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ﾏﾀﾆﾃｨｰﾌﾞﾙｰ

カテゴリー：産後・産褥  >  産褥（さんじょく）期のからだ｜回答期限：終了 2009/09/30｜ | 回答数(13)

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はじめまして！先月の29日に二人目を出産しためこといいます。もうすぐ産後３週間になりますが、出産後から不眠に悩まされています。ベビは結構夜寝てくれるのにも関わらず私は毎日２時間くらいしか寝れません。寝ようとすると不安になったり恐怖感があったりします。そして１人目の時もなったんですが､ベビのことをあまりかわいいと思えず、お世話もろくにできず何もやる気がおきなくて１日ぼーっとしているので毎日１日が長くて辛いです。２人目なんだからﾏﾀﾆﾃｨｰﾌﾞﾙｰなんてならないだろうと思っていたんですが…
同じような経験をされた方いますか？

2009/09/16 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちは。 | 2009/09/16

お二人の育児、ご苦労様です。

毎日２時間しか眠れないと、心だけではなく、身体にも影響が出てしまうのではないかと心配です。ご家族で支えてくださる方はいらっしゃいますか？頼れる方が居れば一番なのですが。

産婦人科などの先生に相談はいかがでしょう。先生で抵抗あるなら、電話相談や役所の相談もあります。

どうぞ、一人で抱え込まず、どなたか身近な方、話しやすい方に相談してください。

保健師さんの訪問もそろそろではないでしょうか。問い合わせて早めに来ていただくというのもいかがでしょう。

こんにちははるまる | 2009/09/16

私は、二人目の時は酷かったですよ。夜もちろん眠れず、毎日毎日この子達を育てられるのか不安だらけでした。産後６ヶ月まで続いたような気がします。私の場合は、友人に話したり、実母に電話して聞いてもらっているうちに少しずつ自分を取り戻せたと思います。
旦那さんが、聞いてくれるならお話されてみるのもいいですよ。私は、主人にもかなり気持ちをぶつけて話をしました。一人で抱えこまないようにされて下さいねm(__)m

こんにちは | 2009/09/16

2人目だと産後は余計に疲れなどが出やすいので不眠になったりやる気がでなかったりするんだと思います。私も産後は不眠でぼーっとしてること多かったです。でもだんだん手がかからなくなると子供たちの相手を昼間してると夜は疲れてすぐ眠りにつくことができるようになりました。辛い時は無理をなさらず眠れる時に眠ってくださいね。

二人目でもももひな | 2009/09/16

マタニティーブルーになる方も少なくないですよ。
上のお子さんのお世話をしたり気にかけたりで一人目よりも疲れてしまうんでしょうね。
夜寝られないのは辛いですが、昼間でも寝られるようなら少しでも休むといいですよ。
ご実家に戻ってらっしゃるならご家族に甘えてみたら良いと思います。

う～んhappy | 2009/09/16

一ヶ月検診のときなどにお医者さんに相談してみるといい薬が出るかもしれないですね。
私も産後は熟睡できなくなりましたが、その分赤ちゃんと一緒に寝ているときは一緒に横になって休んでました。
精神的だけではなく、体もまだ疲れがとれていないんだと思います。

こんにちは | 2009/09/16

里帰り中ならご家族に甘えて昼に少しでも横になってみたり、離れているならご家族に電話で話しを聞いてもらったりしてみたらいかがでしょうか。

私もです。 | 2009/09/16

二人目産んでから、眠いのに寝れず、何かしら不安になっていました。一人目より二人目の時の方がひどかったです。
対策として私は、テレビ番組を録画して(リアルタイムだとなかなか育児で見れない)、のんびりできるときに見てました。泣けるドラマではたくさん泣いて、笑えるバラエティーではたくさん笑ってストレス発散しました。わりとすっきりしましたし、楽しみが出来て良かったです。

こんばんはホミ | 2009/09/17

不眠で悩んでいるようなら、一ヵ月健診の時に先生に一度相談してみてはいかがでしょうか？二人目だからこそマタニティーブルーになるのだと私は思います。頼れるところは頼って、手を抜ける家事は手を抜いて、力を抜いてみてください！不安があるなら、実家の方や旦那さんに話を聞いてもらってください！
楽しい音楽をかけているだけでも違ってくると思うので試してみてください！
お互い頑張りましょうね(o^o^o)

何人 | 2009/09/18

産んでもマタニティーブルーはありますよ！
私も産後は何度もマタニティーブルーを経験して1人で泣いていたりして辛かったです…
でも 暫くすると、それも治まり普通に子育て&生活にもなりますよ!!
今だけです(^O^)
乗りきってくださいね！

二人目でもゆうゆう | 2009/09/18

マタニティーブルーは産後のホルモンバランスの崩れで起きるので何人目だからってのは関係ないですよ。
辛い時はご家族に頼って、ゆっくりされたらいいんですよ。

こんにちは | 2009/09/18

２人目だと上の子もいるので大変ですよね。不眠もストレスになって悪循環になっているのかもしれませんね。家族に甘えられる所は甘えて。時期がくれば楽になりますよ。

はじめまして。 | 2009/09/18

ご出産おめでとうございます。
私も、もうすぐ2人目出産なのですが、
今から色々と不安でしょうがないです^^；
1人目のとき、マタニティーブルーなのか
義母のささいな言葉に傷ついたりと
情緒不安定になりました。

めこ様は、今里帰り中でしょうか？
里帰り中でしたら、今はゆっくりと体を
休めることが大切ですので、お大事にして下さいね。
時には、ぼーっとすることも必要ですよ！！

私も | 2009/09/20

なかなか眠れない日が続きました。 (もともと不眠症ってのもありますが)。 寝不足は辛いですよね。 家事なんかは手抜きして、昼寝でも夕寝でも、少し体を休めて下さい★