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相談

教えてください！ カテゴリー：｜回答期限：終了 2010/01/29｜ | 回答数(14) ポストする LINEで送る: いつもお世話になっています。

さっそく相談なのですが、息子を産んでからもうすぐ５ヶ月になります。

が、体重は妊娠前よりまだプラス１Ｏキロです↓

産後はなかなかダイエットもできず母乳なので無理な食事制限もできません。

最近になってやっと息子に手がかからなくなってきたので補正下着＆巻くだけダイエットの本を買ってみました。

産後痩せやすいのは半年までだと聞いています。
トコちゃんベルトは妊婦が使うものだと近所の病院では売ってくれませんでした。

とにかく痩せたいので普段から骨盤矯正できそうなベルトとかありますか？
つけながらでもおでかけできるみたいな。

みなさんの体験談お待ちしてます(>_<); 2010/01/27 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

ピジョンの | 2010/01/27: 骨盤ベルトは便利ですよ。
洋服にさほど響きませんし…。

また、巻くだけダイエットの本があるなら自宅ではサラシを使うとけっこうしまりますよ。

Ｍサイズですが | 2010/01/27: Ⅱになりますがもし住所などサイト内メールで交換できれば譲りますよ？私は１４キロ増加しましたが今産後５ヶ月ですが体型も体重も戻りました。産前４ヶ月と産後１ヶ月着用してました。その他に色々買ったけど、良かったのは昼はワコールの産後用かなo(^-^)o高かったけどちなみに１ヶ月半で戻りました(^-^) いらないしブラは１度もつけてないし差し上げられると嬉しいけど...

骨盤ﾍﾞﾙﾄなら | 2010/01/27: ｳﾁは生協で購入しましたょ(^O^) 骨盤ﾍﾞﾙﾄはﾍﾞﾋﾞｻﾞﾗｽや西松屋、ｱｶﾁｬﾝﾎﾝﾎﾟでも取り扱いしてたと思います(^O^)

こんにちは | 2010/01/27: 私はワコールのニッパーとガードルをしていました。体型はだいぶ戻りましたよ。
ガードルならいつでもつけていられるのでおすすめですよ。

こんにちは☆セナ☆ルイ | 2010/01/27: トコチャンベルトでなくても骨盤矯正のベルトは色々ありますよ。赤ちゃん本舗や西松屋なんかにも安く売ってあったりします。探してみてはどうですか？

こんにちはgamball | 2010/01/27: わたしはワコールのソフトサポーターとニッパーで骨盤矯正しました。
トコちゃんベルト以外にも色々あるので、ネットで調べて合いそうなものを探してみてくださいね。

こんにちはももひな | 2010/01/27: 骨盤ベルトなら赤ちゃん専門店などでも売ってますよ。
まずは骨盤を締めて、それにプラスして運動すると効果が感じられますよ。

こんにちはゆうゆう | 2010/01/27: まずは骨盤ベルトで締めることが大切ですよね。
トコちゃんベルトでなくても骨盤ベルトってたくさんありますよ。

ﾄｺちゃんベルト | 2010/01/28: お薦めです｡ﾈｯﾄで買えます｡私は妊娠中から愛用してました｡産後半年ですが､１ヶ月で体重も体型も戻りましたよ｡完母です｡私が気を付けているのは､母乳に良いとされる食事を主体にし甘いものも適度に食べ､とにかくﾍﾞﾋﾞｰｶｰで散歩したりして､動く事が大事だと思います｡完母でもｶﾛﾘｰの高い物をたくさん食べてては意味ないので､お米､野菜をたくさん食べるといいと思います｡お米は母乳にもいいですし､腹もちもいいので間食が少なくなります｡お米は太らないそうで､お米と油こい物を一緒に食べると太るそうです･･･｡　　私のお薦めは､野菜ｽｰﾌﾟとお米です｡野菜ｽｰﾌﾟでかなりお腹も膨れますし母乳もたくさん出ます｡間食は､芋や豆や南瓜とか☆
私はﾁｮｺﾚｰﾄも毎日食べてしまいますし､お米も大盛り食べてますが､太りません｡でも母乳を止めた途端に痩せる人もいるみたいです！母乳で痩せる人は痩せるし母乳をあげているから､身体が栄養をため込もうとして痩せにくい人といるらしいです！なので本格的にダイエットするのは断乳してからでもいいと思います☆