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寝汗対策について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2009/07/05｜ | 回答数(24)

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いつも参考にさせていただてます。
（過去に類似の相談があったらすみません）

今、7ヶ月の娘がいます。
後頭部が暑くなり、汗をよくかきます。
夜寝ているときは、夜中の授乳で２－３回起きるたびに、首と頭の下に置いたガーゼを取り換えたり、枕にしているタオルの向きを変えたりしています。いつもぐっしょりです。
これから夏本番なので、よい対策があれば教えてください。
ちなみに、この前までは１，２時間ごとに起きていたのですが、寝汗対策用のシーツを購入してから少し長く寝てくれるようになりました。

また、エアコンをつけて寝るのは好きではない方なので、まだつけていませんが、ベビーのためには適度な温度でつけた方が良いでしょうか。また、皆さん、どのくらいを目安に夜エアコンをつけますか？

また、昼間も授乳で抱っこすると、やっぱり赤ちゃんの頭は汗ぐっしょりになりますし、まだお座りができないので昼に寝ころがっていても汗ぐっしょりになりますし、もちろん昼寝でも。。。
扇風機はつけていますが、昼間もそろそろエアコンをつけた方がいいのかなと迷っています・・・。

よろしくお願いします。

2009/06/21 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんはゆうゆう | 2009/06/21

頭はびっくりするくらい汗をかくので、こまめに拭いてあげるといいですよ。
背中に入れた汗とりガーゼも一日何枚も交換してました。
お住まいの地域によって違うでしょうが、うちの方では真夏でも窓を開けると心地よい風が吹くので寝るときにエアコンをかけることは滅多にありませんでした。

こんにちは | 2009/06/21

そろそろエアコンをかけてもいいかもしれませんね｡｡｡
うちは蚊帳で風をガードしています｡
それと汗とりシートでこまめに変えています!!

こんばんは | 2009/06/21

うちもまだ昼間はｴｱｺﾝつけてませんが窓全開で扇風機を首振りでつけてます。暑い地域なので夜はｴｱｺﾝを入れ寝る前には消してます。夜中はﾀｵﾙｹｯﾄをお腹に巻いてるだけなので汗びっしょりではないですがｼｰﾂはｶﾞｰｾﾞ素材にしてますよ。

こんばんは。 | 2009/06/21

たくさん汗をかきますよね。ウチは昼間は風もよく通るので窓を開けて扇風機をかけてます。夜は旦那が窓を開けて寝るのが好きではないので、エアコンをかけて適度な温度にして寝ています。
赤ちゃんは頭や背中が汗で湿っていたりするので、都度頭に敷いているタオルを替えたり、汗取りガーゼをかえたりできることはしています。あまりにも暑くてぐずったり、あせもができるようならエアオンを入れるのも良いと思います。

こんばんははるまる | 2009/06/21

うちは、今クーラーをつけてしまったら、７、８月の暑さに耐えれなくなるので、日中も夜も扇風機と窓を開けるのみです。
子供達が寝る時は、ランニングとお腹を下さないようにタオルのみかけるようにしています。
それでも暑いので、近々ジェルマットを購入しようか検討しています。

こんにちはゆきぴょん | 2009/06/21

『ニトリ』の『常温冷感シート』という枕を授乳の際に腕におくようにしてから、だいぶ楽になりましたよ。（ニトリの回し者ではありません）

凍らせるタイプではなく、ずっとほんのり冷たいから赤ちゃんが冷えすぎることもなさそうなので、これからの季節はベビーカーの背中にも入れようと思っています。

こんばんは | 2009/06/22

我が家はまだ扇風機つけてません(^-^)
11階なのでわりと涼しいです☆彡

うちの子供達もすごく寝汗かくので、夏はいつも、氷枕を出してあげてます。みんな冷たくて気持ちいいみたいでそのままねてくれます。
それでも暑ければ、冷えﾋﾟﾀ使ってます。

おはようございます。 | 2009/06/22

環境にもよりますが、我が家はとても暑いので（風通しもよくないですし。）寝るまではエアコンつけています。就寝時にはエアコンを切り、扇風機です。

タイマーで寝ています。 | 2009/06/22

うちは３歳の娘ですがやっぱり寝汗がすごい子です。
汗で風邪を引くのでは？と思うほど頭から背中まで汗だくです。昨夏は電気代が気になりましたが家に居る限り24時間エアコンは稼動してました。

旦那が暑がり大王なので寝るときは扇風機・エアコンをタイマーにして寝てます。結婚当初からですが娘が生まれてからも変わることのない習慣です。扇風機は２時間、エアコンは３時間後に切れるようにしてます。暑ければ旦那がごそごそ起き出して再設定してるようですが私には寒いので私は長袖着用です（笑）

娘の寝床は私と一緒ですがバスタオルを敷いてから寝せてます。
それでも朝はシーツも汗で濡れてますがタオルの方が吸水いいのかなと思って。枕元にはタオルを2.3枚必ず用意してから寝てます。
頭だけでも汗をふき取ってあげた方がいいかなと思って。。。

今年は幾分、涼しく感じますが家の中でも熱中症は起こりえると言われますので風向き、風力とお子さんの衣服で調節しながら昼間もエアコンを使ってもいいと思います。暑いとべビちゃんでもご機嫌悪くなって寝愚図ったりしますし汗も対策にもなるかと思いますのでお昼寝のときだけとかでもエアコン使用はいいと思います。

うちはかず＆たく | 2009/06/22

まだ扇風機も付けていません。
今から付けてしまったら夏を乗り切れませんので、窓を開けているぐらいです。

私は寝てる子ども達の服を着替えさせてしまいますが、それが大変ならこまめにガーゼを取り換えてあげるしかないのではと思います。

私はキンタン | 2009/06/22

エアコンはつけない派でしたが、子供が出来てから子供の為につけるようになりました。設定温度は２７か２８くらいで、緩めにし。直接当たらないようにしています。

授乳中は、頭のところ（お母さんの腕）に汗取りのタオルを敷くんですが、小さめのアイスノン（ケーキの保冷剤）を巻いて敷いています。赤ちゃんも汗だくで飲みますから、大分気持ち良いみたいです。

ねんねの時も、枕（タオル）にアイスノンを敷いています。
汗だくはマシになってますよ。

背中には、ガーゼや汗取り（ピジョンさんでも売ってます!）を使うと、簡単に引っこ抜けて、汗も取れていて、とても便利です。

私は‥ | 2009/06/22

私は８ヶ月の子供がいますが、昼間は風のはいる部屋で過ごしています。 最近、幼稚園の外遊びで倒れる子供がいると聞きます。理由の一つに小さい頃からクーラーの中で過ごし汗をかかなくなったからと言われてます。汗をかかないと体の汗の線をふさがってるとか。。 ソレを聞いて汗をかくのは大切な事だと思い、風があるなら夜もクーラーをしません。雨や風がなくなると寝付くまでクーラーで寝てしまったらクーラーを切ります。 汗をかいて暑そうであれば水遊びや着替えで乗りきってますよ(^o^)

こんばんは | 2009/06/22

私もエアコンがあまり好きではないですが、
雨の日や窓を開けても風が通らないときは少し除湿をかけて
快適な温度になったらエアコンを切って扇風機回してました。
お布団にタオルを敷いてまめにタオルやガーゼを替えてましたね･･。
あとは金太郎の服が寝るときや部屋では活躍でしたよ!

おはようございます！ | 2009/06/22

うちは今のところ扇風機をつけて、カーゼを背中に入れ寝てます！今のところは大丈夫でしが暑い所は適度な温度でエアコン入れてもいいと思いますよ～！！

寝るときはももひな | 2009/06/22

エアコンをつけるときは２７～２８度設定で風が当たらないようにしてかけてます。
気が付くたびに汗を拭いたり背当てガーゼを替えたりしてます。

うちはhappy | 2009/06/22

蒸し暑い日はエアコンをつけましたが、赤ちゃんはさらさらして良かったですよ。
普段は窓をあけて扇風機をずっとかけていて、汗をいっぱいかいたら濡らしたタオルで頭とかをふいてあげてます。

こんにちはあらし♪ | 2009/06/22

地域によって違うと思いますが、家は全部屋の窓を開けて空気を入れてました。あとは扇風機の風が直接当たらないようにまわしたり。ただ、これから湿度もかなり高くなりますし、少し入れるのはいいかも知れませんね。あとはこまめに汗拭いたり着替えさせたりするといいかと思いますよ。

そろそろ | 2009/06/22

エアコンの時期ですかね。
じめじめしているし、雨が降り込むといけないので、窓も開けられないし・・・。
うちは、まだ扇風機の乗り切っていますが、そろそろエアコンかなって思っています。
除湿だったら冷えすぎずにいいかもしれませんね。

こんにちは！ホミ | 2009/06/22

まだクーラー付けるほどウチは暑くないので扇風機と窓を開けてますよ～。

こんにちは。雄kunのママ | 2009/06/22

　我が家は日中、窓を開けて過ごしておりますよ！！
ただ、最近は夜ムシムシするので、窓を開けてタオルケットをかけて寝せております。
汗をかくと朝方冷えるので、起きた時は直ぐに着替えさせますよ。

迷いながらですが… | 2009/06/22

私ももうすぐ５ヶ月になる娘の汗・汗疹対策に悩んでいたところです! 最近は３０度を超える気温で汗がすごいです（汗） 現段階で、家にあるものでやっているのは 家の中ではノースリーブの肌着にして、背中にガーゼがあせとりパッドを入れています。 バッドが長めか大きければ、頭まで伸ばして寝かせています。 今日は雨で窓を締め切っていますが、風がよく通るので、普段の昼間は窓を開けて過ごしています。 それでも暑いときは、気温を２８度設定にして除湿でエアコンをかけて扇風機まわしています。 なるべく風が子供に当たらないようにしています。 夜は、虫がすごい多いので網戸でも意味がなく… エアコンで部屋を冷やして、寝る前にタイマーで２～３時間かけてます。これも除湿です。 と、言ってみましたが…実はこの土日の暑さに旦那が我慢できなくなってエアコンを付け始めました。 子供に丁度いい温度設定が分からないので、様子を見ながらやってます。

こんにちは | 2009/06/22

うちは寝苦しい夜や、暑い日には、熱が出た時に頭を冷やす《アイスノン》をよく使います。

枕として使ったり、横向きに寝てるなら背中に当てたりして、冷え具合はタオルで調節しています。

汗 | 2009/06/22

うちも頭によく汗をかいています。
一人目の時は真夏は保冷剤をタオルに巻いて、頭の下に敷いてあげるとぐっすりと寝ていました。
もう少し厚くなったら二人目もしてあげようと思っています。
うちもまだ基本的には扇風機で過ごしています。
でも、梅雨に入り特に今日は大雨＆強風だったので、窓を開けることができず今年初めてクーラーをつけました。
温度は少し高めの２８度です。
あせもの心配もあるので、うちは適度にクーラーを使おうと思っています。

こんにちは | 2009/06/22

うちの娘も、保育園の先生が笑っちゃうくらいすごい寝汗を頭だけにかきます。背中はそんなでもないのに、頭に集中してかきます。今の時期からほんとすごい汗です。
寝ているときにタオルでガサガサ拭いてしまっています。「うぅ」と少し起きますが、拭き終わるとまた寝ています。都内に住んでいて、まだ扇風機もエアコンも付けていません。窓を開けているだけです。