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つわり中の家事や仕事について

カテゴリー:妊娠中の体の変化  >  妊娠2ヵ月(4~7週)|回答期限:終了 2009/06/29|モモイさん | 回答数(44)
現在妊娠2ヶ月、初めての妊娠です。

最近つわりが始まり、吐くまではないですが
ムカムカして気分が悪く、あとすごく疲れやすく体がだるいです。

今はまだ働いていて9月いっぱいで退職する予定なのですが
働くのがきつくて・・・・
仕事から帰ってきてから家の事もできず、ぐったりする毎日です。
料理もできない日々が続き、コンビニ弁当とか店屋物で済ませてしまいます。
旦那は特に文句は言いませんが、だからといって率先して家事を手伝ってくれるわけでもなく^^;
なんだかうまくいかない毎日にストレスがたまってしまいます。
赤ちゃんには悪いと思いながら妊娠自体が苦痛になってきてしまいました・・・;;

みなさん、つわりのときの家事や仕事はどうやって対処してましたか?
アドバイスよろしくお願いします
2009/06/15 | モモイさんの他の相談を見る

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私はももひなさん | 2009/06/15
常に今にも吐きそうなほどの吐き気があってまともに飲食できなかったので寝たきり状態になってしまいました。
つわりで辛い時はなにもせずに寝ていてもいいんですよ。
旦那様が率先して家事を手伝ってくれないならこちらから頼んだっていいんですからね。
お仕事も辛いようならお休みをとって体を休ませてもいいと思いますよ。
こんにちわまなみさん | 2009/06/15
私も妊娠してた時わ予定日1ヶ月前まで 仕事してました。 ですが退職する3日前に早産になり 入院しました。 仕事上.終わるのが遅くて仕事終わる頃 にわ疲れてご飯を作った記憶が あまりありません。 惣菜や外食やホカ弁で済ませていました 旦那わ協力的でご飯の用意してくれたり 休みの日わ私が起きるまで黙って 寝かせていてくれました 妊娠中わ精神的に不安定ですし 体力的にも疲れやすいので 無理しなくていいと思います
こんにちは。 | 2009/06/15
9月一杯で退職されるとの事ですが、有休などは残っていませんでしょうか。つわりが落ち着くまで、本当におつらい時は消化できないか掛け合ってみられるのもいいかなと思いますが、いかがでしょう。そうされている知人も何人かいましたよ。

お料理は本当に辛いときはコンビニ弁当や店屋物でいいと思いますが、気分悪くなりませんか?私は諸事情で、つわり真っ只中に、6人の食事作っていました。(働いていたわけではありません。)

マスクなどして、ガムや飴でなんとか乗り切っていました。本当に無理な日は同じく店屋物などでしたよ。

有休、取れたらいいですね。お大事にされてください。
こんにちはえみえるさん | 2009/06/15
私は軽かったのですがおなかがすくと気持ち悪くなる食べづわりでした。吐きはしなくてもつらいですよねー。実家住まいなのでほとんど家事はしませんでしたよ。旦那のお弁当作りやお風呂掃除ぐらいでした(^-^)
今は大事な時期なのだから家事はムリしなくていいですよ。ごはんも食べられる物を食べればいいです。旦那さんはまだおなかがおっきくなってないから実感がわかないのかもしれませんね。旦那さんに頼んでお手伝いしてもらうと良いですよ。お仕事ムリしないで元気な赤ちゃんを産んでください(*^_^*)
私も・・・。 | 2009/06/15
一人目のときに、つわりがひどく、家にいるときはいつもゴロゴロしていました。
つらいですよね~、お気持ちわかります・・・。
家事や仕事も大事ですが、今、一番大事なのは主さんのお体です!
妊娠2ヶ月ということで、まだご出産までお時間ありますが、つらいのは一時適なこと・・・と、旦那様にも会社の方にもご理解いただいて、ゆっくりお休みするのがいちばんだと思いますよ^^
ストレスがたまってしまって、苦痛を感じるまで無理をなさるのは、おなかの赤ちゃんにも影響を与えてしまうのではないでしょうか?
ゆっくり休んで、できるときにゆっくりやっていく・・・、それでぜんぜんいいと思います。
とても大事な時期ですので、くれぐれも無理をなさらないで、お体お大事に・・・。
無理しないでうさおさん | 2009/06/15
つわりの時期は栄養は考えずに食べられるものを食べられるだけ(食べられなければ食べなくても大丈夫!)食べてください。

この辛さは経験した者でなければ分からないですよ。 うちの夫も二度のつわりにもたまり労って貰えず、イライラするのがストレスになるので諦めました(^^;)

家事や掃除をしなくても埃で死ぬことはないんだし大丈夫!
できる時にできる範囲のことをすればいいのですから、体の辛い時は開き直って何もせずに休養してください。
こんにちはゆうゆうさん | 2009/06/15
私は吐き気がひどかったので有給使いました。
同僚は口の中に何もない方が気持ち悪いと言ってずっと飴をなめてましたよ。
旦那さんのなかにはつわりで辛くて横になっていたら「早くメシ作れ!」って叩き起こすような人もいるそうですから、文句を言わないだけいいのかもしれませんね。
こんにちはあっちょんくんさん | 2009/06/15
私もつわりで苦しみました。仕事と家事の両立はできないので、仕事は手を抜けないから、家事を手抜きしましたよ。スーパーのお惣菜やレトルトが多かったです。主人にはつわりが終わるまで我慢してねとお願いしました。多少、家がちらかってイライラもしましたがつわりが終わったらちゃんとしようと思って、割りきってしまえば楽になりました。仕事が休みの時にゆっくり掃除して、何日分かの夕食の下ごしらえをして冷凍したりしてましたよ。コロッケとハンバーグは材料が似てるので一緒に作ってました。
今つわりですまめたろうさん | 2009/06/15
一人目の時は仕事していてつわりがありましたが、朝吐けば気が仕事にいき、事務だったのでそんなにキツくはなかったです。私もとても吐くわけでなくムカムカするのでわざと咳き込んでオエーってやりました。す。そうすると体が吐いたとみなして楽になりましたよ!!
今二人目がお腹にいてつわりの日々です。一人目同様ムカムカしているのでオエーってやってます。
仕事もあまりにも辛いなら休んだり、家事はつわりの期間は割りきって手を抜きましょう。旦那さんも仕事で疲れているでしょうが協力してもらえるようにお話されては?これから子供が産まれたら協力してもらわないと身が持ちませんよ!!
こんにちは。(少し長文です。)ポムさん | 2009/06/15
私の友人は、産休を取る予定でしたが、貧血がひどく、1ヵ月の休みをもらっていました。ただ、9月いっぱいの退職になると、そこまでは休めないと思います。
退職時に有給を使う予定でしたら、つわりがひどい日は休んでいいと思います。精神面も疲れているので、2・3日の連休を土日とくっつけて休んでもいいと思います。

私は退職後の妊娠で、いつも眠く、体がだるく、いつもオエオエ言ってました。いつもベッドで横になり、家事の出来ないことに不甲斐なさを感じていました。
つわりがあるのに、家事と仕事の両立は大変ですし、仕事をしているモモイさんは頑張り過ぎだと思います。妊娠初期の無理は良くありません。理解のある旦那さんだと思うので、甘えていいと思います。
つわりがひどいと、入院や実家へ帰省する人もいます。
つわりが楽な時に、軽く家事をやるようにして、あとは安静にして下さい。
私はチッキーさん | 2009/06/15
妊娠して始めの3ヶ月はつわりで、何も食べれず、飲めずでした。食べてもすぐに吐く状態でした。水でさえも吐いてました・・・。唯一牛乳は少し飲めました。こんな状態だったので、4kg減りました。もちろん何もできる状態ではなく、仕事も休んでました。結局、吐き気止めを処方され(日本ではありえないですよね・・・?)、10日後に元気になりました。それからは仕事にも復帰し、家事もするようになりました。
3ヶ月ごろまでは大変かもしれないですね。無理せずに自分のペースでやったほうが良いですよ。今は休養が第一。なるべく旦那さんに部屋の掃除などお願いして、ストレスためずに、お腹の子に良い環境を作ってあげてくださいね。つわりがなくなれば妊娠を楽しめましたよ。
つわりがなおちゃんさん | 2009/06/15
ひどいときはゆっくりしてましたよ、外食したり簡単にすませたり、四ヶ月ぐらいになればよくなるのでそれまでは手を抜いていーとおもいますよ。
旦那さんも何も言わないなら外食などにたよっていーとおもいます、子供が産まれたら外食もなかなかできませんからね。
今は無理しないでくださいね
こんにちははるまるさん | 2009/06/15
私も初めての子供の時は、9ヶ月半ばまで働いていました。
私も、仕事が終わって帰宅しても食事自体作ることが出来ずにいました。うちは、幸いにも、主人が飲みに行くことが好きなので、しょっちゅう外で食べてきてもらっていましたよ。
うちも、主人は一切手伝いしてくれないので、家事は疎かになりがちでした。
仕事は、私が抜けると周りにかなりの支障をきたすので、本当に動けない日にだけお休みさせてもらいました。休んだのは、2日程度です。
大丈夫ですか?ゆぴょさん | 2009/06/15
私も2人目の時は、つわりの中、トラック運転手の仕事していて、かなりきつかったです。

家事は、全くできませんでしたし、上の子と遊ぶこともできませんでした。
うちは実母と同居していたので助かりましたが。

旦那さん文句言わないのは、助かりますね!

うちの旦那もそうだったんですが、男の人は何をしていいのかわからないとこがあります。

ですので、はっきりと、洗い物して!とか、掃除機かけて!とか言葉に出してお願いすると、嫌々ながらも、やってくれると思いますよ。

ただ、普段やりなれてないので、全然ダメじゃん!と思うかもしれないですが、文句だけは言わないように……

ありがとうの一言で素敵な旦那様に変わるといいですね♪

今のうちに、旦那様ができることをやってくれるようになると、つわりの時期も、おなかが大きくなってからも、出産後も、助かりますよ!

大変なのは今だけじゃないですから……

言わなきゃやらない、
言ったことしかやらない、
やっても中途半端だったうちの旦那も、今では勝手にご飯作って食べたり、掃除機かけたり、洗い物は毎回してくれます……

休みの日は一日中子守もしてくれ……

ぐうたら主婦になりました(笑)


とりあえずはっきりと、やって欲しいことを伝えてみてくださいね。
こんにちは | 2009/06/15
私は朝つわりがひどく、出勤前は大変でした。
家事は旦那さんと半々やっていました。大変なときは調理済食品を買って、なんとか乗り切れましたが、これからお腹が大きくなるともっと大変になると思います。
今のうちから旦那さんに頼んだりするといいですよ、無理してはだめですよ。
こんにちはJuriaさん | 2009/06/15
私もお惣菜やらで済ませてましたよ。ご飯の炊ける匂いすらだめでした。でもつわりの時は仕方ないと思いますよ。お仕事もされてるし無理なさらないでくださいね。
私の場合は・・ | 2009/06/15
悪阻の時はとにかく、ガム食べてました。そうすると楽になるので。(あとは飴とか・・)
仕事は結構理解があったので、少し時間があいたら机の上でうつ伏せになって休んでたりしました。
ご飯に関しては、無理なときは外で食べてもらったりしました。また総菜等・・。また比較的に体調がいいときに、まとめて掃除洗濯してました。
こんにちは。雄kunのママさん | 2009/06/15
 大丈夫ですか???
私もツワリがあった時は、家事は一切せずコンビに弁当で済ませてもらいましたよ!!
食事を見ただけでも嘔吐しちゃうので、夫が帰宅途中で買って来ていました。
体がしんどい時は、1日中ゆっくり過ごした方がいいですよ。
私もhappyさん | 2009/06/15
つわりはひどかったですが、ほとんどご飯はお弁当を買ったりパンを食べたりでした。
掃除もほとんどできず、一日中布団を敷いて、横になってました。
私も働いていたときはよく休みましたが、つらいときは無理しないで、休暇をとれたらとったほうがいいと思います。
つわり辛いですよね^ロ^;ホミさん | 2009/06/15
私も妊娠中も働いていましたが、だんだん悪阻がひどくなり、予定より早めに退職しました。
家事はできる範囲でし、どうしても料理できない時は旦那にメールして、お弁当やお惣菜にしてもらってました。
メールする時は必ず最後にごめんね。と付け加えるようにしてましたよ!
無理をしないでねこたななさん | 2009/06/15
こんにちは。期間限定の事とはいえ、お仕事もされているとなると大変ですものね。私はあまりつわりのない方でしたが、さすがに3人目の時にはきついものがありました。食べ物の臭いがダメなわけではなく、みかんやレモンを食べて口をさっぱりさせていました。旦那と子供たちの食事は手抜きをする事も多かったです。私も仕事をしていたので、夕食は旦那がよく作ってくれました。旦那が夜勤のときに夕食を準備していてくれたこともあり、とてもあり難かったですね。
旦那さんにも協力してもらいましょう!仕事はなるだけ定時で帰れるように職場も理解してくれました。
つらいときは有休など使って、ゆっくり休んでいいと思います。赤ちゃんにも影響しますよ。大事な時期ですから。
旦那様の協力アキバルトさん | 2009/06/15
私は5ヶ月まではフルタイムで働いていました。
つわりはひどくはなかったのですが食べ物のニオイが嫌でしたね。
それとすごく疲れやすかった!今もそれは変わりません。
モモイさんはストレスから苦痛と感じてきてしまっているんですね...。
疲れてしまうのも、大変に感じるのも、仕方ないです。だって今のモモイさんは2人分頑張っているですもん。
そんな時に旦那様が協力してくれないとますますつらくなっちゃいますよね。
妊娠中はぐうたらすると割り切って、出来る時に出来る事をするようにしてはいかがでしょうか?出来なければ「まぁ今は仕方ないや~」でいいんです。
そしてもし、お願いすれば協力してくれる旦那様ならば、具体的に指示を出した方がいいですよ。
男性は気が利かない方が多いので、つらいつらいアピールをしてお願いしちゃいましょう。
今から協力体制を整えておけば、きっと出産後も協力してくれるのでは?
夫婦二人の子供を一生懸命育んでいるんですもの。私達女性は偉いですよ~!
こんにちわゅーちゃんさん | 2009/06/15
私は仕事は気力で行きますが、家では寝てばかりいました。
無理せず、つわりの時期は手抜きでいいと思います。
こんにちはあらし♪さん | 2009/06/15
特にひどい日は有給取ったり、旦那様のお願いして手伝ってもらってはいかがでしょうか。
我が家はvoltaireさん | 2009/06/15
掃除は夫の分担なので、部屋だけは綺麗でしたけど、それ以外はひどかったです… レトルトや冷凍食品ばかりの食卓とか、洗濯→そのまま乾燥機で乾燥とか服は乾燥機から出して着るとか。 考えられる手抜きをやり尽くし、仕事だけはどうにかこなしてました(朝晩は具合が悪いけど昼間は比較的体調が良かったので) なるべく家事は旦那さんに押しつけましょう。
私はめめママさん | 2009/06/15
ひたすら我慢して、家事やってます。

現在、妊娠6ヶ月ですがツワリが落ち着かず、未だに吐いてます。

体もダルいし・・・脚の浮腫みも酷く(;_;)

妊娠初期の頃は、出血やお腹の張り、痛みがありましたが、上の子もいるので安静に横になっている事も出来ず・・・(;_;)

元々の持病のせいで、動悸が激しく、本当にツライ状態が続いてますが、ひたすら我慢して、家事やってます(T_T)

体がツライ時は、店屋物やお弁当などで良いんですよ!
旦那さん文句言わないなら大丈夫ですよ(^-^)

本当に、この辛さは女性にしかわからないですものね(><)

無理しないで、自分の体を優先に考えて下さいね!

何も考えず、ツライ時は横になって休んだり・・・お弁当などで済ませたり、それで良いんですよ!
私は。vivadaraさん | 2009/06/15
仕事中は気が張っているからか、なんとか勤務できましたが、帰宅すると、どっと疲れが押し寄せていました。
なので、家事は洗濯くらいしかできず、食事も出来合いのものを買ってくることばかりでした。
私もはくまでではないですが、気持ちが悪く、台所に立つことですらムカムカしてだめでした。
掃除に関しては気分がいいときにするという感じでした。
無理なさらずに、休めるときは休むのが一番かなと思います。
こんばんはろみちゃんさん | 2009/06/15
私も仕事をしてたので、つわりで辛いときは旦那に何々して欲しいなど言ってやってもらってました。うちも言わなきゃ何もしてくれなかったです。 無理せずに!
こんばんはym-wさん | 2009/06/15
理解ある職場だったので、つわりがピークの約1ヶ月ほど休暇を頂き、家でおとなしくしてました。


家事はほどほど。
完璧にこなさず、でもさぼらず。
掃除機だって毎日かけなくたって、1、2日程度ではそんなに汚れません。
体調の良いときにちょっとやればいいんです。


旦那さまにも状況を理解して頂き、なるべく手伝ってもらいましょう。
こんばんは | 2009/06/15
私は吐きつわりで上の子7キロ、下の子5キロ落ちました。
上の子の時は臨月まで仕事をする予定だったので
つわりが治まるまで実家にお世話になってました^^;
うちも主人が文句は言わないけど手伝う事もしなかったので
家事は無理をしない範囲でしてましたね。
洗濯も掃除も2~3日に1回。
買い物は生協で混ぜるだけ、炒めるだけの物を頼んでました。
一時的にでも宅配サービス利用すると良いですよ^^
つくらないNOKOさん | 2009/06/15
無理しなくていいと思います。私も仕事をしながら妊娠期をすごしました。もちろんご飯なんてほとんど作りませんでしたよ。育児はもっとうまくいかないことばかり。あんまり抱え込まず、まーいっか!という気持ちを持つことが大事です。
特に何も。。。渚さん | 2009/06/15
つわりの時は仕事場も家庭も理解があったので辛くて立てないような状態の時は休ませてもらっていました。

率先して手伝ってくれないダンナ様ならば「○○して」ってお願いしてもいいと思います。
つわりおさまるまでだから~って言って。
私は食べつわりもあったので夜中起こして食べ物買いに行かせたりしてましたよ。
こんにちは | 2009/06/15
つわりの時は体も気分もすぐれないですよね。私も、ほとんどゴロゴロして過ごしていました。つわるの時期はまだ赤ちゃんはママの栄養をほとんど必要としていないので、食べられる物を食べて家事も手抜きで全然いいと思います。
上のこの時は。。。ぶりぶりさん | 2009/06/15
仕事をしていました。悪阻が酷く、仕事中何度もトイレにこもる日々でした。帰宅して家事が出来るはずもなく、寝たきりでした。それでもどうにか仕事はしていましたが。。。

現在妊娠中なのですが、悪阻の時期はやはり寝たきり。家事は出来ませんでした。待望の妊娠だったのですが、悪阻の辛さに妊娠しない方がよかったと思いました。流産の危険性もあったりした時期もあり、今は無事に生まれて欲しいという気持ちです。

今はその辛さから逃げたいと思いますが、出産より実は産後の方がもっと辛いです。でも、それ以上に子供いてよかったと思える日が来ると思います。今は辛いですが、悪阻は一時のもの(酷いのは1ヶ月程度です)負けずにお互い頑張りましょう!!
こんばんは☆トトロさん | 2009/06/16
私はつわりのひどい間は実家で寝ていました。
つわり中も販売の仕事をしていたので、余計にストレスがたまって辛かったので実家で過ごしました。
仕事も予定より早く辞めることにしました。
お腹の赤チャンとママの身体が何より大切な時期なので、ゆっくりされた方がいいですよ☆
ストレスが1番よくないですよ!
つわり中はワガママになっていいと思います♪p(^^)q
旦那様にも協力してもらって乗りきって下さいね!
ファイトp(^-^)qよしかママさん | 2009/06/16
家事は手抜きでいいです。洗濯物もパパ一緒にしようよ~やしてくれるとうれしいな~で乗りきりました★親はママとパパだけですから二人で乗り越えましょう!!!最初に手伝わせておくと後々楽です(笑)
私は。EMRH♪さん | 2009/06/16
私は7ヶ月まで働いていました。つわりの時期はきつくて、、、保育士をしていたので休むにも休めず、仕事中はかなりつわりと戦っていました。又、仕事の時は気をはっていて、自宅に帰ると気が抜けるのか、家に帰ってからはかなり吐いていてトイレから離れられませんでした(苦笑)なので、家事なんてほとんどできませんでした…。その時期は買ってきたもので済ませていましたよ。つわりは私は幸い一ヶ月くらいでおさまりました。
つわりの時期は本当につらいので無理しないで手抜きでいいと思いますよ。
大変ですよねかず&たくさん | 2009/06/16
私もフルタイムで仕事をしていたので、その辛さがわかります。

私の場合は、3ヶ月頃からは職場の上の人に相談して時間短縮をしてもらいました。
時差出勤ができるので、家を出るのが同じ時間でも、各駅停車の電車に乗って座って行くようにしたり…。

食事はコンビニでも店屋物でも仕方がないのでは?
私は夫が帰宅してから作ってもらう事も多かったですよ。
(夫が調理師免許を持っているし、コンビニ弁当が嫌いな人なので…)
赤ちゃんが生まれる前に、夫教育(家事も育児も一緒にする)をしてみては?
こんにちはリビレアさん | 2009/06/16
私は2人目の時に悪阻が酷く、働いていたため、毎日ぐったりでした。

上の子がいたので、なんとか家事はこなしましたが、旦那に頼んで協力してもらいましたよ。


1人目は全然悪阻がなく、6ヵ月まで居酒屋でかなり動き回って働いていたので、2人目で悪阻で辛い…と訴えたら『そうなの?グータラ病かと思った(笑)』と言われました。


でも協力してくれて、とても助かりましたよ。

無理して母体や胎児に負担がかかっては大変ですから、旦那さんに甘えてみてはどうでしょうか?
こんにちは ちーぽさん | 2009/06/17
つわりももっときつくなってくるかもしれませんし、あまり無理をなさらずに、早めにお休みをいただくようにしてもいいかもしれませんね。。。
つわりがましになるまで、休むなど。。。
今は仕事や家事よりも、一番に体をお大事にされてくださいね!!
私はむいさん | 2009/06/17
妊婦さんで仕事してるの大変だなぁ って思います

私は妊婦発覚の二日後に「切迫流産」になってしまったので 一週間自宅で安静生活でした お腹がおっきくなるまでは旦那もまだ実感がないんじゃないかなぁ 一緒に病院の教室に参加してもらったり 本で実物大の赤ちゃんの絵や 今の妊婦さんの体の変化がわかる記事をみせたり して理解してもらってはどーですかぁ?

5、6ヵ月過ぎるまで長く 苦しい時も多いけど 7、8ヵ月~は体の調子もよくなって 楽しくなりますよ
こんにちはピヨさん | 2009/06/19
妊娠8か月過ぎまで働いていました。今はつわりがあってつらいので割り切って、コンビニ弁当で済ますのが良いと思います。家事も仕事も今まで通りきっちりこなそうとしたらお腹に負担になってしまって赤ちゃんが苦しむと思います。妊娠した以上は、仕事も家事も大切だけど、一番大切なのは赤ちゃんだと思い、手抜きができるところは手を抜くようにしました。まわりの方に甘えることもできるようならしてください。
こんばんはれーなさん | 2009/06/28
私はつわりがひどく何もできないような状態でした。
入院まではしませんでしたが、点滴に通っていました。
ご主人にお願いして手伝ってもらった方がいいですよ。
主さんとご主人の赤ちゃんですから、ご主人に協力してもらってもいいと思いますよ。
私は…ゅぅ&ゅぅさん | 2009/06/29
私なんて、仕事は電車に揺られ出勤のため、電車のトイレでつわりと戦いながら、続けました。接客業なので、上がってきたものを飲み込むことも多々ありました(T-T)ホントに辛かったぁ。私の救いは、旦那タンでした。全てに協力的で、ほぼ毎日頭から身体まで洗ってくれたり、マッサージしてくれたりと、家事以外のコトまで気遣ってくれました。ご主人にもつわりの辛さをしっかり学んでもらい、協力してもらうべきですよ!!妊娠はあなただけのものではないんだもの。父親になる実感を持たせるためにも、協力してもらいましょぉ!!

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