのではないでしょうか？

かなり太った私でしたが、今はほぼ元通りの体重に戻れましたよ。
ノイローゼなんてなっちゃ駄目ですよ～（＾・＾）気楽に♪

便秘だと体重増加しますよね。。。 | 2007/08/10

余り気にしすぎるとストレスで便秘がひどくなり体重増加･･･と悪循環になったりしますよね。
私は悪阻がひどかったので体重は増えず良かった！と安心していたら、８ヶ月で退職後みるみる体重増加しました。
便秘改善にマタニティヨガやマタニティビクスを頑張りました。病院で便秘薬をもらい薬にもチョット頼りましたが、運動は肩こり腰痛改善にも役立ち、お通じも良くなったら体重も安定しました(*^^)v
病院で相談されて運動されてみてはいかがでしょう！

応援します！ | 2007/08/10

こんにちは、はじめまして♪
毎日暑いですね！
ちーさん、お元気ですか

私は７月に１人目をうんだママです（＾ー＾）
妊娠中ってそんなにいっぱい食べてないのに
どんどん太っちゃってびっくりしますよね！
私もすごく気をつけてたけど、結局９キロ増
友達はなんと１９キロ増えたそう！

ちーさん、次に病院行ったら思い切って先生に
食べ過ぎていないし、気をつけているって言ってみてください。
具体的にどうしたらいいのか。
それとか、先生に話しにくいなら、検査の時なんかに
看護士さんや助産師さんに気楽に相談してみられたらどうでしょう？
私は先生に聞くまでもないようないろんなことを聞いたり相談して
心が楽になっていました。
仲良くなっていると、出産や入院の時にもいいですしね！

もし、行くのが苦痛なほどで、通えるところに違う病院があるなら
転院も考えられたらいいかもしれませんね。
私は１つめに行ったところの先生が聞きにくい雰囲気だったので、
思い切って違うところに変えてよかったです。
合う、合わないは人によって違うから、
ちーさんが判断されるのがいちばんよいですよね♪

ちなみに私のおすすめメニューは、わかめサラダ！
いっぱいわかめをもどして、ノンオイル青じそドレッシングを
かけてもりもり食べちゃう。

ちーさんが少しでも元気になってもらいたくて
アドバイスにもなってませんが、メールさせてもらいました。
上のお子さんの面倒も見ていらっしゃるだろうし、
（すごく大変でしょうね。お疲れ様です・・）
暑い夏ですから、
あんまり無理して食事制限とかはしないでくださいね。
応援しています！！