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カテゴリー：妊娠中の気がかり  >  食事｜回答期限：終了 2010/02/18｜ | 回答数(21)

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はじめまして！
よくヘルシア、黒ウーロン茶が好きで飲んでしまうんですが、カテキン、ポリフェノールのとりすぎはダメときいたのですが、この二つは強いと思うのですが、飲んでたらまずいですか？ヘルシアだけのときもあれば、二本飲むときもあります！いま8ヶ月で、飲んでしまっていたのですが…大丈夫でしょうか？

2010/02/04 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんは | 2010/02/04

私が助産婦さんに聞いた話しですが、何でも摂取しすぎは良くないとの事でしたよ。
赤ちゃんはカフェインやポリフェノールを分解する力がないそうです。
私は紅茶が大好きで心配で聞きましたが、コーヒーも紅茶も烏龍茶も一日1、2杯程度ならと言われました。ですが…心配性な私は週に1、2回にしました。
他は麦茶、焙じ茶を温めて飲んでいました。もし、心配なら検診の時に聞いてみるといいですよ。

こんばんはももひな | 2010/02/04

カフェインの取りすぎは良くないと聞きますが、カテキンやポリフェノールもそうなんですか。
いずれにしても普通に飲料から摂取する分には影響ないですよ。
サプリなどを大量に摂取すると影響はあると思います。

こんばんは | 2010/02/04

毎日大量に摂取してなければ大丈夫だと思いますよ。何でも適量であれば問題ないと思います。

こんにちは | 2010/02/04

コーヒーなども1日１～２杯位なので…
今後は飲まないようにしたらいいと思いますよ。

カフェインもキツいと思いますよ！キヨケロ | 2010/02/04

カフェインは取りすぎると赤ちゃんの腎臓機能に負担が掛かるそうです。

コップ1～2杯程度なら大丈夫ですが、ほどほどにね！

私は | 2010/02/04

コーヒーが好きなので外では普通にたまに飲みましたが家のはノンカフェインにしました。あとはお茶は控えて麦茶にしました。 あとあと理由は別だとしてもやめればよかったとか後悔するのは嫌だったので。大丈夫とはいいますが赤ちゃんがが原因不明のなにかになっちゃった時は自分を責めちゃいそうで…

こんばんはgamball | 2010/02/04

わたしもヘルシア好きで妊娠中たまに飲んでました。
カフェイン・ポリフェノールは飲みすぎないようはしていました。
自己責任なのでなんとも言えませんが・・・。
心配なら自分でセーブしたほうがいいですよね。

とりすぎはよくないみたいです。 | 2010/02/04

私は、妊娠中はカフェインが入っていない お茶を飲んでいました。 コーヒーは１～２回はいいと思います。

おはようございます。 | 2010/02/05

飲みすぎはよくありません。とりあえず、ご出産までは控えてください。

妊娠してなくても | 2010/02/05

ヘルシア緑茶の飲み過ぎは良くないそうですよ。

こんにちはトフィーナッツ | 2010/02/05

カフェインはダメとよく聞きますが、カテキンとポリフェノールは初めて聞きました。どうなんでしょう？私はポリフェノール入りのココアをよく飲んでましたけど・・・心配なら一度検診の時に産婦人科の先生に聞くのが一番だと思いますよ☆

こんにちはhappy | 2010/02/05

私も妊娠中に飲んでましたが、一本程度ならいいかなと思ってました。
気にする方はコーヒーも気にしたりしてましたが、私は普段どおり飲んでしまいました。
でも一番いいのは、ほうじ茶だと言われ、産後は母乳のためにもほうじ茶をなるべく飲むようにしました。

ヘルシアは | 2010/02/05

カフェイン入ってますよね。 私も妊娠中、アセロラ味にはまって毎日飲んでいた時もありましたが、１日１本と気をつけていました。 後期は飲みませんでした。 コップ１杯とか、適量の範囲に納めたほうがいいと思います。

こんにちははるまる | 2010/02/05

過剰摂取しなければ１日に3～4杯は飲んでいいと言われましたよ。かえって飲まない！とストレスを抱え込むよりは飲んだほうが良いそうです。

こんにちははるまる | 2010/02/05

過剰摂取しなければ１日に3～4杯は飲んでいいと言われましたよ。かえって飲まない！と決め、全く飲まないストレスを抱え込むよりは飲んだほうが良いそうです。

こんにちは | 2010/02/05

適量範囲内であればいいと思いますよ。
私はｺｰﾋｰが好きなので、毎日一杯だけと決めて飲んでいました。
我慢してｽﾄﾚｽを溜めるよりいいと思います。

こんにちは | 2010/02/05

なんでも摂りすぎはよくないですよね。適量に飲むくらいなら問題ないと思いますよ。

ほどほどに。vivadara | 2010/02/05

しておけば、大丈夫だと思います。
カフェインも、一日1杯程度なら大丈夫だと言いますし、飲みすぎには気をつけてくださいね。

こんにちはゆうゆう | 2010/02/06

２本くらいなら大丈夫だと思いますよ。
私が聞いたのは普通に食べたり飲んだりする分には心配いらないって。

こんばんは | 2010/02/06

緑茶など、毎日マグカップに２～３杯なら問題ないと言われましたよ。

ぁゃ | 2010/02/07

気になるのであれば止めた方がいいかも... っていうのも何が正しいか解らないって妊娠中思ってたから。 産院によって言うこと違うし、数年で流行りじゃないけど変わったり... 、国によって違ったり。 例えば 韓国の友人はキムチや唐辛子抜いたら食べるもの無いし、周りも普通に食べてたみたいだし... 私は 何事も度を過ぎなければ大丈夫って持論で“一味、珈琲”は止めませんでした。 当たり前ですが 妊娠中は止めてましたが、その前は大酒飲みのヘビースモーカーでした。 そんな私、３３歳初産で幸いに娘を無事出産し５ヶ月になります。 出産は何が原因で何が起こるか解らないですが、妊娠中は我慢が多いからストレスですよね...私の場合はストレスが一番良くないからほどほどにが持論でした 長々すみません