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太らなきゃ甘いものも大丈夫？やっぱりダメ？

カテゴリー：妊娠中の気がかり  >  食事｜回答期限：終了 2007/09/07｜ | 回答数(14)

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現在妊娠７ヶ月です。
７キロも痩せた重かったつわりも６ヶ月に入ったころから軽くなり、体重も増えてきています。ですが、いまだにムカムカがおさまらず、以前は食べていなかった甘いものの間食が多くなってしまいました。キャンディーやキャラメル、まんじゅうにアイスクリームなど、妊娠前は食べていなかったのに、今はすごく食べてしまいます。体重は毎日計ってちゃんと体重管理もしていますが、やはり甘いものはよくないのでしょうか？出産のときとか産まれてくる子供になにか悪影響はありますか？

2007/08/24 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

食べるのであれば | 2007/08/24

一日に１個か２個と決めて食べたほうが良いと思います。９ケ月頃になるともう少しだからと安心感が出てきて、体重が増えてしまう可能性があるので慎重に食べれば問題はないと思います。ただ、お母さんの栄養が赤ちゃんにいってしまうので、食べすぎには注意です。

私も | 2007/08/24

もともと甘いものが好きなのですが、つわりで減った体重で安心し、間食をしすぎたら、８ヶ月頃にグ～っと体重が増えてしまいました。妊娠後期って体重が増えやすいので気をつけるようにといわれました。なので、量と時間をきめて食べるといいと思います。それと甘いものをとりすぎると、その分必要な栄養と取らないのでやはり体力もなく、すごく疲れやすくなっていたような気がしました。

赤ちゃんのために！ | 2007/08/24

私が通っていた産婦人科は厳しかった。。。
でも良く考えたら赤ちゃんのためなんですよね。
私はつわりとは無縁でした。
体重は子供を産んだとき＋7ｋｇ。
ひどいときは、2週間で1.5ｋｇくらい増えてしまい先生からは体重管理の入院をすすめられました。
体重が急激に増えてしまうと、
赤ちゃんが出てくる産道に脂肪がついてしまいます。脂肪がついてしまうと、赤ちゃんが窮屈な思いをして産まれてくることになります。
そんなことを看護師さんに言われ、赤ちゃんのためにと食べたい病を治しました。
赤ちゃんが頑張って小さく丸まって産まれてきてくれるんですから、ちーさんも頑張りましょう！
食べたいときは、おしゃぶりこんぶなんてどうですか？

ちょっと控えた方がいいかも・・・Yuka | 2007/08/24

私は５月に出産しました。
体重管理もしてましたが、でも、甘い物を我慢できなくて「体重が増えなければいいか」と思い、我慢せずに食べてました。
トータル的には１０㌔ほど太ったのですが、なんと、９ヶ月入った頃から急激にむくみ出しました。運動は毎日していたのですが、足全体と手がとてもむくんでたのです。しかし、健診では尿に蛋白はおりておらず体重もそんなに増えてなかったので、注意されることはありませんでした。
しかし、赤ちゃんは２９４０㌘と標準的だったので良かったのですが、予定日より１６日早く生まれたのです。しかも、破水して、その羊水に血が混じってて、先生曰く、胎盤が剥がれかけてたみたいです・・・しかも、病院ついてから私の血圧が２００近くになって、いきなり妊娠中毒の症状がでて、お腹の赤ちゃんが酸欠状態になり、脈拍もちょっとばかり異常で「このまま赤ちゃんがでてこなかったら帝王切開になるし、赤ちゃんに異常があったら大きな病院に搬送します」とまで言われました。

けれど、なんとか無事に自然分娩で生まれてきてくれて、母子共に異常はありませんでした。

後から思い返せば、ストレスと食事管理ができてなかったのが原因かなと思います。
ですので、ストレスがたまらない程度に控えた方がいいと思いますよ。

私は。。。ぶりぶり | 2007/08/24

つわりの時期に甘いものが欲しくてたまらず、つわりで6kg減ったにもかかわらず、つわりが治まった途端、7kgも太ってしまいました＞＜

体重管理には気をつけたつもりですが、出産までに10kg以上太ってしまいました。

甘いものの取りすぎがよくないのは、妊娠糖尿病になったり、糖分をとるとこによってベビが巨大になると友人の助産婦から聞きました。取りすぎると出産が難産になるようですのである程度決めて摂取する方がいいと思いますよ。

大変ですが頑張って下さいね^^

あまり良くないかも･･･。 | 2007/08/24

私も悪阻が７ヶ月まで続き太らず油断していたら８ヶ月で退職し甘いもの食べだしたら急激に体重増加しました(^^ゞ
食べすぎはお腹の赤ちゃんにも良くないですよね。でも我慢するのは精神的に良くないので、自分で限度を決めて食べるようにしてはいかがでしょう！

糖分は控えた方が良いですよ | 2007/08/24

悪阻で体重が減っていてもそこから1ヶ月に増える体重が重要なんです。
急激に太る事が妊娠中毒症になり易いんです。
特に当分は控えた方が良いです。
やっと悪阻から解放されて食べたい気持ちもよーく分ります。
もう少しの辛抱です。
産んでしまえばあんなに食べたかった甘いものがどっちでも良くなったりするんです。

量を決めて我慢し過ぎないで下さいね | 2007/08/24

私も、妊娠前は甘いものにあんまり興味がなかったのですが、つわりが終わって、６、７ヵ月の時は、すごく食欲がわいて、自分でもビックリするくらい頻繁にお腹が空きました。
甘い物でもなるべく油分をコントロールできるような和菓子にしたり、プーアル茶など油分を分解するお茶を選んだりして、消化しやすいように気を付けていました。
臨月になると、お腹が迫り出してくるからか、食欲にも変化がでてきてあまり食べられなくなる時期になるので（個人差もあるそうですが）、今の状況や体重管理をなるべく怠らなければ、無理しない範囲で甘いものを少し食べる分にはよいと思います。あんまり我慢すると、夜急に食べたくなったりする事もあるし、昼間のちょっとした間食に利用したり、上手に気持ちと付き合えるといいですね。

控えた方が・・・ | 2007/08/24

つわりが治まってくると、その反動でよく食べるようになるのよく分かります。
でも塩分だけじゃなく糖分も特に控えた方がいいと思いますよ！
たとえ今、体重が増えていなくても後期になると一気に体重も増えますし、「むくみ」が出やすくなります。(妊娠中毒症)
ですので今控えれるなら控えた方が臨月・出産時にあわてなくていいと思いますよ！
完全にナシにしなくても量・回数を決めてだと大丈夫だと思います。
ストレスを感じない程度にがんばってください。

気をつけて!！ | 2007/08/24

今お仕事とかされていますか？
もし専業主婦で1日家にいるような状態だとあまり良くないかも･･･。
私もつわりが終わった頃から出産まで、甘いものが恋しく、
口にしてました。
２人目の時は、専業主婦で上の子がいて動いてはいたものの、
出産２週間前から実家でお世話になっていたので、
上の子と一緒にお菓子をつまんでいたりして･･･
つわりで体重が落ちても、あっという間に元の体重に戻って、
さらに増えていきます。
１人目も２人目もトータル１０キロ増でしたが、
自分では気が付かない所にお肉がついていてびっくりしました。
妊娠中って周りが気を使って何でもやってくれたりするので、
けっこう体がなまっちゃうんですよ。
私の場合、子供も何ともなく出産も無事でしたが、
産後体重を戻すのが大変でした。

あまり体重が増えすぎると、赤ちゃんが大きくなりすぎたり、
産道に脂肪がついてしまったり･･･
私の友達は、17キロ増で、足がすごく浮腫んで大変そうでしたし･･･
やはりいいことはないと思います。
でも我慢しすぎるのもストレスがたまって、それも良くないので、
１日に食べる量も決めるなどした方がいいのでは？
あと、お散歩もした方がいいですよ。
お産が楽です!!

バランスは考えて | 2007/08/25

私は特別に減ることはなかったものの、夏バテで体重も増えなかったことと、病院でも何かにこだわって食べるより食べたいものをいろいろと食べて、と言われて、おやつも気にせずにとっていました。
ところが、９ヶ月に入る頃から急激にお腹が大きくなって、急に血圧等も高くなりました。甘いものとの関係より子供の成長に体がついていかなくなったのだと思いますが、食事は栄養バランスよく、というのをずっと気にされるにこしたことはないと思います。おやつは心の栄養剤程度に。

無理しない程度に…みのむし | 2007/08/25

私も甘い物が食べたくて、食べたい物を好きなだけ食べていました（＾＾；糖が出なければ大丈夫と思い（＾＾；
そんなこんなでも、最終的に体重ゎ＋10㌔、１度も糖ゎ出るコトなく、陣痛２時間・分娩30分と初産にして超安産でとってもとっても元気なベイビーが生まれましたよ☆★今もとってもワンパクです!!

やっぱり、妊娠中ゎママにもベビーにもストレスが１番いけないと思います!!なので、無理しない程度に、そして糖が出ない程度ならイイと思います!!

太らなきゃいいってものでもないと思います。 | 2007/08/25

ただ、妊娠中は糖尿病にもなりやすいですよ。
糖尿病になれば、赤ちゃんにも影響が出るし出産にももちろん影響が出ます。
もちろん、産後も治療が必要となり母乳にも影響が出ると思います。
出来るだけ控えめにして、今はシュガーレスのアメなども出ていますので、努力してみてください。
がまんできなくなったら、一口。
こんな感じで、出産までの間がんばってみてはどうでしょう。

ダメとは言いませんが | 2007/08/25

やっぱり食べすぎは良くないと思います。
妊娠中はカルシウム不足になるって言うし、
貧血も気にしなきゃいけないし。
私はドラックストアとかで売ってる
「カルシウム配合」とか「鉄分強化」とかの
ウエハウスとか食べました。
後、バニラアイスとか。
ちゃんと体重管理されてるのであれば、後は
どうやって甘い物を摂るか、なので、カロリー控えめ
とか、腹持ちのいいゼリーとかを選んだらどうでしょうか?