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睡眠について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2010/01/04｜ | 回答数(23)

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一週間前に１歳なったんですか？生まれてから今日まで熟睡したことが数える程(５回くらい)しかありません。
今だに２、３時間おきに起きてしまいます(>_<)
どうしたら良いですか？

2009/12/21 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

お辛いですね。 | 2009/12/21

睡眠不足で、あきなさんも大変ですね。
現在は、まだ授乳中（母乳）ですか？
卒乳or断乳したら、たくさん寝るようになりますよ。
私も１歳４ヶ月の息子がおります。夜中しょっちゅう起きてましたが、
卒乳したら嘘のようによく寝るようになりました。
最近では、ようやく歩くようになってきたので、体力も使うようで朝まで寝ます。
（ただ、夜中に寝返りをして起きてしまったり、夢をみているのか泣いたり、
ママと言いながら起きますが背中をとんとんしたりすれば、すぐ寝付きます）
もうしばらくの我慢だと思います。
辛いでしょうか、頑張ってください。

時期が来れば | 2009/12/21

うちの子もそうでした。
うちは完全におっぱいから離れ、しばらくした1歳半ころから寝るようになって来ました。
朝まで1度もおきずに寝るようになったのは3さいころです。

おめでとうございます☆ | 2009/12/21

こんばんは☆
１歳の誕生日おめでとうございます(*^^*)♪
私は１歳3ヶ月と生後1ヶ月の女の子のママです☆

未だに2､３時間置きは辛いですね(;o;)昼間お散歩などたくさん動いてますか？たくさん動くと夜寝てくれますよ！あとお昼寝もそんなにさせない方がいいと思います。それと大きくなってくると､寝る前に激しく泣いたり､遊んだりしていると､脳が興奮して熟睡出来ずに夜中に何度も起きちゃうみたいです(*_*)あと部屋も豆電球や間接照明などをつけずに､真っ暗な方がいいみたいです！

お子さんもママもたくさん
寝れる様になるといいですねo(^O^)o♪

おはようございます | 2009/12/21

添い寝されてます？別々に寝てます？ うちは、添い寝したらよく寝ます。 あと、時期が来れば寝てくれます！一生のうちのわずかな期間ですのであと少し頑張ってくださいね！

睡眠 | 2009/12/21

おはようございます☆
お誕生日おめでとうございます!!まだ授乳中ですか?卒乳すればぐっすり寝るようになると思います。うちの♀は1才で卒乳してから朝までぐっすりです。たまに夜中に起きたりしますが･･･
もう歩きますか？疲れればぐっすり寝るかと思います。睡眠不足辛いでしょうがあと少しです。頑張って下さい!!

同じでした・・・NOKO | 2009/12/21

家も１歳過ぎまでそんなでした。あと少しとは思いますが、思い切って、夜はミルクや牛乳にしてはどうでしょう。

辛いですねキンタン | 2009/12/21

私も最近まで２日で５時間睡眠とかだったので、辛さ、分かります。
私の場合は、昼間疲れさせる、が効きました。
昼は支援センターで遊ばしたり、公園に行ったり、とりあえず刺激を受けさせ、体を動かせる。公園はまだ遊べないので、ベビーカーで散歩ですが、葉っぱが揺れたり、子供が遊んでる姿を見るだけでも、刺激になっていて、夜は良く寝てくれました。
また、リズムを作り、朝は８時には起こして、太陽の光を浴びさせて離乳食。夜は９時にお風呂に入れて、授乳して睡眠。リズムを作ってあげることで、徐々にですが、寝るようになっていきましたよ！
少しずつですが、頑張って下さい！応援してます！

こんにちわ | 2009/12/21

お子さんは母乳ですか？うちも１歳４ヶ月で断乳するまで２～３時間おきに起きてました。
まだまだ個人差があるので寝ない子もいますよ。母乳をやめたら朝までぐっすり寝るようになりました。

こんにちは | 2009/12/21

うちは１歳３ヶ月で卒乳したのですが、それまでは起きてましたよ。

こんにちは | 2009/12/21

もし授乳中であれば断乳されるとわりとぐっすり朝まで眠るようになりますよ。あとは日中体を沢山動かすことや外に出ることで夜は眠れると思います。

うちも | 2009/12/21

もうじき1歳になる姫がいますが、2～3時間おきに起きておっぱいを飲んでいました。

でも、今月の15日から朝6時にしっかり起こして昼間(午前と午後に1回ずつ昼寝をしていますが)とにかく体をいっぱい動かして遊ばせるようにしたら、殆ど起きなくなりました！
この5日間で起きる日が2日あったけど両日とも1回だけでした。
まだ試してから日も浅くてあまり参考にならなかったらすみません(。。；)

こんにちは。 | 2009/12/21

お昼寝の時間を切り上げたり、早寝早起きして、お風呂の時間を見直されてはいかがでしょう。

日中は、体力消耗すると、寝てくれやすくなるかもしれません。

こんにちははるまる | 2009/12/21

うちは、１才２ヶ月で断乳するまで１時間置きに起こされていましたよ。授乳をされているのでしたら、断乳されてみてはいかがでしょうか？

こんにちは！ | 2009/12/21

1歳過ぎまで起きてましたよ。
もう少ししたら、寝てくれるようになると思いますよ。

ミルクやおっぱいをあげていると | 2009/12/21

夜中起きますね｡やめたら大体朝まで寝るようになりましたよ｡2才になりましたが､朝まで私は爆睡したことはないです｡

こんにちは | 2009/12/21

家も一歳になった娘がいます。
夜中に目が覚める事もありますが、それでも以前に比べれば寝るようになりました。

日中散歩に出て外の刺激を受けて、よく身体を動かし、昼寝は15時までには切り上げるといいですよ。

個性だと思います（涙） | 2009/12/21

うちには３歳１０ヵ月、２歳５ヵ月、８ヵ月と３人の子どもがいます。
１番上と１番下は、夜泣きの時期や体調が悪くて･･･私の出産などで精神的に不安定で･･･なんて時期はありましたが、基本的に一晩中ぐっすりです。
ところが、真ん中の息子･･･これがややこしい･･･。
月齢の小さいうちは、３時間おきぐらいに起きても、まぁ普通かなぁと思っていて、６ヵ月で夜泣きが始まっても、まぁそのうちおさまるよね･･･そのうち･･･そのうち･･･いまだに起きて泣いています（^^;)
ほかの子ども達（特に上の娘）と、生活環境、生活習慣ともに何も変わらないので、ホントに「個性」なんだと思います。
アドバイスにはならなくて申し訳ないのですが、そういうこともありますよ～ということで。

こんにちはももひな | 2009/12/22

授乳中だと長い時間熟睡してくれることも滅多にないですよね。
断乳すると寝てくれることが多いのでこれを機に断乳するか、昼間一緒に昼寝するなどして体を休めるかだと思いますよ。
うちの子も１歳半くらいまで長い時間寝てくれることがなかったのですごく辛かったですが、昼寝で乗り切ってました。

うちはhappy | 2009/12/22

上の子が２歳すぎまで、夜中に起きてました。
男の子なので外でいっぱい遊んでいたし、赤ちゃんの時もほとんどミルクだったし、昼ねもあまりしないのですが、どうしても起きてしまいました。
その子なりの年齢がくるまで、仕方ないのかもしれないですね。

どうしようもないですよ。ゆうゆう | 2009/12/23

私も経験者なのでなんとか解決策があればいいのですが、子供の睡眠リズムはどうしようもないんですよね。
今授乳されているなら、断乳すればまとめて寝てくれる可能性は高くなりますが、絶対とは言えないし、断乳期間が辛いですからね。

可哀相に | 2010/01/03

優しい音のオルゴールとかを小さくかけて、手を繋いだり添い寝をしてあげることで安心して熟睡しますよ。


お昼間や午前中にしっかり体を動かすようにして、お風呂も熱すぎず、ぬるま湯にゆっくりと…お風呂は、けっこう体力使うし睡眠を誘ってくれますよ。

大変ですね | 2010/01/04

日中の活動量によると思います。
散歩したり、児童館などの施設で思いっきり遊ばせるなどしてみてはいかがでしょうか？お昼寝も結構長くされているのでしょうか？

いまは | 2010/01/04

母乳で授乳中だとそんな感じだと思います
私も断乳後ようやく朝までグッスリになりました
もし辛いのなら断乳もひとつの手だと思います
ただ今の時期だけなので！いつかぐっすりになりますよ