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お昼寝と昼ご飯

カテゴリー：発育・発達  >  １歳2ヵ月｜回答期限：終了 2009/12/12｜ | 回答数(14)

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もうすぐ１歳２ヶ月の息子は、最近お昼寝が１回に減ってきました。
けれど眠くなる時間が10時半～11時くらいで、それから長いときは３時間近く寝ます。
そうすると昼ご飯が遅くなってしまうのですが…
（朝は８時くらいに起き、朝ご飯は９時前までには食べてます）

あまり昼ご飯遅いのは良くないですよね。
寝る前にあげようかとも思いますが、それじゃ早いかなと。

朝起きるのを早めたら良いでしょうか？

2009/12/05 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

朝がちょっと遅いかな～ | 2009/12/05

そうですね。少し、朝起きるのが遅いような気がしますね。晩御飯と夜寝る時間は何時頃でしょうか？
生活スケジュールには個人差はありますが、できれば朝は７時くらいに起こして朝ご飯を食べ、まだ午前睡が必要なら、午前中（９時～１０時ぐらい）に１時間くらい寝かせてあげて、１１時～１２時ぐらいにお昼ご飯を食べ、それから午後睡を２時間ぐらいして･･･にすれば、理想的な生活ペースになると思います(^-^)

朝が遅いかも。 | 2009/12/05

こんにちは(o^-^o)
ウチは、１歳６ヶ月です。 ７時までには起きて８時までには朝食を済ませています。
夜寝る時間はどうですか？
少し早めてみてはいかがですか？
今日は１１時に昼寝に入ってしまって、今お昼ご飯食べ始めました。

保育園に通っています | 2009/12/05

１～３歳の園児の保育園でのタイムスケジュールです。
7：30～保育園
9：00～朝おやつ
11：00～お昼ごはん
11：50～お昼寝～14：00
15：00～昼おやつ
お迎えの遅い子は18：10～夜おやつもあります。

お昼が早い時間なので午後からお腹がすいてしまいます

こんにちは | 2009/12/05

朝を早く起こした方が良いかもしれませんね。うちは遅くても７時には起こして、７時半にはご飯を食べさせてます。９時半頃一寝入りしますよ（笑）

こんにちは！ | 2009/12/05

もう少し早く起きたほうがいいかもしれませんね。
朝ごはんを早くして、お昼も早くすればいいかなって思います。

その頃は | 2009/12/05

朝起きる時間もまちまちでした｡なのでそれに合わせて朝ごはんをあげ､たまに昼寝が延びて2時くらいに昼御飯になることもありましたが､毎日でなかったのであまりきにしませんでした｡
もし毎日昼寝が長引くようならもう少し早く起こして昼寝が食後になるようにできるかもしれないですね｡

こんにちははるまる | 2009/12/05

うちの子供も、その月齢の頃は、午前寝と午後寝をしていました。その頃は、それでも夜8時に寝て、7時起床、１２時にお昼ご飯は食べていましたよ。
もう１時間程早く起こしたほうがいいかなと思います。

こんばんは。雄kunのママ | 2009/12/05

　やはり朝をもう少し早く起こしてあげると、リズムが整いやすいと思いますよ！！
また、眠い時は寝せてあげた方がいいと思いますが、お昼ご飯の時間になっても寝ているのでしたら、
起こしてあげた方がいいですよね。
けれども、成長と共に落ち着くと思いますよ。

こんばんは | 2009/12/05

同じ月齢ですが朝は7時には起きてご飯食べてます。午前中眠くてうちもぐずぐずですが結局寝ないままお昼を食べてまた午後から眠くてぐずります。午後は一回お昼寝してますよ。少し早く朝起こしご飯を済ませると違うかもしれませんね。

それぞれのペースでムス | 2009/12/05

こんばんは。
お昼寝１回（３時間くらい）で大丈夫とゆうことは、夜しっかりネンネしてくれてるんでしょうか？
であれば、特に問題ない気もします。
１０時～１１時にお昼寝して、起きてからお昼ご飯を食べた時、夕飯はちゃんと食べてくれますか？
ウチの子も、お昼寝が１回になりつつある頃、よく午前１１時～お昼寝してました。
なので、お昼ご飯は１時とか２時。でも、夕飯を６時くらいにちゃんと食べてました（よく食べる子なので…）。
おやつをあげることはなかったですが、特に問題なく来ていると思います。
息子さんのペースに合わせてあげられるのならば、そのままでもいいのではないでしょうか？

こんばんは | 2009/12/06

そうですね。朝をもう１時間早めてみてはいかがでしょうか。それと、午前は眠くなる前にお外に遊びに行って、１１時くらいからお昼を食べてそのあとすぐお昼寝というリズムはいかがでしょうか。

うちもももひな | 2009/12/06

似たような感じでしたよ。
無理にリズムを整えようと頑張っても親子共にストレスになってしまったので、遅めだけど子供のリズムに合わせました。

こんにちわ | 2009/12/06

もし変えれるなら朝を早起きして8時までには
朝ごはんを済ませてはどうですか？
そうすると午前に寝るのが早めになり
昼も1時ごろには食べれるのかなぁ
むずかしいですねぇ
だんだん午前中お遊びやお出かけして
ご飯を食べてからお昼寝というリズムに変わってくると思います
あんまり心配せず今だけかな・・・と考えてもいいと思いますよ

こんにちはたんご | 2009/12/06

朝ご飯は８時までには食べ終わった方が良いと思います。
うちは１才１ヶ月です。昼寝は２回してます。１１時くらいに３０～１時間と２じすぎくらいから１時間。
長くねすぎたときは起こします。１回のお昼寝は２時間超えないようにしています。でないと夜寝なくなってしまうので。
朝は６時過ぎには起きた方が良いと思いますよ。起きなければ、起こすのです。