相談

夜間の覚醒

カテゴリー：｜回答期限：終了 2009/12/10｜ | 回答数(10)

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3歳1ヶ月になる息子のことで相談にのってください。
最近、真夜中に目を覚まし家中の電気をつけ活動しはじめるので困っています（目を覚ます時間は毎日違います。ちなみに昨夜は1時ころ、一昨夜は3時ころでした）。私はもちろん主人も目を覚ましてしまいますし、1歳の弟を起こして遊ぼうとしたりで、家中が睡眠不足に悩まされています（連日なのでかなりつらくなってきました）。
この状態では心身の成長にも影響が出てきそうで心配です。朝までぐっすり眠れる方法がありましたら教えてください。よろしくお願いします。

2009/11/26 | の他の相談を見る

回答順|新着順

３歳と言うことですが | 2009/11/26

お外遊びなどはどのていどしてますか？
歩かせて疲れさせるなどはしているのかしら･･･
遊び足りないからなのか、ストレスなのか。
読んだかぎりではわかりません･･･
例えば主様とお兄ちゃん？二人で一緒に寝て、起きそうなら寝たまま歌を歌ったり、本を読んだりはどうでしょう。きっと淋しくなってする行動かもしれませんし。

ストレス？ | 2009/11/26

かまって欲しいからかもしれませんよ。下の子供がお昼寝してるときに一緒に遊んだりしてみてはどうでしょうか？

こんばんは | 2009/11/26

ALICE さん、育児お疲れさまです。寝不足ってツライですよね。
下のお子さんが１歳と言う事で、まだまだ目が離せない中の上の子のヤンチャぶり。良く分かります。
お子さん達は、外遊びは好きですか？暖かい日は、外でおもいっきり遊ばせたり、地区の子育て支援センターの様な所で、色々な年の子と遊んだりすると、疲れて良く寝てくれると思いますよ。


長文ですみません。

こんばんは！ | 2009/11/26

昼間に、めいいっぱい外で遊んで、疲れると、夜ぐっすり寝てくれたりしますよ。
あと、寝る前にも、遊んであげたり。。。

こんばんはももひなさん | 2009/11/26

昼間の外遊びをしっかりしないと眠ってくれなかったり夜中に起き出すこともありますよ。
あとは寝不足で辛いでしょうが朝は早めに起こすことを続けるといいと思います。

それはかず＆たくさん | 2009/11/26

困りますね。
3歳との事ですが、外遊びはどの程度されていますか？
うちの子達は、遊び足りないと夜中に起きる事がありましたよ。
たくさん身体を使って遊ばせるといいですよ。

うちも | 2009/11/26

3歳なんですが 夜中おきてました(;_;) 本当にみんな寝不足で うちは 電気つけたりは しません 起きても 今は寝る時間だよって 言い聞かせ 起きるなら静かに待ってって 布団にいさせますよ 一時間くらい目は開けてますが また寝ます 言い聞かせたらわかる歳なので 迷惑になるからって 起きてもしゃべらせないし ﾄｲﾚにいくくらいで 布団待機です(笑) 下に11ヶ月の赤ちゃんもいるし 夜泣きもあるので ｽﾄﾚｽがあるのかなって反省したりです

こんにちは | 2009/11/26

赤ちゃんが飲める漢方薬の安定剤がありますよ。病院でもらえますよ。

多分 | 2009/11/26

ストレスかなと思います。小児科で相談して下さい。朝本人が覚えてなければ夢遊病に近いかもしれません。外遊びを充実させるといいかもしれませんね。

こんばんは | 2009/11/26

最近何かお子さんにとって環境や精神的な変化はありませんでしたか？子供は結構敏感なので…昼間沢山外遊びなどで体を動かすと夜は疲れてよく眠れると思います。あとはよく食べることも大事です。急に連日だとびっくりしますよね…あまり無理はなさらず休める時に休まれて下さいね。